Die meisten Leute haben eine Jeans, die sie lieben. Diese Jeans sitzt normalerweise perfekt und lässt die Trägerin sich jedes Mal wie eine Million Dollar fühlen, wenn sie sie anzieht. Aber wenn Sie keine Jeans wie diese haben, wählen Sie möglicherweise die falsche Jeans für Ihren Körpertyp. Es gibt viele einfache Möglichkeiten, in deiner Jeans großartig auszusehen, und wenn du es befolgst, kannst auch du eine Jeans haben, von der du nicht genug bekommen kannst.
Schritte
Methode 1 von 3: Jeans nach Farbe und Schnitt auswählen
Schritt 1. Kaufen Sie in den Bootcut ein
Bootcut-Jeans sind der schmeichelhafteste Jeansstil und sehen an fast jedem Körpertyp toll aus. Bootcut-Jeans sind bis zum Oberschenkel geschnitten, mit einem engeren Knie und einem leichten Schlag unten.
- Bootcut-Jeans bringen deine Kurven zur Geltung, helfen aber auch, deine Oberschenkel auszugleichen.
- Stecken Sie eine lockere Bluse in Ihre Bootcut-Jeans und fügen Sie einen Gürtel hinzu, um dem Outfit etwas Besonderes zu verleihen.
Schritt 2. Tragen Sie Röhrenjeans
Wenn Sie einen kleineren Po haben, entscheiden Sie sich stattdessen für Skinny Jeans. Sie lassen deinen Hintern größer aussehen, verglichen mit der Größe deiner Beine. Aber Skinny Jeans sind nicht nur etwas für Skinny-Leute - jeder kann Skinny Jeans tragen, solange sie richtig gestylt sind.
- Suchen Sie nach Skinny-Jeans mit etwas Stretch, um Ihnen etwas mehr Bewegungsfreiheit und Atmungsaktivität zu geben.
- Tragen Sie Skinny Jeans mit Oberteilen, die knapp über der breitesten Stelle Ihrer Hüfte enden.
- Stecken Sie Ihre Röhrenjeans in kniehohe Stiefel oder tragen Sie sie bei wärmerem Wetter mit Ballerinas.
Schritt 3. Kaufen Sie Jeans aus Stretchmaterial
Jeans sitzen je nach Stoff unterschiedlich und Jeans aus Stretchstoffen sind durchweg am schmeichelhaftesten und bequemsten.
- Suchen Sie nach Jeansmischungen, die Lycra, Elasthan, Polyurethan oder Elasthan enthalten.
- Die Dehnung der Jeans hilft dabei, deine Oberschenkel zu verdichten und dein Gesäß höher und enger aussehen zu lassen.
Schritt 4. Wählen Sie den richtigen Anstieg
Jeans gibt es in verschiedenen Passformen, aber auf der ganzen Linie ist die Jeans mit mittlerer Leibhöhe die schmeichelhafteste. Suchen Sie nach einer Jeans, die ein paar Zentimeter über Ihrem Beckenknochen sitzt, aber immer noch unter Ihrem Bauchnabel.
- Jeans mit niedriger Leibhöhe üben Druck auf den Bauch aus, was dazu führt, dass sich Ihr Fett über Ihrer Taille ansammelt.
- Hochhauspaare lenken mehr Aufmerksamkeit auf Ihren Bauch.
- Achten Sie auf einen konturierten Bund, damit die Jeans keine Lücke zwischen Ihrem Rücken und dem Bund Ihrer Jeans bildet.
- Ein Konturbund ist ein schräg geschnittener Bund, der dadurch flexibler wird.
Schritt 5. Wählen Sie Jeans mit einem strategischen Fade
Denim gibt es in vielen verschiedenen Farben und verwaschene Jeans kommen in und aus der Mode. Wählen Sie eine Jeans mit einem leichten Fade in der Mitte des Beins; das verblassen lässt deine beine länger und schlanker aussehen.
