Wie man zu Hause auf Schilddrüsenerkrankungen testet

2024 Autor: Louis Wesley | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 12:30

Ihre Schilddrüse hilft, Ihren Stoffwechsel, Ihre Körpertemperatur, Ihre Herzfrequenz und Ihre Gehirnfunktion zu regulieren. Zahlreiche Unternehmen bieten die Möglichkeit, sich bequem von zu Hause aus auf verschiedene Krankheiten und Zustände zu testen, einschließlich der Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose) oder der Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose). Wenn Sie Symptome einer Schilddrüsenfunktionsstörung haben, kann ein Heimtest helfen, festzustellen, ob das Problem eine weitere Untersuchung durch einen Arzt erfordert. Ein Heimtest kann jedoch keine offizielle Diagnose einer Hypothyreose stellen und sollte nicht als Ersatz für medizinische Versorgung und Behandlung verwendet werden.

Schritte

Methode 1 von 3: Symptome einer Schilddrüsenerkrankung erkennen

Schritt 1. Bewerten Sie die Risikofaktoren

Wenn einer oder mehrere der Risikofaktoren auf Sie zutreffen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie an einer Schilddrüsenerkrankung leiden. Dies gilt insbesondere dann, wenn leibliche Familienmitglieder Schilddrüsenprobleme hatten. Andere Risikofaktoren sind:

• Biologisches Geschlecht (Frauen erkranken häufiger an Schilddrüsenerkrankungen als Männer)
• Alter (50 oder älter)
• Eine persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Schilddrüsenerkrankungen
• Schilddrüsenoperation
• Behandlung mit radioaktivem Jod
• Zigaretten rauchen
• Ein Jodmangel (häufiger in Entwicklungsländern, in denen Kochsalz nicht jodiert ist)
• Medikamente, einschließlich Immunsuppressiva, antiretrovirale Medikamente und Lithium
• Verzehr bestimmter Lebensmittel, einschließlich Rosenkohl, Brokkoli, Rüben, Radieschen, Blumenkohl, Hirse, Grünkohl und Sojalebensmittel (insbesondere verarbeitete Sojaprodukte)
• Erheblicher Stress, etwa durch große Lebensereignisse wie Scheidung oder Tod eines geliebten Menschen
• Einsatz von Antibiotika
• Essen Sie eine Ernährung mit viel verarbeiteten Lebensmitteln und Gluten

Schritt 2. Überwachen Sie Ihr Gewicht auf unerwartete Zu- oder Abnahme

Eine Schilddrüsenunterfunktion kann zu einer plötzlichen und unerklärlichen Gewichtszunahme führen. Während Sie die schrittweisen Zuwächse schnell auf Änderungen Ihrer Ernährung oder Ihrer Trainingsroutine schieben, kann eine schnellere Gewichtszunahme auf eine Hypothyreose hinweisen.

• Auf der anderen Seite, wenn Sie kürzlich einen plötzlichen und unerklärlichen Gewichtsverlust erlebt haben, kann Ihre Schilddrüse überaktiv sein. Eine Schilddrüsenüberfunktion kann genauso gefährlich sein wie eine Schilddrüsenunterfunktion, auch wenn Sie den Gewichtsverlust zunächst begrüßen. Bei einer Schilddrüsenüberfunktion geht dieser Gewichtsverlust oft mit einer dramatischen Appetitsteigerung einher.
• Wenn eine Schilddrüsenfunktionsstörung das Problem ist, reagieren die Veränderungen Ihres Gewichts normalerweise nicht auf Änderungen Ihrer Ernährung oder Ihres Trainingsprogramms. Wenn Sie beispielsweise feststellen, dass Sie trotz einer restriktiven Diät und regelmäßiger Bewegung weiterhin an Gewicht zunehmen, kann Ihre Schilddrüse schuld sein.

Schritt 3. Beachten Sie das Gefühl von Müdigkeit oder Verwirrung

Da Ihre Schilddrüse dazu beiträgt, Ihren Stoffwechsel und Ihre Gehirnfunktion zu regulieren, können Sie feststellen, dass Sie sich die meiste Zeit verschwommen oder verwirrt fühlen oder dass Sie ohne Grund ständig müde sind. Wenn diese Gefühle trotz Ihrer Bemühungen, sie zu verbessern, über einen längeren Zeitraum anhalten, sollten Sie Ihre Schilddrüsenfunktion überprüfen.

