Eingewachsene Zehennägel sind vielleicht eine der schmerzhaftesten Erkrankungen, die durch einen so kleinen Teil Ihres Körpers verursacht werden. Eingewachsene Zehennägel treten auf, wenn eine Kante Ihres Zehennagels wächst und sich in die weiche Haut um Ihren Zeh krümmt, was zu Schmerzen, Schwellungen, Rötungen und manchmal zu einer Infektion führt. Sie können einen eingewachsenen Zehennagel an der weichen Haut der inneren Nagelecke oder an der äußeren Nagelecke entwickeln.
Schritte
Teil 1 von 3: Die Symptome eines eingewachsenen Zehennagels erkennen
Schritt 1. Seien Sie sich des Unterschieds zwischen einem eingewachsenen Zehennagel und einem Fußpilz bewusst
Eingewachsene Zehennägel werden auch als Onychocryptose bezeichnet und können durch Anstoßen des Zehs, Tragen von zu engen Socken oder Schuhen und falsches Schneiden der Zehennägel verursacht werden. Eingewachsene Zehennägel können jedoch auch durch einen Zehennagelpilz namens Onychomykose verursacht werden, der dann dazu führen kann, dass Ihr Zehennagel abnormal wächst und eingewachsen ist.
- Fußpilz wie Fußpilz (Tinea pedis) kann jedoch dazu führen, dass Ihr Zehennagel verfärbt und entstellt wird. Dein Zehennagel kann mit weißen Grübchen gefleckt erscheinen, es können sich gelbe Ablagerungen unter deinem Zehennagel befinden oder dein Zehennagel kann kreidig und unregelmäßig geformt erscheinen.
- Eine weitere Fußerkrankung, die eine Nagelentstellung verursacht, ist die Entwicklung von Ekzemen oder Psoriasis auf Ihren Nägeln. Wenn Sie an dieser Hauterkrankung leiden, kann sich Ihr Nagel ablösen oder spalten und dicker erscheinen oder sich kräuseln. Ihr Arzt kann einen Test durchführen, um festzustellen, ob Sie eine Hauterkrankung haben, die eine Zehennagelentstellung verursacht.
- Wenn dein Zehennagel schwarz wird, kann dies auf ein Trauma zurückzuführen sein, bei dem du etwas Schweres auf den Nagel gefallen hast. Es kann aber auch an einem Melanom oder Hautkrebs liegen. Wenn Ihr Zehennagel schwarz wird, ohne dass ihm ein Trauma zugefügt wurde, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen.
Schritt 2. Schauen Sie sich Ihren Zeh genau an
Achte darauf, ob die Haut deines Zehs gerötet ist und etwas empfindlich ist und anschwillt, besonders an den Seiten deines Zehennagels. Möglicherweise sehen Sie auch etwas Abfluss einer gelblichen Flüssigkeit, die ein frühes Anzeichen einer Infektion oder ein Anzeichen einer Entzündung sein kann, bei der Ihr Körper auf die Reizung des Zehennagels reagiert.
Schritt 3. Untersuchen Sie Ihren Zehennagel und stellen Sie fest, ob er wehtut
Es kann zu Schwellungen und Rötungen um einen Bereich Ihres Zehennagels sowie zu Schmerzen und Empfindlichkeit kommen. Möglicherweise stellen Sie fest, dass die Haut um die Ecke Ihres Zehennagels härter ist als die Haut um Ihre anderen Zehen. Ihr Zehennagel kann sich auch im Zehenwinkel in die Haut krümmen oder in der Haut verschwinden.
Wenn Ihr Nagel gelblich austritt, kann Ihr Zehennagel in diesem Bereich verkrustet sein
Schritt 4. Suchen Sie nach Anzeichen einer Infektion
Eingewachsene Zehennägel können sich verschlimmern, bis sie sich infizieren, oder Sie können versuchen, einen eingewachsenen Zehennagel zu Hause zu behandeln und eine Infektion des Zehennagels zu verursachen. Sie können feststellen, ob der eingewachsene Zehennagel infiziert ist, indem Sie Folgendes feststellen:
- Der Zehennagel fühlt sich zunehmend schmerzhaft an und ist sehr zart und geschwollen
- Unter der Haut oder dem Nagel ist Eiter oder gelber Ausfluss sichtbar
- Die Haut oder der Nagel fühlen sich sehr warm an
- Rötung, die sich auf Ihre anderen Zehen ausbreitet oder sich ausbreitet
Schritt 5. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn sich der Zehennagel infiziert
Wenn Sie vermuten, dass sich der Zehennagel infiziert hat, oder Sie an Diabetes oder einer anderen Erkrankung leiden, bei der die Durchblutung Ihrer Füße eingeschränkt ist, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.
