Wenn Sie ungeschützten Sex hatten oder befürchten, dass Ihre Verhütungsmethode versagt hat, machen Sie sich möglicherweise Sorgen über eine ungewollte Schwangerschaft. Eine Notfallverhütung, einschließlich der „Pille danach“, kann eine Empfängnis verhindern und Ihnen Sicherheit geben. Kaufen Sie eine Pille danach in einer Apotheke oder einem Gesundheitszentrum oder lassen Sie sich von Ihrem Arzt verschreiben.
Schritte
Teil 1 von 4: Die Pillen bekommen
Schritt 1. Besuchen Sie Ihre Apotheke oder Ihren Lebensmittelladen
In den meisten Apotheken und einigen Lebensmittelgeschäften oder großen Einzelhandelsgeschäften können Sie die Pillen danach rezeptfrei kaufen. Die meisten Pillen am Morgen danach kosten, wenn Sie den vollen Preis zahlen, etwa 35-50 US-Dollar.
- Die Pille danach wird wahrscheinlich zu anderen Methoden der Familienplanung gehören, wie zum Beispiel Kondome.
- Wenn Sie die Pille danach nicht in den Regalen sehen, besuchen Sie die Arzneimitteltheke und fragen Sie dort nach.
- Es kann generische und Markennamen-Optionen geben. Beide sind gleichermaßen wirksam und Sie können anhand des Budgets entscheiden, ob Sie empfindlich auf einen der Wirkstoffe reagieren.
- Beachten Sie, dass einige Geschäfte die Pille danach aufgrund des Moralkodex des Unternehmens möglicherweise nicht verkaufen. Erwägen Sie, im Voraus anzurufen, wenn Sie Grund zu der Annahme haben, dass die Besitzer des Ladens gegen die Familienplanung sein könnten.
Schritt 2. Gehen Sie zu einer Klinik für sexuelle Gesundheit oder einer Walk-in-Klinik
Möglicherweise können Sie die Pille danach in Ihrer nächsten Sexualklinik oder einem begehbaren Gesundheitszentrum bekommen. Wenn Sie sich innerhalb der Geschäftszeiten befinden, ist dies möglicherweise einfacher und diskreter als in einem Einzelhandelsgeschäft.
- Die Pille danach kostet möglicherweise keine Kosten, oder eine Klinik kann sie für diejenigen, die sich den vollen Preis nicht leisten können, auf einer gleitenden Skala berechnen. Sie werden nach Ihrem Einkommen und Ihrer Versicherung gefragt, um Ihre Gebühr zu ermitteln.
- Wenn Sie in den USA leben, sehen Sie nach, ob es in Ihrer Nähe ein Planned Parenthood Health Center gibt:
- Die meisten Universitäten haben ein Gesundheitszentrum, das Notfallverhütung anbietet. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie oder wann es verfügbar ist, fragen Sie einen Mitarbeiter oder sprechen Sie mit der Krankenschwester.
Schritt 3. Holen Sie sich ein Rezept
Ihr Arzt kann Ihnen eine Notfallverhütung verschreiben. Wenn Sie sich bezüglich Ihrer Optionen nicht sicher sind oder Fragen zur Einnahme der Pille danach haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sagen Sie der Rezeptionistin, dass die Angelegenheit dringend ist, damit Sie so schnell wie möglich zum Arzt gehen können.
- Sie müssen Ihrem Arzt die Situation erklären und er kann Ihnen dann eine Notfallverhütung verschreiben. Sie kann auch vorschlagen, eine regelmäßige Form der Empfängnisverhütung zu verwenden.
- Die häufigste verschreibungspflichtige Pille ist Plan B.
- NorLevo ist bei Frauen mit einem BMI über 35 nicht so wirksam; der Fall kann bei anderen Marken der Pille danach ähnlich sein.
- Denken Sie daran, dass Sie die Pille so schnell wie möglich einnehmen sollten, da die Wirksamkeit mit der Zeit nachlässt.
