Wenn Sie ein Erwachsener sind, der vom Drogenkonsum eines Teenagers erfahren hat, könnten Sie versucht sein, aus dem Griff zu springen oder ihn oder sie schwer zu bestrafen. Dies ist ein sehr komplexer Umstand, daher ist es wichtig, dass Sie Ihre Reaktion nicht überstürzen. Erfahren Sie, wie Sie einem Teenager, der Drogen konsumiert, konstruktiv konfrontieren und ihn in eine drogenfreie Zukunft führen können.
Schritte
Methode 1 von 3: Mit dem Teenager sprechen
Schritt 1. Atmen Sie durch
Ihre erste Reaktion, nachdem Sie erfahren haben, dass Ihr Sohn/Ihre Tochter, Ihr Neffe/Ihre Nichte, Ihr Student oder Ihr Athlet Drogen nimmt, ist wahrscheinlich Wut oder Frustration. Als Elternteil, Verwandter, Lehrer oder Coach haben Sie viel Zeit und Energie investiert, um diesem jungen Erwachsenen eine glänzende Zukunft zu ermöglichen. Drogen können ein großes Hindernis auf dem Weg zu Größe sein, daher ist es verständlich, verärgert zu sein. Zeigen Sie dem Teenager nur nicht Ihre erste Reaktion. Nehmen Sie sich zunächst einen Moment Zeit, um sich zu beruhigen.
- Tiefes Atmen kann überall und jederzeit durchgeführt werden. Legen Sie eine Hand auf Ihren Bauch und die andere auf Ihre Brust. Ziehen Sie die Luft etwa 4 Mal durch die Nase ein. Dein Bauch sollte sich unter deiner Hand ausdehnen. Halten Sie den Atem kurz an und atmen Sie dann viermal durch den Mund aus. Sie sollten spüren, wie sich Ihr Bauch wie ein Ballon unter Ihrer Hand entleert.
- Wiederholen Sie den Zyklus einige Minuten lang, bis Sie spüren, wie die natürliche Entspannungsreaktion Ihres Körpers einsetzt.
Schritt 2. Nutzen Sie die Abkühlzeit, um mehr zu erfahren
Bevor Sie sich mit Ihren Bedenken an Ihren Teenager wenden, ist es eine kluge Idee, ein wenig zu recherchieren. Eine schnelle Google-Suche wird Statistiken über den Drogenkonsum von Teenagern, die neuesten Forschungsergebnisse und sogar Vorschläge zur Unterstützung von Teenagern mit Suchterkrankungen aufdecken.
- Wenn Sie vor der Konfrontation mehr über den Drogenkonsum von Teenagern erfahren, können Sie herausfinden, wie groß das Problem Ihres Teenagers ist und wie Sie ihm helfen können, Hilfe zu bekommen.
- Stellen Sie sicher, dass Sie maßgebliche Websites wie das National Institute on Drug Abuse for Teens verwenden. Diese Website hat eine Ressourcenseite speziell für Eltern.
Schritt 3. Vereinbaren Sie ein privates Gespräch mit Ihrem Teenager
Lassen Sie Ihren Teenager wissen, dass Sie mit ihm oder ihr sprechen möchten und entscheiden Sie gemeinsam über einen guten Zeitpunkt, zu dem dies ohne Unterbrechungen passieren kann. Es kann hilfreich sein, Ihren Teenager an einen Ort außerhalb der Norm zu bringen, z. B. in einen öffentlichen Park oder eine Eisdiele, damit Sie beide aus Ihrer alltäglichen Umgebung herauskommen.
- In der Öffentlichkeit zu sprechen kann dir dabei helfen, die Diskussion einzuschränken, Schreie zu verhindern, Türen zuzuschlagen oder eine Szene zu machen.
- Beginnen Sie die Diskussion, indem Sie Ihr Wissen teilen. Bleiben Sie bei den Fakten. Zeigen Sie dann Ihr Anliegen. Ihr Teenager kann zunächst defensiv sein und das Problem leugnen. Machen Sie klar, dass Sie über den Drogenkonsum Bescheid wissen und einfach das Wort für eine Diskussion eröffnen möchten.
- Du könntest etwas sagen wie „Ich liebe dich von ganzem Herzen. Ich habe Drogen in deinem Schlafzimmer gefunden und bin enttäuscht, weil ich sehr deutlich gemacht habe, dass der Konsum von Drogen in unserer Familie nicht akzeptabel ist. Drogen können schwerwiegende Folgen haben. Aber ich bin es nicht hier, um dich zu bestrafen. Ich möchte, dass du mit mir zusammenarbeitest, um dir zu helfen, mit dem Konsum aufzuhören."
