Stiller Reflux, auch laryngopharyngealer Reflux genannt, ist ein Zustand, der dazu führt, dass Ihr Mageninhalt in Ihren Rachen, Mund, Nebenhöhlen und sogar Lungen wandert. Dieser Zustand kann im Laufe der Zeit die Stimmbänder und die Speiseröhre schädigen, daher ist es wichtig, ihn zu behandeln. Ziehen Sie eine medizinische Behandlung in Betracht, wenn Sie vermuten, dass Sie einen stillen Reflux haben, damit Sie Ihre Gesundheit schützen können. Zu Hause können Sie kleine Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen und rezeptfreie Medikamente einnehmen, um Ihre stillen Reflux-Symptome zu reduzieren und Beschwerden in Zukunft zu vermeiden.
Schritte
Methode 1 von 4: Medizinische Behandlung erhalten
Schritt 1. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie die Symptome eines stillen Refluxes haben
Anstatt zu versuchen, Ihre Beschwerden zu ignorieren, wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn sie länger als eine Woche andauern, damit Sie behandelt werden können. Zu den Symptomen, die Sie möglicherweise haben, gehören:
- Heiserkeit
- Häufiges Räuspern
- Husten
- Schluckbeschwerden
- Bitterer Geschmack im Mund
- Atembeschwerden
Spitze:
Stiller Reflux hat leicht andere Symptome als der häufigere Zustand des sauren Refluxes. Während beispielsweise die Symptome von saurem Reflux typischerweise unangenehm und schwer zu übersehen sind, sind die Symptome eines stillen Refluxes weniger offensichtlich und können mit anderen Erkrankungen wie Erkältungen in Verbindung gebracht werden.
Schritt 2. Lassen Sie sich untersuchen, ob Sie Risikofaktoren für Magen- oder Rachenkrebs haben
Denken Sie daran, dass Magen- und Rachenkrebs (Magen- / Speiseröhrenkrebs) sehr selten sind, aber es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um Ihre möglichen Symptome abzuklären. Gehen Sie zur Untersuchung zu einem Arzt, wenn Sie Symptome eines stillen Refluxes haben und wenn Sie entweder:
- Sind über 50 Jahre alt
- Verwenden Sie Tabak oder konsumieren Sie übermäßig viel Alkohol
- Habe eine Nackenmasse
- Haben Sie dramatische Heiserkeit oder Halsschmerzen
- Schwierigkeiten beim Schlucken haben (Dysphagie)
Schritt 3. Lassen Sie eine Untersuchung namens Laryngoskopie durchführen, um eine Diagnose zu erhalten
Ein HNO, ein Hals-Nasen-Ohren-Arzt (HNO-Arzt) führt eine Laryngoskopie durch. Bei diesem Verfahren wird der Arzt in Ihren Rachen schauen, um nach Anzeichen einer Reizung zu suchen.
- Der Arzt führt einen Spiegel oder ein Instrument namens Laryngoskop in Ihren Mund ein.
- Dies ist nicht schmerzhaft, kann aber unangenehm sein und kann eine örtliche Betäubung erfordern.
Schritt 4. Nehmen Sie Medikamente ein, die Ihr Arzt verschreibt
Sobald bei Ihnen stiller Reflux diagnostiziert wurde, erstellt Ihr Arzt einen Behandlungsplan für Sie. Dadurch wird die Menge an Inhalt verringert, die aus Ihrem Magen fließen kann. Medikamente, die Ihr Arzt verschreiben kann, umfassen:
- Antazida – normalerweise ein rezeptfreies Produkt, es sei denn, Ihr Arzt verschreibt Ihnen ein verschreibungspflichtiges Antazida.
- H2-Blocker – verschreibungspflichtige Medikamente, die die Säuresekretion im Magen unterdrücken
- Protonenpumpenhemmer (PPIs): ein verschreibungspflichtiges Medikament, das normalerweise nicht empfohlen wird, es sei denn, Sie haben eine symptomatische GERD.
- Nortriptylin - ein verschreibungspflichtiges Medikament, das bei Patienten verwendet wird, die auf andere Therapien wenig ansprechen.
Schritt 5. Wenden Sie sich an einen Spezialisten, wenn Medikamente bei Ihrem Zustand nicht helfen
Sprechen Sie mit einem HNO-Arzt, allgemein bekannt als Hals-Nasen-Ohren-Arzt, wenn Ihr Hausarzt Ihre Erkrankung nicht effektiv behandeln konnte. Der HNO-Arzt hat Spezialwissen über Erkrankungen, die sich auf den Rachen auswirken, wie z. B. stiller Reflux, und kann Ihnen mehr als andere Ärzte helfen.
- Da Hals-Nasen-Ohren-Ärzte eine so enge Spezialisierung haben, kennen sie die neuesten Medikamente, Therapien und Operationen, die Ihrer Erkrankung helfen können.
