Tiger Balm ist eine beliebte Marke für natürliche schmerzlindernde Salben, die nach einem traditionellen chinesischen Rezept hergestellt werden. Seine Wirkstoffe Kampfer und Menthol bieten wohltuende Linderung bei Muskelkater, steifen Gelenken und anderen leichten Schmerzen. Um Tiger Balm zu verwenden, tragen Sie die Salbe großzügig auf die betroffene Stelle auf und reiben Sie sie dann ein, bis sie vollständig eingezogen ist. Sie können Tiger Balm bis zu 4 Mal täglich erneut auftragen, um seine entspannende Wirkung zu genießen und Beschwerden auf ein Minimum zu reduzieren.
Schritte
Methode 1 von 3: Schmerzen lindern
Schritt 1. Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie Tiger Balm verwenden
Schrubbe deine Hände mit Seife und warmem Wasser und trockne sie dann gründlich mit einem sauberen Handtuch ab. Es ist wichtig, sicherzustellen, dass Ihre Hände sauber und frei von Substanzen sind, die die Salbe möglicherweise stören könnten.
Nach dem Umgang mit Tiger Balm sollten Sie Ihre Hände erneut waschen, um verbleibende Rückstände zu entfernen
Schritt 2. Verteilen Sie eine großzügige Menge Tiger Balm über die betroffene Stelle
Heben Sie die Salbe mit den Fingern auf und reiben Sie sie auf die schmerzende Körperstelle. Sie werden spüren, dass es Ihre Haut erwärmt und sofort ein leichtes Kribbeln erzeugt.
- Beginnen Sie mit einer erbsengroßen Perle, damit Ihre Haut nicht fettig wird. Sie können mehr auftragen, wenn Sie einen besonders breiten Bereich abdecken müssen oder eine noch wärmende Entlastung wünschen.
- Tiger Balm wird auch als Creme, Gel, Liniment und Spray verkauft, sodass Sie leicht ein Produkt finden, das Ihren individuellen Bedürfnissen entspricht.
Spitze:
Verwenden Sie Tiger Balm, um Muskelkater, schmerzende Gelenke, verspannte Schultern oder einen steifen Nacken sofort zu lindern.
Schritt 3. Reiben Sie den Tiger Balm in Ihre Haut ein, bis er vollständig verschwindet
Massieren Sie die betroffene Stelle sanft mit sanften, kreisenden Bewegungen. Während Sie dies tun, wird Ihre Haut die Salbe nach und nach aufnehmen, die betäubt und die Durchblutung des darunter liegenden Gewebes fördert.
- Lassen Sie sich von einer anderen Person helfen, die Salbe an schwer zugänglichen Stellen wie dem unteren Rücken oder der Stelle zwischen Ihren Schulterblättern einzuarbeiten.
- Ihre Haut kann nach dem Auftragen von Tiger Balm leicht gerötet oder gerötet werden. Das ist völlig normal.
- Die verbesserte Durchblutung durch topische Salben wie Tiger Balm kann helfen, den Heilungsprozess bei kleineren Verletzungen wie Prellungen und Verstauchungen zu beschleunigen.
Schritt 4. Wiederholen Sie den Vorgang bis zu 3-4 Mal am Tag
Gemäß den Produktanweisungen können Sie Tiger Balm nach Bedarf alle 6-8 Stunden erneut auftragen. Regelmäßige Anwendungen können Ihnen helfen, den ganzen Tag über Schmerzen zu lindern, wenn Sie mit Verletzungen oder Schmerzen zu tun haben, die ständig Beschwerden verursachen.
Das zu häufige Auftragen von Tiger Balm kann zu einer anhaltenden Betäubung führen, die an sich unangenehm sein kann. Längeres Betäuben ist nicht gefährlich, aber vorübergehend unangenehm
Methode 2 von 3: Andere Erkrankungen behandeln
Schritt 1. Reiben Sie Tiger Balm auf Ihre Stirn und Schläfen, um Kopfschmerzen zu lindern
Massieren Sie eine kleine Menge Salbe auf die Stellen Ihres Kopfes, wo der Schmerz am stärksten ist, legen Sie sich dann hin und schließen Sie die Augen. Der pochende Schmerz von leichten Spannungskopfschmerzen sollte innerhalb weniger Minuten nachlassen.
Denken Sie daran, dass Tiger Balm bei der Behandlung von Migräne oder schwerwiegenderen, anhaltenden Kopfschmerzen möglicherweise nicht wirksam ist
Spitze:
Tiger Balm ist eine großartige topische Alternative zu oralen Schmerzmitteln, die bei zu häufiger Anwendung schädliche Nebenwirkungen haben können.