- Vermeiden Sie Jeans mit Verblassen an den Oberschenkeln oder hinten. Dadurch werden Problembereiche nur deutlicher.
- Kombiniere eine verwaschene Jeans mit einem eingesteckten schwarzen T-Shirt und einem bunten Absatz.
Schritt 6. Investieren Sie in Jeans mit dunkler Waschung
Jeder weiß, dass das Tragen von Schwarz einen schlanker aussehen lässt, aber das gleiche gilt für Jeans mit dunkler Waschung. Je dunkler die Jeans, desto länger und schlanker wird Ihr Unterkörper aussehen.
- Wenn Sie eine dunkle Waschung finden, die Ihrem Körper schmeichelt, kaufen Sie ein paar Paare in verschiedenen Schnitten.
- Vermeide Jeans in Distressed- und heller Waschung. Sie werden dich stämmiger aussehen lassen, als du wirklich bist.
Schritt 7. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Größe kaufen
Jeansgrößen variieren von Geschäft zu Geschäft; einige Geschäfte verwenden Waschtischgrößen, andere nicht. Die Jeansgrößen variieren auch je nach Stoff, aus dem die Jeans hergestellt wurde (Jeans mit elastischeren Stoffen haben mehr Nachgiebigkeit als Jeans ohne).
- Achten Sie beim Jeanskauf darauf, mehrere Größen anzuprobieren, bevor Sie sich festlegen.
- Einige Kaufhäuser bieten professionelle Ausstattungen an.
- Wenn Sie Ausbeulen, Bündeln, Lücken, Falten oder Kräuselungen bemerken, sind dies Anzeichen dafür, dass Ihre Jeans nicht richtig sitzt.
Methode 2 von 3: Verwenden Sie Sport, um Ihre Jeans besser sitzen zu lassen
Schritt 1. Versuchen Sie Ausfallschritte
Ausfallschritte trainieren Ihre Po-, Oberschenkel- und Rumpfmuskulatur und sind eine großartige Möglichkeit, Ihre untere Hälfte stärker und schlanker aussehen zu lassen. Stehen Sie zu Beginn mit den Füßen zusammen und den Händen in den Hüften.
- Machen Sie mit dem rechten Bein einen Schritt nach vorne und senken Sie Ihren Körper, bis Ihr linkes Knie einen Zentimeter vom Boden entfernt ist und Ihr rechter Oberschenkel parallel zum Boden ist.
- Verteilen Sie Ihr Gewicht gleichmäßig auf beide Füße, kehren Sie dann in Ihre Ausgangsposition zurück und machen Sie dieselbe Übung auf der anderen Seite.
- Beginnen Sie jeden Tag mit 15 Ausfallschritten auf beiden Seiten und versuchen Sie, sich nach oben zu arbeiten.
- Machen Sie die Übung noch schwieriger, indem Sie Ihre freien Hände verwenden, um Hanteln zu halten.
Schritt 2. Machen Sie Kniebeugen
Wie bei Ausfallschritten trainieren auch Kniebeugen Ihren Po, Ihre Oberschenkel und Ihren Kern. Beginnen Sie mit den Füßen schulterbreit auseinander, die Zehen leicht nach außen gedreht. Senken Sie Ihren Körper in Richtung Boden ab, bis Ihre Oberschenkel in einem 90-Grad-Winkel zum Boden stehen.
- Halte deinen Oberkörper aufrecht und schaue geradeaus.
- Kehren Sie in Ihre Ausgangsposition zurück, indem Sie Ihre Beine strecken und Ihr Gewicht gleichmäßig auf die Fußballen und Fersen verteilen.
- Verwenden Sie jede Ihrer Hände, um eine Hantel an Ihren Seiten zu halten.
- Beginnen Sie mit einer Minute Kniebeugen pro Tag und arbeiten Sie sich dann nach oben.
