Wenn Sie empfindliche Haut haben, kann es zu Rötungen, Brennen, Juckreiz oder Hautschuppungen kommen. Die Anwendung einer natürlichen Schönheitsroutine für empfindliche Haut kann ein bisschen Versuch und Irrtum sein, da jede Haut anders ist, aber die Mühe lohnt sich. Sie können einen Weg finden, Ihre Haut ohne aggressive Chemikalien zu pflegen, die allergische Reaktionen und irritierende Hautausschläge verhindern können. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn sich Ihre Haut nicht verbessert oder Sie eine allergische Reaktion haben.
Schritte
Methode 1 von 3: Die richtigen Produkte finden
Schritt 1. Suchen Sie nach parfümfreien Produkten, um Reizungen zu reduzieren
Wenn Sie festgestellt haben, dass Sie empfindliche Haut haben, müssen Sie zunächst nach Produkten suchen, die als parfümfrei gekennzeichnet sind. Duftstoffe lösen allergische Reaktionen aus, die die Haut schwächen.
- Suchen Sie nach Produkten, die als allergiegetestet oder speziell für empfindliche Haut entwickelt wurden.
- Duftfreie Produkte können auch natürlicher sein, da sie keine synthetischen Duftstoffe enthalten.
- Versuchen Sie, Reinigungsmittel und Feuchtigkeitscremes zu finden, die frei von Duftstoffen sind.
Schritt 2. Wählen Sie Cremeprodukte anstelle von Lotionen oder Gelen
Cremes sind in der Regel beruhigender und besser für empfindliche Haut. Sie haben normalerweise auch weniger Duftstoffe und zusätzliche Inhaltsstoffe, die reizend sein können. Wenn Sie nach Feuchtigkeitscremes und Reinigungsmitteln suchen, versuchen Sie, bei Cremeprodukten zu bleiben.
- Cremes sind in der Regel auch dicker und feuchtigkeitsspendender.
- Sie können Cremereiniger und Feuchtigkeitscremes finden.
Schritt 3. Vermeiden Sie Toner, da diese Ihre Haut reizen können
Toner werden oft verwendet, um das Aussehen und die Farbe der Haut zu glätten. Wenn du empfindliche Haut hast, halte dich von solchen Produkten fern, um negative Reaktionen zu vermeiden. Toner sind oft hart und können Inhaltsstoffe enthalten, die deine Haut austrocknen oder reizen können.
Schritt 4. Wählen Sie Kosmetika, die frei von Farb- und Konservierungsmitteln sind
Bei empfindlicher Haut können Sie immer noch Make-up tragen, aber Sie müssen vorsichtig sein, welche Produkte Sie wählen. Zum Beispiel ist die Verwendung von Mineralpulver für empfindliche Haut eine sichere Sache, da es normalerweise an Farb- und Konservierungsmitteln fehlt.
- Vermeiden Sie wasserfeste Wimperntusche, da sie nachts schwer zu entfernen sein kann und oft Produkte mit aggressiven Inhaltsstoffen erforderlich sind.
- Verwenden Sie nach Möglichkeit Bleistift-Eyeliner anstelle von flüssigem Eyeliner. Flüssiger Eyeliner wird normalerweise mit Latex hergestellt, einem bekannten Allergen.
- Werfen Sie alte Kosmetika weg, denn abgelaufene können Bakterien wachsen lassen. Ersetzen Sie nach 3 Monaten für Mascara und flüssigen Eyeliner, 6 Monate für flüssiges Make-up und Creme-Lidschatten und 2 Jahre für Puder-Make-up und Lidschatten, Bleistift-Eyeliner und alle Lippenstifte und Lipliner.
Schritt 5. Testen Sie die Produkte an Ihrem Hals oder Ellbogen, bevor Sie sie verwenden
Warte 48 bis 72 Stunden und überprüfe den Bereich auf Schwellungen, Juckreiz oder Brennen. Wenn Ihre Haut nicht reagiert, kann das Produkt sicher verwendet werden.
Inhaltsstoffe wie Alkohol, Hamamelis, Eukalyptusöl, Pfefferminzöl und Menthol sind reizend und können eine schlechte Reaktion hervorrufen
Spitze:
Schreiben Sie die Inhaltsstoffe von Produkten auf, die eine Reaktion auslösen, um einzugrenzen, auf welche Inhaltsstoffe Sie empfindlich reagieren.
Methode 2 von 3: Gesunde Haut erhalten
Schritt 1. Waschen Sie Ihr Gesicht täglich mit warmem Wasser und Ihren Fingerspitzen
Wenn Sie Ihr Gesicht waschen möchten, verwenden Sie, egal welches Reinigungsmittel Sie verwenden, nur warmes Wasser. Heißes Wasser kann empfindliche Haut verbrennen und austrocknen, und kaltes Wasser kann die Poren verschließen, so dass sie sich nicht öffnen und von Unreinheiten gereinigt werden.
- Wählen Sie eine Reinigungslösung, die für empfindliche Haut geeignet ist, aber nicht schwer abzuwaschen ist.
- Um den Reiniger wegzuwaschen, bespritze dein Gesicht mit Wasser, anstatt es mit einem Tuch abzuschrubben.
- Tupfe deine Haut mit einem weichen Handtuch trocken, aber reibe dein Gesicht nicht damit ab.
Schritt 2. Peelen Sie Ihre Haut einmal pro Woche
Wähle ein Peelingprodukt mit einem leicht abrasiven Inhaltsstoff wie Backpulver oder Kaffeesatz. Verwenden Sie dies, um Ihr Gesicht einmal pro Woche oder weniger zu waschen, wenn Ihre Haut negativ reagiert. Es ist wichtig, nicht zu viel zu peelen, um eine Schädigung der Haut zu vermeiden.
