Ein starkes Gefühl der Selbstachtung zu entwickeln kann dir helfen, dein Potenzial auszuschöpfen, gesunde Beziehungen aufzubauen und alle um dich herum als eine Person zu sehen, die es wert ist, Respekt zu haben. Wenn du dich wirklich respektieren willst, dann musst du dich selbst akzeptieren und daran arbeiten, die Person zu werden, von der du immer geträumt hast. Ergreifen Sie Schritte, um zu wissen, wie Sie sich mit dem, was Sie sind, glücklich fühlen und die Welt dazu bringen, Sie so zu behandeln, wie Sie es verdienen, behandelt zu werden.
Schritte
Teil 1 von 4: In die richtige Denkweise kommen
Schritt 1. Lernen Sie sich selbst kennen
Je mehr Sie über sich selbst verstehen, desto mehr werden Sie sehen und schätzen, wie einzigartig Sie wirklich sind, und desto mehr werden Sie sich selbst respektieren. Entdecke deine Prinzipien, deine Persönlichkeit und deine Talente. Es kann eine Weile dauern, diesen spannenden Prozess der Selbstfindung abzuschließen, aber Sie werden schnell sehen, dass es sich gelohnt hat.
- Machen Sie eine Liste mit Dingen, Menschen, Gefühlen und Aktivitäten, die Ihnen wichtig sind. Dies wird Ihnen helfen, herauszufinden, was Sie in Ihrem Leben wirklich mögen und brauchen.
- Probieren Sie verschiedene Aktivitäten aus. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit zu sehen, was Ihnen gefällt und was nicht.
- Versuchen Sie, in ein Tagebuch zu schreiben. Stell dir vor, du führst ein Gespräch mit deinem 99-jährigen Ich und bittest um Rat, worauf du dich in deinem Leben konzentrieren solltest. Sie können auch mit der Schreibaufforderung „Worüber möchte ich vermeiden, zu schreiben“beginnen. Dies wird ein ehrliches Gespräch mit dir selbst beginnen.
- Verbringe Zeit mit dir selbst, indem du so tust, als würdest du dich selbst treffen. Probieren Sie ein neues Restaurant aus, das genau Ihren Wünschen entspricht. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, sich mit Ihren eigenen Gefühlen und Meinungen zu verbinden.
Schritt 2. Vergib dir selbst
Wenn du dich selbst respektieren willst, dann musst du dir selbst vergeben können für Dinge, die du in der Vergangenheit getan hast, auf die du nicht stolz bist. Geben Sie zu, dass das, was Sie getan haben, falsch war, entschuldigen Sie sich gegebenenfalls bei anderen und arbeiten Sie daran, voranzukommen. Wenn du zu hart zu dir selbst bist, weil du die falsche Entscheidung triffst oder etwas Verletzendes sagst, dann wirst du nie weitermachen können. Wissen Sie, dass Sie ein Mensch sind. Menschen machen Fehler. Fehler zu machen ist die Art und Weise, wie wir lernen, also akzeptiere sie und vergib dir selbst.
Schritt 3. Akzeptieren Sie sich selbst
Fühlen Sie sich wohl in Ihrer eigenen Haut, lernen Sie, die Person zu lieben und zu akzeptieren, die Sie sind. Das bedeutet nicht, dass du denken musst, dass du perfekt bist, aber du musst lernen, dich selbst zu umarmen. Sei glücklich mit all den Dingen, die du an dir liebst, und sei in Ordnung mit den Teilen von dir, die nicht perfekt sind, besonders mit denen, die du nicht ändern kannst.
Hören Sie auf zu sagen, dass Sie sich selbst lieben werden, wenn Sie nur zwanzig Pfund verlieren, und beginnen Sie, die Person zu lieben, die Sie hier und jetzt sind
Schritt 4. Arbeiten Sie daran, Ihr Selbstvertrauen aufzubauen
Es ist schwierig, sich selbst zu respektieren, wenn du nicht zufrieden bist mit wer du bist, wie du aussiehst oder was du tust. Echtes Selbstvertrauen aufzubauen erfordert viel Arbeit, aber jeden Tag ein paar einfache Dinge zu tun, kann Sie auf Ihrem Weg beginnen.