Schritt 3. Experimentieren Sie mit einem Brücken- und Beinlifting
Diese Übung ist hilfreich, um deinen Po, deine Kniesehnen und den unteren Rücken zu stärken. Legen Sie sich zu Beginn mit dem Rücken auf den Boden. Halten Sie Ihre Knie gebeugt, stellen Sie Ihre Füße auf den Boden und lassen Sie Ihre Arme an den Seiten. Heben Sie Ihre Hüften vom Boden ab und spannen Sie dabei Ihre Bauchmuskeln an.
- Heben Sie Ihren rechten Fuß an und strecken Sie das Bein. Halten Sie diese Position drei Sekunden lang und kehren Sie dann zum Boden zurück.
- Wiederholen Sie die gleiche Übung auf der anderen Seite. Versuchen Sie, jeden Tag fünfzehn Brückenlifte auf jeder Seite zu machen.
- Um zu verhindern, dass dein Rücken überwölbt, beuge deine Bauchmuskeln und halte sie während der gesamten Übung so.
Methode 3 von 3: Verbesserung Ihrer natürlichen Ressourcen beim Tragen von Jeans
Schritt 1. Verwenden Sie Taschen, um Ihrem Hintern zu schmeicheln
Gesäßtaschen sind eine der nützlichsten Geheimwaffen der Jeans – je nach persönlicher Vorliebe und Körperbau kannst du damit deinen Hintern voller oder schlanker wirken lassen.
- Wenn Sie Ihren Po kleiner aussehen lassen möchten, vermeiden Sie Gesäßtaschen mit Patte oder Details wie Knöpfe, Nieten oder Stickereien. Suchen Sie nach Jeans mit übergroßen Taschen – sie lassen Ihren Po im Vergleich klein aussehen.
- Wenn Sie Ihren Hintern größer aussehen lassen möchten, suchen Sie nach Jeans mit vielen Verzierungen an den Gesäßtaschen. Sie können auch nach Taschen suchen, die hoch und mittig sind.
Schritt 2. Tragen Sie Absätze
Absätze sind vielleicht nicht die bequemsten Schuhe, aber es gibt einen Grund, warum Frauen weiterhin darunter leiden. Absätze verlängern Ihre untere Hälfte und lassen Ihre Beine lang und schlank aussehen.
- Das Gehen in Absätzen erfordert auch, dass Sie Ihre Waden-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur trainieren, wodurch Sie auch straffer aussehen.
- Kombinieren Sie Ihre Absätze mit einem Paar Denim-Flares für einen eleganten 70er-Jahre-Rückblick.
- Cropped-Jeans lassen deine Beine kürzer aussehen, also trage sie immer mit Absätzen.
Schritt 3. Wählen Sie die richtige Schrittlänge
Deine Schrittlänge ist die Länge einer Hose von deinem Schritt bis zu deinen Beinen. Wenn Ihre Schrittlänge zu lang ist, passt Ihre Hose nicht richtig. Sie können Ihre Schrittlänge zu Hause messen, indem Sie eine gut sitzende Hose nehmen und von der Unterseite des Reißverschlusses bis zum Saum der Hose messen.
- Wenn Sie eine Hose finden, die überall gut passt, außer der Schrittnaht, bringen Sie sie zu einem Schneider, um sie säumen zu lassen.
- Wenn Sie diese Jeans mit Absätzen tragen möchten, bringen Sie die Absätze auch zum Schneider.
Schritt 4. Achten Sie auf die Passe Ihrer Jeans
Die Passe ist eine Naht an deiner Jeans, die unter den Bund, aber über die Gesäßtaschen reicht. Suchen Sie nach einer Passe, die sich in der Nähe der Oberseite Ihres Gesäßes befindet, ein paar Zentimeter unter Ihrem Kreuz.
- Um deinen Hintern runder aussehen zu lassen, suche nach einer Passe, die nach oben gewölbt ist.
- Deep-V-Passen und gerade Nahtpassen lassen Ihren Po flacher aussehen, als er tatsächlich ist.
