Beidhändig zu werden hat viele Vorteile, insbesondere beim Schreiben. Wenn Sie beispielsweise Ihre dominante Hand verletzen, können Sie beim Schreiben problemlos auf die andere Hand umschalten. Das Schreiben mit der anderen Hand zu lernen erfordert viel Zeit und Übung, aber viele Menschen tun es erfolgreich. Fangen Sie klein an. Verfolgen Sie Ihre Hand und zeichnen Sie einfache Formen, um Ihre nicht dominante Hand an das Schreiben zu gewöhnen. Gehen Sie dann zum Schreiben des Alphabets und einfacher Sätze über. Stärken Sie Ihre nicht dominante Hand, indem Sie regelmäßig mehr tägliche Aufgaben damit erledigen. Mit etwas Geduld können Sie erfolgreich das Schreiben mit der anderen Hand lernen.
Schritte
Methode 1 von 3: Ihre Hand aufwärmen
Schritt 1. Halten Sie den Stift oder Bleistift genauso wie mit Ihrer dominanten Hand
Der erste Schritt zum Wechseln der Schreibhand besteht darin, den Stift oder Bleistift richtig zu halten. Dies kann schwierig sein, wenn Sie es noch nie zuvor getan haben. Verwenden Sie den gleichen Griff wie mit Ihrer dominanten Hand. Dadurch wird Ihre nicht dominante Hand im Umgang mit einem Schreibgerät trainiert.
- Setzen Sie sich als Referenz hin und halten Sie den Stift in Ihrer dominanten Hand. Tauschen Sie dann Hände und versuchen Sie, die Art und Weise zu spiegeln, wie Sie den Stift in Ihrer dominanten Hand gehalten haben. Machen Sie ein Foto von Ihrer dominanten Hand, die einen Stift hält, wenn Sie mehr Anleitung benötigen.
- Halten Sie den Stift nicht fest. Dies ist ein häufiger Fehler, den Leute machen, wenn sie ihre nicht dominante Hand benutzen. Ein fester Griff erschwert das Schreiben und belastet auch Ihre Handmuskulatur.
- Wenn du lernst, mit der linken Hand zu schreiben, ist es üblich, deine Schrift zu verwischen. Verwenden Sie einen Stift ohne Geltinte. Vermeiden Sie auch löschbare Stifte. Diese Sorten verschmieren viel schlimmer. Halten Sie den Stift 2–3 cm (0,79–1,18 Zoll) von der Spitze entfernt, damit Ihre Hand weniger über die Seite reibt.
Schritt 2. Zeichnen Sie Ihre Hand als Aufwärmübung nach
Sobald Sie den Stift mit Ihrer nicht dominanten Hand halten, führen Sie einfache Aufgaben aus, um ihn an das Schreiben heranzuführen. Legen Sie Ihre dominante Hand auf das Papier. Dann fahren Sie mit Ihrer nicht dominanten Hand um ihn herum. Das lockert deine Hand und trainiert die Muskulatur dieser Hand zum Schreiben.
Wechseln Sie zu einer neuen Seite und wiederholen Sie diese Aktivität einige Male, bevor Sie fortfahren. Es wird sich zunächst unangenehm anfühlen. Fahren Sie fort, bis Sie sich wohler fühlen, den Stift in Ihrer nicht dominanten Hand zu halten und zu bewegen
Schritt 3. Zeichnen Sie einfache Formen, wenn Sie sich wohler fühlen
Nachdem Sie Ihre Hand mit einer Nachzeichnungsübung gelockert haben, fahren Sie mit dem Erstellen von Formen ohne etwas zum Nachzeichnen fort. Wechseln Sie zu einer neuen Seite und zeichnen Sie einfache Formen wie ein Quadrat, einen Kreis und ein Dreieck. Konzentrieren Sie sich darauf, diese Formen so gut lesbar wie möglich zu gestalten. Zeichnen Sie Formen, bis auf der Seite kein Platz mehr ist, und wechseln Sie dann zu einer neuen Seite, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie mehr Übung benötigen.
- Arbeiten Sie langsam, wenn Sie diese Formen zeichnen. Achten Sie darauf, die Formen zu formen und nicht schnell zu arbeiten. Geschwindigkeit wird mit der Zeit kommen. Trainieren Sie jetzt Ihre Muskeln, um sich an das Schreiben zu gewöhnen.
- Wenn Sie eine Referenz benötigen, zeichnen Sie diese Formen zuerst mit Ihrer dominanten Hand. Wechseln Sie dann die Hände und versuchen Sie, diese Formen zu kopieren.