- Beginnen Sie damit, eine positive Körpersprache und eine gute Körperhaltung beizubehalten, mehr zu lächeln und jede Stunde mindestens drei gute Gedanken über sich selbst nachzudenken.
- Wenn dir jemand Komplimente macht, akzeptiere seine Aussage, indem du „Danke“sagst.
Schritt 5. Behalten Sie eine positive Einstellung bei
Eine positive Einstellung kann Ihren Erfolg im Leben sowie Ihre Gedanken darüber, wer Sie sind, bestimmen oder zerstören. Auch wenn die Dinge nicht so laufen wie Sie, seien Sie zuversichtlich, dass irgendwann etwas Gutes passieren wird. Seien Sie zufrieden mit Ihrem Alltag und allem, was er Ihnen bieten kann. Wenn du über alles zu negativ denkst und dir in jeder Situation nur das Schlimmste vorstellst, dann wirst du dich mit Sicherheit nie gut fühlen oder dir selbst den Respekt zollen, den du verdienst.
Wenn Sie sich beispielsweise auf eine Stelle beworben haben, die Sie wirklich wollen, sagen Sie nicht: "Ich werde sie nicht bekommen. Es gibt so viel mehr qualifizierte Bewerber." Sagen Sie stattdessen: „Es wäre so aufregend, diesen Job zu bekommen
Schritt 6. Hören Sie auf, mit allen Schritt zu halten
Einer der Gründe, warum es dir vielleicht an Selbstachtung mangelt, ist, dass du dich schlecht fühlst, weil du Single bist, während alle deine Freunde verlobt sind, oder dass du dich unzulänglich fühlst, weil du nicht so viel Geld verdienst wie andere Leute, die du kennst. Behalten Sie Ihre eigenen Standards bei und arbeiten Sie daran, die Ziele zu erreichen, die Sie erreichen möchten. Verschwenden Sie keine Zeit damit, das zu tun, was Ihrer Meinung nach Ihre Facebook-Freunde beeindrucken oder Ihnen das Recht geben wird, zu prahlen. Es ist viel beeindruckender, erfolgreich das zu tun, was Sie tun möchten, anstatt dem Weg zu folgen, den alle anderen eingeschlagen haben.
Schritt 7. Wirf deinen Neid beiseite
Hören Sie auf zu wünschen, Sie hätten das, was andere haben, und arbeiten Sie daran, das zu erreichen, was Sie wirklich wollen. Die Gefühle von Bitterkeit und Groll, die mit Eifersucht einhergehen, werden dich nur dazu bringen, dich selbst nicht zu mögen und dir zu wünschen, jemand anderes zu sein. Lass den Neid beiseite und arbeite daran, was dich glücklich macht.
Schritt 8. Glauben Sie an Ihre Entscheidungen
Wenn Sie sich selbst respektieren wollen, müssen Sie an die Entscheidungen glauben, die Sie getroffen haben. Sie müssen fest in Ihrem Glauben bleiben und sich bemühen, sich selbst zu verstehen und zu wissen, was Sie wirklich glücklich macht. Gönnen Sie sich die Belohnung für eine gut getroffene Entscheidung und bleiben Sie dabei, egal wie schwierig sie auch sein mag.
Es ist in Ordnung, andere Menschen um Rat zu fragen, und dies kann Ihnen tatsächlich helfen, eine ausgewogenere Perspektive zu erlangen, aber Sie sollten Ihre Zeit nicht damit verbringen, an sich zu zweifeln, zu denken, dass das, was Sie getan haben, alles falsch ist und sich wünschen, dass Sie etwas getan hätten anders
Schritt 9. Lernen Sie, mit Kritik umzugehen
Um wirklich Selbstachtung zu haben, musst du dir der Person bewusst sein, die du wirklich bist. Wenn Ihnen jemand hilfreiches und konstruktives Feedback gibt, bewerten Sie, was er Ihnen sagt. Möglicherweise können Sie das Feedback zur Selbstverbesserung verwenden. Konstruktive Kritik kann dir helfen, dein Ziel zu erreichen, ein besserer Mensch zu werden.
