Die Pflege Ihrer Zähne während der Schwangerschaft ist unglaublich wichtig für Ihre Gesundheit und die Ihres Babys. Indem Sie eine grundlegende Zahnhygiene aufrechterhalten, zum Zahnarzt gehen und Maßnahmen zur Zahnfleisch- und Zahnpflege während der morgendlichen Übelkeit ergreifen, können Sie sicherstellen, dass Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne gesund sind und Ihre Gesundheit und die Ihres Babys schützen.
Schritte
Methode 1 von 3: Aufrechterhaltung der grundlegenden Zahnhygiene während der Schwangerschaft
Schritt 1. Während der Schwangerschaft zweimal täglich bürsten
Dies ist besonders während der Schwangerschaft wichtig. Sie sind während der Schwangerschaft anfälliger für Plaque, da Ihr Körper sie nicht so gut abwehrt; Ihre Immunität sinkt und Ihre hormonellen Veränderungen können Ihre gesamte Zahnschutzbarriere beeinträchtigen. Wenn Sie vor der Schwangerschaft eine gute Zahnhygiene hatten, behalten Sie diese einfach bei. Wenn Sie nicht so oft geputzt haben, wie Sie sollten, versuchen Sie, während der Schwangerschaft zweimal täglich zu putzen.
- Wenn Sie feststellen, dass Ihre Zahnbürste Ihr Zahnfleisch reizt, versuchen Sie es mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten.
- Wenn Sie aufgrund der morgendlichen Übelkeit den Würgereflex verspüren, besorgen Sie sich eine kleinere Zahnbürste (eine Kinderzahnbürste ist dafür ideal).
Schritt 2. Verwenden Sie während der Schwangerschaft mindestens einmal täglich Zahnseide
Da Sie während der Schwangerschaft anfälliger für Zahnfleischerkrankungen und Entzündungen sind, sparen Sie nicht an Zahnseide. Die Verwendung von Zahnseide ist wichtig, um vor Parodontitis zu schützen und Plaque zu entfernen. Wenn Sie empfindlich auf starken Geschmack reagieren, verwenden Sie eine geschmacksneutrale Zahnseide.
Schritt 3. Vermeiden Sie zuckerhaltige Lebensmittel, um Ihre Zähne und Ihr Baby gesund zu halten
Dies fördert nicht nur die Gesundheit Ihres Babys, sondern trägt auch dazu bei, dass Sie während der Schwangerschaft gesunde Zähne erhalten. Zuckerhaltige Lebensmittel führen zur Bildung von Plaque, die Karies verursachen und die Gesundheit Ihres Zahnfleisches beeinträchtigen kann. Bei der Empfindlichkeit des Zahnfleisches während der Schwangerschaft ist dies besonders wichtig.
Schritt 4. Nehmen Sie genügend Kalzium zu sich
Calcium ist für gesunde Zähne und eine gesunde Schwangerschaft notwendig. Die tägliche Calciummenge, die Sie während der Schwangerschaft und Stillzeit benötigen, beträgt 1200 mg. Sie können dies durch Nahrungsquellen wie Milchprodukte, Brokkoli, Spinat und Bohnen erhalten.
Schritt 5. Verstehen Sie, wie sich hormonelle Veränderungen auf Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch auswirken
Aus diesem Grund ist es wichtig, während der Schwangerschaft auf Zähne und Zahnfleisch zu achten. Diese hormonellen Veränderungen erhöhen das Risiko, an Zahnfleischerkrankungen zu erkranken, da das Zahnfleisch empfindlicher wird, wodurch sich eine Zahnfleischentzündung leichter entwickeln kann, was die Gesundheit des ungeborenen Kindes beeinträchtigen kann.
Schritt 6. Auf Zahnfleischbluten prüfen
Sie können eine „Schwangerschafts-Gingivitis“haben, weil Sie während der Schwangerschaft anfälliger für Zahnfleischerkrankungen sind. Wenn Sie Zahnfleischbluten haben, müssen Sie möglicherweise einen Zahnarzt zur Behandlung aufsuchen.
Sie können leichte Schmerzen oder Brennen im Zahnfleisch verspüren und Ihre Zähne können sich als Nebenwirkung der verstärkten Entzündung locker anfühlen
Methode 2 von 3: Umgang mit der Zahnhygiene bei morgendlicher Übelkeit
Schritt 1. Verwenden Sie langweilige Zahnpasten
Manchmal kann morgendliche Übelkeit während der Schwangerschaft eine Geschmacksempfindlichkeit verursachen. Wenn Sie empfindlich auf Ihre normale Zahnpasta reagieren, versuchen Sie es mit einer milderen. Fragen Sie Ihren Zahnarzt nach Empfehlungen für die besten milden Zahnpasten während der Schwangerschaft.
