Während jeder ein leicht asymmetrisches Gesicht hat, kann ein ungleichmäßiges Lächeln bei manchen stärker auffallen als bei anderen. Wenn eine Seite deines Mundes beim Lächeln höher oder niedriger ist, ist es wahrscheinlich ein wenig ungleichmäßig – aber das ist keine schlechte Sache! Es gibt viele nicht-invasive Möglichkeiten, Ihr ungleichmäßiges Lächeln zu verbergen, um Ihr Vertrauen in Ihr Aussehen zu stärken.
Schritte
Methode 1 von 6: Häufig gestellte Fragen zu Ungleichmäßigem Lächeln
Schritt 1. Was verursacht ein ungleichmäßiges Lächeln?
Ein ungleichmäßiges Lächeln kann durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, darunter das Kauen auf einer Seite mehr als auf der anderen, schiefe oder überfüllte Zähne, eine Verletzung, ein Gewebetrauma, eine Glockenlähmung oder sogar Genetik. Es gibt viele verschiedene Gründe, warum Ihr Lächeln möglicherweise nicht perfekt symmetrisch ist, und einige sind nur vorübergehend.
Sogar die aktuellen Emotionen, die Sie fühlen, können Ihr Lächeln ein wenig schief erscheinen lassen
Schritt 2. Woher weiß ich, dass ich ein ungleichmäßiges Lächeln habe?
Sie können es vielleicht auf Bildern oder im Spiegel sehen. Du könntest es auch vermeiden, zu lächeln, zu lachen oder Fotos von dir selbst zu machen.
Ihre Wahrnehmung von sich selbst könnte ein wenig daneben sein. Selfies, Webcam-Videos und Bilder können oft verzerrt aussehen, selbst wenn Ihr Lächeln IRL in Ordnung ist
Schritt 3. Soll ich mein ungleichmäßiges Lächeln korrigieren?
Sie müssen nicht, wenn Sie nicht wollen! Jeder hat ein gewisses Maß an Asymmetrie in seinem Gesicht und ein ungleichmäßiges Lächeln kann Charakter verleihen. Sie sollten Ihr ungleichmäßiges Lächeln nur korrigieren, wenn es Ihr Selbstvertrauen oder Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigt.
Wenn Sie schiefe oder ungleichmäßige Zähne haben, können diese auf Dauer Ihrer Gesundheit schaden. Sprechen Sie mit einem Zahnarzt, wenn Sie Bedenken haben
Methode 2 von 6: Gute Gewohnheiten
Schritt 1. Kauen Sie auf beiden Seiten Ihres Mundes
Wenn Sie nur auf einer Seite kauen, kann Ihr Kiefer auf einer Seite stärker werden als auf der anderen. Versuchen Sie, Ihre Bissen abzuwechseln, sodass Sie sowohl auf der linken als auch auf der rechten Seite Ihres Mundes kauen, anstatt einen zu bevorzugen.
Sie können einen Bissen mit der rechten Seite, dann mit der linken Seite und dann mit der rechten Seite kauen, um beim Essen den Überblick zu behalten
Schritt 2. Schlafen Sie gleichmäßig auf beiden Seiten
Wenn Sie eine Seite Ihres Gesichts gegen das Kissen drücken und die andere nicht, kann dies zu einer ungleichmäßigen Kiefermuskulatur führen. Versuchen Sie beim Einschlafen zwischen der rechten und der linken Seite hin und her zu wechseln.
Wenn Sie auf dem Rücken schlafen, machen Sie sich keine Sorgen über den Seitenwechsel
Schritt 3. Lächeln Sie mit den Zähnen, wenn Sie einen großen Mund haben
Wenn Sie einen großen Mund haben, können Sie Ihre Lippen beim Lächeln geschlossen halten, um sie ungleichmäßiger aussehen zu lassen. Grinsen Sie breit und zeigen Sie Ihre Zähne für ein Lächeln, das Ihr ganzes Gesicht ergänzt.