- Ihr Freund könnte sagen, Sie hätten besser zuhören können, wenn er Sie wirklich brauchte, oder Ihr Chef könnte sagen, Ihr Bericht hätte sorgfältiger verfasst werden können,
- Wenn jemand gemein ist oder versucht, Sie zu verletzen, dann werfen Sie dieses Feedback aus dem Fenster. Manchmal kann es schwierig sein, den Unterschied zwischen jemandem zu unterscheiden, der dir etwas, das auf harte Weise wahr ist, und jemandem, der dir etwas Gemeines auf "nette" Weise sagt. Werten Sie diese Kritik ehrlich und sorgfältig aus.
Schritt 10. Lassen Sie nicht zu, dass andere an Sie herankommen
Auch wenn es unmöglich klingen mag, sollte dein Selbstwertgefühl und dein Glück von dir selbst kommen, nicht von den Menschen um dich herum. Sicher, einige Komplimente oder Belohnungen können dazu führen, dass Sie sich besser fühlen, aber am Ende des Tages müssen Ihr Glück und Ihre Selbstzufriedenheit von innen kommen. Lass dich nicht von anderen Leuten sagen, wer du bist, dich klein fühlen oder deine Überzeugungen in Frage stellen. Wenn du dich selbst respektieren willst, dann musst du darauf vertrauen, dass du die richtigen Entscheidungen getroffen hast und lernen, Hasser hassen zu lassen.
Wenn du immer zulässt, dass die Leute deine Meinung ändern oder deine Entscheidungen überdenken, dann werden die Leute denken, dass du keine starken Überzeugungen hast. Wenn du erst einmal Dinge gefunden hast, an die du wirklich glaubst, wird es schwieriger, all die negativen Menschen in deinem Leben wirklich an dich heranzulassen
Teil 2 von 4: Handeln Sie mit sich selbst
Schritt 1. Behandeln Sie sich mit Respekt
Wir tun uns oft Dinge an, von denen wir nie träumen würden, jemandem anzutun, der uns wichtig ist. Wann haben Sie zum Beispiel das letzte Mal einen Freund als hässlich bezeichnet, ihm gesagt, dass er nicht gut genug ist, oder ihn davon abgehalten, seinen Träumen zu folgen? Was immer du für Respekt hältst, wende es auf dich selbst an. Beleidigen oder verletzen Sie sich nicht, egal wie schlecht Sie sich fühlen. Diese Art der Behandlung wird Sie nur noch schlechter fühlen lassen. Hier sind einige andere Möglichkeiten, sich selbst mit grundlegendem Respekt zu behandeln:
- Stehlen Sie nicht von sich selbst, indem Sie beispielsweise leichtfertig alles auf Kredit setzen; Sie nehmen im Wesentlichen Geld von Ihrem zukünftigen Ich, weil Sie irgendwann bezahlen müssen.
- Seien Sie ehrlich zu sich selbst, anstatt zu leugnen, was Sie wirklich wollen.
- Denken Sie selbst, indem Sie Ihre eigenen Wissensquellen erschließen und recherchieren, anstatt nur den Meinungen anderer zu folgen.
Schritt 2. Passen Sie auf Ihren Körper auf
Wenn Sie sich bemühen, Ihren Körper in Schuss zu halten, werden Sie sich nicht nur körperlich besser fühlen, sondern auch stolz sein. Seinen Körper zu respektieren bedeutet natürlich auch, ihn nicht für das zu beleidigen, was er ist. Bemühen Sie sich, fit zu werden und gesund zu bleiben, aber werfen Sie sich nicht über die Dinge auf, die Sie nicht kontrollieren können, wie zum Beispiel Ihre Proportionen. Konzentrieren Sie sich auf die Dinge, die Sie ändern und verbessern können, und tun Sie es, weil es sich gut anfühlt, nicht weil Sie denken, dass Sie nicht "gut genug" sind, so wie Sie sind.
