Du hast nicht den Mut, deinen Eltern von deiner Periode zu erzählen? Oder möchten Sie einfach nicht, dass sie sich in Ihre privaten Angelegenheiten einmischen? Dann ist dieser Artikel für Sie!
Schritte
Methode 1 von 4: Pads herstellen
Schritt 1. Verwenden Sie Toilettenpapier
- Wickeln Sie viel Toilettenpapier um die Unterseite Ihrer Unterwäsche. Um auf Nummer sicher zu gehen, können Sie die Toilettenpapierunterlage mit normalem Klebeband an Ihre Unterwäsche kleben, damit sie an Ort und Stelle bleibt.
- Fügen Sie für zusätzlichen Schutz Papierhandtücher oder ein Kleenex hinzu, da sie viel mehr absorbieren als das Toilettenpapier. Wenn sie nass sind, ist es jedoch nicht sehr angenehm, mit ihnen herumzusitzen.
- Diese Binden halten nicht sehr lange, etwa 4 Stunden, obwohl Sie sie etwa 3 Stunden wechseln sollten, um sicherzustellen, dass kein Blut durch und auf Ihre Unterwäsche läuft.
- Diese funktionieren bei starkem Flow nicht wirklich. Wenn Ihr Flow also stark ist, verwenden Sie stattdessen ein Tuch oder ein normales Pad.
- Minderwertiges Toilettenpapier, wie es in öffentlichen Toiletten und in Schultoiletten zu finden ist, kann an deiner Vagina kleben.
Schritt 2. Verwenden Sie ein Tuch
- Nimm ein Stück Stoff und schneide es auf die Größe eines durchschnittlichen Pads zu. Vielleicht möchten Sie das Tuch für mehr Saugfähigkeit schichten.
- Fügen Sie für zusätzlichen Schutz noch mehr Toilettenpapier und Kleenex hinzu.
Schritt 3. Leih dir ein paar der Periodenutensilien deiner Mutter aus, mach weiter
- Nehmen Sie ein paar auf einmal und verstecken Sie sie zwischen den Büchern in Ihren Zimmern. Auf diese Weise ist es weniger wahrscheinlich, dass deine Eltern es herausfinden.
- Sie können sich auch freiwillig für den Lebensmitteleinkauf engagieren und Vorräte kaufen. Entsorgen Sie die Quittung.
- Oder sparen Sie einfach, gehen Sie in die Drogerie und kaufen Sie etwas "für Mama".
Methode 2 von 4: Machen Sie Ihre Pads unauffällig
Schritt 1. Überprüfen Sie, ob Ihr Pad nicht angezeigt wird
Wenn du sie im Badezimmer anziehst, schau in den Spiegel, um sicherzustellen, dass sie nicht auffallen.
Wenn dies der Fall ist, tragen Sie einfach ein ausgebeultes / langes Hemd oder passen Sie Ihr "Pad" so an, dass es nicht auffällt
Schritt 2. Tragen Sie Kleidung, die es weniger auffällig macht
- Tragen Sie ausgebeulte lange Hemden oder Hoodies, um sie zu vertuschen. Dies ist auch nützlich, wenn Sie auch ein Leck haben!
- Tragen Sie weite Hosen/Shorts. Wenn die Hose zu nah an deiner Haut ist, ist ein Auslaufen wahrscheinlicher.
- Tragen Sie ein Accessoire, das die Aufmerksamkeit auf Ihr Gesicht/Hals lenkt. Wie ein Hut oder eine Halskette. Allerdings kein Armband oder Gürtel, denn das lenkt die Aufmerksamkeit auf deinen Po.
- Tragen Sie dunkle Kleidung. Ein Leck wird an einer grauen Hose mehr bemerkt als an einer lila.
Methode 3 von 4: Vorbereitung auf ein Leck
Schritt 1. Keine Panik
Panik macht alles nur noch schlimmer. Versuchen Sie, tief durchzuatmen und wickeln Sie ruhig einen Kapuzenpulli über Ihre Hose. Wenn du keinen Kapuzenpulli hast, versuche, dein Hemd so anzupassen, dass es das Leck verdeckt
Schritt 2. Gehen Sie so schnell wie möglich auf die Toilette
Wechseln Sie Ihre Pads. Dieses Mal bieten Sie maximalen Schutz, Sie möchten nicht misstrauisch werden, indem Sie wieder auf die Toilette gehen
Methode 4 von 4: Sich in der Nähe deiner Eltern normal verhalten
Das wird einfacher, wenn du normalerweise nicht so viel mit deinen Eltern zusammen bist, oder noch mehr, wenn du normalerweise alleine zu Hause bleibst! Aber dieser Schritt ist hauptsächlich für Mädchen gedacht, die rund um die Uhr bei ihren Eltern sind.
