Wenn Sie vom Urlaub oder den Sommermonaten eine schöne Bräune haben, kann es schwierig sein, sie aufrechtzuerhalten. Bräune können ohne die richtige Pflege verblassen oder zu Sonnenbrand werden. Um Ihre Bräune zu erhalten, sollten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen und vor der Sonne schützen. Verwenden Sie Schönheitsprodukte, um die Bräune zu stärken, wenn sie zu verblassen beginnt. Trinke zum Beispiel extra Wasser, damit deine Bräune länger hält.
Schritte
Methode 1 von 3: Tägliche Hautpflege üben
Schritt 1. Befeuchten Sie Ihre Haut regelmäßig
Wenn Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen, bleibt Ihre Bräune glatt und natürlich. Zu viel Sonne kann deine Haut austrocknen und eine Bräune mit einem rissigen oder verbrannten Aussehen hinterlassen. Verwenden Sie jeden Tag eine Feuchtigkeitscreme, um eine glatte, attraktive Bräune zu erhalten.
- Tragen Sie eine normale Feuchtigkeitscreme nach dem Duschen oder jedes Mal auf, wenn sich Ihre Haut trocken anfühlt.
- Verwenden Sie zusätzlich zu Ihrer normalen Feuchtigkeitscreme After-Sun-Cremes wie Aloe Vera. Das Auftragen solcher Cremes nach einem Aufenthalt in der Sonne kann Ihrer Haut helfen, sich zu regenerieren, sodass Sie eher gebräunt als verbrannt aussehen.
Schritt 2. Vermeiden Sie Wachsen
Wenn Wachsen Ihre gewählte Methode zur Haarentfernung ist, gehen Sie einen anderen Weg. Waxing kann die oberste Hautschicht ablösen und Ihre Bräune entfernen. Anstatt zu wachsen, solltest du dich für eine Rasur entscheiden, während du versuchst, deine Bräune zu erhalten.
Da die Rasur deine Haut austrocknen kann, solltest du sie danach immer mit Feuchtigkeit versorgen. Sie sollten auch eine feuchtigkeitsspendende Rasiercreme verwenden
Schritt 3. Tragen Sie Sonnencreme auf
Eine Bräune kann ohne ausreichenden Schutz vor der Sonne von gebräunt bis verbrannt werden. Tragen Sie jedes Mal, wenn Sie in die Sonne gehen, Sonnencreme auf alle exponierten Körperteile auf. Verwenden Sie eine Sonnencreme mit einem hohen Lichtschutzfaktor. Je höher der Lichtschutzfaktor, desto besser ist Ihre Haut vor der Sonne geschützt. Alle 2 Stunden erneut auftragen und keine Angst davor haben, dies öfter zu tun, wenn Sie Wasser ausgesetzt sind.
Es kann auch helfen, Sonneneinstrahlung zu vermeiden, indem man längere Ärmel und Dinge wie Hüte und Visiere trägt
Schritt 4. In kaltem Wasser duschen
Wenn Sie morgens duschen, vermeiden Sie heißes Wasser. Heißes Wasser kann Öle aus deinem Körper entfernen und deine Bräune verringern. Entscheiden Sie sich beim Duschen für kühleres Wasser, um Ihre Bräune länger zu halten.
Verwenden Sie auch feuchtigkeitsspendende Körperwaschmittel unter der Dusche, um zu vermeiden, dass Ihre Haut von Ölen befreit wird, die für die Erhaltung der Bräune erforderlich sind
Methode 2 von 3: Produkte verwenden, um eine Bräune zu erhalten
Schritt 1. Verwenden Sie Selbstbräuner auf Ihrem Gesicht
Ihr Gesicht ist in der Regel das Erste, was die Leute bemerken. Eine verblassende Gesichtsbräune wird sofort spürbar, verwenden Sie also Selbstbräuner, um verblassende Gesichtsbräune zu beheben. Kaufen Sie einen für Ihr Gesicht entwickelten Selbstbräuner und tragen Sie ihn regelmäßig auf, damit Ihre Bräune spürbar bleibt.
