Wie bei allen Maschinentypen kann sich der Riemen gelegentlich lösen. Wenn Sie feststellen, dass der Spalt zwischen Riemen und Board sehr eng beieinander liegt oder der Riemen zu rutschen scheint, sollten Sie ihn anpassen. Ein lockerer Gürtel kann Ihr Training beeinträchtigen. Die Anpassung kann schnell und einfach sein.
Schritte
Methode 1 von 2: Anpassen bei eingeschaltetem Laufband
Schritt 1. Finden Sie die Schrauben, die zum Einstellen des Riemens erforderlich sind
Oft befinden sie sich nach hinten in der Nähe der Rollenachse.
Die meisten Laufbänder verwenden Sechskantschrauben. Sechskantschrauben haben einen sechsseitigen Kopf und benötigen einen Inbusschlüssel oder einen Sechskantschlüssel
Schritt 2. Schalten Sie das Laufband ein
Stellen Sie die Geschwindigkeit auf 5 Kilometer oder weniger ein.
Schritt 3. Stellen Sie die Schrauben ein
Wenn der Riemen gelockert werden muss, drehen Sie die Schrauben im Uhrzeigersinn. Wenn der Riemen gespannt werden muss, drehen Sie die Schrauben gegen den Uhrzeigersinn.
- Drehen Sie jede Schraube jedes Mal nicht mehr als eine Vierteldrehung.
- Stellen Sie jede Schraube gleich viele Umdrehungen ein.
- Wenn der Riemen nach rechts zentriert werden muss, ziehen Sie die rechte Schraube fest.
- Wenn der Riemen nach links zentriert werden muss, ziehen Sie die linke Schraube fest.
Schritt 4. Passen Sie so lange an, bis der Riemen nicht rutscht und sich in der Mitte befindet
Es sollte zwischen den beiden Brettern zentriert und festgezogen werden, bis der Riemen nicht rutscht.
Methode 2 von 2: Anpassen bei ausgeschaltetem Laufband
Schritt 1. Schalten Sie das Laufband aus und trennen Sie es von der Wand
Schritt 2. Finden Sie die Schrauben, die zum Einstellen des Riemens erforderlich sind
Oftmals befinden sie sich nach hinten in der Nähe der Rollenachse.
Die meisten Laufbänder verwenden Sechskantschrauben. Sechskantschrauben haben einen sechsseitigen Kopf und benötigen einen Inbusschlüssel oder einen Sechskantschlüssel
Schritt 3. Stellen Sie die Schrauben ein
Wenn der Riemen gelockert werden muss, drehen Sie die Schrauben im Uhrzeigersinn. Wenn der Riemen gespannt werden muss, drehen Sie die Schrauben gegen den Uhrzeigersinn.
- Drehen Sie jede Schraube jedes Mal nicht mehr als eine Vierteldrehung.
- Stellen Sie jede Schraube gleich viele Umdrehungen ein.
- Wenn der Riemen nach rechts zentriert werden muss, ziehen Sie die rechte Schraube fest.
- Wenn der Riemen nach links zentriert werden muss, ziehen Sie die linke Schraube fest.
Schritt 4. Schließen Sie das Laufband an und prüfen Sie, ob der Riemen angepasst werden muss
Schritt 5. Passen Sie so lange an, bis der Riemen nicht rutscht und sich in der Mitte befindet
Es sollte zwischen den beiden Brettern zentriert und festgezogen werden, bis der Riemen nicht rutscht. Schalten Sie das Laufband bei jeder Einstellung aus und ziehen Sie den Netzstecker. Wenn Sie das Laufband testen, schließen Sie es an und schalten Sie es ein.
Tipps
- Ein Werkzeug zum Anpassen der Sechskantschlüssel könnte im Lieferumfang enthalten sein, wenn nicht, können Sie eines im Baumarkt bekommen.
- Lesen Sie Ihr Handbuch. Ihr Handbuch sollte mehr Details zur Einstellung Ihres Laufbands enthalten.
- Ausgefranste Gürtel können gefährlich sein. Wenn es ausgefranst ist, sollten Sie es ersetzen.
