Schluckbeschwerden können beängstigend und frustrierend sein, daher möchten Sie wahrscheinlich schnell Hilfe. Der medizinische Fachausdruck für Schluckbeschwerden ist Dysphagie, die von Ihrem Hausarzt und möglicherweise einem Spezialistenteam behandelt wird. Wenn Sie Symptome einer Dysphagie bemerken, suchen Sie Ihren Arzt auf, um eine Diagnose zu stellen und herauszufinden, was sie verursacht. Arbeiten Sie dann mit Ihrem Arzt zusammen, um Ihren Zustand zu behandeln. Es gibt auch Heimbehandlungen für Dysphagie, die Sie selbst ausprobieren können.
Schritte
Methode 1 von 3: Diagnose von Dysphagie
Schritt 1. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie Symptome einer Dysphagie bemerken
Sie müssen sich wahrscheinlich keine Sorgen machen, wenn Sie gelegentlich Dysphagie haben, aber es ist am besten, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um sicherzustellen, dass es Ihnen gut geht. Informieren Sie Ihren Arzt über alle Ihre Symptome, damit er Ihnen bei der Behandlung helfen kann. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie folgende Symptome haben:
- Sie können Ihr Essen nicht schlucken oder husten
- Es tut weh zu schlucken
- Sie würgen Essen oder erbrechen sich
- Du hörst ein Gurgeln in deiner Kehle
- Es fühlt sich an, als ob einem das Essen im Hals stecken bleibt
- Du sabberst viel
- Deine Stimme ist heiser
- Sie müssen das Essen in kleine Stücke schneiden
Spitze:
Während Dysphagie altersbedingt auftreten kann, sollten Schluckbeschwerden bei älteren Erwachsenen nicht automatisch auf den natürlichen Alterungsprozess zurückgeführt werden. Es ist immer noch wichtig, einen Arzt für eine vollständige Untersuchung aufzusuchen, um genau festzustellen, was die Ursache ist.
Schritt 2. Unterziehen Sie sich diagnostischen Tests, um herauszufinden, ob Sie an Dysphagie leiden
Lassen Sie Ihren Arzt diagnostische Tests durchführen, damit er eine richtige Diagnose stellen kann. Diese Tests werden wahrscheinlich nicht schmerzhaft sein, aber Sie können einige Beschwerden verspüren. Hier sind einige Tests, die Ihr Arzt durchführen kann:
- Barium-Röntgen: Ihr Arzt wird Sie bitten, einen Bariumfarbstoff zu trinken oder ein bariumüberzogenes Lebensmittel zu essen. Dann röntgen sie Ihre Brust, um Ihre Speiseröhre zu überprüfen oder zu sehen, ob das Essen steckengeblieben ist.
- Schluckstudie: Ihr Arzt lässt Sie möglicherweise eine Vielzahl von bariumbeschichteten Nahrungsmitteln schlucken, damit er sehen kann, wie sie durch Ihre Speiseröhre gelangen.
- Endoskopie: Sie könnten ein kleines Licht und eine Kamera in Ihren Hals legen, um Ihre Speiseröhre zu überprüfen und möglicherweise eine Biopsie durchzuführen.
- Ösophagus-Muskeltest: Ihr Arzt kann einen Schlauch in Ihren Hals führen, um den Druck in Ihrer Speiseröhre zu messen.
- MRT- oder CT-Scan: Sie können bildgebende Tests durchführen, um Ihre Speiseröhre zu sehen und nach Problemen zu suchen.
Schritt 3. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Ursache Ihrer Dysphagie
Es gibt verschiedene Ursachen für Dysphagie, die Ihren Behandlungsverlauf bestimmen können. Überprüfen Sie Ihre Krankengeschichte mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, was Ihre Dysphagie verursachen kann. Besprechen Sie außerdem alle anderen Symptome, die Sie möglicherweise haben. Dies wird Ihrem Arzt helfen, die richtige Behandlung für Sie zu finden.
- Zum Beispiel können Traumata, Chemotherapie, Bestrahlung und Nerven- oder Muskelschäden Dysphagie verursachen. Darüber hinaus können Erkrankungen wie Demenz, Multiple Sklerose (MS), Schlaganfall, gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD), Mundkrebs und Speiseröhrenkrebs die Ursache sein.