Dies bedeutet nicht, dass Sie ins Fitnessstudio gehen und umwerfend aussehen, automatisch zu einem hohen Selbstwertgefühl führen. Aber es bedeutet, dass du anfängst, den Respekt für dich zu verlieren, wenn du keine Zeit oder Sorgfalt in dein Äußeres steckst
Schritt 3. Zielbereiche für Verbesserungen
Sich selbst zu respektieren bedeutet nicht zu denken, dass man perfekt ist und dass es absolut nichts gibt, woran man arbeiten und sich verbessern muss. Es bedeutet, in der Lage zu sein, die Dinge an sich selbst zu akzeptieren, die Sie nicht ändern können, während Sie daran arbeiten, die Dinge anzugehen, an denen Sie arbeiten müssen. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um wirklich über sich selbst nachzudenken und über die Bereiche nachzudenken, an denen Sie am liebsten arbeiten würden; Vielleicht möchten Sie Ihr Hörverständnis verbessern, die kleinen Belastungen des Alltags besser meistern oder Ihre Mitmenschen mit einer ausgewogeneren Herangehensweise glücklich machen, ohne auf die eigenen Bedürfnisse zu verzichten.
- Machen Sie einen Plan, um in diesen Abteilungen Fortschritte zu machen, und bald werden Sie auf dem Weg sein, mehr Respekt vor sich selbst zu haben. Erstellen Sie eine Liste mit Bereichen, die Sie verbessern möchten. Beachten Sie, wenn Sie Verbesserungen vornehmen, auch wenn sie noch so klein sind. Es ist wichtig, Ihre kleinen und großen Siege aufzuschreiben.
- Natürlich dauert es länger als ein oder zwei Tage, Verhaltensweisen und die damit verbundenen Gedanken und Gefühle zu ändern; es braucht ein großes Engagement und Ausdauer. Aber wenn Sie die ersten Schritte unternehmen, um eine Person zu werden, die Sie mehr respektieren, werden Sie sich sicherer fühlen, wer Sie sind.
Schritt 4. Verbessern Sie sich
Sich selbst zu verbessern bedeutet, die Schritte zu unternehmen, neue Dinge auszuprobieren und sich für neue Möglichkeiten zu öffnen.
Sich selbst zu verbessern kann bedeuten, einen Yoga-Kurs zu besuchen, sich ehrenamtlich zu engagieren, mehr Zeit damit zu verbringen, Lektionen von den Ältesten zu lernen, die Ihnen wichtig sind, zu lernen, mehrere Perspektiven auf eine Situation zu sehen, die Nachrichten zu lesen und sich zu bemühen, neue Dinge zu lernen
Teil 3 von 4: Interaktion mit anderen
Schritt 1. Respektieren Sie andere
Wenn Sie sich selbst respektieren möchten, müssen Sie damit beginnen, die Menschen um Sie herum zu respektieren, nicht nur die Menschen, die mehr Erfahrung haben oder versierter sind, sondern alle Menschen auf dieser Erde, die Ihnen keinen Schaden zugefügt haben. Natürlich verdienen bestimmte Leute deinen Respekt nicht, aber du solltest daran arbeiten, Menschen so zu behandeln, wie du selbst behandelt werden möchtest, egal ob du mit deinem Chef oder der Verkäuferin in deinem örtlichen Lebensmittelgeschäft sprichst. Hier sind einige grundlegende Möglichkeiten, andere zu respektieren:
- Seien Sie ehrlich zu den Menschen.
- Stehlen, verletzen oder beleidigen Sie sie nicht.
- Hören Sie zu, was sie sagen, denken Sie über ihre Meinung nach und vermeiden Sie es, sie zu unterbrechen.
