Wenn Sie Typ-1- oder Typ-2-Diabetes haben, kann Insulin ein wichtiger Bestandteil Ihrer täglichen Routine sein. Während einige Menschen mit Typ-2-Diabetes den Zustand durch Änderungen des Lebensstils umkehren können, ist Typ-1-Diabetes eine chronische Krankheit, für die es noch keine Heilung gibt. Wenn bei Ihnen kürzlich eine Diagnose gestellt wurde oder Sie erwägen, Insulinmedikamente zu beginnen oder zu wechseln, um Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, gibt es mehrere Optionen, die Sie in Betracht ziehen sollten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um die beste Insulinart für Sie zu bestimmen und teilen Sie ihm Ihre Präferenzen mit.
Schritte
Methode 1 von 2: Ermittlung Ihres Insulinbedarfs
Schritt 1. Konsultieren Sie Ihren Arzt, um die beste Insulinart für Sie zu bestimmen
Es ist zwar ratsam, Ihre Optionen zu prüfen und eine fundierte medizinische Entscheidung zu treffen, aber es ist auch wichtig, die Empfehlungen Ihres Arztes zu befolgen, um Ihren Blutzuckerspiegel am besten zu kontrollieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Bedenken und Präferenzen in Bezug auf Ihr Insulin und teilen Sie ihm mit, ob Sie daran interessiert sind, die Art des derzeit verwendeten Insulins zu ändern.
- Ihre erste Insulindosis kann auf Ihrem Gewicht basieren. Sobald Sie mit der Insulintherapie beginnen, müssen Sie Ihren Arzt regelmäßig aufsuchen, damit er Ihre Dosis basierend auf Ihrem Zustand anpassen kann.
- Ihr Arzt kann Ihnen mehr als eine Form von Insulin empfehlen, z. B. ein schnell wirkendes und ein intermediär wirkendes Insulin. Ihr Arzt kann Sie anweisen, diese zusammen zu mischen oder getrennt einzunehmen.
Schritt 2. Fragen Sie nach schnell wirkendem Insulin für etwas, das schnell wirkt
Schnell wirkendes Insulin erreicht den Blutkreislauf 5-15 Minuten nach der Injektion, erreicht seinen Höhepunkt innerhalb von 1 Stunde und hält 2-4 Stunden an. Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise vorschlagen, einiges davon bereitzuhalten, falls Sie es benötigen, z. B. direkt vor dem Essen einer Mahlzeit. Es kann auch vorzuziehen sein, schnell wirkendes Insulin vor dem Abendessen einzunehmen, um zu verhindern, dass Ihr Blutzucker über Nacht zu niedrig wird. Einige Beispiele für schnell wirkendes Insulin sind:
- Insulinglulisin (Apidra)
- Insulinaspart (Fiasp und NovoLog)
- Insulin lispro (Admelog und Humalog)
- Afrezza (Insulin-Inhalator)
Schritt 3. Wählen Sie normales oder kurzwirksames Insulin für mehrere tägliche Injektionen
Normal- oder kurzwirksames Insulin erreicht den Blutkreislauf etwa 15-30 Minuten nach der Injektion, erreicht seinen Höhepunkt innerhalb von 2-3 Stunden und hält 3-6 Stunden an. Ihr Arzt kann dies als Ihre primäre Form von Insulin vorschlagen und einen regelmäßigen Dosierungsplan empfehlen, z. B. 30 Minuten vor den Mahlzeiten. Einige Markennamen von regulärem oder kurzwirksamem Insulin sind:
- Humulin R
- Velosulin R
- Novolin R
Schritt 4. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über intermediär wirkendes Insulin als länger anhaltende Option
Die Wirkung von intermediär wirkendem Insulin dauert länger, daher ist möglicherweise etwas mehr Planung erforderlich. Es erreicht den Blutkreislauf 2-4 Stunden nach der Injektion und erreicht seinen Höhepunkt innerhalb von 4-12 Stunden. Diese Art von Insulin hält auch 12-18 Stunden, sodass Sie sich nicht so viele Injektionen geben müssen, wie dies bei normalem oder kurz wirkendem Insulin der Fall wäre. Diese können auch in Kombination mit Normal- oder kurzwirksamem Insulin angewendet werden, wenn Ihr Arzt dies empfiehlt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob dies eine gute Option für Sie ist. Zu den Markennamen gehören:
- Humulin N
- Novolin N
- ReliOn
Schritt 5. Wählen Sie für weniger Injektionen lang- oder ultralang wirkendes Insulin
Die Entscheidung für ein lang wirkendes oder sogar ein ultra lang wirkendes Insulin kann die Anzahl der Injektionen, die Sie sich jeden Tag geben müssen, drastisch reduzieren. Nehmen Sie die Dosis je nach Empfehlung Ihres Arztes ein- oder zweimal täglich zur gleichen Zeit(en) jeden Tag ein. Wenn Sie täglich Insulin einnehmen müssen, fragen Sie Ihren Arzt nach einem Wechsel zu einem dieser Typen.