Schritt 4. Erstellen Sie eine verbundene Wellenlinie über die Seite
Nachdem Sie sich beim Zeichnen einiger nicht verbundener Formen wohl gefühlt haben, fahren Sie mit einem stärker verbundenen Design fort. Eine Wellenform erfordert mehr Präzision als einfache Formen. Beginnen Sie, indem Sie mit Ihrer dominanten Hand eine Linie verbundener Wellen über die Seite ziehen. Wechseln Sie dann den Besitzer und versuchen Sie, dieses Design mit Ihrem nicht dominanten zu kopieren. Beginnen Sie eine neue Zeile, wenn Sie das Ende der Seite erreichen.
Ein weiteres zu zeichnendes Design ist eine Linie von nach oben gerichteten Schleifen wie ein kursiver Kleinbuchstabe „L“. Erweitern Sie diese Schleifen über die Seite
Methode 2 von 3: Buchstaben und Sätze bilden
Schritt 1. Beginnen Sie Ihre Übung, indem Sie alle Buchstaben des Alphabets aufschreiben
Nachdem Sie sich mit dem Formen von Formen vertraut gemacht haben, trainieren Sie Ihre Hand, um Buchstaben zu bilden. Schreiben Sie jeden Buchstaben des Alphabets aus, sowohl die Groß- als auch die Großbuchstaben. Arbeite langsam und konzentriere dich darauf, die Buchstaben zu bilden. Wenn Sie das Alphabet beherrschen, ist es einfacher, die Buchstaben zu Wörtern zusammenzufassen.
- Schreiben Sie auf Loseblatt- oder Notizbuchpapier und versuchen Sie, zwischen den Zeilen zu bleiben. Schreiben Sie zuerst groß. Verlängern Sie Ihre Buchstaben durch zwei Reihen statt durch eine.
- Wenn Sie gerade erst anfangen, Ihre nicht dominante Hand zu trainieren, beginnen Sie jede Übungssitzung mit dieser Übung.
Schritt 2. Schreiben Sie einfache Sätze auf
Sobald Ihre Hand daran gewöhnt ist, Buchstaben zu bilden, setzen Sie diese Fähigkeiten ein, indem Sie Sätze bilden. Etwas Einfaches wie „Ich schreibe diesen Satz mit meiner linken Hand“bringt Ihre Hand in Bewegung und gewöhnt sich daran, Wörter zu bilden. Schreiben Sie dann weitere Sätze, bis Sie eine Seite ausgefüllt haben.
- Wiederhole jeden Satz ein paar Mal, bevor du zu einem neuen übergehst.
- Kopieren Sie Sätze aus einem Buch oder einer Zeitschrift, wenn Sie zunächst keine eigenen finden.
- Wenn du noch nicht bereit für Sätze bist, versuche einfach, deinen Namen ein paar Mal aufzuschreiben.
Schritt 3. Wechseln Sie zurück zu Ihrer dominanten Hand, um zu beobachten, wie sie schreibt, wenn Sie nicht weiterkommen
Unweigerlich werden Sie auf ein Wort oder eine Form stoßen, die Ihre nicht dominante Hand einfach nicht bilden kann. Das kann am Anfang oft passieren. Wenn Sie nicht weiterkommen, geben Sie den Stift Ihrer dominanten Hand zurück. Schreiben Sie dasselbe mit dieser Hand und beobachten Sie, wie sie sich bewegt. Beachten Sie auch, wie sich Ihre Hand anfühlt und welche Muskeln Sie für diese Aufgabe verwenden. Geben Sie dann den Stift wieder in Ihre nicht dominante Hand und versuchen Sie, diese Bewegungen und Gefühle zu kopieren.
Schreiben Sie mit Ihrer dominanten Hand vor einem Spiegel, um besser zu sehen, wie sie sich bewegt und Wörter bildet. Versuchen Sie, diese Bewegungen mit der anderen Hand zu kopieren
Schritt 4. Üben Sie das Spiegelschreiben
Spiegelschreiben ist eine Übung, bei der Sie ein Wort mit Ihrer dominanten Hand schreiben und es dann mit Ihrer nicht dominanten Hand rückwärts schreiben. Die beiden Wörter nebeneinander sehen aus wie in einem Spiegel. Beginnen Sie mit dem Schreiben in gedruckter Form. Fahren Sie dann mit dieser Aktivität in Kursiv fort.