• Achte darauf, dass du nicht unter Schlafmangel oder übermäßigem Stress leidest, da dies ähnliche Symptome verursachen kann.
• Diese Symptome weisen eher auf eine Schilddrüsenerkrankung hin, wenn sie mehrere Monate andauern, als wenn sie nur sporadisch oder für einen kurzen Zeitraum auftreten.

Schritt 4. Suchen Sie nach übermäßig trockener Haut und Haarausfall

Übermäßig trockene Haut und Haarausfall sind im Allgemeinen Symptome einer Schilddrüsenfunktionsstörung, egal ob überaktiv oder unteraktiv. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Haut übermäßig trocken erscheint oder Ihr Haar grundlos ausfällt, kann Ihre Schilddrüse schuld sein.

Trockene Haut, die durch eine Schilddrüsenerkrankung verursacht wird, reagiert normalerweise nicht auf feuchtigkeitsspendende Lotionen, oder Sie müssen möglicherweise den ganzen Tag über häufig Lotionen auftragen

Schritt 5. Bewerten Sie Ihre Herzfrequenz zu verschiedenen Tageszeiten

Wenn Sie häufig eine schnelle Herzfrequenz von mehr als 100 Schlägen pro Minute oder eine unregelmäßige Herzfrequenz haben, kann dies auf eine Schilddrüsenüberfunktion hinweisen. Achten Sie besonders auf Ihren Ruhepuls, vergleichen Sie aber auch Ihren Puls nach sportlicher Betätigung oder längerer körperlicher Aktivität.

• Wenn Ihre Herzfrequenz hingegen deutlich langsamer als normal ist, kann dies auf eine Schilddrüsenunterfunktion hinweisen.
• Im Idealfall wissen Sie, wie hoch Ihre Herzfrequenz normalerweise ist. Wenn Sie nichts haben, mit dem Sie Ihre aktuelle Herzfrequenz vergleichen können, können Sie dies nicht wirklich als Beweis dafür verwenden, dass Sie ein Schilddrüsenproblem haben.

Spitze:

Manche Menschen mit Schilddrüsenproblemen zeigen wenige bis gar keine Symptome. Es ist jedoch im Allgemeinen nicht kosteneffektiv, Ihre Schilddrüse zu testen, wenn Sie keine Symptome einer Schilddrüsenerkrankung zeigen. Führen Sie ein Tagebuch über Ihre Symptome, damit Sie nachverfolgen können, wie lange Sie sie haben.

Methode 2 von 3: Verwenden von Heimtests

Schritt 1. Machen Sie eine grundlegende Überprüfung des Schilddrüsenhalses

Eine Selbstuntersuchung des Nackens kann Ihnen helfen, Probleme mit Ihrer Schilddrüse zu erkennen oder Knoten oder Vergrößerungen an Ihrer Schilddrüse zu finden, die möglicherweise entfernt werden müssen. Um diesen Test durchzuführen, besorgen Sie sich einen Handspiegel und ein Glas Wasser.

• Halten Sie den Spiegel so, dass er den unteren vorderen Bereich Ihres Halses zeigt, wo sich Ihre Schilddrüse befindet, direkt über Ihrem Schlüsselbein und unter Ihrem Stimmkasten. Neige deinen Kopf zurück, während du diesen Bereich im Spiegel betrachtest.
• Trinken Sie etwas Wasser und schauen Sie beim Schlucken auf diesen Bereich Ihres Rachens. Wenn Sie irgendwelche Vorsprünge oder Ausbuchtungen sehen, haben Sie möglicherweise ein Schilddrüsenproblem. Möglicherweise müssen Sie diesen Vorgang mehrmals wiederholen, um sicherzugehen.

Spitze:

Verwechseln Sie Ihren Adamsapfel nicht mit Ihrer Schilddrüse. Ihre Schilddrüse ist weiter unten in Ihrem Hals als Ihr Adamsapfel.

Schritt 2. Kaufen Sie einen Heimtest von einem seriösen Unternehmen

Es gibt viele Unternehmen, die Testkits für zu Hause verkaufen, mit denen Sie Ihre Schilddrüse testen können. Einige dieser Tests sind jedoch zuverlässiger als andere. Informieren Sie sich über das Unternehmen, bevor Sie den Test kaufen, und konzentrieren Sie sich dabei auf die Genauigkeit der Tests, die Zuverlässigkeit der von ihnen verwendeten Labors, die Kosten und die Geschwindigkeit, mit der Sie Ihre Ergebnisse erhalten.