- Sie werden an der Behandlung der Ursache des Refluxes sowie der Schäden, die der Zustand verursacht hat, wie z. B. der Speiseröhre, arbeiten.
Methode 2 von 4: Verwenden von Hausmitteln zur Linderung der Symptome
Schritt 1. Nehmen Sie ein rezeptfreies Antazidum
Kaufen Sie ein gängiges Antazida in Ihrem Lebensmittelgeschäft oder in Ihrer Apotheke. Nehmen Sie es gemäß den Anweisungen auf der Verpackung ein. Dies beinhaltet normalerweise das Kauen einer Tablette eine Stunde nach dem Essen oder wenn Sie Symptome bemerken.
- Wenn Sie andere Medikamente einnehmen, z. B. verschreibungspflichtige Antazida, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie zusätzliche Medikamente einnehmen, auch rezeptfreie.
- Während sich ein stiller Reflux nicht wie ein häufigerer saurer Reflux anfühlt, kann die Verwendung eines Antazidums dennoch helfen. Es reduziert die Menge an Magensäure, wodurch verhindert wird, dass sie aus dem Magen austritt.
Warnung:
Wenn Sie täglich ein Antazidum einnehmen müssen, um Ihre Symptome zu behandeln, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihren Zustand. Sie können Ihnen sagen, was Ihre Symptome verursacht, und können Ihnen einen speziellen Behandlungsplan geben.
Schritt 2. Essen Sie Lebensmittel, die Magensäure neutralisieren oder absorbieren
Eine kleine Ernährungsumstellung kann Ihnen helfen, Ihre Symptome zu lindern. Es gibt eine Vielzahl von Lebensmitteln, die alkalisch sind, das heißt, sie haben einen hohen pH-Wert. Wenn Sie sie also essen, wirken sie der Säure in Ihrem Magen entgegen und machen den Inhalt neutraler. Es gibt auch Lebensmittel, die überschüssige Säure gut aufnehmen und verhindern, dass sie aus dem Magen herausfließt. Bevorzugen Sie diese Lebensmittel, wenn Sie stillen Reflux haben:
- Bananen
- Melonen
- Joghurt
- Haferflocken
- Gemüse
Schritt 3. Kauen Sie Kaugummi, um Ihre Speichelproduktion zu steigern
Wenn Sie die Symptome eines stillen Refluxes haben, ziehen Sie einen Kaugummi heraus und kauen Sie darauf. Dadurch wird die Speichelproduktion erhöht, wodurch die Magensäure reduziert und Reflux verhindert wird.
- Ziehe in Erwägung, einen zuckerfreien Kaugummi zu kauen, um Karies vorzubeugen.
- Sie können mehrmals täglich Kaugummi kauen, im Grunde immer dann, wenn Ihre Symptome Sie stören.
Methode 3 von 4: Stillen Reflux bei Babys behandeln
Schritt 1. Suchen Sie bei Ihrem Baby nach Anzeichen von stillem Reflux
Stiller Reflux kommt bei Babys relativ häufig vor, da die Punkte, die den Mageninhalt im Magen enthalten, die sogenannten Schließmuskeln, ihre Stärke noch nicht voll entwickelt haben. Suchen Sie nach Symptomen wie:
- Keuchen
- Lautes Atmen
- Würgen
- Verstopfte Nase
- Husten
- Erbrechen
- Chronische Atemwegserkrankungen, einschließlich Bronchitis und Ohrinfektionen
- Schwierigkeiten beim Atmen
- Schwierigkeiten beim Füttern
- Chronisches Spucken
- Unfähigkeit zu wachsen oder an Gewicht zuzunehmen
Schritt 2. Wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, wenn Sie glauben, dass Ihr Baby einen stillen Reflux hat
Dieser Zustand kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, einschließlich normaler Entwicklungsverzögerungen, einer Hiatushernie oder neurologischen Störungen wie zerebraler Lähmung. Da die Ursache unterschiedlich sein kann, ist es wichtig, dass Ihr Arzt den Zustand Ihres Babys beurteilt.
- Eltern verwechseln normales Spucken oft mit saurem Reflux. Wenn Ihr Baby viel spuckt, könnte es sein, dass Sie es einfach überfüttern, also versuchen Sie, die Säuglingsnahrung oder die Milchmenge zu reduzieren.
- Mit einer detaillierten Diagnose kann Ihr Arzt Ihnen einen speziellen Behandlungsplan erstellen. Dies umfasst die Behandlung der Grunderkrankung und der Symptome, die Ihr Kind hat.
Schritt 3. Halten Sie Ihr Baby nach dem Füttern 30 Minuten lang aufrecht
Lassen Sie Ihr Baby seine Nahrung verdauen, während Sie es aufrecht halten. Dadurch wird verhindert, dass die Magensäure des Babys aus dem Magen aufsteigt.