- Mischen Sie langwirksames Insulin nicht mit anderen Insulinformen.
- Langwirksames Insulin erreicht Ihren Blutkreislauf 4-6 Stunden nach der Injektion und hält 24 Stunden oder länger an. Beispiele sind Detemir (Levemir), Degludec (Tresiba) und Glargin (Basaglar und Lantus).
- Ultralang wirkendes Insulin braucht 1-2 Stunden, um Ihren Blutkreislauf zu erreichen, und hält 24 Stunden an. Dieses wird unter dem Namen Glargine u-300 (Toujeo) verkauft.
Schritt 6. Sehen Sie sich vorgemischtes Insulin an, wenn Sie Seh- oder Fingerfertigkeitsprobleme haben
Wenn es für Sie schwierig ist, die Anweisungen auf Ihrem Insulinetikett zu sehen oder wenn Sie Schwierigkeiten haben, das Medikament für Injektionen zu erstellen, können Sie von vorgemischtem Insulin profitieren. Fragen Sie Ihren Arzt nach vorgemischtem Insulin für einfachere Injektionen.
- Ein Insulinpen oder eine Insulinpumpe kann auch dazu beitragen, die Verabreichung von Insulininjektionen zu erleichtern, wenn Sie Seh- oder Fingerfertigkeitsprobleme haben.
- Zu den Fertiginsulintypen gehören Insulinisophan (Humulin 70/30 oder Novolin 70/30), Lispro-Protamin/Insulin-Lispro (Humalog Mix 75/25 oder 50/50) und Aspart-Protamin/Insulin-Aspart (NovoLog Mix 70/30.).).
- Vorgemischtes Insulin beginnt 15 bis 30 Minuten nach Einnahme einer Dosis zu wirken und wird normalerweise 15 Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen.
- Mischen Sie vorgemischtes Insulin nicht mit anderen Insulinarten.
Schritt 7. Finden Sie heraus, welche Insulinarten von Ihrer Versicherung abgedeckt sind
Während einige Arten von Insulin und Insulinabgabemethoden bequemer oder vorzuziehen sind, werden möglicherweise nicht alle von Ihrer Versicherung abgedeckt. Bevor Sie sich für ein Medikament entscheiden, rufen Sie Ihren Versicherungsanbieter an und erfahren Sie, welche Arten von Insulin und Insulinabgabemethoden von Ihrer Versicherung abgedeckt sind und wie viel der Kosten von der Versicherung übernommen werden.
Spitze:
Fragen Sie Ihren Arzt nach Alternativen zu Insulin, wenn Sie Typ-2-Diabetes haben. Einige Menschen mit Typ-2-Diabetes können zur Behandlung ihres Diabetes andere Medikamente als Insulin einnehmen, und diese Medikamente können von Ihrer Krankenversicherung übernommen werden, wenn dies nicht der Fall ist.
Methode 2 von 2: Verwendung von Insulin
Schritt 1. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes zur Insulinverabreichung
Wenn Ihr Arzt Ihnen ein Insulinmedikament verschrieben hat, nehmen Sie es genau nach Anweisung ein. Dies kann die Injektion des Insulins vor jeder Mahlzeit während des Tages oder zu anderen Zeiten umfassen, wenn Ihr Körper möglicherweise mehr Insulin benötigt. Nehmen Sie genau die Dosis ein, die Ihr Arzt Ihnen empfiehlt, genau nach Anweisung.