• Suchen Sie nach Bewertungen von Kunden und Analysen anderer Gesundheitsunternehmen - verlassen Sie sich nicht einfach auf die Informationen auf der Website des Unternehmens, die voreingenommen sein können.
• Wenn Sie einen Heimtest kaufen, stellen Sie sicher, dass er TSH-freies T3 und T4, TPO und TG (Schilddrüsen-Antikörper, reverses T3 und Thyreoglobulin-Antikörper) enthält.

Schritt 3. Stechen Sie sich in den Finger, um eine Blutprobe zu entnehmen

Schilddrüsentest-Kits für zu Hause enthalten normalerweise die Materialien, die Sie benötigen, um ein paar Fingerstiche zu machen und Blut zu sammeln, um es an das Unternehmen zurückzusenden. Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Kit genau, um die zuverlässigsten Ergebnisse zu erzielen.

• Es ist eine gute Idee, die im Kit enthaltenen Anweisungen mindestens einmal durchzulesen, bevor Sie den Test tatsächlich durchführen. Wenn Sie etwas nicht verstehen, schauen Sie auf der Website des Unternehmens nach oder rufen Sie die Kundendienstnummer des Unternehmens an und fragen Sie danach.
• Sie brauchen nicht unbedingt eine völlig sterile Umgebung, wenn Sie Ihre Blutprobe entnehmen. Tun Sie jedoch, was Sie können, um den Bereich so sauber wie möglich zu halten, und desinfizieren Sie Ihre Hände vor und nach dem Einstechen in den Finger.

Schritt 4. Senden Sie Ihre Proben an das Labor

Ihr Kit enthält normalerweise ein Adressetikett, mit dem Sie Ihre Proben an das Unternehmen oder direkt an das von ihm verwendete Labor zurücksenden können. Das Labor führt Ihre Bluttests durch und analysiert die Ergebnisse. Sie erhalten in der Regel eine E-Mail, wenn die Ergebnisse vorliegen.

• Normalerweise erstellen Sie ein Konto auf der Website des Unternehmens, um Ihre Ergebnisse anzuzeigen. Möglicherweise müssen Sie Ihr Konto einrichten und Ihr Kit registrieren, bevor Sie es an das Labor senden.
• Das Unternehmen informiert Sie über Ihre Ergebnisse, einschließlich einer Analyse, ob Sie eine Schilddrüsenüber- oder -unterfunktion haben. Wenn Ihre Ergebnisse zeigen, dass Sie möglicherweise eine Schilddrüsenerkrankung haben, vereinbaren Sie so schnell wie möglich einen Termin mit Ihrem Arzt für weitere Untersuchungen.

Warnung:

Diese Tests sind kein Ersatz für eine ärztliche Diagnose und Behandlung. Auch wenn der Test kein Schilddrüsenproblem anzeigt, sollten Sie dennoch eine medizinische Diagnose und Behandlung in Anspruch nehmen, wenn Sie signifikante Symptome einer Schilddrüsenerkrankung haben.

Methode 3 von 3: Eine offizielle Diagnose erhalten

Schritt 1. Vereinbaren Sie mit Ihrem Arzt einen Termin für einen Schilddrüsentest

Wenn Sie vermuten, dass Sie ein Schilddrüsenproblem haben, rufen Sie Ihren Arzt an und machen Sie ihn auf Ihren Verdacht aufmerksam. Lassen Sie sie wissen, dass Sie Ihre Schilddrüse testen lassen möchten. Sie möchten Sie vielleicht in ihrem Büro sehen oder an einen Spezialisten überweisen.

Wenn Sie eine Selbstuntersuchung am Hals oder einen Bluttest zu Hause durchgeführt haben, informieren Sie Ihren Arzt darüber und teilen Sie ihm die Ergebnisse mit. Das kann sich auf die Tests auswirken, die sie für erforderlich halten

Schritt 2. Besprechen Sie Ihre Symptome und Risikofaktoren mit Ihrem Arzt

Ärzte diagnostizieren selten eine Schilddrüsenerkrankung allein aufgrund Ihrer Beschreibung Ihrer Symptome. Ihre Symptome können Ihrem Arzt jedoch helfen, mehr über Ihren Zustand zu erfahren und welche Tests für Sie am besten geeignet sind.

Wenn Sie ein Tagebuch über Ihre Symptome geführt haben, zeigen Sie es Ihrem Arzt. Das wird ihnen helfen, besser zu verstehen, wie lange Sie Ihre Symptome haben und wie konsistent sie sind. Sie können auch beurteilen, ob Ihre Symptome auf Umwelt- oder Lebensstilfaktoren zurückzuführen sind

Spitze:

Wenn Sie zu Hause einen Schilddrüsentest gemacht haben, drucken Sie die Testergebnisse aus und nehmen Sie sie zu Ihrem Arzttermin mit.

