Ihre Haut ist das größte Organ Ihres Körpers, daher ist es wichtig, sie mit sicheren, gesunden Produkten zu pflegen. Es mag entmutigend erscheinen, zwischen verschiedenen Lotionen, Seren, Cremes und Peelings auszuwählen, besonders wenn Sie natürliche Produkte bevorzugen. Glücklicherweise dauert es nur wenige Minuten, um die Zutatenliste und das Produktetikett von natürlichen Hautpflegeprodukten zu überprüfen, wenn Sie im Geschäft sind. Ein paar einfache Vorsichtsmaßnahmen können viel dazu beitragen, dass Ihre Hautpflegeroutine sicher ist und Ihren Teint nährt!
Schritte
Methode 1 von 3: Überprüfen der Zutatenliste
Schritt 1. Achten Sie auf bedeutungslose Begriffe wie „hypoallergen
” Denken Sie daran, dass Wörter und Ausdrücke wie „hypoallergen“und „nicht toxisch“von einer nationalen Organisation wie der FDA nicht unterstützt oder nachgewiesen werden. Obwohl diese Produkte immer noch sicher zu verwenden sind, kaufen Sie sie nicht unter irreführender Werbung, sonst könnten Sie auf lange Sicht enttäuscht werden. Suchen Sie stattdessen nach Produkten mit vertrauenswürdigen Siegeln, wie dem USDA Organic oder dem Environmental Working Group (EWG) Verified Label.
Hautpflegeunternehmen müssen rechtlich keinen Beweis für die Behauptungen ihres Produkts an die Regierung senden. Vor diesem Hintergrund könnte ein Produkt als „hypoallergen“gekennzeichnet werden und Sie genauso anfällig für allergische Reaktionen machen wie jedes andere Produkt
Schritt 2. Beachten Sie, dass Produkte ohne Konservierungsstoffe nicht so lange halten
Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie in Ihren Kosmetik- und Hautpflegeprodukten Konservierungsstoffe sehen, da diese dazu beitragen, dass Ihre Lotionen und Cremes länger haltbar sind. Wenn Sie es vorziehen, dass Ihre Schönheitsprodukte ganz natürlich sind, achten Sie auf den Hinweis „ohne Konservierungsstoffe“auf der Verpackung. Behalte diese Produkte besonders genau im Auge – wenn sie beim Auftragen komisch aussehen, riechen oder sich komisch anfühlen, wirf sie sofort weg.
- Hautpflegeprodukte sollten ihr Verfallsdatum irgendwo auf dem Etikett angeben.
- Diese Produkte halten nicht so lange wie Lotionen, Cremes und andere Produkte, die mit traditionellen Konservierungsmitteln hergestellt wurden.
- Setzen Sie auf Produkte mit sicheren Konservierungsmitteln wie Benzoesäure oder Caprylylglycol.
Schritt 3. Entscheiden Sie sich für Produkte mit natürlichen Verdickungsmitteln wie Xanthangummi
Suchen Sie nach Produkten mit natürlichen, lipidischen oder mineralischen Verdickungsmitteln, die das Auftragen Ihrer Hautpflegeprodukte erleichtern. Wenn Sie sich auf die Verwendung von Naturprodukten konzentrieren, versuchen Sie, keine synthetischen Verdickungsmittel zu verwenden, die normalerweise vielen Cremes und Lotionen zugesetzt werden.
- Einige Beispiele für Lipid-, natürliche und mineralische Verdickungsmittel sind Stearinsäure, Carnaubawachs, Cetylalkohol, Guarkernmehl, Xanthangummi, Hydroxyethylcellulose, Gelatine, Bentonit, Scheiben und Magnesiumaluminiumsilikat.
- Einige synthetische Verdickungsmittel sind Carbomer, Ammoniumacryloyldimethyltaurat und Cetylpalmitat.
Schritt 4. Vermeiden Sie Produkte mit umstrittenen Inhaltsstoffen wie Parabenen
Lesen Sie das Inhaltsstoffetikett Ihrer Hautpflegeprodukte, um zu sehen, ob sie Parabene, Triclosan, Aluminium, Phthalate oder Formaldehyd enthalten. Obwohl diese Inhaltsstoffe normalerweise nicht in großen Mengen verwendet werden, können sie Ihr Risiko für bestimmte Krankheiten erhöhen, wenn Sie bestimmte Hautpflegeprodukte häufig verwenden.