Schritt 2. Erkennen Sie, wenn Menschen Sie nicht respektieren, und unternehmen Sie Schritte, um dies zu stoppen
Eine Person mit Selbstachtung erlaubt es anderen nicht, sie schlecht zu behandeln, und möchte lieber keinen Umgang mit jemandem haben, der respektlos ist. Das mag offensichtlich erscheinen, aber es kommt oft vor, dass wir es akzeptieren, schlecht behandelt zu werden (im Großen und Ganzen), weil wir glauben, dass die Person es nicht besser weiß oder weil wir nicht bereit sind, diese Person gehen zu lassen, oder weil wir zu niedergeschlagen sind, um zu glauben, dass wir etwas Besseres verdienen. Wenn dir jemand keinen grundlegenden Respekt zollt, steh für dich ein und sage dieser Person, dass sie dich besser behandeln soll.
- Wenn dich jemand weiterhin respektlos behandelt, lass ihn gehen. Niemand hat gesagt, dass es leicht ist, jemandem den Rücken zu kehren, der einen eindeutig respektlos behandelt hat, wenn man sich sehr um diese Person kümmert. Aber sobald du die schlechte Angewohnheit aufgegeben hast, dich mit jemandem zusammenzutun, der dir ein schreckliches Gefühl gibt, wirst du spüren, wie deine Selbstachtung steigt.
- Lernen Sie, eine manipulative oder kontrollierende Beziehung zu erkennen. Es kann schwer zu erkennen sein, wenn eine Person, die uns nahe steht, respektlos ist, besonders wenn sie subtil und hinterhältig ist und dies schon seit langer Zeit so ist.
Schritt 3. Lernen Sie, gewaltfreie Kommunikation zu praktizieren
Wenn Sie jemanden mit seinem respektlosen Verhalten konfrontieren, versuchen Sie, sich an positive und produktive Kommunikationsrichtlinien zu halten:
- Greife nicht darauf zurück, die andere Person anzuschreien oder zu beleidigen. Diese Arten von Handlungen verwurzeln das Gespräch im Urteil und sind nicht produktiv.
- Identifiziere deine Gefühle. Seien Sie ehrlich in Bezug auf Ihre Gefühle und übernehmen Sie die Verantwortung für diese Emotionen.
- Sagen Sie klar, was Sie von der Situation brauchen oder wollen. Du könntest sagen: „Ich muss mir ein besseres Bild von mir machen und möchte mir keine negativen Kommentare über mich anhören.“
Schritt 4. Verlassen Sie sich nicht zu sehr auf andere, um sich selbst gut zu fühlen
Bei Verabredungen oder Freundschaften opfern wir oft unsere eigenen Bedürfnisse und lassen uns von anderen kontrollieren, weil wir zu viel Angst haben, sie zu verlieren. Sie könnten der Meinung sein, dass ihre Meinung viel wichtiger ist als Ihre eigene. Darüber hinaus ist es ein klassisches Zeichen geringer Selbstachtung, auf die Bedürfnisse aller anderen außer den eigenen zu achten. Vertrauen Sie stattdessen Ihrer eigenen Meinung und stellen Sie Ihre eigenen Bedürfnisse an die erste Stelle. Lerne, dass du für dein Glück nicht von jemand anderem abhängig sein musst.
- Ein guter Ausgangspunkt ist, herauszufinden, was Sie kontrollieren können und was nicht. Sie können beispielsweise die Aktionen anderer Personen nicht kontrollieren (Sie können sie beeinflussen, aber nicht kontrollieren) und Sie können das Wetter nicht kontrollieren. Aber Sie können selbst in schlechten Situationen kontrollieren, wie Sie auf Menschen reagieren, und Sie können kontrollieren, wie Sie sich fühlen.
- Sie können auch Maßnahmen ergreifen, um die Art und Weise zu verbessern, wie Sie mit verschiedenen Beziehungssituationen umgehen, z. Dies wird Ihnen helfen, gesunde Verhaltensmuster zu erlernen, die die Menschen ermutigen, Sie gut zu behandeln und Ihre Selbstachtung zu steigern.
Schritt 5. Vergib anderen
Wenn du dich selbst respektieren willst, musst du lernen, den Menschen zu vergeben, die dir Unrecht getan haben. Das bedeutet nicht, dass du mit ihnen die besten Freunde sein musst, aber es bedeutet, dass du ihnen mental vergeben und lernen solltest, voranzukommen. Wenn Sie Ihre ganze Zeit damit verbringen, über all Ihren Groll und Groll nachzudenken, werden Sie nicht in der Lage sein, klar zu denken oder in der Gegenwart zu leben. Tun Sie sich also den Gefallen, den Menschen zu vergeben, damit Sie vorankommen können.