- Ihr Arzt wird Sie fragen, welche Nahrungsmittel Ihre Schluckprobleme auslösen, wie z. B. feste, flüssige oder beides. Wenn Sie nur Probleme mit Feststoffen haben, haben Sie möglicherweise eine Striktur oder Verengung Ihrer Speiseröhre. Wenn du jedoch auch Probleme mit Flüssigkeiten hast, könntest du eine Motilitätsstörung haben. Wenn Ihre Schluckprobleme fortschreiten, haben Sie wahrscheinlich eine Striktur. Suchen Sie Ihren Arzt auf, um eine vollständige Abklärung zu erhalten, insbesondere wenn Sie über 50 Jahre alt sind.
Methode 2 von 3: Medizinische Behandlung erhalten
Schritt 1. Holen Sie sich medizinische Notfallversorgung, wenn Sie Atembeschwerden haben
Gelegentlich kann Dysphagie das Atmen erschweren. Versuchen Sie, sich keine Sorgen zu machen, aber es ist wichtig, sofort ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen, damit Sie sich erholen können. Gehen Sie in die Notaufnahme oder rufen Sie Hilfe, wenn Sie nicht atmen können.
Fahren Sie nicht selbst ins Krankenhaus, wenn Sie nicht atmen können. Bitten Sie eine andere Person, Sie mitzunehmen oder rufen Sie einen Krankenwagen
Schritt 2. Behandeln Sie Ihre zugrunde liegende Erkrankung, falls Sie eine haben
Sie haben wahrscheinlich eine Grunderkrankung, die Ihre Dysphagie verursacht, und Sie müssen sie behandeln, um Ihnen beim Schlucken zu helfen. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um einen Behandlungsplan zu erstellen, der Ihren Bedürfnissen entspricht. Folgen Sie dann deren Anweisungen, um Ihnen zu helfen, besser zu werden.
- Zum Beispiel können Sie möglicherweise Medikamente zur Behandlung von GERD einnehmen. Botox kann zur Behandlung von Muskelschäden angeboten werden, die Sie am Schlucken hindern. Wenn Krebs Ihre Symptome verursacht, können Sie ebenfalls mit der Behandlung beginnen.
- Wenn Ihr Arzt mit einem Endoskop der oberen Endoskopie (EGD) eine Striktur findet, behandelt er sie, indem er Ihre Speiseröhre während der EGD-Untersuchung erweitert.
Schritt 3. Arbeiten Sie mit einem Logopäden und einem Sprachpathologen zusammen, um eine Schlucktherapie durchzuführen
Die Schlucktherapie kann Ihnen helfen, die Muskeln um Ihre Speiseröhre herum zu stärken und kann Ihnen helfen, leichter zu schlucken. Bitten Sie Ihren Arzt um eine Überweisung an einen Logopäden, damit Sie eine Schlucktherapie durchführen können. Arbeiten Sie dann mit ihnen zusammen, um Übungen zu lernen, die Ihnen beim Schlucken helfen. Ihr Facharzt kann Ihnen bei folgenden Therapieformen helfen:
- Sie können dir Übungen beibringen, die dir helfen, deine Schluckmuskulatur zu koordinieren.
- Vielleicht lernen Sie, Ihren Schluckreflex zu stimulieren.
- Sie können Ihnen zeigen, wie Sie Nahrung in den Mund nehmen, um sie leichter zu schlucken.
- Sie könnten dir eine neue Art beibringen, deinen Kopf oder Körper zu halten, um dir beim Schlucken zu helfen.
- Wenn Sie eine Grunderkrankung haben, können sie Ihnen zeigen, wie Sie die Auswirkungen auf Ihre Schluckfähigkeit kompensieren können.
Schritt 4. Fragen Sie Ihren Arzt, ob eine Operation Ihnen helfen könnte, besser zu schlucken
Wenn Ihnen nichts hilft, kann Ihr Arzt möglicherweise Ihre Speiseröhre chirurgisch erweitern. Alternativ können sie möglicherweise ein Plastik- oder Metallrohr, einen sogenannten Stent, einführen, um Ihre Speiseröhre offen zu halten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre chirurgischen Optionen, um zu entscheiden, ob es für Sie am besten ist.
Wenn Sie einen Stent erhalten, kann dieser dauerhaft oder vorübergehend sein. Wenn es vorübergehend ist, wird Ihr Arzt es später entfernen. Sie können es entfernen, weil sie erwarten, dass Sie sich erholen, aber sie können es auch zu diesem Zeitpunkt ersetzen
Methode 3 von 3: Ernährungsumstellung vornehmen
Schritt 1. Sprechen Sie mit einem Ernährungsberater, um einen Ernährungsplan zu erhalten, der Ihren Ernährungsbedürfnissen entspricht
Sie können unterernährt sein, wenn Sie Schluckbeschwerden hatten. Ein Ernährungsberater erstellt einen Ernährungsplan, der Ihnen hilft, genug zu essen, um die richtige Ernährung zu erhalten. Bitten Sie Ihren Arzt, Sie an einen Ernährungsberater zu überweisen.