Eine umfassendere Liste von schlechten oder fragwürdigen Hautpflegeinhaltsstoffen finden Sie in dieser Datenbank:
Schritt 5. Verwenden Sie Produkte mit vertrauenswürdigen, staatlich zugelassenen Farbstoffen
Überprüfen Sie Ihre Zutatenliste, um zu sehen, ob Sie einen der Farbzusätze erkennen. Notieren Sie sich alle Farbstoffe oder Verbindungen, die Sie nicht erkennen, und vergleichen Sie sie mit einer staatlich genehmigten Liste von Farbstoffen. Wenn der Inhaltsstoff von der FDA nicht akzeptiert wird, möchten Sie dieses Hautpflegeprodukt möglicherweise nicht verwenden.
- Guaiazulen ist beispielsweise ein ziemlich verbreiteter blauer Farbstoff, der in einigen Cremes verwendet wird und von der FDA zugelassen ist.
- Eine umfassende Liste der zugelassenen Farbstoffe finden Sie hier: https://www.fda.gov/industry/color-additive-inventories/summary-color-additives-use-united-states-foods-drugs-cosmetics-and-medical -Geräte#table3A.
Wusstest du schon?
Die US-Regierung kann Schönheitsfirmen nicht gesetzlich verpflichten, die Inhaltsstoffe ihrer Düfte aufzulisten, da dies als Betriebsgeheimnis gilt. Kaufen Sie daher nur Duftprodukte von vertrauenswürdigen Marken.
Methode 2 von 3: Prüfung der Marke und des Produktetiketts
Schritt 1. Suchen Sie nach Produkten mit der Aufschrift „100 Prozent Bio
” Beachten Sie, dass Produkte, die nur als „Bio“gekennzeichnet sind, zu 95 % biologisch sind, während diejenigen mit dem Label „100 Prozent“vollständig biologisch sind. Es ist kein Weltuntergang, wenn Ihre Hautpflegeartikel dieses Label nicht tragen – Produkte mit nur dem „Bio“-Label werden dennoch mit sicheren, zugelassenen Inhaltsstoffen hergestellt.
In den USA müssen Hautpflegeprodukte zu mindestens 95 % biologisch sein, um das USDA-Bio-Siegel zu erhalten
Schritt 2. Suchen Sie nach einem gedruckten Siegel oder Etikett, das beweist, dass das Produkt sicher ist
Suchen Sie gezielt nach einem kleinen, abgerundeten Emblem oder Etikett auf der Außenseite des Produktbehälters, das zeigt, welche Organisationen das Produkt als sicher oder natürlich befürworten. Die Natural Products Association (NPA) ist ein gemeinsames Siegel für Naturprodukte, das anhand bestimmter Kriterien verschiedene Artikel einstuft und bewertet.
- Andere Organisationen wie die Environmental Working Group (EWG) haben ihre eigenen Kennzeichnungssysteme, mit denen Unternehmen unterschieden werden, wie sicher und gesund ihre Geschäftspraktiken sind und welche Arten von Inhaltsstoffen sie verwenden.
- Das USDA hat auch ein Bio-Siegel, das Sie darüber informiert, ob die Inhaltsstoffe des Produkts natürlich sind oder nicht.
Schritt 3. Verwenden Sie empfohlene, vertrauenswürdige Marken für Ihre Schönheitsroutine
Fragen Sie einen Freund oder wenden Sie sich an eine Schönheitspflegerin, um eine zweite Meinung zu bestimmten Schönheitsprodukten einzuholen. Achten Sie beim Einkaufen auf natürliche Produkte mit guten Empfehlungen, damit Sie sie zu Ihrer Schönheitsroutine hinzufügen können. Wenn Sie sich bei einem bestimmten Produkt nicht sicher sind, kann Ihnen eine Zweitmeinung helfen, in die richtige Richtung zu lenken.