Auch wenn Ihr Baby einschläft, halten Sie es aufrecht, indem Sie es auf Ihrer Schulter halten oder in einen Sitz setzen, der den Kopf über seinem Kern hält
Schritt 4. Ändern Sie Ihre Ernährung, wenn Ihr Baby gestillt wird
Die Nahrung, die der stillende Elternteil zu sich nimmt, kann den stillen Reflux verstärken, da die Nährstoffe auf das Kind übertragen werden. Um dies zu verhindern, sollten Sie mehrere Wochen lang keine Milch und Eier mehr essen, um zu sehen, ob dies den Zustand Ihres Babys verbessert.
- Es ist üblich, dass Babys Milch- und Eierallergien haben, daher sollten Sie zuerst versuchen, diese Lebensmittel zu eliminieren.
- Streichen Sie auch stark säurehaltige Lebensmittel aus Ihrer Ernährung, einschließlich Zitrusfrüchten und Tomaten, und fügen Sie weniger säurehaltige Lebensmittel wie Bananen und Haferflocken hinzu.
Schritt 5. Ändern Sie die Formel Ihres Babys
Es gibt einige Formeln, die für Babys mit stillem Reflux besser geeignet sind, da sie weniger säurebildende Inhaltsstoffe enthalten. Suchen Sie nach einer auf hydrolysierten Proteinen oder Aminosäuren basierenden Formel und geben Sie sie Ihrem Baby.
Sie können online nach geeigneten Formeln suchen oder sich an Ihren Kinderarzt wenden, um spezifische Empfehlungen zu erhalten
Spitze:
Diese Formeln sind hypoallergen und werden oft als Nahrungsmittel für Säuglinge mit Nahrungsmittelallergien beworben.
Schritt 6. Geben Sie Ihrem Baby kleinere und häufigere Mahlzeiten
Wenn Sie Ihrem Baby viel Milch oder Muttermilch geben, produziert es viel Magensäure, um es zu verdauen. Wenn Sie häufiger kleinere Mengen füttern, entsteht bei Ihrem Baby weniger Magensäure, wodurch weniger verfügbare Säure aus dem Magen austritt.
Zum Beispiel, wenn Sie Ihrem Baby 4 fl oz. (118 ml) Milchnahrung oder Muttermilch alle 4 Stunden und versuchen Sie stattdessen, ihnen alle 2 Stunden 2 fl oz (69 ml) anzubieten
Schritt 7. Warten Sie, bis Ihr Baby aus diesem Zustand herausgewachsen ist
In den meisten Fällen entwachsen Babys dem stillen Reflux, wenn sie ein Jahr alt werden. Wenn Ihr Kind bis zu diesem Zeitpunkt noch nicht aus dieser Erkrankung herausgewachsen ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über langfristige Behandlungspläne.
Langfristige Behandlungspläne können detaillierte Ernährungspläne, Medikamente und andere medizinische Behandlungen umfassen
Methode 4 von 4: Verhindern von Silent Reflex Flare Ups
Schritt 1. Essen Sie mindestens 3 Stunden vor dem Zubettgehen nichts
Essen direkt vor dem Schlafengehen erzeugt viel überschüssige Magensäure, die leicht aus dem Magen fließen kann, wenn Sie sich hinlegen. Wenn Sie nach dem Essen 3 Stunden mit dem Zubettgehen warten, kann Ihre Magensäure abgebaut werden, bevor Sie zu Bett gehen.
Schritt 2. Schlafen Sie mit aufgerichtetem Kopf (10 bis 15 cm)
Legen Sie ein zusätzliches Kissen unter Ihren Kopf, so dass es höher als Ihr Kern ist. Dies erschwert es Ihrem Mageninhalt, während des Schlafens aus Ihrem Magen zu fließen.
Spitze:
Sie müssen nicht ganz aufrecht sitzend schlafen. Schon eine kleine Steigung kann Ihrem Zustand sehr helfen.
Schritt 3. Vermeiden Sie es, Ihre auslösenden Lebensmittel zu essen
Der Verzehr von fettigen, sauren und scharfen Speisen kann zu einer übermäßigen Magensäure führen, die bei stillem Reflux in die Speiseröhre wandert. Streichen Sie diese Lebensmittel nach Möglichkeit aus Ihrem Speiseplan.
Darüber hinaus kann das Trinken von Alkohol die Symptome Ihres stillen Refluxes verstärken, also vermeiden Sie es wenn möglich oder trinken Sie zumindest in Maßen
Schritt 4. Hören Sie auf zu rauchen, wenn Sie rauchen
Rauchen kann Ihre Symptome verstärken und die Schäden an Hals, Speiseröhre, Lunge und Nebenhöhlen verstärken. Wenn Sie diesen Zustand ernsthaft verhindern und Ihre Gesundheit verbessern möchten, sollten Sie so schnell wie möglich mit dem Rauchen aufhören.