Zu viel Peeling kann zu Akne oder trockener Haut führen
Schritt 3. Wenden Sie jeden Tag ein beliebiges topisches Medikament an, sobald Ihr Gesicht trocken ist
Tupfe dein Gesicht mit einem Handtuch trocken und warte etwa 30 Minuten, bevor du topische Cremes oder Salben aufträgst. Wenn Ihr Arzneimittel ein Stechen verursacht, bedeutet dies, dass Ihr Gesicht noch zu feucht war.
Schritt 4. Befeuchten Sie Ihr Gesicht täglich mit Öl oder Lotion
Tragen Sie nach dem Auftragen von Medikamenten für empfindliche Haut eine Feuchtigkeitscreme für empfindliche Haut auf. Stellen Sie sicher, dass die Feuchtigkeitscreme, die Sie kaufen, sanft ist, indem Sie sie an einem anderen Körperteil wie Ihrem Nacken oder Ellbogen testen.
Schritt 5. Schützen Sie Ihre Haut jeden Tag mit einem parfümfreien Sonnenschutz
Nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen und mit Feuchtigkeit versorgt haben, ist es ratsam, Sonnencreme unter Ihrem Make-up aufzutragen, auch wenn es kein sonniger Tag ist. Verwenden Sie einen natürlichen Sonnenschutz mit einfachen Inhaltsstoffen, um allergische Reaktionen auf Sonnenschutzlotionen zu minimieren.
Suchen Sie nach Wirkstoffen wie Zinkoxid und Titandioxid. Diese lösen mit geringerer Wahrscheinlichkeit eine Reaktion aus
Warnung:
Wirkstoffe wie Oxybenzon, Octocrylen und Octinoxat lösen bei empfindlicher Haut eher Reaktionen aus.
Schritt 6. Reduzieren Sie faltenverursachende Aktivitäten, um Falten auf natürliche Weise zu verhindern
Stress, Rauchen, Sonneneinstrahlung und eine falsche Ernährung können zu Falten beitragen, insbesondere wenn Sie über 30 Jahre alt sind. Versuchen Sie, Ihren Stress zu kontrollieren, ernähren Sie sich ausgewogen, hören Sie auf zu rauchen und tragen Sie jeden Tag Sonnenschutzmittel erhalten Sie die Elastizität Ihrer Haut.
Lebensmittel wie Blaubeeren, Spinat, Paranüsse, Haselnüsse, Paprika, Papaya, Brokkoli, Karotten und grüner Tee enthalten alle starke Antioxidantien, die Ihrer Haut auf zellulärer Ebene helfen können
Methode 3 von 3: Wann Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen sollten
Schritt 1. Sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen, wenn Ihre natürliche Schönheitsroutine nicht hilft
Während Ihre Hautpflege Ihre Hautempfindlichkeit nicht heilen wird, sollte sie Ihnen helfen, Juckreiz, Reizungen und Beschwerden zu vermeiden. Wenn Sie sich nach der Einführung Ihrer natürlichen Schönheitsroutine immer noch von Ihrer empfindlichen Haut gestört fühlen, wenden Sie sich an einen Dermatologen. Sie können Ihnen helfen, zusätzliche Änderungen vorzunehmen, damit Sie Erleichterung finden.
Lassen Sie sie wissen, wie oft Sie Ihr Gesicht waschen, peelen und befeuchten
Spitze:
Bringen Sie eine Liste aller Produkte mit, die Sie auf Ihrem Gesicht verwenden, damit Sie sie Ihrem Dermatologen zeigen können.
Schritt 2. Fragen Sie einen Dermatologen, bevor Sie ein Produkt mit einem starken Inhaltsstoff verwenden
Einige Hautpflegeprodukte können zu Reaktionen deiner empfindlichen Haut führen, auch wenn sie aus natürlichen Produkten bestehen. Ihr Hautarzt kann Ihnen dabei helfen, festzustellen, ob ein bestimmtes Produkt für Sie eine gute Wahl ist. Fragen Sie sie nach Produkten, die Sie ausprobieren möchten, um herauszufinden, ob sie im Allgemeinen für empfindliche Haut geeignet sind.
Wenn Sie sich von Ihrem Dermatologen beraten lassen, können Sie auf lange Sicht Geld sparen, da Sie so vermeiden, Produkte zu kaufen, die Sie nicht verwenden können. Darüber hinaus erspart es Ihnen die Zeit und den Ärger im Umgang mit gereizter Haut
Schritt 3. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie eine allergische Reaktion haben
Während die Verwendung von Naturprodukten weniger wahrscheinlich Ihre empfindliche Haut auslöst, können Sie eine allergische Reaktion auf ein kommerzielles Produkt oder eine hausgemachte Behandlung erfahren. Da Ihre Haut empfindlich ist, ist sie anfälliger für eine Reaktion. In diesem Fall wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt, um sich beraten und gegebenenfalls behandeln zu lassen. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie die folgenden Symptome haben:
- Ausschlag
- Extreme Trockenheit
- Juckreiz
- Schwellung
Schritt 4. Holen Sie sich sofortige Pflege für verletzte Haut oder Schuppung
Obwohl Sie sich wahrscheinlich keine Sorgen machen müssen, wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt, wenn Sie feststellen, dass Ihre Haut geschädigt ist. Gebrochene Haut kann sich infizieren und die Schuppenbildung kann ohne eine topische Behandlung nicht verschwinden. Besuchen Sie Ihren Arzt oder ein Notfallzentrum, um Ihre Haut untersuchen zu lassen und sich über Ihre Behandlungsmöglichkeiten zu informieren.
