Egal, ob Sie für eine Strandparty gut aussehen möchten oder sich auf die Bikini-Saison vorbereiten möchten, der Wunsch, im Bikini gut auszusehen, ist bei vielen Frauen weit verbreitet. Das Tragen eines Bikinis kann einschüchternd sein, zumal Menschen die meiste Zeit voll bekleidet verbringen. Glücklicherweise gibt es mit ein wenig Aufwand, dem richtigen Anzug und einer Stärkung des Selbstvertrauens Möglichkeiten, gut auszusehen, damit Sie sich voll und ganz darauf konzentrieren können, Spaß in Ihrem Bikini zu haben.
Schritte
Methode 1 von 4: Vorbereitung Ihres Körpers
Schritt 1. Essen Sie Lebensmittel, die Blähungen reduzieren
Reduziere ein paar Tage vor dem Tragen eines Bikinis die Menge an Kohlenhydraten und salzigen Lebensmitteln, die du zu dir nimmst, wie Tiefkühlkost und verarbeitete Lebensmittel. Versuchen Sie auch, kein gasproduzierendes Gemüse wie Zwiebeln, Bohnen und Brokkoli zu essen, da dies Ihren Darm aufblähen kann. Versuchen Sie stattdessen, gekochten Spinat, Sellerie, Spargel und Tomaten zu essen, die Ihnen tatsächlich helfen können, Wasser zu verlieren, da sie Diuretika sind.
Schritt 2. Trinken Sie viel Wasser
Wenn Sie Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgen, sieht Ihre Haut nicht nur gut aus, sondern verhindert auch Wassereinlagerungen, die zu Blähungen führen. Das Trinken von Wasser kann Ihren Körper dazu anregen, Flüssigkeiten freizusetzen, die ein dünneres Aussehen erzeugen. Sie sollten jeden Tag mindestens acht Gläser Wasser trinken, um hydratisiert zu bleiben, aber mehr, wenn Sie schwitzen oder körperliche Aktivitäten ausführen.
Wenn es dir schwerfällt, den ganzen Tag klares Wasser zu trinken, belebe dein Getränk mit einer Gurkenscheibe, ein paar Blaubeeren oder einer Zitrone
Schritt 3. Rasieren Sie alle richtigen Stellen
Rasieren Sie am Tag vor dem Schwimmen unbedingt Ihre Beine, Achseln und vor allem Ihre Bikinizone. Eine Rasur am Vortag kann helfen, ein Stechen zu vermeiden, wenn du in ein Chlorbad oder einen Whirlpool gehst. Rasieren Sie sich immer mit Rasierschaum und einem scharfen Rasierer mit einem feuchtigkeitsspendenden Streifen, um Rasurbrand zu vermeiden.
Entscheiden Sie sich für einen Profi, der Ihnen eine Woche vor dem geplanten Bikini-Wachs ein Bikini-Wachs gibt, um alle Anzeichen von Haaren zu entfernen. Diese Behandlungen können teuer sein, aber sie halten Sie für Ihren Bikini haarlos
Schritt 4. Fügen Sie ein Fitnessprogramm hinzu
Egal, ob Sie Yoga machen, joggen oder im Fitnessstudio trainieren, finden Sie einen Weg, Ihr Herz in Schwung zu bringen. Cardio-Workouts sind eine der besten Möglichkeiten, um die Pfunde zu verlieren, um sich auf die Badesaison vorzubereiten. Sport ist nicht nur gut für das Äußere Ihres Körpers, sondern auch für die Gesunderhaltung Ihres Herzens. Finden Sie also eine Aktivität, die Sie lieben und die Ihren Körper in Bewegung bringt, damit Sie gut aussehen und sich gut fühlen können.
Methode 2 von 4: Die richtige Passform finden
Schritt 1. Experimentieren Sie mit verschiedenen Stilen und Passformen
Bikinis gibt es in vielen verschiedenen Farben, Mustern, Stilen und Schnitten, die alle dazu dienen, dem Körper anders zu schmeicheln. Wenn Sie sich mit einer bestimmten Passform nicht wohl fühlen, zögern Sie nicht, einen Vertriebsmitarbeiter zu bitten, Ihnen bei der Suche nach der richtigen Größe und dem richtigen Stil für Ihren Körpertyp zu helfen. Versuchen Sie, sich nicht auf die Etikettengröße zu konzentrieren, da sich die Größen von Marke zu Marke und von Stil zu Stil unterscheiden. Denken Sie daran, dass das Mischen und Kombinieren von Bikini-Oberteilen und -Unterteilen Ihnen helfen kann, den besten Look zu finden.