Teil 2 von 4: Einnahme von Antibabypillen
Schritt 1. Nehmen Sie so schnell wie möglich eine Notfallverhütung ein
Wenn Sie ungeschützten Geschlechtsverkehr hatten und befürchten, schwanger zu werden, nehmen Sie so schnell wie möglich die Pille danach, auch Notfallverhütung genannt. In den meisten Fällen können Sie die Pille danach bis zu fünf Tage nach dem ungeschützten Geschlechtsverkehr einnehmen.
- Beachten Sie, dass in vielen Staaten Frauen unter 17 Jahren ein Rezept für die Pille danach verlangen.
- Sie können die Pille während Ihres Menstruationszyklus jederzeit einnehmen.
- Die Pille danach ist ein sicheres und wirksames Mittel, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Sie sollten dies jedoch nicht als regelmäßige Form der Empfängnisverhütung verwenden.
Schritt 2. Sprechen Sie mit Ihrem Apotheker über Indikationen
Obwohl jeder rezeptfreie Notfallverhütungsmittel anwenden kann, ist es möglicherweise nicht für jede Frau so wirksam und einige können allergisch darauf sein. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Indikationen oder Kontraindikationen, die mit einer Notfallverhütung einhergehen, gelesen und verstanden haben.
- Die Pille danach kann bei Frauen mit einem Body-Mass-Index (BMI) über 25 weniger wirksam sein.
- Bestimmte Medikamente wie Barbiturate oder andere Nahrungsergänzungsmittel wie Johanniskraut können die Wirksamkeit der Pille danach verringern.
- Wenn Sie auf einen Bestandteil der Pille danach allergisch sind, kann diese weniger wirksam sein.
Schritt 3. Achten Sie auf Nebenwirkungen
Wenn Sie irgendeine Art von Pille danach anwenden, können einige Nebenwirkungen auftreten. Diese klingen in der Regel nach einigen Tagen ab.
- Nach der Einnahme der Pille danach kann es zu Übelkeit oder Erbrechen kommen.
- Sie können sich nach der Einnahme der Pille danach müde, schwindelig fühlen oder Kopfschmerzen haben.
- Nach der Einnahme der Pille danach können Brustspannen, Unterbauchschmerzen oder Krämpfe auftreten.
- Nach der Einnahme der Pille danach kann es zu Zwischenblutungen oder stärkeren Menstruationsbeschwerden kommen.
- Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie Blutungen oder Schmierblutungen bemerken, die länger als eine Woche anhalten, oder wenn Sie 3-5 Wochen nach Einnahme der Pille danach starke Bauchschmerzen haben. Dies kann helfen, eine Eileiterschwangerschaft auszuschließen.
Schritt 4. Wiederholen Sie die Dosierung, wenn Sie sich übergeben
Eine der häufigsten Nebenwirkungen der Notfallverhütung ist Übelkeit. Wenn Sie innerhalb einer Stunde nach Einnahme der Pillen erbrechen, wiederholen Sie die Dosierung.
- Wiederholen Sie nicht den gesamten Vorgang, sondern nur die Dosis, die Sie erbrochen haben.
- Möglicherweise müssen Sie ein Medikament gegen Übelkeit einnehmen, um Ihrem Magen zu helfen.
Schritt 5. Vermeiden Sie die Verwendung mehrerer Formen der Notfallverhütung
Verwenden Sie nur eine Form der Notfallverhütung. Die Verwendung von zwei Formen der Notfallverhütung ist nicht nur nicht wirksamer, um eine Schwangerschaft zu verhindern, sondern die verschiedenen Arten der Pille danach können die andere sogar weniger wirksam machen.
Es ist viel wahrscheinlicher, dass Sie Übelkeit, Erbrechen und andere Nebenwirkungen haben, wenn Sie mehrere Formen der Notfallverhütung anwenden
Schritt 6. Verwenden Sie eine Backup-Verhütung
Wenn Sie die Pille danach genommen haben und keine regelmäßige Form der Empfängnisverhütung haben, verwenden Sie eine alternative Verhütungsmethode. Dies kann helfen, eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern.