- Ihr Arzt kann versuchen, den eingewachsenen Nagel anzuheben und ein Stück Watte darunter einzuführen, damit der Nagel über die Haut wachsen kann. Ihr Arzt kann Sie dann anweisen, den Zeh jeden Tag einzuweichen und die Watte zu ersetzen, damit der Nagel sauber bleibt und richtig wächst.
- Eine andere Möglichkeit besteht darin, einen Teil des Nagels zu entfernen, während Sie sich unter örtlicher Betäubung befinden. Wenn Sie wiederholt eingewachsene Zehennägel haben, müssen Sie möglicherweise einen ganzen Abschnitt des Nagels entfernen.
Teil 2 von 3: Einen eingewachsenen Zehennagel zu Hause behandeln
Schritt 1. Weichen Sie Ihren Fuß in warmem Wasser ein
Dies kann helfen, eine Infektion zu verhindern und den eingewachsenen Zehennagel aufzuweichen. Geben Sie dann zwei Tropfen Teebaumöl auf den Nagel.
- Lassen Sie den Teebaum einwirken und beenden Sie ihn mit einem Tupfer von Vick's VapoRub oder Mentholatum auf den eingewachsenen Zehennagel. Das Menthol und der Kampfer helfen, die Schmerzen zu lindern und den Nagel weiter aufzuweichen.
- Tragen Sie einen Verband oder ein kleines Stück Mull auf, um das Menthol und den Kampfer auf dem Zehennagel zu halten.
Schritt 2. Verwenden Sie ein kleines Stück Baumwolle, um die eingewachsene Stelle anzuheben
Am nächsten Tag den Zeh erneut 20 Minuten einweichen und dann ein kleines Stück Watte herausnehmen. Rollen Sie es zwischen Ihren Fingern, so dass es einen ½ Zoll langen Baumwollschlauch ergibt.
- Kleben Sie mit sauberen Händen ein Ende des Baumwollschlauchs an die Spitze Ihres Zehs und heben Sie dann die Ecke des eingewachsenen Zehennagels mit einem Finger nach oben und heraus. Arbeiten Sie mit dem anderen Finger das freie Ende des Baumwollschlauchs unter dem Nagel und dann auf der anderen Seite heraus. Die Watte sollte zwischen Haut und Nagel sitzen.
- Denken Sie daran, dass dieser Prozess schmerzhaft sein kann. Möglicherweise müssen Sie eine andere Person um Hilfe bitten, die Ihnen hilft, das Wattestäbchen unter die Nagelecke zu schieben.
Schritt 3. Ersetzen Sie die Watte jeden Tag, nachdem Sie Ihren Fuß eingeweicht haben
Stellen Sie sicher, dass Sie auch Teebaumöl und die Menthol-Kampfer-Salbe auftragen, um Ihren Zehennagel weich zu halten und Infektionen vorzubeugen. Sie können auch etwas Teebaumöl auf das Baumwollröhrchen geben.
- Vermeiden Sie die Verwendung von Nagelfeilen, Pinzetten oder Nagelschneidern, da diese die Haut brechen oder beschädigen können. Dies kann dann zu einer Infektion führen.
- Tragen Sie weiße Baumwollsocken und halten Sie Ihre Füße sauber. Farbige Farbstoffe auf Socken können in Ihren Nagel gelangen und zu mehr Entzündungen führen.
Teil 3 von 3: Eingewachsenen Zehennägeln vorbeugen
Schritt 1. Tragen Sie offene Schuhe
Entscheiden Sie sich für bequeme Schuhe ohne oder mit niedrigem Absatz. Wenn Sie in einer Umgebung arbeiten, in der Ihre Zehen verletzt werden könnten, tragen Sie Schutzschuhe.
Schritt 2. Schneiden Sie Ihre Zehennägel gerade
Schneiden Sie Ihre Zehennägel nicht, um der Zehenlinie zu folgen, da dies zu eingewachsenen Zehennägeln führen kann. Versuchen Sie, sie nicht zu kurz zu schneiden oder zu lang zu lassen.
Schritt 3. Weichen Sie Ihre Füße zwei- bis dreimal pro Woche ein
Tun Sie dies in warmem Wasser für 10 – 15 Minuten. Dies wird dazu beitragen, Ihre Zehennägel weicher und flexibler zu machen. Es macht es auch einfacher, den Rand deines Zehennagels über die Haut zu heben, damit er nicht in deine Haut einwächst und einwächst.
