Liebe ist ein abstraktes Konzept, das schwer zu lokalisieren und zu verstehen ist. Viele Menschen beschreiben Liebe mit Emotionen, obwohl Liebe nicht unbedingt eine Emotion an sich ist. Es gibt jedoch ein paar physische und psychische Anzeichen dafür, dass man erkennt, dass man jemanden liebt. Oft wird einem plötzlich klar, dass du jemanden liebst, auch wenn es wahrscheinlich lange gedauert hat, ihn aufzubauen.
Schritte
Teil 1 von 3: Denken Sie an Ihr Liebesinteresse
Schritt 1. Überlegen Sie, wie lange Sie Ihren besonderen Menschen kennen
Die Idee von „Liebe auf den ersten Blick“ist nicht immer realistisch; Normalerweise dauert es lange, bis Liebesgefühle wachsen. Wenn du denkst, dass du Gefühle der Liebe für deinen besonderen Menschen empfindest, denke darüber nach, wie lange du ihn/sie schon kennst.
- Bist du in einer Beziehung oder ist es nur jemand, den du aus der Ferne magst?
- Wenn Sie in einer Beziehung sind, wie lange sind Sie schon zusammen?
- Wie lange kennen Sie diese Person im Allgemeinen?
Schritt 2. Nehmen Sie physiologische Reaktionen in Ihrem Körper wahr, wenn Sie an ihn denken
Viele Menschen berichten, dass sie bestimmte körperliche Reaktionen bei sich selbst beobachten, wenn sie an ihr Liebesinteresse denken. Diese Zeichen sind mit bestimmten Zentren in Ihrem Gehirn verbunden, die mit Beziehungen verbunden sind.
- Erweiterte Pupillen
- Beschleunigter Herzschlag
- Nervöse Gefühle
- Schwitzige Handflächen
- Gerötete Wangen
Schritt 3. Stellen Sie sich Fragen zu Ihrer Beziehung zu dieser Person
Es gibt viele Fragen, die Sie sich stellen können, wenn Sie an Ihren besonderen Menschen denken. Die Beantwortung dieser Fragen wird dir helfen zu erkennen, ob du diese Person wirklich liebst oder einfach nur Gefühle der Verliebtheit oder Lust verspürst.
- „Wie gut kenne ich ihn/sie?“
- „Wie wäre mein Leben ohne ihn/sie?“
- „Ist meine Anziehung rein körperlich/sexuell oder fühle ich mich auch zu seiner/ihrer Persönlichkeit hingezogen?“
- „Wann denke ich an diese Person? Die ganze Zeit? Nur wenn ich ihn/sie will?“
- „Denke ich über meine Zukunft nach, die ihn/sie einschließt? Wie sieht diese Zukunft aus?“
- „Was schätze ich in einer festen Beziehung? Erfüllt diese Person diese Bedürfnisse?“
- „Fühle ich mich von ihm/ihr unterstützt und ermutigt?“
- „Was würde ich opfern, damit meine Beziehung zu ihm/ihr funktioniert? Wäre ich bereit, überhaupt etwas zu opfern?“
- „Bin ich wirklich glücklich, wenn ich in der Nähe dieser Person bin?“
- „Wie fühle ich mich, wenn er/sie nicht da ist? Vermisse ich ihn/sie? Wie viel?"
- "Fühle ich mich eifersüchtig oder besitzergreifend gegenüber dieser Person?"
Teil 2 von 3: Erkennen Sie Ihre Gefühle bezüglich Ihres Liebesinteresses
Schritt 1. Finde heraus, wie sehr du diese Person magst und ob deine Gefühle romantisch sind
Es ist manchmal leicht, sich in Lustgefühlen oder Verliebtheit in eine Person zu verfangen. Nehmen Sie sich Zeit, um zu überlegen, ob Ihre Gefühle für Ihre besondere Person romantisch sind und ob Sie wirklich an dieser Person interessiert sind.
- Fühlst du dich körperlich zu ihm/ihr hingezogen?
- Möchten Sie mit dieser Person eine feste Beziehung eingehen oder ist eine Freundschaft alles, was Sie wollen?
- Interessieren Sie sich nur für körperliche Intimität oder ist das nur ein Bonus für Ihre großartige Beziehung?
- Denkst du oft an ihn/sie?
- Bekommen Sie „Schmetterlinge im Bauch“, wenn Sie an diese Person denken?
- Ist das jemand, den Sie sich vorstellen können, Ihrer Familie und Ihren Freunden als Ihren Lebensgefährten vorzustellen?
Schritt 2. Schreiben Sie auf, was genau Sie an Ihrem besonderen Menschen mögen
Wenn Sie die Qualitäten dieser Person, die Sie mögen, genau bestimmen, können Sie feststellen, ob das, was Sie fühlen, wirklich Liebe oder einfach nur Verliebtheit oder Lust ist. Wenn Sie mehr körperliche Eigenschaften auf Ihrer Liste haben, besteht eine gute Chance, dass Sie diese Person nicht wirklich lieben und stattdessen nach ihm/ihr verlangen.
- Persönlichkeitsmerkmale
- Körperliche Merkmale
- Positive Eigenschaften – sind sie echt?
- Negative Attribute – sind sie liebenswert? Nervig?
Schritt 3. Überlege, wie du über dein Liebesinteresse denkst und ob du an „uns“und „wir“denkst
” In Teil 1 haben Sie sich die Zeit genommen, Ihre Gedanken über Ihren besonderen Menschen zu entschlüsseln. Wenn du an diese Person denkst, denkst du an ein „wir“oder „wir“, das impliziert, dass ihr euch beide als verbunden vorstellt?