Schritt 2. Atmen Sie den Duft von Tiger Balm ein, um Ihre Atemwege zu öffnen
Streichen Sie einen Salbenstreifen unter Ihre Nase oder nehmen Sie einfach einen tiefen Hauch direkt aus dem Glas. Die kraftvollen Dämpfe helfen, Ihre verstopften Nebenhöhlen zu reinigen und lassen Sie wieder ruhig atmen.
Achten Sie darauf, die Salbe nicht zu nahe an Ihren Nasenlöchern oder an der Innenseite Ihrer Nase selbst zu verteilen
Schritt 3. Tragen Sie Tiger Balm auf Ihre Brust auf, wenn Sie an einer Erkältung leiden
Ein wenig Tiger Balsam kann die Schwere vieler Symptome von Atemwegserkrankungen lindern. Reiben Sie einfach etwas auf Ihre obere Brust, bevor Sie zu Bett gehen, um Ihre Halsschmerzen zu lindern, Staus zu bekämpfen und das Atmen weniger anstrengend zu machen.
Tiger Balm ist weniger als halb so teuer wie andere, ähnliche Produkte, die üblicherweise zur Behandlung von Erkältungen im Kopf- und Brustbereich verwendet werden
Schritt 4. Tupfen Sie Tiger Balm auf Insektenstiche, um den Juckreiz zu stoppen
Durch die ablenkende Wirkung der Wärme und das angenehme Prickeln der Salbe werden Sie Juckreiz und Irritationen schnell vergessen. Vergessen Sie nicht, dass Sie Tiger Balm alle 3-4 Stunden erneut auftragen können, was Sie auf jeden Fall tun möchten, wenn der Juckreiz wieder beginnt!
- Die scharfe Kombination aus Kampfer und Menthol kann auch als natürlicher Insektenschutz dienen.
- Werfen Sie beim nächsten Wandern, Camping oder Angeln ein Glas Tiger Balm in Ihre Ausrüstungstasche.
Methode 3 von 3: Tiger Balm sicher verwenden
Schritt 1. Tragen Sie Tiger Balm nur auf die äußeren Bereiche auf
Achten Sie darauf, dass die Salbe nicht in Augen, Nase, Ohren oder Mund gelangt. Ebenso sollten Sie niemals versuchen, Tiger Balm zur Behandlung von Schnitten, Kratzern, Verbrennungen oder anderweitig beschädigter oder gereizter Haut zu verwenden. Dies könnte zu starkem Brennen führen.
Wenn Sie die Salbe an eine Stelle bekommen, an der sie nicht sein sollte, spülen Sie die Stelle gründlich mit kaltem Wasser ab
Warnung:
Verwenden Sie Tiger Balm niemals auf empfindlichen Schleimhäuten wie dem Anus oder den Genitalien.
Schritt 2. Halten Sie die Anwendung von Tiger Balm etwa 1 Stunde vor oder nach dem Baden aus
Wasser wäscht nur Salbe ab, die unmittelbar zuvor aufgetragen wurde. Warten Sie nach dem Duschen oder Baden mindestens eine halbe Stunde, um Tiger Balm einzureiben, damit Ihre Haut wieder ihre normale Temperatur erreicht.
Dies gilt auch für Saunen, Whirlpools und andere Orte, an denen es heiß und feucht ist
Schritt 3. Vermeiden Sie es, Bereiche zu umwickeln oder zu verbinden, die Sie mit Tiger Balm behandelt haben
Lassen Sie die frisch aufgetragene Salbe mindestens 1 Stunde offen. Tiger Balm wurde entwickelt, um Schmerzstellen zu wärmen, indem die Durchblutung des umliegenden Gewebes erhöht wird. Das Hinzufügen anderer wärmespeichernder Zubehörteile kann daher zu Schwellungen oder Überhitzung führen.
- Das Abdecken der Salbe könnte sie auch teilweise abreiben und verhindern, dass sie vollständig absorbiert wird.
- Wenn Sie an einer Stelle Ihres Körpers, an der Sie Tiger Balm gerade aufgetragen haben, eine Stützorthese oder einen Ärmel tragen, warten Sie etwa eine Stunde, bevor Sie sie anlegen, um sicherzustellen, dass die Salbe die Chance hatte, zu wirken.
Tipps
Sprechen Sie mit einem Dermatologen, wenn Sie eine Allergie oder eine Hauterkrankung haben, die eine Nebenwirkung von Tiger Balm verursachen könnte
Warnungen
- Kampfer, einer der Hauptbestandteile von Tiger Balm, ist für den Menschen giftig und kann selbst in kleinen Mengen gefährlich sein.
- Versuchen Sie nicht, Tiger Balm zur Behandlung von Verletzungen, Krankheiten oder anderen zugrunde liegenden Erkrankungen zu verwenden. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihre Schmerzen nach ein paar Tagen konsequenter Anwendung nicht verschwinden.