Schritt 4. Seien Sie beruhigend
Ermutigen Sie Ihren Teenager, ehrlich mit Ihnen zu sprechen, und vermeiden Sie es, ihn oder sie mit Schuldgefühlen zu beladen. Erinnern Sie Ihren Teenager an seine positiven Eigenschaften und zeigen Sie, dass Sie glauben, dass er oder sie mit dem Konsum aufhören und wieder auf den richtigen Weg kommen kann.
- Ihre Beruhigung könnte zum Beispiel wie „Tim, Sie sind ein kluger und talentierter junger Mann.
- Sie könnten Ihren Teenager dazu bringen, sich mehr zu öffnen, indem Sie einige Ihrer Gedanken darüber teilen, warum er oder sie es möglicherweise tut (z. B. Gruppenzwang, emotionale Betäubung aufgrund eines Verlustes usw.).
Schritt 5. Fragen Sie, was Sie tun können
Lassen Sie Ihren Teenager wissen, dass Sie bereit sind, alles zu tun, um ihm zu helfen, mit dem Drogenkonsum aufzuhören. Sehen Sie, ob Ihr Teenager eine Idee hat, was Sie tun können, um ihm oder ihr zu helfen. Hören Sie aktiv zu, was Ihr Teenager sagt, und machen Sie einen Plan, um Maßnahmen zu ergreifen.
- Jugendliche können Drogen nehmen, um sich auszuleben, Aufmerksamkeit zu erregen oder ihnen zu helfen, mit einem instabilen oder unter Druck geratenen Familienleben zurechtzukommen. Sehen Sie, ob Sie die Bedürfnisse Ihres Teenagers so erfüllen können, dass der Drogenkonsum irrelevant wird.
- Wenn Ihr Teenager beispielsweise verschreibungspflichtige Medikamente missbraucht, weil er versucht, die Konzentration oder Leistung im Unterricht zu verbessern, könnten Sie versuchen, den Druck in Bezug auf seine schulischen Leistungen etwas zu verringern. Du könntest ihr vorschlagen, einen Teil ihrer Verantwortung zu reduzieren oder ein Hobby zu finden, das ihr hilft, sich auszutoben.
Schritt 6. Vereinbaren Sie einen Termin
Ihr Teenager kann eine Reihe von Emotionen empfinden, die mit seinem Drogenkonsum verbunden sind. Finden Sie einen örtlichen Psychologen oder Psychologen, der sich auf den Drogenkonsum von Teenagern spezialisiert hat. Dieser Experte kann Ihrem Teenager helfen, das zu verarbeiten, was er oder sie durchmacht, den Anreiz für das Verhalten herauszufinden und gesündere Bewältigungsmethoden zu entwickeln.
- Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie die Macht oder die Fähigkeit haben, Ihrem Teenager allein zu helfen. Ihr Teenager muss einen ausgebildeten Fachmann aufsuchen, um wirklich mit dem Drogenkonsum aufzuhören und das zugrunde liegende Problem anzugehen, das dieses Verhalten stimuliert.
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Wenn Sie eines der folgenden Anzeichen bemerken, muss Ihr Teenager sofort einen Fachmann aufsuchen:
- Das Interesse an Aktivitäten verlieren, die er/sie früher gerne gemacht hat
- Lügen darüber, wo er/sie war oder mit wem
- Bemerken Sie blutunterlaufene Augen, erweiterte Pupillen und verwenden Sie Augentropfen, um die Anzeichen zu verbergen
- Sich von Freunden oder geliebten Menschen isolieren
- Gereizt verhalten und leicht wütend werden
- Schule überspringen; mangelhafte Noten haben; oder Verhaltensprobleme in der Schule haben
- Das Verschwinden von Geld, Wertgegenständen oder Rezepten bemerken
Schritt 7. Ermutigen Sie zu alternativen Verhaltensweisen
Die Menschen oder Orte, in denen sich Ihr Teenager aufhält, können zu dem Drogenproblem beitragen. Sprechen Sie mit Ihrem Teenager über positive Aktivitäten oder Hobbys, auf die er oder sie sich einlassen kann, die das Selbstvertrauen stärken und Ihren Teenager von unerwünschten Menschenmengen fernhalten.
- Vielleicht gefällt Ihrem Teenager die Idee, in der Schule einem Verein beizutreten, Sport zu treiben, sich ehrenamtlich zu engagieren oder einen kleinen Job zu bekommen.
- Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie mit Ihrem Kind allein und als Familie Zeit verbringen. Wenn Sie sich in Ihrem Haushalt akzeptiert fühlen, kann der Drogenkonsum weniger wünschenswert erscheinen.