- Erwägen Sie die Verwendung von Kondomen als Backup-Form der Empfängnisverhütung.
- Verwenden Sie nach der Einnahme der Pille danach 14 Tage lang eine zusätzliche Verhütungsmethode.
Teil 3 von 4: Einnahme von Antibabypillen zur Notfallverhütung
Schritt 1. Bestimmen Sie Ihre Dosierung
Wenn Sie regelmäßig die Antibabypille einnehmen und einfach eine Dosis vergessen haben, können Sie Ihre Dosis möglicherweise als eine Form der Notfallverhütung erhöhen. Sie sollten jedoch mit Ihrem Arzt oder Apotheker über die Anzahl der Tabletten sprechen, die Sie einnehmen sollten.
- Sie können auch 1-800-PLAN anrufen, um Ihre Optionen mit einem Vertreter von Planned Parenthood zu besprechen.
- Je nach Art des oralen Kontrazeptivums kann eine Dosis 4 oder 5 Tabletten betragen.
Schritt 2. Nehmen Sie zwei Dosen ein
Nachdem Sie festgestellt haben, wie viele Tabletten Sie benötigen, nehmen Sie zwei Dosen innerhalb von 12 Stunden nacheinander ein. Dies gilt als sichere und wirksame Methode zur Schwangerschaftsverhütung.
- Nehmen Sie Ihre erste Dosis bis zu 5 Tage oder bis zu 120 Stunden nach ungeschütztem Geschlechtsverkehr ein.
- Nehmen Sie die zweite Dosis 12 Stunden nach der ersten Dosis ein. Eine Stunde mehr oder weniger macht keinen Unterschied.
Schritt 3. Nehmen Sie keine zusätzlichen Pillen ein
Sie könnten versucht sein, mehr als 4-5 Tabletten einzunehmen, um sicherzustellen, dass es wirkt, aber dies verringert Ihr Risiko nicht wirklich. Das einzige, was es tun wird, ist die Wahrscheinlichkeit einer Magenverstimmung zu erhöhen.
Wenn Sie starke Bauchschmerzen haben, suchen Sie einen Arzt auf
Teil 4 von 4: Beginn der regelmäßigen Geburtenkontrolle
Schritt 1. Berücksichtigen Sie Ihre Familienwünsche und Ihren Lebensstil
Wenn Sie sich für die Verhütung entscheiden, sollten Sie viele Faktoren berücksichtigen, z. B. ob und wann Sie Kinder haben möchten, ob Sie Tabletten einnehmen möchten oder sich keine Sorgen um die tägliche Einnahme von Medikamenten machen möchten, und Ihren Lebensstil, auch wenn Sie häufig reisen. Wenn Sie über diese Fragen nachdenken, können Sie die für Sie am besten geeignete Form der Empfängnisverhütung bestimmen.
- Wenn Sie beispielsweise in einer langfristigen Beziehung sind und einige Jahre warten möchten, um Kinder zu bekommen, können Sie sich für eine langfristige Verhütungsmethode wie ein Intrauterinpessar (IUP) entscheiden.
- Wenn Sie mehrere Partner haben, können Sie sich für Antibabypillen und Kondome zum Schutz vor Schwangerschaft und sexuell übertragbaren Krankheiten entscheiden.
- Stellen Sie sich Fragen wie „Möchte ich jedes Mal planen, wenn ich Sex habe?“, „Möchte ich daran denken, jeden Tag eine Pille zu nehmen?“, „Möchte ich meine Fruchtbarkeit dauerhaft beenden?“.
- Sie sollten auch an Ihre Gesundheit denken. Wenn Sie beispielsweise an Migräne leiden, sind Antibabypillen möglicherweise keine gute Wahl für Sie.
Schritt 2. Sehen Sie sich die Barrieremethoden an
Sie können Barrieremethoden wählen, die direkt vor dem Sex angelegt oder eingeführt werden, darunter Kondome für Männer und Frauen, ein Diaphragma, eine Zervixkappe und Spermizid.