Schritt 2. Tragen Sie ein fehlerverzeihendes Oberteil
Jede Frau ist anders gemacht, und das bedeutet, dass Sie herausfinden müssen, was Ihr Körper von einem Anzug braucht, um optimal auszusehen. Ein Bikini-Oberteil zu finden, das stützend ist und schmeichelhaft ist, ist der Schlüssel, um in einem Bikini großartig auszusehen. Hier sind einige Tipps, die Sie befolgen sollten:
- Wenn Sie oben klein sind, probieren Sie Oberteile mit Polsterung oder Bügeln aus, um das zu betonen, was Sie haben. Sie sollten auch nach verstellbaren Trägern im Rücken- und Schulterbereich suchen, damit Sie das Oberteil entsprechend straffen können. Auch Rüschentops, Tri-Tops oder Bandeau-Tops sind für Sie zu empfehlen.
- Wenn Sie oben größer sind und zusätzlichen Halt benötigen, achten Sie auf Oberteile mit Bügeln und breiten Schultergurten. Diese passen bequemer als dünnere Spaghetti-Träger. Neckholder-Oberteile können Ihnen schmeicheln, da sie das Dekolleté betonen. Finger weg von trägerlosen Bandeau-Tops und Tri-Tops.
- Wenn Sie breitere Schultern haben, versuchen Sie, Ihren Look auszugleichen, indem Sie den unteren Teil nach oben spielen und den oberen Teil dezent halten. Tragen Sie leuchtende Farben, lustige Prints und Verzierungen an Ihrem Bikinihöschen und suchen Sie nach einem Oberteil mit breiteren Schulterträgern.
Schritt 3. Ergänzen Sie Ihre Beine mit den perfekten Unterteilen
Glücklicherweise gibt es Bikinihosen in vielen verschiedenen Schnitten und Stilen, die Ihrem einzigartigen Körpertyp schmeicheln können. Ob Sie Ihre Beine verlängern oder Dimensionen hinzufügen möchten, es gibt einen Stil für Sie. Hier sind einige Tipps, die Sie befolgen sollten:
- Wenn Sie kürzere Beine oder einen kürzeren Oberkörper haben, finden Sie einen Anzug, der Sie verlängert. Versuchen Sie es mit einem Anzug, der am Oberschenkel hoch geschnitten ist, um die Beine länger erscheinen zu lassen. Dieser Look funktioniert bei kurvigen Hüften und geraden Hüften. Vertikale Streifen können auch helfen, den Körper optisch zu verlängern.
- Wenn Sie einen längeren Körper mit noch längeren Beinen haben, probieren Sie Anzüge mit Verzierungen an Hüfte und Brust. Badeanzüge, die mit Juwelen, Rüschen, Krawatten und Schleifen ausgestattet sind, verleihen Ihnen mehr Dimension, um Sie auszufüllen. Suchen Sie nach Mustern mit horizontalen statt vertikalen Linien und suchen Sie nach leuchtenden Farben.
Schritt 4. Erstellen Sie Kurven für einen schmalen Körper
Wenn Ihnen oben oder unten Kurven fehlen, finden Sie einen Anzug, der einige schafft. High-Waist-Höschen, Bikinis mit Rüschen und Schleifen und trägerlose Anzüge sind ein toller Look für dich. Versuchen Sie, eine einfarbige Unterseite mit einem lustigen bedruckten oder verzierten Oberteil zu tragen, um die Illusion einer Sanduhrfigur zu erzeugen. Vermeiden Sie es, oben und unten die gleiche einfarbige Farbe zu tragen, und tragen Sie keine vertikalen Linien.
Schritt 5. Finden Sie einen Anzug mit ausreichender Abdeckung
Wenn Sie ein großes Gesäß haben, versuchen Sie es mit einer Minirock-Bikinihose für eine gute Abdeckung. Wenn Sie Rüschen oder Schleifen tragen möchten, sparen Sie sich das für das Bikinioberteil. Suchen Sie nach Böden, die glatt sind und Ihrer unteren Hälfte kein Volumen verleihen. Halten Sie sich auch von lauten Drucken und hellen Farben fern.
Methode 3 von 4: Verbessern Sie Ihren Bikini-Look
Schritt 1. Befeuchten Sie Ihre Haut
Lotion kann helfen, trockene Stellen zu revitalisieren und mit Feuchtigkeit zu versorgen, damit Ihre Haut lebendig aussieht. Tragen Sie eine Körperlotion von den Schultern bis zu den Zehen auf, bevor Sie Ihren Bikini anziehen. Achten Sie darauf, dass Sie die Lotion mit sanften, kreisenden Bewegungen vollständig in Ihre Haut einmassieren.