Schritt 1. Versuchen Sie, sich von ihnen fernzuhalten
Mach deine Hausaufgaben. Im Internet surfen. Ein Buch lesen. Dies wird auch dazu beitragen, dass Sie während Ihrer Periode keine Aufgaben mehr erledigen müssen.
Schritt 2. Essen Sie normal
Wenn Sie zuckerhaltige, fetthaltige Lebensmittel essen müssen, versuchen Sie, so wenig wie möglich davon zu essen. Verarbeitete Lebensmittel verschlimmern deine Periode. Hoffentlich ernähren Sie sich normalerweise gesund, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass Sie verdächtig aussehen.
Schritt 3. Versuchen Sie, das Badezimmer zu meiden, es sei denn, Sie müssen unbedingt
Seien wir ehrlich, wenn Sie kaum auf die Toilette gehen, aber alle 3 Stunden auf die Toilette müssen, um Ihre Binden zu wechseln, dann werden Ihre Eltern misstrauisch. Versuchen Sie, Ihre Pads in Ihrem Schlafzimmer zu wechseln, indem Sie eine Toilettenpapierrolle in Ihr Zimmer schmuggeln.
Tipps
- Bewahren Sie zusätzliche Taschentücher in Ihrer Tasche auf, falls Sie das Gefühl haben, dass Sie gleich auslaufen. Wenn Sie keine Taschen haben, bewahren Sie sie in Ihrem BH auf.
- Denken Sie daran, dass Ihre Eltern irgendwann von Ihrer Periode erfahren werden, also ist es am besten, wenn Sie es ihnen sofort sagen. Wenn Sie jedoch nicht den Mut dazu haben, ist es in Ordnung zu warten, aber wenn Sie zu lange warten, kann dies Konsequenzen haben.
- Wenn Sie Blutflecken auf Ihrer Unterwäsche haben, geben Sie sie nicht in die Wäsche. Deine Mutter könnte sie sehen und dann wird dein Geheimnis gelüftet! Versuchen Sie, sie selbst unter der Dusche zu waschen. Denken Sie jedoch daran, kaltes Wasser zu verwenden, denn heißes Wasser fixiert den Fleck.
- Wenn Sie nicht wissen, wie Sie Ihre Binden entsorgen sollen, nehmen Sie viele Taschentücher, knüllen Sie das Toilettenpapier in einen Ball und stecken Sie den Ball dann in die Taschentücher, damit das Blut nicht sichtbar wird.
- Wenn du dich unwohl fühlst, deiner Mutter nicht von deiner Periode zu erzählen, versuche es einem Freund deines Vertrauens oder vielleicht deiner älteren Schwester, falls du eine hast.
- Denken Sie daran, jedes Mädchen macht das durch, vielleicht, wenn Sie in der Körperpflegeabteilung einkaufen, werfen Sie einfach Pads in den Einkaufswagen, und Ihre Mutter wird sehen, dass Sie Ihre Periode bekommen, und da Sie im Laden sind, hat sie wahrscheinlich gewonnen Reden Sie erst, wenn Sie nach Hause kommen. Oder vielleicht nicht alle zusammen.
- Versuche, in anderen Wikihow-Artikeln nach Tipps zu suchen, wie du deine Periode verbergen kannst.
- Wenn du im Bett bist. Lass es gehen. Lass dich weinen. Lass all diese Emotionen einfach raus. Dann haben Sie eine geringere Chance, dass Ihre Emotionen während des Tages durchsickern.
- Führe ein Tagebuch. Notieren Sie Ihre Symptome des Tages und andere Dinge über Ihre Periode. Dann haben Sie zukünftige Referenzen für Ihre Periode.
- Ihre Periode vergeht auch bei Hitze schneller, aber sie werden auch viel mehr Blut haben!
- Um sich die Zeit zu vertreiben, schauen Sie sich Ihren Lieblings-You-Tube-Kanal an! Oder hilf mit auf wikiHow.
- Vermeiden Sie Milchprodukte, da Sie sich sonst eher kränklich fühlen.
- Essen Sie eisenreiche Lebensmittel.
- Wenn Sie Blut auf Ihre Unterwäsche bekommen, tragen Sie etwas Wasserstoffperoxid auf den Fleck auf; es wird ein wenig sprudeln. Wenn es fertig sprudelt, geben Sie etwas Spülmittel auf den Fleck und geben Sie es dann einfach in die Wäsche.
Warnungen
- Wenn Ihr Eisenspiegel zu niedrig wird, kann dies zu gefährlichen Gesundheitsrisiken führen, also essen Sie Ihre eisenreichen Lebensmittel! (Wie grünes Gemüse und rotes Fleisch).
- Geh nicht zu oft auf die Toilette, sonst werden deine Eltern misstrauisch.
- Halte dich von Hunden fern, sie werden dein Blut riechen können, was deine Eltern dazu bringen wird, sich zu fragen, warum der Hund an deinem Hintern riecht.
- Verhalte dich nicht anders, das wird deine Eltern misstrauisch machen.