- Ihr Ernährungsberater wird mit Ihnen darüber sprechen, welche Lebensmittel Sie essen können und welche Lebensmittel Sie mögen. Dann werden sie, wenn möglich, Ihre bevorzugten Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen.
- Informieren Sie Ihren Ernährungsberater, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Diät einzuhalten. Sie können dir helfen, Lebensmittel zu finden, die für dich funktionieren.
Schritt 2. Essen Sie kleinere, häufigere Mahlzeiten, damit Sie mehr essen können
Es ist wahrscheinlich schwer für Sie, eine große Mahlzeit auf einmal zu sich zu nehmen. Um Ihren Nährstoffbedarf zu decken, sollten Sie Ihre Mahlzeiten reduzieren, aber häufiger essen. Essen Sie zum Beispiel halb so viel wie normalerweise, aber nehmen Sie jeden Tag 6 Mahlzeiten zu sich. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Nahrungsaufnahme zu erhöhen.
Versuchen Sie, um 7:00 Uhr, 10:00 Uhr, 12:00 Uhr, 3:00 Uhr, 5:00 Uhr und 19:00 Uhr zu essen
Schritt 3. Wählen Sie weiche Lebensmittel, die Sie leichter schlucken können
Weiche Lebensmittel wie Kartoffelpüree, Joghurt und Suppe können für Sie leichter zu essen sein. Richten Sie Ihre Mahlzeiten auf diese leicht zu schluckenden Lebensmittel aus, damit Sie mehr essen können. Alternativ können Sie diese Lebensmittel zur Ergänzung einer flüssigen Ernährung verwenden.
Zum Beispiel könnten Sie Joghurt zum Frühstück, Erbsensuppe zum Mittagessen und Kartoffelpüree mit einem Protein-Smoothie zum Abendessen essen
Spitze:
Iss keine klebrigen Lebensmittel wie Erdnussbutter oder Karamell. Diese Lebensmittel können Ihre Kehle verstopfen.
Schritt 4. Schneiden oder verflüssigen Sie Ihre Nahrung, damit sie leichter geschluckt werden kann
Möglicherweise können Sie verflüssigte oder zerkleinerte Lebensmittel schlucken. Gib deine Lebensmittel in einen Mixer oder eine Küchenmaschine, um sie in eine dünne Flüssigkeit zu verwandeln. Alternativ in sehr kleine Stücke schneiden. Nehmen Sie dann kleine Bissen, damit es leichter zu schlucken ist.
- Ihr Ernährungsberater kann Ihnen dabei helfen, Rezepte für schmackhafte flüssige Mahlzeiten zu erstellen.
- In einigen Fällen kann Ihr Arzt Ihnen einen flüssigen Diätplan verschreiben.
- Versuchen Sie, Lebensmittel wie Obst- und Gemüse-Smoothies, püriertes Gemüse und pürierte Suppen zu essen.
Schritt 5. Kauen Sie Ihr Essen langsam und gründlich
Ihre Dysphagie macht es Ihnen wahrscheinlich schwer, große Essensstücke zu schlucken. Um Aufstoßen oder festsitzende Lebensmittel zu vermeiden, kauen Sie Ihr Essen, bis es matschig ist. Dies wird es einfacher machen, alles herunterzubekommen.
Zum Beispiel wird empfohlen, dass Sie Ihr Essen mindestens 32 Mal kauen. Zählen Sie, wie oft Sie kauen, bis Sie sich daran gewöhnt haben, lange genug zu kauen
Schritt 6. Holen Sie sich eine Ernährungssonde, wenn Sie keine richtige Ernährung erhalten
In seltenen Fällen benötigen Sie möglicherweise eine Ernährungssonde, um ausreichend Nährstoffe zu erhalten. Ihr Arzt wird den Schlauch in Ihre Nase oder direkt in Ihren Magen einführen. Nachdem Sie Ihre Ernährungssonde erhalten haben, gießen Sie Ihre flüssigen Nahrungsergänzungsmittel durch die Sonde, um Ihren Körper zu nähren.
- Normalerweise schadet es nicht, eine Ernährungssonde zu haben, aber Sie können beim Einsetzen oder Wechseln einige Beschwerden haben.
- Sie können möglicherweise noch kleine Mengen an Nahrung zu sich nehmen, nachdem Sie Ihre Ernährungssonde erhalten haben. Fragen Sie Ihren Arzt, ob es für Sie in Ordnung ist, Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die Sie schlucken können.
