Manchmal befinden Sie sich möglicherweise in einer Situation, in der Sie Ihre Periode verschieben möchten. Vielleicht steht ein besonderer Anlass an, oder Sie nehmen an einer Sportveranstaltung teil, bei der Sie sich lieber nicht mit Ihrer Periode beschäftigen möchten. Für die meisten Frauen ist es sicher, Ihre Periode zu verzögern, aber Sie sollten immer zuerst mit Ihrem Arzt sprechen, zumal die einfachsten und besten Möglichkeiten, Ihre Periode zu verzögern, Verhütungsmittel oder andere verschreibungspflichtige Medikamente sind.
Schritte
Methode 1 von 2: Einnahme von Antibabypillen und Hormonen
Schritt 1. Markieren Sie in Ihrem Kalender die Daten, an denen Sie keine Periode haben möchten, und schauen Sie dann voraus, ob Sie Ihre Periode zu diesem Zeitpunkt erwarten
Für Frauen mit regelmäßigem Menstruationszyklus oder die bereits die Pille nehmen, sollten sie ziemlich genau wissen, wann ihre nächste Periode kommt.
- Sie können dann feststellen, ob Ihr Menstruationszyklus an den Tagen auftritt, an denen Sie dies nicht möchten. Wenn ein Konflikt besteht, machen Sie sich keine Sorgen, denn Sie können Ihre Periode an diesem Tag vermeiden, solange Sie dies im Voraus planen!
- Beachten Sie, dass es bei Frauen mit unregelmäßigem Menstruationszyklus nicht immer möglich ist, im Voraus zu wissen, wann Ihre nächste Periode eintritt.
Schritt 2. Verwenden Sie Antibabypillen, um Ihre Periode zu verzögern
Die meisten Antibabypillen sind in Packungen mit 21 aktiven Pillen (die Hormone enthalten) erhältlich, gefolgt von sieben inaktiven Pillen (Placebo oder "Zuckerpillen"). Die Pillen sind auf diese Weise verpackt, um Sie in Ihrer "Routine" der Einnahme einer Tablette pro Tag zu unterstützen und gleichzeitig eine Entzugsblutung (eine Periode) während der Tage der inaktiven Pillen zu ermöglichen. Sie werden dann angewiesen, den Zyklus jeden Monat zu wiederholen: 21 Tage aktive Pillen, gefolgt von sieben Tagen inaktiver Pillen. Wenn jedoch ein wichtiges Sportereignis ansteht oder Sie Ihre Periode verschieben möchten, können Sie dies mit Ihrer Antibabypille tun. Hier ist wie:
Es ist nicht erforderlich, dass Sie die genaue Routine von 21 aktiven Pillen gefolgt von sieben inaktiven Pillen befolgen. Das Verhältnis von 21 zu sieben ist ziemlich willkürlich. Es sollte den natürlichen Menstruationszyklus einer Frau von ungefähr 28 Tagen nachahmen, aber es ist keineswegs notwendig, dieses Verhältnis die ganze Zeit einzuhalten
Schritt 3. Nehmen Sie die „aktiven Pillen“länger als 21 Tage ein
Solange Sie die aktiven Pillen einnehmen, sollte Ihr Körper keine Periode haben. Dies funktioniert die meiste Zeit für die meisten Frauen. Verlassen Sie sich jedoch nicht darauf, dass es zu 100% wirksam ist, da der Körper einiger Frauen nicht auf eine solche "plötzliche" Änderung ihrer Verhütungsroutine reagiert.
- Wenn es eine "letzte Minute" ist, dass Sie Ihre Periode verzögern möchten, ist es am besten, die "aktiven Pillen" vom 21. Tag bis zum Ende der Veranstaltung weiter einzunehmen. Stoppen Sie dann die aktiven Pillen und nehmen Sie die sieben inaktiven Pillen ein, um eine Entzugsblutung zu ermöglichen.
- Wenn Sie dies tun, raten die meisten Ärzte, die angebrochene Packung der Antibabypille wegzuwerfen (die Packung, aus der Sie die "zusätzlichen" Pillen genommen haben, um Sie zu dem wichtigen Ereignis zu bringen). Auf diese Weise verlieren Sie in zukünftigen Zyklen der Einnahme der Antibabypille nicht den Überblick. Die Art und Weise, wie die Pillen verpackt sind (normalerweise mit 21 aktiven und sieben inaktiven Pillen), ist für die meisten Frauen der Schlüssel, um zu verfolgen, wie viele Pillen sie eingenommen haben und wann sie jede Art einnehmen sollen.
Schritt 4. Passen Sie Ihre Geburtenkontrolle früher an
Eine "sicherere" Möglichkeit, Ihre Periode zu verzögern, wäre, Ihre Verhütungskur früher anzupassen - wie in einigen Monaten vor dem Ereignis, bei dem Sie versuchen, eine Periode zu vermeiden. Wenn Sie die Umstellung früher vornehmen (indem Sie in einem früheren Monat mehr aktive Pillen einnehmen und dann die einmal im Monat durchgeführte Routine fortsetzen), wird Ihr Körper viel Zeit haben, sich an die Änderung anzupassen.
- Um dies zu tun, müssen Sie Ihren Kalender lange im Voraus überprüfen. Wenn Sie beispielsweise feststellen, dass Sie in vier Monaten Ihre Periode um 10 Tage verschieben müssen, verlängern Sie die Dauer der Einnahme Ihrer aktiven Pillen während Ihres aktuellen Zyklus um 10 Tage, anstatt nur während des Monats, den Sie auslassen müssen deine Periode.