Schritt 2. Tragen Sie eine Sprühbräune auf
Dies ist eine großartige Möglichkeit, dich dünner aussehen zu lassen und blaue Flecken oder Schönheitsfehler zu verdecken. Gehen Sie einfach zu Ihrer nächsten Drogerie, um ein Spray zur Bräunung zu erhalten. Peele deine Haut zum Auftragen mit einem Waschlappen und reibe oder sprühe dann den Bräuner auf. Befolgen Sie für eine ordnungsgemäße Anwendung unbedingt die Anweisungen auf der Packung.
Wenn Sie sich keine Sprühbräune gönnen möchten, gehen Sie zu einem Fachmann. Die meisten Sonnenstudios bieten Spray-Tan-Services an. Denken Sie daran, sie können teuer sein
Schritt 3. Tragen Sie eine Bikini-Vertuschung
Eine gute Möglichkeit, sich selbstbewusster zu fühlen und Ihrem Bikini-Look Stil zu verleihen, ist das Tragen einer Vertuschung. Diese gibt es in einer Vielzahl von Stilen, z. B. als Baumwolljersey-Halfter, Fransenwickelrock oder Spitzenkimono. Sie sind der perfekte Begleiter, wenn Sie nicht schwimmen, sondern einfach nur in der Nähe des Wassers rumhängen, da sie Ihnen Schutz bieten, ohne sich vollständig anziehen zu müssen.
Schritt 4. Mit einem Hut ausstatten
Sonnenhüte sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Haut zu schützen und super schick auszusehen. Versuchen Sie, nach einem Strohhut zu suchen, der zu Ihrer Bikini-Atmosphäre passt. Egal, was manche denken, jeder kann einen Sonnenhut aufsetzen, besonders wenn er mit einem Bikini getragen wird.
Schritt 5. Erstellen Sie den Look einer schlankeren Taille
Eine Möglichkeit, Ihre Taille zu verkleinern, besteht darin, die Brüste anzuheben, indem Sie entweder ein Bikinioberteil mit stützenden Bügeln tragen oder wasserdichtes medizinisches Klebeband verwenden. Um das medizinische Tape zu verwenden, beginnen Sie mit dem Tape unter dem Arm und führen Sie es nach innen, indem Sie das Tape so ziehen, dass es Ihre Brüste anhebt und Ihr Dekolleté nach oben drückt. Für einen sicheren Halt sollten Sie auf jeder Seite etwa drei Stück Klebeband verwenden.
Methode 4 von 4: Sich sicher fühlen
Schritt 1. Machen Sie sich selbst ein Kompliment, bevor Sie losfahren
Es ist am besten, in einem positiven mentalen Zustand zu sein, bevor Sie das Haus im Bikini verlassen, damit Sie, wenn Sie an Ihrem Ziel ankommen, bereit sind, Spaß zu haben. In einer Ecke zu verstecken, krumm herumzulaufen oder zu entscheiden, dass du dich doch nicht im Bikini zeigen kannst, wird dich nur davon abhalten, die tolle Zeit zu haben, die du verdienst. Schauen Sie vor dem Verlassen des Hauses in einen Spiegel und sagen Sie Folgendes:
- "Ich sehe toll aus in meinem Bikini und ich werde heute Spaß haben!"
- "Ich bin eine sehr attraktive Frau und ich verdiene es, mich gut zu fühlen."
Schritt 2. Stehen Sie gerade
Die richtige Haltung erzeugt schmeichelhafte Linien, die Ihnen helfen, selbstbewusster auszusehen. Ziehen Sie einfach Ihre Schultern nach hinten und heben Sie Ihren Kopf an, um schlanker und größer auszusehen. Stellen Sie sich vor, Ihr Nabel wird in Ihre Wirbelsäule gezogen, um Ihnen zu helfen, Ihren Bauch einzuziehen. Versuchen Sie, sich im Laufe des Tages daran zu erinnern, Ihre Haltung weiter zu korrigieren, wenn Sie feststellen, dass Sie schlaff werden.
Auch im Sitzen sollten Sie die richtige Körperhaltung üben, indem Sie mit geradem Rücken, nach hinten gezogenen Schultern und erhobenem Kinn sitzen
Schritt 3. Denken Sie daran, dass die Menschen auf sich selbst fokussiert sind
Wenn Sie unter anderem einen Badeanzug tragen, ist es wahrscheinlich, dass sie sich viel mehr um ihren Körper sorgen als um Ihren. Die meisten Frauen machen sich genauso wie Sie Sorgen um ihren Körper und ihr Aussehen, und sie suchen wahrscheinlich auch nach Wegen, um im Bikini gut auszusehen und sich gut zu fühlen. Wenn Sie Ihre Unsicherheiten loslassen und einfach eine gute Zeit haben können, können Ihre positiven Schwingungen auf Ihre Umgebung abfärben, um eine positivere Atmosphäre zu schaffen.