Als sehr fortgeschrittene Technik schreiben manche Leute dasselbe Wort gleichzeitig in entgegengesetzte Richtungen. Probieren Sie dies aus, wenn Sie sich in Ihren Fähigkeiten mit beiden Händen sicher fühlen
Schritt 5. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt, indem Sie in ein Notizbuch schreiben
Das Schreiben mit der nicht dominanten Hand zu lernen braucht Zeit und Übung. Am Anfang könnte Ihr Schreiben fast unleserlich sein. Es ist leicht, sich entmutigen zu lassen, aber wenn Sie Ihren Fortschritt im Auge behalten, können Sie sehen, wie weit Sie gekommen sind. Machen Sie alle Ihre Übungen in einem Notizbuch. Wenn Sie aufhören möchten, kehren Sie zu den früheren Tagen zurück, als Sie gerade erst angefangen haben. Vergleichen Sie das mit dem, wo Sie jetzt sind. Du bist mit ziemlicher Sicherheit besser geworden und wirst immer besser, solange du übst.
Methode 3 von 3: Stärken Sie Ihre nicht-dominante Hand
Schritt 1. Machen Sie Übungen für Ihre nicht dominante Hand
Da Sie Ihre nicht dominante Hand seltener benutzen als Ihre dominante, sind ihre Muskeln viel schwächer. Dies macht es schwieriger, mit Ihrer nicht dominanten Hand gut zu schreiben. Erhöhen Sie die Kraft dieser Hand, indem Sie Handübungen machen, die diese Muskeln trainieren und Ihre Geschicklichkeit verbessern.
- Wärmen Sie Ihre Hände auf und strecken Sie sie, bevor Sie sie trainieren, um Verletzungen und Muskelzerrungen zu vermeiden.
- Bizeps-Curls mit Kurzhanteln zu machen, stärkt die Muskeln in deinen Handgelenken und Unterarmen. Das Zusammendrücken der Handgriffe zielt speziell auf Ihre Handmuskulatur ab.
- Etwas Einfaches wie das Drücken eines Stressballs wird auch dazu beitragen, Ihre Hand zu stärken. Tun Sie dies, während Sie fernsehen oder auf Ihrem täglichen Weg zur Arbeit sind.
Schritt 2. Lernen Sie ein Instrument, das beide Hände zum Spielen benötigt
Viele Instrumente erfordern zur Bedienung die Koordination zwischen beiden Händen. Spielen Sie eines dieser Instrumente, um Ihre allgemeine Geschicklichkeit zu verbessern und sich daran zu gewöhnen, beide Hände zusammen zu verwenden.
- Bei einer Gitarre müssen Sie beispielsweise mit einer Hand klimpern und mit der anderen die Saiten greifen. Da beide Hände zusammenarbeiten müssen, verbessert diese Aktivität Ihre Koordination. Andere Wahl sind Bassgitarre, Klavier und Schlagzeug.
- Bei vielen Saiteninstrumenten können Sie sie auf den Kopf stellen und mit der anderen Hand umgekehrt spielen. Wenn Sie geübt genug sind, versuchen Sie diese Übung, um Ihre nicht dominante Hand weiter zu stärken.
Schritt 3. Verwenden Sie Ihre nicht dominante Hand für alltäglichere Aufgaben
Jede Aktivität, die Sie mit Ihrer nicht dominanten Hand ausführen, stärkt sie und gewöhnt Ihren Körper daran, sie zu benutzen. Dies wird Ihrem Schreiben zugute kommen. Beginnen Sie, mehr Aktivitäten mit Ihrer nicht dominanten Hand zu machen, um sich selbst zu trainieren, sie in Ihrem täglichen Leben zu verwenden.
- Versuchen Sie, Ihre Zähne zu putzen und eine Gabel mit Ihrer nicht dominanten Hand zu halten.
- Das Hemd mit der nicht dominanten Hand zuzuknöpfen ist eine gute Übung, die mehr Präzision erfordert.
- Führen Sie keine Aktivitäten aus, die gefährlich sein könnten, wenn sie nicht richtig ausgeführt werden. Zum Beispiel ist das Fahren mit der anderen Hand nicht sicher, bis Sie damit sehr geübt sind.
Video - Durch die Nutzung dieses Dienstes können einige Informationen an YouTube weitergegeben werden
Tipps
- Denken Sie daran, zuerst groß zu schreiben. Wenn Sie kleine Buchstaben machen, wird Ihr Schreiben am Anfang nur verwischt. Konzentriere dich darauf, die Buchstaben klar zu formen, bevor du versuchst, deine Schrift kleiner zu machen.
- Lass dir Zeit. Geschwindigkeit wird mit der Zeit und Übung kommen.