- Suchen Sie zum Beispiel nach einem natürlichen Peelingprodukt mit Alpha-Hydroxysäuren in der Zutatenliste, das von einer etablierten Organisation wie AARP empfohlen wird.
- Marken wie Earnest Mom, Grove Collaborative, Billie, Rooted Beauty und BOYZZ stellen NUR viele sichere, rein natürliche Produkte her, die Sie verwenden können.
Spitze:
Wenn Sie nicht zwischen verschiedenen Marken wählen möchten, können Sie jederzeit Ihre eigenen Hautpflegeprodukte herstellen! Mischen Sie 1 Tasse (200 g) Weißzucker oder grobes Salz mit 2 US EL (30 ml) Aprikosenkern- oder Süßmandelöl und fügen Sie dann 5-6 Tropfen Ihrer bevorzugten ätherischen Öle hinzu. Sobald alle Ihre Zutaten vermischt sind, gießen Sie das Peeling in ein separates Glas oder einen Behälter und bewahren Sie es bis zu 1 Monat auf.
Methode 3 von 3: Suche nach medizinischer Behandlung
Schritt 1. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie eine anhaltende Hauterkrankung haben
Sie können die meisten kleineren Hautprobleme, wie trockene, fettige oder leicht zu Akne neigende Haut, mit natürlichen Produkten und guter Hygiene behandeln. Ernstere Hautprobleme können jedoch eine medizinische Behandlung erfordern. Zögern Sie nicht, Ihren Arzt aufzusuchen oder zu einem Dermatologen zu gehen, wenn Sie schwere Symptome haben.
Einige schwere Symptome können schwere Akne, Veränderungen im Aussehen eines Muttermals, Nesselsucht oder juckende Haut oder trockene und gereizte Haut sein
Schritt 2. Fragen Sie Ihren Arzt, ob es Produkte gibt, die Sie vermeiden sollten
Abhängig von Ihrem aktuellen Gesundheitszustand und allen anderen Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln, die Sie verwenden, müssen Sie möglicherweise bestimmte natürliche Inhaltsstoffe der Hautpflege vermeiden. Natürliche Inhaltsstoffe können bei manchen Menschen nicht nur Allergien auslösen, sondern auch mit bestimmten Medikamenten interagieren oder bereits bestehende medizinische Probleme verschlimmern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Produkte Sie sicher verwenden können.
Einige ätherische Öle können beispielsweise die Empfindlichkeit Ihrer Haut gegenüber Sonnenlicht erhöhen. Wenn Sie bereits ein Medikament einnehmen, das Sie sonnenempfindlich macht, wie bestimmte Antibiotika oder Antimykotika, können Sie sich durch die Kombination der beiden dem Risiko schwerer Verbrennungen aussetzen
Schritt 3. Holen Sie sich ärztliche Behandlung, wenn Sie eine schwere Reaktion auf ein Hautpflegeprodukt haben
Wenn Sie auf ein Hautpflegeprodukt schlecht reagieren, verwenden Sie es nicht mehr. In den meisten Fällen sollte jeder sich entwickelnde Hautausschlag innerhalb von 2-4 Wochen verschwinden. Wenn dies nicht der Fall ist, rufen Sie Ihren Arzt an. Sie sollten sich auch an Ihren Arzt wenden, wenn Ihr Hautausschlag sehr plötzlich auftritt, sehr weit verbreitet oder schmerzhaft ist, so unangenehm ist, dass er Ihren Schlaf oder Ihre täglichen Aktivitäten stört oder Ihr Gesicht oder Ihre Genitalien betrifft.
- Suchen Sie einen Notdienst auf, wenn Sie Symptome einer schweren allergischen Reaktion haben, wie z. B. Atem- oder Schluckbeschwerden, Schwellungen von Gesicht, Lippen, Zunge oder Rachen, Schwindel oder Verwirrtheit oder Übelkeit und Erbrechen.
- Sie sollten auch sofort Ihren Arzt rufen oder sich in eine Notaufnahme begeben, wenn Sie Anzeichen einer Infektion wie Eiter im betroffenen Bereich oder Fieber bemerken.