- Bei richtiger Anwendung können diese Methoden zum Schutz vor einer Schwangerschaft beitragen, aber Sie können eine sekundäre Methode verwenden, um sicherzustellen, dass Sie nicht schwanger werden. Wenn Sie beispielsweise Kondome verwenden, die eine Versagensrate von 2-18% haben, möchten Sie möglicherweise auch ein Spermizid verwenden.
- Barrieremethoden haben den Vorteil, dass sie auch vor STIs schützen.
Schritt 3. Versuchen Sie es mit einer hormonellen Verhütung
Die hormonelle Verhütung, die eine geringe Misserfolgsrate von weniger als 1% bis 9% aufweist, ist eine gute Option, wenn Sie eine Schwangerschaft vermeiden möchten und in einer langfristigen Beziehung sind. Die verschiedenen Arten der hormonellen Verhütung sind die Pille, ein Pflaster oder ein Vaginalring. Antibabypillen können den zusätzlichen Vorteil haben, dass sie helfen können, Ihren Menstruationszyklus zu regulieren.
Schritt 4. Ziehen Sie eine Spirale oder ein Implantat in Betracht
Sie können eine langwirksame reversible Verhütungsmethode (LARC) wie ein IUP, Hormonspritzen oder ein Verhütungsimplantat wählen, wenn Sie mit der Geburt von Kindern warten möchten. Es kann einige Zeit dauern, bis Sie nach Anwendung dieser Methoden wieder fruchtbar sind, aber sie werden Ihre Fähigkeit, langfristig schwanger zu werden, nicht beeinträchtigen.
Schritt 5. Sehen Sie sich die Sterilisation an, wenn Sie keine Kinder haben möchten
Die Sterilisation ist eine Verhütungsoption, wenn Sie sicher sind, dass Sie keine Kinder wünschen. Vasektomien und Tubenligaturen sind im Allgemeinen irreversible Verfahren und müssen ernsthaft in Betracht gezogen werden, bevor eine endgültige Entscheidung getroffen wird.
Schritt 6. Seien Sie sich der potenziellen Risiken verschiedener Verhütungsmethoden bewusst
Jede Verhütungsmethode birgt potenzielle Risiken, einschließlich einer ungewollten Schwangerschaft. Wenn Sie sich der potenziellen Risiken und Nebenwirkungen der verschiedenen Verhütungsmethoden bewusst sind, können Sie die für Sie beste Methode auswählen.
- Hormonelle Verhütungsmittel wie Tabletten, Pflaster und Vaginalringe können Ihren Blutdruck erhöhen und Ihren Cholesterinspiegel beeinflussen.
- Barrieremethoden wie Kondome, Spermizide und Kappen können allergische Reaktionen hervorrufen und das Risiko für Harnwegsinfektionen oder sexuell übertragbare Krankheiten erhöhen.
- Zu den Risiken für langwirksame reversible Verhütungsmethoden (LARC) gehören eine Perforation der Gebärmutter, ein erhöhtes Risiko für entzündliche Erkrankungen des Beckens und eine Eileiterschwangerschaft sowie Schmerzen und starke Menstruationsblutungen.
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Tipps
- Investieren Sie in eine sicherere Verhütungsmethode, die zu Ihrem Lebensstil und Ihrer Beziehung passt.
- Nehmen Sie die Pille danach so schnell wie möglich ein; je schneller Sie es bekommen, desto effektiver wird es sein.
- Lassen Sie sich auf Geschlechtskrankheiten untersuchen, wenn Sie ungeschützten Sex hatten.
Warnungen
- Verwenden Sie die Pille danach nicht als regelmäßige Verhütungsmethode. Es ist kein sehr zuverlässiges Verhütungsmittel, es ist nur zu etwa 90 % wirksam, verglichen mit 99 %, wenn Sie ein Kondom verwendet haben, oder 98 %, wenn Sie die Pille einnehmen.
- Die Pille danach schützt nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten.