Methode 2 von 3: Inszenieren einer Intervention
Schritt 1. Erkennen Sie die Vorteile einer Intervention
Eine Intervention kann formell oder informell sein. Unabhängig von der Struktur besteht das ultimative Ziel darin, zu einer Person mit einem Drogenproblem durchzudringen und ihr zu helfen, die Probleme zu erkennen, die sie aufgrund ihres Drogenkonsums hat. Freunde und Familie nehmen teil, um den Jugendlichen zu informieren, ihre Unterstützung anzubieten und ihn zu ermutigen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Eine Intervention kann allein mit Familie und Freunden durchgeführt werden. Ein Suchtspezialist oder ein anderer Anbieter von psychischer Gesundheit kann jedoch sowohl Erfahrung als auch Anleitung bei der Planung und Durchführung einer Intervention bieten. Die erfolgreichsten Interventionen werden von einem Fachmann durchgeführt
Schritt 2. Entscheiden Sie, ob ein Eingriff erforderlich ist
Als Erwachsener, der sich um den Teenager kümmert, möchten Sie, dass er oder sie professionelle Hilfe bekommt. Drogensucht kann für das Leben eines Benutzers katastrophal sein und Hoffnungen und Träume für die Zukunft völlig überschatten. Glücklicherweise kann eine medikamentöse Intervention helfen. Die meisten Süchtigen, die sich einer Intervention unterziehen, gehen schließlich in Behandlung.
- Eine Intervention kann ein notwendiger Schritt sein, wenn der Teenager trotz offensichtlicher Anzeichen eines Suchtproblems weiterhin den Drogenkonsum bestreitet oder lügt.
- Es kann auch hilfreich sein, wenn der Teenager nicht weiß, wie sich sein negatives Verhalten auf andere auswirkt.
Schritt 3. Machen Sie einen Plan
Da es sehr emotional sein kann, Ihren Teenager mit einem Drogenproblem zu konfrontieren, muss ein Plan vorhanden sein, der den Verlauf der Intervention leitet. Zunächst gehen die Familienmitglieder auf das Ausmaß der Drogenproblematik ein und sammeln Informationen über Sucht- und Behandlungsprogramme. Dann legen Sie mit Hilfe des Profis ein gewünschtes Ergebnis fest und entscheiden, wer teilnehmen soll.
Übliche Teilnehmer einer Intervention sind Eltern, Großeltern, Geschwister, Freunde, Lehrer oder Trainer. All dies sollten Personen sein, zu denen der Teenager eine enge Beziehung hat, und Menschen, die sich um ihr Wohlergehen sorgen
Schritt 4. Bereiten Sie individuelle Aussagen vor
Sobald der Plan und die Gruppe fertig sind, muss jeder ein kurzes Skript entwickeln, was er sagen wird. Ein professioneller Interventionist wird Sie alle anleiten, was Sie sagen und was nicht. Im Allgemeinen wird jede Person abwechselnd besprechen, wie sich die Drogen des Teenagers auf ihn ausgewirkt haben (z. B. Beziehungsprobleme oder finanzielle/rechtliche Probleme). Jeder Einzelne wird auch seine Liebe und Sorge sowie die Hoffnung teilen, dass der Teenager durch die Behandlung besser werden kann.
- Als Faustregel gilt, dass die Teilnehmer den Fokus ihrer Aussagen auf die Fakten richten sollten. Folgen Sie dann ihrer eigenen emotionalen Reaktion. Unterlassen Sie es, den Teenager anzugreifen oder Probleme anzusprechen, die nichts mit der Droge zu tun haben.
- Ein Elternteil könnte zum Beispiel sagen: "Ich mache mir wirklich Sorgen wegen Ihres Drogenkonsums. Sie hatten einen Autounfall, der Sie das Leben kosten könnte. Ich kann nachts nicht schlafen, mache mir Sorgen, wenn dies das nächste Mal passiert." Ich werde meine Tochter verlieren."
Schritt 5. Halten Sie das Meeting ab
Am geplanten Tag der Intervention werden sich alle Angehörigen mit dem Teenager treffen – er oder sie sollte den Zweck des Treffens vorher nicht kennen. Unter Anleitung des Psychologen teilt jede Person abwechselnd ihre vorbereitete Erklärung mit und präsentiert alle Konsequenzen, die auftreten, wenn der Teenager nicht mit der Behandlung kooperiert.
Während des Interventionstreffens erläutern die Teilnehmer auch den vorgeschlagenen Hilfeplan, wie z. B. die Teilnahme an einem Drogenbehandlungsprogramm
Schritt 6. Stehen Sie fest
Familienmitglieder und Freunde müssen die während des Treffens dargelegten Konsequenzen durchziehen, wenn der Teenager nicht mit der Behandlung kooperiert.