- Dann nehmen Sie die sieben inaktiven Pillen.
- Indem Sie die Änderung einige Monate im Voraus vornehmen (z. B. können Leistungssportler dies tun, wenn ein wichtiges Ereignis wie Provinz- oder Nationalmeisterschaften ansteht), geben Sie Ihrem Körper die allerbesten Chancen, sich anzupassen und keine Probleme mit Ihrer Periode zu haben Tag.
Schritt 5. Probiere die Antibabypille mit verlängertem Zyklus
Wenn Sie Ihre Periode für längere Zeit auslassen oder verschieben möchten, anstatt nur eine Woche oder einen Monat, sind einige Antibabypillen so konzipiert, dass sie die Zeit zwischen den Perioden verlängern. Die meisten von ihnen geben Ihnen alle drei Monate statt einmal im Monat eine Periode. Diese Methoden werden als kontinuierliche Dosierung oder verlängerter Zyklus bezeichnet.
- Antibabypillen mit verlängertem Zyklus sollen über einen Zeitraum von Wochen kontinuierlich eingenommen werden. Die meisten Marken werden für 12 Wochen am Stück eingenommen.
- Da dies Ihren Hormonhaushalt verändert (anstatt einmal im Monat eine Periode einmal alle drei Monate zu haben), ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um zu bestätigen, dass dies eine gesunde Wahl für Sie ist. Generell sollte es kein Problem geben, wenn Sie überhaupt die Pille nehmen dürfen.
Schritt 6. Fragen Sie Ihren Arzt nach einem Norethisteron-Rezept
Wenn Sie die Antibabypille nicht einnehmen können oder nicht können, kann Ihr Arzt Ihnen eine Hormontablette namens Norethisteron verschreiben. Sie nehmen in den Tagen vor Ihrer Periode dreimal täglich Norethisteron-Tabletten ein.
- Norenthisteron ist ein Progesteronhormon. Der Progesteronspiegel sinkt in der Zeit vor Ihrer Periode, was dazu führt, dass die Gebärmutterschleimhaut abfällt und Ihre Periode beginnt. Wenn Sie die Werte vor Ihrer Periode hoch halten, kann dies die Menstruation verzögern oder stoppen.
- Nebenwirkungen können Blähungen, Magenverstimmung, Brustbeschwerden und verminderter Sexualtrieb sein.
Schritt 7. Betrachten Sie ein Gestagen-Intrauterinpessar (IUP)
Wenn Sie lange im Voraus wissen, dass Sie Ihre Periode aussetzen möchten, sollten Sie mit Ihrem Arzt über ein Gestagen-IUP sprechen. Ihr Arzt wird das IUP – ein kleines T-förmiges Gerät aus Kunststoff – in Ihre Gebärmutter einführen. Das IUP setzt Gestagen frei und kann dazu führen, dass Ihre Periode leichter wird oder sie vollständig stoppt.
Spiralen halten fünf bis sieben Jahre
Methode 2 von 2: Vorsichtsmaßnahmen treffen
Schritt 1. Besprechen Sie alle Änderungen Ihres Lebensstils mit einem Arzt
Wenn Sie Ihren bestehenden Verhütungsplan oder Ihre Trainingsroutine ändern möchten, sprechen Sie immer im Voraus mit Ihrem Arzt. Zum Beispiel ist es normalerweise sicher, die Einnahme Ihrer Verhütungsmittel zu manipulieren, um Ihre Periode zu verzögern. Sie sollten jedoch Ihren Arzt fragen, ob Sie Ihre Periode gelegentlich verschieben können, wenn Ihnen Verhütungsmittel verschrieben werden, und sehen, ob er der Meinung ist, dass es angesichts Ihrer Gesundheit und Ihrer Krankengeschichte sicher für Sie ist.
Schritt 2. Stellen Sie sicher, dass Sie vor einer Schwangerschaft geschützt sind
Die Verzögerung Ihrer Periode ist kein Mittel, um sich vor einer Schwangerschaft zu schützen. Wenn Sie keine Antibabypille einnehmen oder ein Gerät wie ein IUP haben, sind Sie nicht vor einer Schwangerschaft geschützt, weil Sie Ihre Menstruation verpasst oder verzögert haben. Verwenden Sie Schutz (wie Kondome) und kennen Sie die häufigsten Anzeichen einer Schwangerschaft.
Wenn Sie eine Periode absichtlich verzögern oder ausbleiben, kann es schwieriger sein, zu sagen, ob Sie schwanger sind, da eine ausbleibende Periode normalerweise das erste Anzeichen ist. Eine Schwangerschaft kann auch durch Brustspannen, Müdigkeit und Übelkeit gekennzeichnet sein. Achten Sie auf Anzeichen einer Schwangerschaft und machen Sie einen Schwangerschaftstest, wenn Sie irgendwelche Symptome haben
Schritt 3. Verwenden Sie Schutz vor sexuell übertragbaren Infektionen (STIs)
Das Auslassen der inaktiven Pillen, wenn Sie eine 28-Tage-Packung einnehmen, sollte die Gesamtwirksamkeit Ihrer bestehenden Empfängnisverhütung nicht beeinträchtigen. Die Antibabypille schützt jedoch nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten. Wenn Sie und Ihr Partner nicht beide getestet wurden, sollten Sie dennoch Kondome verwenden.