Spitze:
Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie sich bei der Anwendung Ihres Insulins nicht sicher sind. Möglicherweise müssen Sie mehr als eine Art von Insulin verwenden, z. B. ein schnell wirkendes und ein lang wirkendes Insulin, und es ist wichtig, diese Medikamente genau nach Anweisung Ihres Arztes zu verabreichen.
Schritt 2. Überwachen Sie Ihren Blutzuckerspiegel sorgfältig
Achten Sie während der Anwendung von Insulin darauf, Ihren Blutzuckerspiegel nach dem von Ihrem Arzt empfohlenen Zeitplan zu testen. Möglicherweise müssen Sie Ihren Blutzuckerspiegel nur ein- oder zweimal täglich oder häufiger messen. Beachten Sie, dass viele Faktoren Ihren Blutzuckerspiegel beeinflussen können. Einige Dinge, die Ihren Blutzuckerspiegel beeinflussen können, sind:
- Essensauswahl
- Aktivitätslevel
- Injektionsort
- Zeitpunkt der Insulininjektionen
- Gesundheit und ob Sie krank sind oder nicht
- Stresslevel
Schritt 3. Injizieren Sie Ihr Insulin jedes Mal in denselben allgemeinen Bereich
Insulin muss in das Fett unter der Haut injiziert werden. Dadurch wird sichergestellt, dass es in Ihren Blutkreislauf gelangt. Gute Stellen für Insulininjektionen sind Gesäß, Bauch, Armrücken und Oberschenkel. Das Insulin wirkt schneller oder langsamer, je nachdem, wo Sie es injizieren. Daher ist es wichtig, jedes Mal in denselben Bereich zu injizieren.
Injizieren Sie nicht jedes Mal genau an derselben Stelle, sondern verwenden Sie dieselbe allgemeine Stelle für Injektionen. Drehen Sie Ihre Injektionsstellen um denselben Bereich, um harte Fettablagerungen zu vermeiden. Wenn Sie beispielsweise Ihre Injektionen für eine Dosis in die rechte Seite Ihres Bauches verabreichen, injizieren Sie das nächste Mal in die linke Seite
Schritt 4. Fragen Sie Ihren Arzt nach Geräten, die die Einnahme von Insulin erleichtern
Die gebräuchlichste Art, Insulin zu injizieren, ist mit einer Spritze. Es kann jedoch zeitaufwändig und unbequem sein, das Medikament jedes Mal zusammenzustellen, wenn Sie es benötigen. Fragen Sie Ihren Arzt nach Alternativen zu Spritzeninjektionen, wie zum Beispiel:
- Insulin-Pen. Dies ist ein vorgefülltes Gerät, mit dem Sie Ihre gewünschte Dosis wählen und sich selbst injizieren können, ohne Ihr Insulin zu messen und zu mischen. Die Verwendung eines Pens kann Ihnen helfen, Dosierfehler zu vermeiden.
- Insulinpumpe. Ein kleines Gerät, das 24 Stunden am Tag einen stetigen Insulinstrom abgibt. Das Insulin wird über eine kleine Nadel abgegeben, die in Ihre Haut gesteckt wird. Sie müssen die Nadel etwa einmal pro Woche wechseln. Insulinpumpen ahmen den Zeitpunkt Ihrer natürlichen Insulinfreisetzung nach und können Ihnen auch dabei helfen, Dosierungsfehler zu vermeiden. Sie sind jedoch teuer und erfordern eine häufige Überwachung Ihres Blutzuckerspiegels.
- Strahlinjektor. Dieses Gerät injiziert Insulin ohne Nadel durch Druck. Das Insulin wird komprimiert und wenn Sie es „injizieren“, lässt das Hochdruckspray das Insulin durch Ihre Haut und in Ihren Blutkreislauf gelangen. Injektoren sind auch weniger schmerzhaft als Spritzen.
- Inhalator. Dies ähnelt einem Asthma-Inhalator, liefert jedoch pulverförmiges Insulin in Ihre Lunge, das dann in Ihren Blutkreislauf gelangt.