Dies ist keine feste Regel, sodass Sie damit herumspielen können, was für Sie am besten aussieht und sich am besten anfühlt
Schritt 4. Halten Sie Ihren Mund geschlossen, wenn Sie lächeln, wenn Sie einen kleinen Mund haben
Dünnere Lippen und kleinere Münder können ohne sichtbare Zähne besser aussehen. Sie können Ihre Lippen vollständig geschlossen halten oder Ihren Mund nur leicht öffnen, während Sie für Bilder und Selfies lächeln.
Spielen Sie wieder mit dem Lächeln herum, von dem Sie denken, dass es am besten zu Ihrem Gesicht passt
Methode 3 von 6: Gesichtsübungen
Schritt 1. Sagen Sie „eeeee“und „ooooo
Halten Sie ein übertriebenes Lächeln, während Sie „eeee“sagen, und halten Sie es etwa 15 Sekunden lang. Wechseln Sie dazu, „oooo“zu sagen, während Sie Ihre Lippen zusammenziehen, als würden Sie eine Pfeife blasen, und halten Sie dies dann 15 bis 20 Sekunden lang.
- Wiederholen Sie dies 10 Mal pro Tag, um die Muskeln um Ihr Lächeln herum zu stärken.
- Während Gesichtsübungen einem ungleichmäßigen Lächeln helfen können, gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür.
Schritt 2. Üben Sie ein Fischgesicht
Saugen Sie Ihre Wangen ein, bis sie sich im Mund berühren. Bewegen Sie Ihre Lippen auf und ab, während Sie die Position etwa 10 Sekunden lang halten.
Dies wird dazu beitragen, Ihre Wangenmuskulatur zu stärken
Schritt 3. Halten Sie einen Bleistift im Mund
Schieben Sie einen Bleistift direkt hinter Ihre Eckzähne und schließen Sie dann Ihren Mund so weit wie möglich, um den Bleistift an Ort und Stelle zu halten. Drehen Sie Ihren Kopf nach rechts, dann nach links und halten Sie den Bleistift im Mund. Dann schau nach oben und unten.
Versuchen Sie, diese Übungen dreimal täglich zu wiederholen, um Ihre Kiefermuskulatur zu stärken
Schritt 4. Führen Sie Ihre Zunge um Ihre oberen Zähne herum
Halten Sie Ihren Mund weitgehend geschlossen und streichen Sie mit der Zunge über Ihre oberen Zähne, zuerst nach rechts, dann nach links. Wiederholen Sie dies ein paar Mal, um Ihre Zungen- und Gesichtsmuskulatur zu stärken.
Sie können diese Übung bis zu 10 Mal pro Tag durchführen
Schritt 5. Halten Sie einen Löffel in den Mund
Stecke das flache Ende eines Löffels in deinen Mund zwischen deine Lippen, wobei das andere Ende gerade herausragt. Verwenden Sie Ihre Lippen, um den Löffel 5 bis 10 Sekunden lang oder so lange wie möglich an Ort und Stelle zu halten.
- Das Gewicht des Löffels wird Ihre Muskeln noch mehr trainieren.
- Schließlich können Sie sich daran arbeiten, den Löffel jeweils 1 Minute lang zwischen Ihren Lippen zu halten.
Methode 4 von 6: Lippenkorrekturen
Schritt 1. Verwenden Sie Concealer, um Ihre Lippen zu konturieren, damit sie gleichmäßig aussehen
Tupfe einen Concealer oder eine Foundation auf deine Lippen, um eine gleichmäßige Basis zu schaffen. Nimm einen matten Lippenstift, der etwas dunkler ist als deine natürlichen Lippen und überzeichne den Teil deiner Lippen, der ungleichmäßig ist. Füllen Sie Ihre Bleistiftlinien mit Lippenstift auf, um Ihre Lippen gleichmäßig und voll erscheinen zu lassen.
- Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Ihre Lippen zuerst überstreichen. Deine Lippen zu groß oder zu voll zu machen, kann besonders bei natürlichem Licht sehr auffällig sein.
- Dies ist nicht etwas, das Sie jeden Tag tun müssen, aber es kann eine schöne Ergänzung zu einem glamourösen oder vollflächigen Make-up-Look sein.
Schritt 2. Füllen Sie Ihre Lippen mit Lippenfüllern auf
Sprechen Sie mit einem plastischen Chirurgen darüber, ob Sie eine Lippenfüller-Injektion in und um Ihre Lippen bekommen, um sie auszufüllen. Sie können nach einer kleinen, subtilen Füllung fragen, um Ihre Lippen für einen natürlicheren Effekt auszugleichen.
- Dies ist eine schnelle Injektion und dauert normalerweise nur etwa 15 bis 30 Minuten.
- Wenn Sie Lippenfüller kaufen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie diese von einem lizenzierten plastischen Chirurgen erhalten.
- Lippenfüller sind nicht dauerhaft, also musst du sie irgendwann nachbessern.
Schritt 3. Probiere ein Lippentattoo für zusätzliche Farbe und Fülle
Semi-permanente Lippentattoos können Ihren Lippen zusätzliche Fülle verleihen, indem sie Farbe und Pigmentierung hinzufügen. Gehen Sie zu einem professionellen Tätowierer, um darüber zu sprechen, was Sie tun möchten und ob Ihre Ziele erreicht werden können.
- Permanent Make-up unterscheidet sich vom herkömmlichen Tätowieren, sodass die Farbe nicht für immer auf den Lippen bleibt. Sie müssen Ihre Lippen wahrscheinlich alle 2 bis 3 Jahre auffrischen, wenn sie verblassen.
- Die meisten Lippentattoos sind sehr subtil und es sollte nicht offensichtlich sein, dass Sie etwas gemacht haben.
Schritt 4. Entscheiden Sie sich für ein Lippenimplantat oder eine dauerhafte Transplantation
Wenn Sie mit Ihren ungleichmäßigen Lippen wirklich unzufrieden sind, gibt es einige Möglichkeiten, sie dauerhaft zu reparieren. Sprechen Sie mit einem plastischen Chirurgen über ein Lippenimplantat (ein langes Implantat, das in die Lippen eingesetzt wird, um Fülle und Gleichmäßigkeit zu verleihen), Fetttransplantation (Übertragen von Fett vom Bauch in die Lippen) oder Gewebetransplantation (Übertragen eines Hautstücks von Ihrem Körper auf die Lippen). deine Lippen).
Diese Verfahren sind sehr invasiv und bergen jeweils ihre eigenen Risiken. Sprechen Sie mit einem lizenzierten plastischen Chirurgen, um weitere Informationen zu erhalten, bevor Sie sich für diesen Weg entscheiden
Methode 5 von 6: Zahnreparaturen
Schritt 1. Richten Sie Ihre Zähne mit einer Zahnspange aus
Wenn Ihr Lächeln aufgrund von schiefen Zähnen ungleichmäßig ist, gehen Sie zu einem Kieferorthopäden und fragen Sie nach einer Zahnspange. Zahnspangen sind keine schnelle Lösung – sie können oft ein Jahr oder länger dauern, um Ihre schiefen Zähne zu reparieren. Die Ergebnisse können jedoch ziemlich dramatisch sein.
Wenn Sie keine Zahnspange tragen möchten, fragen Sie stattdessen Ihren Zahnarzt oder Kieferorthopäden nach transparenten Alignern
Schritt 2. Probieren Sie Veneers aus, um Ihre Zähne zu verlängern
Wenn Ihre Zähne abgebrochen oder zu kurz sind, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über Veneers. Diese Porzellanschalen sitzen auf Ihren Zähnen und verleihen Ihnen ohne viel Kraftaufwand das Aussehen von geraden, weißen Zähnen.
- Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch müssen gesund sein, bevor Sie sich für Veneers qualifizieren können, also putzen Sie weiter und verwenden Sie Zahnseide!
- Veneers sind dauerhaft, können sich jedoch mit der Zeit lösen. Möglicherweise müssen Sie sie auf der ganzen Linie nachbessern oder ersetzen.
Schritt 3. Fügen Sie Kronen hinzu, um Ihre Zähne zu begradigen
Wenn Sie nur wenige Zähne haben, die schief oder abgebrochen sind, fragen Sie nach einer Krone. Diese einzelnen Abdeckungen sitzen über Ihrem Zahn und verleihen ihm das Aussehen eines vollen, gesunden Zahns.
Kronen können auch dazu beitragen, schwache oder gebrochene Zähne zu stärken
Methode 6 von 6: In Fotos
Schritt 1. Drücken Sie Ihre Zunge hinter die Zähne für das perfekte Lächeln
Bevor Sie lächeln, drücken Sie Ihre Zunge bis zum Gaumen und drücken Sie sie gegen Ihre oberen Zähne. Wenn Sie dann lächeln, zeigen Sie die perfekte Menge Kaugummi (nicht zu viel und nicht zu wenig).
Prominente verwenden diesen Trick häufig auf dem roten Teppich, um ihr Lächeln beim Fotografieren zu bewahren
Schritt 2. Schmollen Sie Ihre Lippen, damit sie voller aussehen
Bevor du lächelst, drücke deine Lippen nach außen, als würdest du einen Kuss bekommen. Versuchen Sie, dieses Gefühl in Ihren Lippen zu halten, während Sie lächeln, um Ihre Lippen auf Fotos natürlich aufzufüllen.
Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Lippen ohne kosmetische Änderungen etwas voller aussehen zu lassen
Schritt 3. Stellen Sie sich weit von der Kamera entfernt auf
Wenn Sie ein Bild zu nah an der Kamera aufnehmen, kann dies das Bild verzerren und Ihre Proportionen aus dem Gleichgewicht bringen. Versuchen Sie, zunächst mindestens 0,91 bis 1,22 m von der Kamera entfernt zu stehen, und bewegen Sie sich dann leicht nach hinten oder vorne, um einen schmeichelhaften Winkel zu finden.
Wenn Sie zu weit von der Kamera entfernt stehen, können Ihre Gesichtszüge auch ein wenig komisch (oder sogar verschwommen) aussehen. Versuchen Sie, den Sweet Spot zwischen zu nah und zu weit für Ihr bestes Bild zu finden
Schritt 4. Wählen Sie ein 70 bis 100 mm Objektiv für den natürlichsten Winkel
Wenn Sie mit einer professionellen Kamera arbeiten, kann das von Ihnen gewählte Objektiv einen großen Einfluss auf Ihr Aussehen haben. Ein 70-mm-Objektiv oder ein 100-mm-Objektiv sorgen für die geringste Verzerrung und halten Ihre Proportionen gleichmäßig.
Ihr perfektes Objektiv kann etwas anders sein, also spielen Sie herum, bis Sie das gefunden haben, das Ihnen gefällt
Schritt 5. Verwenden Sie ein Warp-Tool in einer Bearbeitungssoftware, um Ihr Lächeln zu korrigieren
Legen Sie Ihr Foto in eine Bearbeitungssoftware und markieren Sie Ihren Mundbereich mit dem Warp-Tool. Heben oder senken Sie vorsichtig eine Seite Ihres Mundes, um die Unebenheiten zu beheben, die Sie sehen.
- Seien Sie beim Bearbeiten von Fotos sehr vorsichtig! Wenn Sie zu viel tun, kann es unnatürlich aussehen.
- Wenn Sie professionelle Fotos machen ließen, können Sie den Fotografen bitten, Ihr Lächeln in der Postproduktion nachzubessern.