- Folgen, die während des Eingriffs dargelegt werden, können den Verlust des Zugangs zu einem Fahrzeug oder die Kürzung der Genehmigung umfassen. Wenn der Teenager der erforderlichen Behandlung nicht zustimmt, müssen Sie diese Konsequenzen ziehen, egal wie schwer es ist.
- Es geht nicht darum, den Teenager zu bestrafen, sondern ihm zu zeigen, dass das Drogenproblem inakzeptabel ist und Sie es ernst meinen, ihn professionell behandeln zu lassen.
Methode 3 von 3: Häufige Fehler vermeiden
Schritt 1. Glauben Sie nicht, dass der Drogenkonsum von Teenagern nur „Experimente“ist
Eltern können die frühen Anzeichen des Drogenkonsums abtun, indem sie das Verhalten ihres Teenagers als "experimentieren" bezeichnen. Leider kann auch gelegentlicher Drogenkonsum zur Sucht führen. Ein frühzeitiges Eingreifen ist entscheidend.
Viele Eltern zögern, ihre Teenager zu konfrontieren, weil auch sie ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Selbst wenn Sie in Ihrer Jugend das Gleiche ohne negative Auswirkungen getan haben, bedeutet dies nicht, dass dies auch für Ihren Sohn oder Ihre Tochter gilt
Schritt 2. Überprüfen Sie Ihre Umgebung
Sie müssen Ihre häusliche Umgebung gründlich untersuchen, um sicherzustellen, dass Sie das Drogenkonsumverhalten nicht verstärken. Eltern können gelegentlich Alkohol konsumieren, sagen jedoch, dass dies für die Kinder tabu ist. Darüber hinaus werden viele Eltern selbst von verschreibungspflichtigen Pillen abhängig, was das Suchtrisiko Ihrer Kinder erhöhen kann.
Wenn zwei Elternteile im Haushalt leben, müssen Sie sorgfältig prüfen und besprechen, wie leicht Drogen und Alkohol in Ihrem Haushalt verfügbar sind. Es ist sehr wahrscheinlich, dass Ihre Neigung zu Drogen Ihren Teenager beeinflusst
Schritt 3. Bleiben Sie mit der Schule und den Freunden Ihres Teenagers in Kontakt
Wenn Eltern vom Leben ihrer Teenager getrennt sind, verpassen sie die Gelegenheit, Hilfe und Unterstützung zu erhalten. Wenn Sie das Verhalten Ihres Teenagers in der Schule nicht kennen, verlieren Sie die Chance, bei problematischem Verhalten einzugreifen.
- Wenden Sie sich an die Lehrer und Berater Ihres Teenagers, damit sie Sie kennen und sich Ihrer Bedenken bewusst sind.
- Das gleiche gilt für die Person, mit der Ihr Kind rumhängt. Versuchen Sie, sich mit den Eltern der Freunde Ihres Sohnes oder Ihrer Tochter zu treffen und mit ihnen ins Gespräch zu kommen, damit Sie auf dem Laufenden bleiben.
Schritt 4. Beachten Sie die Warnzeichen für psychische Erkrankungen
Komorbidität oder Koexistenz einer Sucht und einer psychischen Störung sind bei Erwachsenen und Jugendlichen sehr häufig. Viele Eltern übersehen möglicherweise die Anzeichen psychiatrischer Störungen wie Depressionen, Angstzustände, bipolare Störungen und Essstörungen, die Jugendliche betreffen können. Solche Störungen können dazu führen, dass Ihr Teenager sich selbst mit Medikamenten behandelt, um emotionale Schmerzen zu lindern.
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Psychische Erkrankungen haben alle sehr unterschiedliche Anzeichen und Symptome. Es gibt jedoch einige Anzeichen, die sich bei den Störungen überschneiden. Im Folgenden sind einige der Warnzeichen für psychische Erkrankungen aufgeführt:
- Übermäßige Sorgen machen
- Veränderungen in den Essgewohnheiten sehen – zu viel oder zu wenig essen
- Veränderungen in den Schlafgewohnheiten sehen – zu viel oder zu wenig schlafen
- Erleben einer Reihe von körperlichen Beschwerden (z. B. Kopf-, Bauchschmerzen etc.)
- Fühlen Sie sich oft wütend oder gereizt
- Probleme mit der Konzentration oder Fokussierung haben
- Gedanken haben, sich selbst zu verletzen
- Sich sehr traurig oder "blau" fühlen