Entscheiden Sie sich für allmähliche Bräuner, da diese tendenziell natürlicher aussehen
Schritt 2. Tragen Sie Bronzer
Ein wenig Bronzer im Gesicht kann auch dazu beitragen, dass deine Bräune länger hält. Tragen Sie den Bronzer auf Bereiche auf, auf denen die Sonne natürlich auf Ihr Gesicht trifft, wie Stirn, Schläfen, Nase und Wangenknochen. Dies wird Ihre natürliche Bräune hervorheben und verhindern, dass das Produkt falsch aussieht.
Tragen Sie genügend Bronzer auf, um Ihrer Haut einen natürlichen Glanz zu verleihen. Zu viel Bronzer kann überwältigend sein und deine Bräune falsch aussehen lassen. Sie möchten Ihre natürliche Bräune wiederherstellen, anstatt sie vollständig zu ersetzen
Schritt 3. Verbessern Sie Ihre Bräune mit Spray-on Tan
Wenn Sie nicht die ganze Zeit Zugang zur Sonne haben, wird Ihre Bräune irgendwann nachlassen. Wenn Ihre Bräune verblasst, flicken Sie sie mit Spray-on-Bräune auf. Wenn Ihre Bräune heller oder dunkler wird, sprühen Sie etwas künstliche Bräune auf fleckige Stellen, um die Dinge auszugleichen.
Schritt 4. Verwenden Sie Pillen
Over-the-counter Pillen, die zum Schutz der Haut entwickelt wurden, wie Phytobronz Skin Protect, können Ihnen helfen, eine Bräune zu erhalten. Solche Pillen helfen, Öle in Ihrer Haut wieder aufzufüllen, die während des Bräunungsprozesses verloren gehen. Wenn du dir Sorgen um deine Bräune machst, versuche es mit Medikamenten.
Einige rezeptfreie Pillen sind jedoch nicht von der FDA reguliert. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie neue Medikamente einnehmen
Methode 3 von 3: Anpassung Ihres Lebensstils
Schritt 1. Tragen Sie Weiß
Weiße Kleidung schafft einen Kontrast zwischen Haut und Kleidung. Um deine Bräune sichtbarer zu machen, trage weiße Kleidung, wenn sie zu verblassen beginnt. Dies erzeugt die Illusion, dass Ihre Bräune stärker ist, als sie ist.
Wenn Weiß nicht Ihre Farbe ist, sind alle helleren Farbtöne ausreichend
Schritt 2. Essen Sie mehr Beta-Carotin
Beta-Carotine kommen in Lebensmitteln mit einem rot-orangefarbenen Pigment wie Süßkartoffeln, Karotten, Aprikosen und Mangos vor. Beta-Carotin kann die Farbe deiner Haut auf subtile Weise verändern und dir dabei helfen, dein sonnenverwöhntes Aussehen länger zu erhalten.
Schritt 3. Essen Sie Lebensmittel mit Tyrosin
Bestimmte Lebensmittel enthalten einen Inhaltsstoff namens Tyrosin, der Ihnen helfen kann, gebräunte Haut länger zu erhalten. Die folgenden Lebensmittel sind reich an Tyrosin:
- Truthahn
- Hüttenkäse
- Avocado
- Eiweiß
- Lachs
- Mandeln
Schritt 4. Bleiben Sie hydratisiert
Eine zusätzliche Wasseraufnahme kann dazu beitragen, dass deine Bräune länger hält. Versuchen Sie, zusätzliches Wasser zu trinken, um Ihre Bräune zu erhalten. Trinken Sie zu jeder Mahlzeit ein Glas Wasser, halten Sie nach Möglichkeit an Wasserbrunnen und tragen Sie immer eine Wasserflasche bei sich.