- Selbst wenn dir jemand unsägliches Leid zugefügt hat, musst du daran arbeiten, von der Erfahrung und der Person wegzukommen. Du kannst dich nicht ewig in Wut und Groll wälzen lassen.
- Anderen zu vergeben ist ein Geschenk, das du dir selbst gibst, und eine Handlung, die du für deine eigene Selbstheilung tust. Es ist in Ordnung, für eine Weile wütend zu sein, aber wenn du zu lange wütend bist, wird die Wut dein Leben und dein Glück beeinträchtigen. Erkenne, dass, wenn Menschen dich schlecht behandeln, dies daran liegt, dass sie in ihrem Leben keine Menschen haben, die sie gut behandeln, also könnte es ihnen schlechter gehen als dir. Vergib ihnen also ihre Fehler und Übertretungen für dich selbst, und die Person, die am meisten davon profitiert, bist du
Teil 4 von 4: Gut für sich selbst sein
Schritt 1. Erniedrigen Sie sich nicht
Wenn Sie sich selbst respektieren möchten, sollten Sie aufhören, sich selbst zu erniedrigen, insbesondere vor anderen. Es ist eine Sache, über sich selbst zu lachen, aber eine andere, Dinge zu sagen wie: „Ich sehe heute so fett aus“oder „Warum sollte überhaupt jemand mit mir reden wollen?“Wenn du dich selbst herunterziehst, ermutigst du andere dazu, dasselbe zu tun.
Wenn Sie das nächste Mal einen negativen Gedanken über sich selbst haben, schreiben Sie ihn auf, anstatt ihn laut auszusprechen. Wenn Sie es laut sagen, werden Sie eher denken, dass es wirklich wahr ist
Schritt 2. Lass andere nicht zu, dass du etwas tust, was du später bereuen wirst
Versuche, dich auf Dinge zu konzentrieren, die dich stolz auf dich machen, nicht nur auf Dinge, die billiges Lachen oder kurzfristige Aufmerksamkeit bekommen. Halte dich von bedauernswerten Verhalten fern, z. B. zu betrunken zu werden und sich in der Öffentlichkeit nachlässig zu benehmen oder sich mit jemandem in einer Bar zu treffen, nur um Aufmerksamkeit zu bekommen.
Versuchen Sie, ein konsistentes Bild von sich selbst zu pflegen. Es wird schwer für die Leute, dich als den klügsten Kerl der Klasse zu respektieren, wenn du am Abend zuvor auf einer Party mit einem Lampenschirm auf dem Kopf herumtanzte
Schritt 3. Umgang mit starken Emotionen
Es ist in Ordnung, von Zeit zu Zeit die Ruhe zu verlieren, aber wenn Sie zu oft und wegen Kleinigkeiten die Ruhe verlieren, wird es Ihrer Selbstachtung helfen, mit den kleinen Belastungen des Lebens effizienter umzugehen. Versuchen Sie, einen Spaziergang zu machen, um sich abzukühlen, atmen Sie tief durch und kehren Sie in die Situation zurück, wenn Sie ruhiger sind. Wenn du die Situationen des Lebens mit einem ruhigen Geist meisterst, anstatt die Emotionen hochzufahren, wirst du mehr Kontrolle haben und besser mit deinen täglichen Situationen umgehen können, was wiederum deiner Selbstachtung hilft.
