Sie haben wahrscheinlich schon von Gewürznelke als leckeres Gewürz zum Mischen mit Lebensmitteln gehört, aber es ist auch ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel. Nelkenöl ist ein ätherisches Öl, das aus Nelkenbäumen gewonnen wird und alle möglichen gesundheitlichen Vorteile hat. Es gibt jedoch nicht genug Forschung, um zu bestätigen, dass es bestimmte Gesundheitsprobleme behandelt. Denken Sie auch daran, dass das Schlucken hoher Dosen Nelkenöl möglicherweise nicht sicher ist, daher empfehlen Ärzte nicht, es oral einzunehmen. Sie können es jedoch immer noch selbst ausprobieren, und es kann einige Vorteile haben, wenn Sie es richtig verwenden. Hier sind ein paar Möglichkeiten, Nelkenöl sicher und effektiv zu verwenden.
Schritte
Methode 1 von 3: Zahnärztliche Anwendungen
Historisch gesehen sind die beliebtesten Anwendungen für Nelkenöl die Behandlung von Zahnschmerzen und die Reinigung des Mundes. Wenn Sie nach einer einfachen und schnellen Möglichkeit suchen, Nelkenöl zu verwenden, dann ist dies die beste Wahl. Denken Sie daran, dass Zahnärzte und Ärzte nicht sicher sind, wie effektiv Nelkenöl im Vergleich zu anderen Mundreinigungstricks ist, aber dies sind alles sichere Möglichkeiten, das Öl zu verwenden.
Schritt 1. Reiben Sie Ihren Zahn damit ein, wenn Sie Zahnschmerzen haben
Dies ist die älteste Verwendung für Nelkenöl wegen seiner schmerzstillenden Wirkung. Gib ein wenig reines, unverdünntes Nelkenöl auf ein Wattestäbchen und halte es gegen den schmerzenden Zahn. Dies kann helfen, den Zahn zu betäuben. Verwenden Sie das Öl nicht auf umliegenden Zähnen oder Zahnfleisch und lassen Sie es auf dem Zahn, der weh tut.
- Es ist in Ordnung, wenn Sie diese winzige Menge Nelkenöl schlucken. Es kann nur ein leichtes Wärmegefühl im Magen verursachen.
- Obwohl dies ein traditionelles Heilmittel gegen Zahnschmerzen ist, hält die FDA dies derzeit nicht für eine wirksame Behandlung, also seien Sie bereit, etwas anderes auszuprobieren.
Schritt 2. Spülen Sie Ihren Mund mit Nelkenöl-Mundwasser aus, um Karies zu vermeiden
Studien zeigen, dass Nelkenöl helfen kann, die Bakterien abzutöten, die Zahnfleischerkrankungen und Mundgeruch verursachen. Einige handelsübliche Mundspülungen verwenden es als Zutat, sodass es perfekt zum Ausspülen des Mundes ist. Spülen Sie die Mundspülung etwa 1 Minute lang oder so lange, wie das Produkt es Ihnen sagt, und spucken Sie alles danach aus.
- Sie können Ihren Mund auch mit verdünntem Nelkenöl ausspülen. 1 Tropfen Nelkenöl in ein Glas Wasser geben und um den Mund schwenken. Stellen Sie sicher, dass Sie alles ausspucken, wenn Sie fertig sind. Dies ist auch ein Hausmittel gegen Zahnschmerzen.
- Verwenden Sie kein unverdünntes Nelkenöl, um Ihren Mund zu spülen. Dies kann Ihr Zahnfleisch reizen.
Schritt 3. Bürsten Sie mit einer Nelkenöl-Zahnpasta, um Plaque zu reduzieren
Nelkenöl kann auch helfen, Plaque auf den Zähnen abzubauen. Holen Sie sich eine handelsübliche Zahnpasta mit Nelkenöl und verwenden Sie diese, um Ihre Zähne zu putzen und Ihren Mund sauber zu halten.
Putzen Sie Ihre Zähne wie bei Mundwasser nicht mit unverdünntem Öl. Dies könnte Ihren Mund reizen
Methode 2 von 3: Topische Anwendungen
Nelkenöl ist auch ein beliebtes topisches Mittel gegen Hautirritationen und Juckreiz. Dies liegt daran, dass es als Analgetikum wirkt und Ihre Haut betäubt. Die Forschung darüber, wie effektiv Nelkenöl im Vergleich zu anderen topischen Behandlungen ist, ist gemischt, aber diese könnten für Sie funktionieren, wenn Sie sie ausprobieren möchten. Denken Sie daran, Ihren Arzt zu fragen, bevor Sie diese Anwendungen für Nelkenöl ausprobieren
Schritt 1. Bekämpfen Sie juckende Haut mit Nelkenöl
Die schmerzstillende Wirkung von Nelkenöl kann helfen, gereizte Haut zu bekämpfen. Wenn du trockene, juckende oder entzündete Haut hast, versuche, ein Nelkenöl-Gel auf die Stelle aufzutragen, um zu sehen, ob dir das hilft.
Verwenden Sie kein unverdünntes Nelkenöl auf Ihrer Haut. Dies kann es noch mehr irritieren. Wenn Sie reines Nelkenöl verwenden möchten, verdünnen Sie es zuerst mit einem Trägeröl auf eine Konzentration von 3-5%
Schritt 2. Tragen Sie Nelkenöl-Creme auf, um Analfissuren zu klären
Analfissuren sind schmerzhafte Risse im Anus, und Nelkenölcreme wird traditionell verwendet, um diese Schmerzen zu betäuben. Versuchen Sie, 6 Wochen lang eine handelsübliche 1%ige Nelkencreme aufzutragen, um zu sehen, ob Sie sich dadurch wohler fühlen.