Schritt 2. Bürsten Sie nicht sofort nach der morgendlichen Übelkeit
Aufgrund des Säuregehalts der Magensäure ist es sehr wichtig, das Zähneputzen unmittelbar nach dem Erbrechen hinauszuzögern. Die Magensäure ist wirklich schädlich für Ihren Zahnschmelz. Warten Sie lieber ab und putzen Sie Ihre Zähne zu Ihren gewohnten Zeiten.
Schritt 3. Nach der morgendlichen Übelkeit mit Backpulver und Wasser abspülen
Wenn Sie erbrechen und sich den Mund ausspülen möchten, verwenden Sie Natron und Wasser, da dies den Zahnschmelz nicht beschädigt. Es wird auch helfen, den Geschmack von Erbrochenem loszuwerden. Auch das Trinken einer Kombination aus Backpulver und Wasser kann helfen, die Übelkeit zu lindern.
Wenn Sie den Geschmack von Backpulver nicht mögen, können Sie auch Mundwasser verwenden
Schritt 4. Verwenden Sie einen Zungenreiniger, um Säure nach der morgendlichen Übelkeit zu entfernen
Dies wird dazu beitragen, dass sich Ihr Mund sauberer anfühlt und Säure aus Ihrem Mund entfernt. Wenn Sie einen besonders empfindlichen Würgereflex haben, sollten Sie warten, bis die Übelkeit nachlässt, bevor Sie sich den Zungenrücken kratzen.
Methode 3 von 3: Zum Zahnarzt gehen
Schritt 1. Sagen Sie Ihrem Zahnarzt, dass Sie schwanger sind
Da der Zahnarzt beim Röntgen zusätzlichen Schutz bieten möchte, ist es wichtig, dass Sie Ihren Zahnarzt über Ihre Schwangerschaft informieren. Sie möchten möglicherweise auch Ihren Behandlungsplan ändern, insbesondere wenn Sie Eingriffe planen, die vor der Geburt des Babys nicht erforderlich sind.
Schritt 2. Teilen Sie Ihrem Zahnarzt mit, welche Medikamente und pränatalen Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen
Wie bei jedem Arzt ist es besonders wichtig, ihm mitzuteilen, was Sie während der Schwangerschaft einnehmen, um negative Wechselwirkungen zu vermeiden, die die Entwicklung des Babys beeinträchtigen könnten. Stellen Sie sicher, dass Sie dies tun, bevor Sie Eingriffe vornehmen oder Medikamente verschreiben.
Schritt 3. Holen Sie sich während Ihrer Schwangerschaft eine normale präventive Zahnpflege
Wenn Sie schwanger sind, ist es sehr wichtig, regelmäßig zum Zahnarzt zu gehen, da Sie das Risiko einer Verschlimmerung von Gingivitis und Parodontitis haben. Wenn Sie bei Ihrer Untersuchung sind, informieren Sie Ihren Hygieniker oder Zahnarzt über alle Veränderungen Ihres Zahnfleisches seit der Schwangerschaft.
Schritt 4. Lassen Sie alle dringenden zahnärztlichen Eingriffe durchführen
Es ist sicher, die dringendsten zahnärztlichen Eingriffe wie Wurzelbehandlungen während der Schwangerschaft durchzuführen. Sie werden wahrscheinlich weniger Anästhesie verwenden, möchten es Ihnen aber trotzdem bequem machen. Zögern Sie also nicht, ihnen zu sagen, wenn Sie sich während eines Eingriffs unwohl fühlen.
Zahnschmerzen oder Infektionen sollten so schnell wie möglich behandelt werden, da die Gefahr besteht, dass sich Bakterien ausbreiten und Ihre Schwangerschaft gefährden
Schritt 5. Verschieben Sie alle elektiven Eingriffe bis nach der Schwangerschaft
Da Sie kein unnötiges Risiko eingehen möchten, vermeiden Sie kosmetische Zahnbehandlungen bis nach der Schwangerschaft. Da die Risiken von elektiven Zahnbehandlungen während der Schwangerschaft nicht bekannt sind, sollten sie am besten vermieden werden.
Schritt 6. Lassen Sie sich bei Parodontitis behandeln, wenn Sie darunter leiden
Während der Schwangerschaft ist Ihr Mund anfälliger für Zahnfleischerkrankungen und Entzündungen. Wurzelglättung und Schuppung können bei der Behandlung von Parodontitis helfen. Dies ist ein Verfahren, das vom Zahnarzt durchgeführt wird und für schwangere Frauen sicher ist.
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Tipps
- Machen Sie Routineuntersuchungen.
- Ab dem dritten Schwangerschaftsmonat sinkt das Risiko, das Baby durch zahnärztliche Eingriffe zu beeinflussen, dennoch ist äußerste Vorsicht geboten.