Wenn du merkst, dass du wütend wirst, entschuldige dich und mache einen kurzen Spaziergang, schnapp dir frische Luft oder ruf jemanden an, der dir helfen kann, sich geerdet zu fühlen. Du kannst auch Meditation versuchen, in ein Tagebuch schreiben oder mit jemandem darüber sprechen
Schritt 4. Geben Sie zu, wenn Sie falsch liegen
Wenn du dich wirklich respektieren willst, dann musst du wissen, wann du einen Fehler gemacht hast. Wenn du es vermasselt hast, lass es die Leute so wissen, dass es dir wirklich leid tut und dass du dir genug Gedanken über die Situation gemacht hast, um in Zukunft nicht noch einmal dasselbe zu tun. Die Verantwortung für das, was du tust, zu übernehmen und dein Bestes zu tun, um es wiedergutzumachen, wird dir helfen, das schlechte Gefühl zu überwinden, den Fehler zu machen, was deiner Selbstachtung hilft, weil du weißt und stolz darauf bist, dass du dein Bestes gegeben hast auch wenn die Dinge nicht so perfekt gelaufen sind, wie Sie es sich erhofft haben. Gib dir und den Menschen um dich herum genug Respekt, um zugeben zu können, dass du nur ein Mensch bist.
Wenn du lernst zuzugeben, dass du falsch liegst, werden die Leute viel mehr Respekt vor dir haben und dir mehr vertrauen können
Schritt 5. Verbringe Zeit mit den Menschen, die dich respektieren
In der Nähe von Menschen zu sein, die dir ein schlechtes Gewissen machen, verringert garantiert deine Selbstachtung, weil du dich nicht nur aufgrund dessen, was diese Person sagt, schlecht fühlst, sondern tief in deinem Inneren auch wütend auf dich selbst bist, weil du diese Person zugelassen hast hänge um dich herum. Finden Sie Menschen, die Ihnen ein positives Gefühl geben, sich selbst und die Welt gut fühlen und die sich tatsächlich die Zeit nehmen, Ihnen zuzuhören und Ihnen zu helfen, Ihre Gefühle zu sortieren.
Dies gilt insbesondere für Beziehungen. Es wird fast unmöglich sein, wahre Selbstachtung zu haben, wenn du mit jemandem ausgehst, der dir das Gefühl gibt, wertlos zu sein
Schritt 6. Bleiben Sie bescheiden
Manche Leute denken, dass die Leute sie mehr mögen, wenn sie mit ihren Leistungen prahlen. Dies wird Sie jedoch tatsächlich verunsichern. Wenn du wirklich willst, dass die Leute dich respektieren, übe Bescheidenheit und Demut und lasse andere Menschen selbst erkennen, wie großartig du bist.
Tipps
- Entwickeln Sie eine einzigartige und originelle Art, Ihre Meinung auszudrücken und gleichzeitig ein guter Zuhörer zu sein.
- Die Idee der Selbstachtung ist sehr eng mit dem Selbstvertrauen verbunden, aber bei Respekt geht es mehr um das, was Sie tun, während es bei Selbstvertrauen darum geht, wie Sie sich fühlen. (Natürlich geht beides Hand in Hand.)
- Habe nie Angst, du selbst zu sein.
- Überlegen Sie, wie Sie jemanden perfekt behandeln sollten. Und denken Sie dabei auch, dass Sie es verdienen, genauso behandelt zu werden.
- Zum Nachdenken gedacht: Eine königliche Person behält unter allen Umständen seine königliche Hoheit und Gelassenheit. Fröhlichkeit in allen Situationen ist königlich. Es mag Situationen geben, die meinen Zustand von Selbstachtung und Glück herausfordern. Aber ich werde weiterhin mit Selbstachtung und positiver Einstellung vorankommen.
Point to Practice: Heute werde ich bei allem, was ich tue, auf meinem Geheimnis der Selbstachtung sitzen bleiben. Ich werde Situationen, meinen Verstand und meine eigenen Sinnesorgane ordnen, während ich auf diesem Sitz sitze. Ich werde nicht herunterkommen und von der Negativität der Situation gefärbt oder beeinflusst werden.
- Erinnern Sie sich an das Prinzip "Behandle andere so, wie du behandelt werden möchtest", dann kehre dieses Prinzip um und beginne, dich selbst so zu behandeln, wie du eigentlich behandelt werden möchtest (mit Würde, Respekt, Ehrlichkeit, Integrität usw.).
- Behandeln Sie alle um Sie herum und sich selbst gleich mit dem gleichen Maß an Respekt.