- Können Sie mit dieser Person in einem Jahr eine Zukunft sehen? 5 Jahre? 15 Jahre?
- Treffen Sie Entscheidungen auf der Grundlage dessen, was für Sie beide am besten ist?
- Wie wichtig sind dir seine Träume und Ambitionen?
- Sind Sie bereit, diese Person bei den Hindernissen des Lebens voll und ganz zu unterstützen?
Schritt 4. Bestimmen Sie, ob Sie Ihren besonderen Menschen so akzeptieren, wie er/sie ist
Fehler gehören genauso zur Persönlichkeit eines Menschen wie die positiven Eigenschaften. Sie müssen überlegen, ob Sie Ihr Liebesinteresse für das, was er/sie ist, vollständig akzeptieren oder ob Sie sich wünschen, dass einige Aspekte anders wären.
- Oft gehört zur Erkenntnis, dass du jemanden liebst, auch, dir bewusst zu werden, dass die Fehler dieser Person dich nicht stören. Sie akzeptieren ihn/sie, Fehler und alles, und Sie sind bereit, zusammenzuarbeiten, um diese Fehler zu überwinden.
- Gleichzeitig stellen Sie fest, dass Sie aufgrund Ihres Lebensgefährten ein besserer Mensch werden. Er/Sie akzeptiert deine Fehler, aber du versuchst, um der Beziehung willen besser zu werden.
Schritt 5. Fragen Sie sich, ob Sie bereit sind, Opfer für diese Person zu bringen
In einer Beziehung zu sein und jemanden zu lieben erfordert die Bereitschaft, Opfer und Kompromisse zu bringen. Wenn zwei Personen beteiligt sind, ist es unmöglich, dass immer nur eine Person ihren Willen durchsetzt.
- Treffen Sie Entscheidungen, von denen Ihr Partner mehr profitiert als Sie?
- Machen Sie Zugeständnisse oder Opfer, um Sie beide glücklich zu machen?
- Wie viel bist du bereit für die Beziehung zu opfern?
- Halten Sie diese Person für Ihre Opfer würdig?
- Sind diese Opfer eine Unannehmlichkeit oder machen Sie sie, weil Sie es wirklich wollen?
Schritt 6. Beobachten Sie Ihre Handlungen rund um Ihr Liebesinteresse
Menschen behandeln ihre Lebensgefährten oft anders als ihre Freunde und Familie. Machen Sie sich selbst Beobachtungen darüber, wie Sie sich dieser Person gegenüber verhalten.
- Behandeln Sie diese Person besonders?
- Wie sind deine Emotionen? Glücklicher? Mehr positiv? Mürrisch? Traurig?
- Behandeln Sie Ihren besonderen Menschen mit Respekt?
- Bist du schwindelig?
- Berührst du ihn/sie mehr, wie Händchen halten oder umarmen?
- Möchtest du, dass jeder weiß, dass du in ihn/sie verliebt bist?
Teil 3 von 3: Die Verpflichtung eingehen
Schritt 1. Erzählen Sie Ihrem Partner von Ihren Gefühlen
Sobald Sie die Entscheidung getroffen haben, dass Sie in Ihren besonderen Menschen verliebt sind, drücken Sie diese Gefühle ihm / ihr gegenüber aus. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, sicherzustellen, dass Sie und Ihr Partner auf der gleichen Seite sind und Ihre Beziehung voranbringen.
- „Ich habe vor kurzem gemerkt, dass ich in dich verliebt bin, und ich möchte, dass du es weißt.“
- "Ich liebe dich. Es gibt so viele Eigenschaften an dir, die ich schätze, und ich möchte, dass du weißt, wie sehr du mir wichtig bist.“
- "Du bist etwas ganz Besonderes für mich. Ich habe auf den richtigen Zeitpunkt gewartet, um es zu sagen: Ich liebe dich.“
- "Du bedeutest die Welt für mich. Mir ist vor kurzem klar geworden, dass ich gemeinsam an uns denke und Entscheidungen auf der Grundlage von uns beiden treffe. Ich liebe dich."
Schritt 2. Geben Sie Ihrem Partner Zeit, die Gefühle zu erwidern
Manchmal ist der Lebensgefährte nicht bereit, diese Gefühle zu erwidern, wenn du sie ausdrückst. Sie müssen entscheiden, ob die Beziehung in die gewünschte Richtung geht oder ob Ihr Partner nie so für Sie empfinden wird.
- Selbst wenn Ihr Partner nicht bereit ist, die Aussage „Ich liebe dich“zu erwidern, wird er/sie wahrscheinlich immer noch aufrichtig an Ihnen interessiert sein. Wenn du diese Person wirklich liebst, dann bist du es ihr schuldig, in der Beziehung zu bleiben. Es kann Gründe geben, warum er/sie noch nicht bereit ist, z. B. negative frühere Beziehungen oder Neuankömmlinge.
- Auf der anderen Seite, wenn du zu der Erkenntnis kommst, dass dein Lebensgefährte einfach nicht das Gleiche empfindet, dann ist es am besten, die Beziehung zu beenden, bevor du einen weiteren Herzschmerz erleidest.
Schritt 3. Bleiben Sie der Beziehung verpflichtet
Sobald Sie Ihre Gefühle ausgedrückt haben, sollte es Ihnen leicht fallen, der Beziehung treu zu bleiben. Stellen Sie sicher, dass Sie sich weiterhin bemühen, die Beziehung aufrechtzuerhalten und Ihre Liebe zu zeigen.