- Wenn Analfissuren ein ständiges Problem für Sie sind, suchen Sie am besten Ihren Arzt zur Behandlung auf.
- Verwenden Sie dazu niemals reines Nelkenöl. Nur ein handelsübliches Gel funktioniert.
Schritt 3. Betäuben Sie Ihre Haut vor einem Schuss mit Nelkenöl-Gel
Da Nelkenöl als Analgetikum wirkt, kann es dazu beitragen, dass Sie sich bei Spritzen oder anderen medizinischen Eingriffen wohler fühlen. Versuchen Sie, 5 Minuten vor der Spritze ein Nelkenöl-Gel auf Ihre Haut zu reiben, um die Schmerzen zu lindern.
Informieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie dies tun. Sie möchten möglicherweise nicht, dass sich das Öl mit dem Schuss vermischt, und sagen Ihnen, dass Sie es nicht verwenden sollen
Methode 3 von 3: Sicherheitsinformationen
Nelkenöl ist ein Nahrungsergänzungsmittel, daher gibt es wie bei allen anderen Nahrungsergänzungsmitteln ein paar wichtige Sicherheitstipps, die Sie bei der Verwendung beachten sollten. Es kann mit Medikamenten interagieren oder einige Nebenwirkungen haben. Solange Sie diese Regeln und Anweisungen befolgen, sollten Sie in der Lage sein, negative Auswirkungen zu vermeiden.
Schritt 1. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Nelkenöl für Sie sicher ist, bevor Sie es verwenden
Nelkenöl kann Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit Medikamenten haben. Solange Ihr Arzt dies genehmigt, können Sie es verwenden.
Schritt 2. Vermeiden Sie das Schlucken von Nelkenöl, um Nebenwirkungen zu vermeiden
Während kleine Dosen Nelkenöl in Lebensmitteln sicher sind, können hohe Dosen, die oral eingenommen werden, gefährlich sein. Ärzte empfehlen nicht, Nelkenöl in größeren Mengen zu schlucken, als Sie normalerweise in der Nahrung finden würden. Der Gehalt an Nelkenöl in Lebensmitteln liegt normalerweise unter 0,06 %. Dies ist sicher zu schlucken, aber vermeiden Sie höhere Dosen.
Schritt 3. Verdünnen Sie das Öl, bevor Sie es auf Ihrer Haut verwenden
Alle ätherischen Öle können deine Haut reizen, wenn sie unverdünnt sind, also verwende kein reines Nelkenöl auf deiner Haut. Fügen Sie 3 Tropfen Nelkenöl zu 1 TL (5 cc) neutralem Trägeröl wie Olivenöl hinzu, um eine Konzentration von 3% zu erzielen. Dieser sollte schwach genug sein, um Reizungen zu vermeiden.
- Sie können die Lösung etwas stärker machen, indem Sie 5 statt 3 Tropfen für eine 5%-ige Verdünnung hinzufügen, aber machen Sie sie nicht stärker.
- Du könntest auch Wasser als Träger verwenden, aber achte darauf, die Lösung jedes Mal gut zu schütteln, damit sie sich vermischt.
Schritt 4. Warten Sie, bis Kinder mindestens 2 Jahre alt sind, bevor Sie ihnen Nelkenöl geben
Nelkenöl ist nicht für Kinder unter 2 Jahren geeignet. Warten Sie, bis Ihre Kinder mindestens 2 Jahre alt sind, bevor Sie es an ihnen anwenden.
Dies gilt für topische und orale Behandlungen. Verwenden Sie bei Kindern unter 2 Jahren überhaupt kein Nelkenöl
Schritt 5. Nehmen Sie kein Nelkenöl ein, wenn Sie Blutverdünner oder Diabetesmedikamente einnehmen
Nelkenöl kann mit diesen Medikamenten interagieren und entweder ihre Wirkung verstärken oder verhindern, dass sie richtig wirken. In beiden Fällen ist es am besten, Nelkenöl zu überspringen.
Schritt 6. Vermeiden Sie Nelkenöl, wenn Sie eine Blutgerinnungsstörung haben
Nelkenöl kann als Blutverdünner wirken, daher ist es nicht sicher, wenn Sie eine Gerinnungsstörung haben. Überspringen Sie es, um Blutungsprobleme zu vermeiden.
Vermeiden Sie auch Nelkenöl, wenn Sie blutverdünnende Nahrungsergänzungsmittel wie Knoblauch oder Kurkuma einnehmen
Medizinische Takeaways
Es gibt definitiv einige mögliche gesundheitliche Vorteile bei der Verwendung von Nelkenöl. Es gibt jedoch nicht genügend Beweise, um zu sagen, dass es sich um eine spezifische Behandlung für alles handelt. Glücklicherweise ist es meistens sicher zu verwenden, sodass Sie es selbst ausprobieren können, wenn Sie möchten. Fragen Sie einfach zuerst Ihren Arzt und prüfen Sie, ob Nelkenöl für Sie von Vorteil ist.
Tipps
- Sie können Ihrem Essen auch ganze Gewürznelken als Gewürz hinzufügen, anstatt Nelkenöl-Extrakt zu verwenden.
- Wenn Sie Nelkenöl zur Behandlung eines bestimmten Gesundheitsproblems verwenden und es sich nicht bessert, wenden Sie sich stattdessen am besten an Ihren Arzt.