Schritt 3. Führen Sie die entsprechenden Bluttests durch

Selbst wenn Sie zu Hause einen Schilddrüsentest gemacht haben, wird Ihr Arzt wahrscheinlich möchten, dass Sie erneut Bluttests machen. Lassen Sie sich dadurch nicht beleidigen oder denken Sie, dass es eine Verschwendung ist. Ihr Arzt wird wahrscheinlich spezifische Tests anordnen, die auf Ihrem wahrgenommenen Schilddrüsenproblem basieren. Zu den Tests, die Sie möglicherweise benötigen, gehören:

• Ein TSH-Test, der Ihren TSH-Hormonspiegel misst. Ein hoher TSH-Spiegel bedeutet, dass Sie eine Unterfunktion der Schilddrüse oder Hypothyreose haben. Das TSH-Hormon sagt Ihrer Schilddrüse, wie viel T₃ und T₄ Hormone zu machen.
• T₄ Tests, die das T. messen₄ Werte in Ihrem Blut. Hohe T₄ kann auf eine Schilddrüsenüberfunktion oder Schilddrüsenüberfunktion hinweisen. Niedriges T₄ Werte können auf eine Unterfunktion der Schilddrüse hinweisen.
• BEI₃ Prüfen. Wenn Ihr Arzt vermutet, dass Sie eine Schilddrüsenüberfunktion haben, aber Ihr T₄ Werte normal sind, kann Ihr Arzt diesen Test anordnen. Wenn Sie einen hohen T. haben₃ können Sie eine Schilddrüsenüberfunktion haben, auch wenn Ihr T₄ Niveaus sind normal.

Schritt 4. Bei Bedarf eine Ultraschall- oder Schilddrüsenuntersuchung durchführen lassen

Ihr Arzt kann entscheiden, eine Ultraschall- oder Schilddrüsenuntersuchung durchzuführen, um den Zustand Ihrer Schilddrüse besser beurteilen zu können. Diese Tests geben Ihrem Arzt eine bessere Vorstellung von Größe, Form und Position Ihrer Schilddrüse.

• Bei einem Ultraschall führt ein Techniker ein Gerät über Ihren Hals, das Schallwellen erzeugt, die ein Bild Ihrer Schilddrüse erstellen. Der Test dauert in der Regel etwa eine halbe Stunde und gibt Ihrem Arzt ein klares, dreidimensionales Bild Ihrer Schilddrüse.
• Bei einer Schilddrüsenuntersuchung wird eine kleine Menge radioaktiven Jods entnommen. Ihr Arzt wird Sie möglicherweise bitten, vor der Untersuchung keine jodhaltigen Lebensmittel wie Grünkohl oder Kochsalz zu sich zu nehmen. Wie der Ultraschall dauert dieser Test normalerweise etwa eine halbe Stunde.

Schritt 5. Lassen Sie eine Biopsie durchführen, wenn Ihr Arzt einen Schilddrüsenknoten findet

Wenn sich ein Knoten oder Knötchen auf Ihrer Schilddrüse befindet, kann Ihr Arzt mit einer Nadel eine kleine Menge Gewebe aus dem Knoten entnehmen und auf Krebszellen untersuchen. Der Eingriff kann in Ihrer Arztpraxis durchgeführt werden und dauert in der Regel nur etwa eine halbe Stunde.

Sobald die Ergebnisse der Biopsie vorliegen, wird sich Ihr Arzt mit Ihnen in Verbindung setzen, um die Ergebnisse zu besprechen. Auch wenn der Knoten nicht krebsartig ist, kann Ihr Arzt eine Entfernung empfehlen

Schritt 6. Bewerten Sie die Behandlungsoptionen mit Ihrem Arzt

Sobald Sie Ihre Testergebnisse erhalten, wird Ihr Arzt über mögliche Optionen zur Verbesserung Ihrer Schilddrüsenfunktion und zur Linderung Ihrer Symptome sprechen. Mögliche Behandlungsoptionen sind:

• Synthetische Hormonbehandlung (bei Schilddrüsenunterfunktion)
• Behandlung mit radioaktivem Jod (bei einer Schilddrüsenüberfunktion)
• Umstellung der Ernährung und des Lebensstils