Früher dachte man, scharfes Essen und Stress seien die Hauptursachen für Geschwüre. Tatsächlich sind die meisten Geschwüre jedoch das Ergebnis einer Helicobacter-pylori-Infektion. H. pylori ist ein Bakterium, das im Verdauungstrakt von 30 Prozent der Nordamerikaner vorkommt und normalerweise nicht zu einem Problem wird. Die Ursache dieser Infektion ist noch unbekannt. Wenn bei Ihnen die Symptome eines Geschwürs wie Magenschmerzen, Übelkeit und Erbrechen auftreten, ist es sehr wahrscheinlich, dass H. pylori der Schuldige ist. Dieses Bakterium wird auch mit Magenkrebs in Verbindung gebracht. Die häufigste Behandlung einer Infektion ist eine Kombination aus Antibiotika und säureunterdrückenden Medikamenten.
Schritte
Teil 1 von 4: Feststellen, ob Sie infiziert sind
Schritt 1. Suchen Sie nach den Symptomen einer Infektion
Eine H. pylori-Infektion hat ähnliche Symptome wie ein Geschwür. Die meisten Menschen, die H. pylori haben, werden nie Symptome erfahren. Wenn Sie Geschwür-ähnliche Symptome haben, besteht eine gute Chance, dass H. pylori das Problem ist. Hier sind die Symptome, nach denen Sie suchen sollten:
- Schmerzen im Unterleib mit brennender, saurer Qualität
- Verdauungsstörungen oder "nagende Schmerzen" im Magen
- Säurerückfluss
- Brechreiz
- Blutiger oder schwarzer und teeriger Stuhlgang
- Blut im Erbrochenen
- Plötzliche Bewusstlosigkeit
- Starrheit des Magens (Peritonitis), in schweren Fällen
Schritt 2. Besuchen Sie Ihren Arzt
Anhaltende Bauchschmerzen erfordern eine Behandlung, unabhängig von der Ursache. Die Infektion wird nicht von selbst verschwinden, daher ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, um herauszufinden, ob H. pylori das Problem ist. Auf diese Weise können Sie sofort mit der Behandlung beginnen, um Ihren Magen zu heilen.
Selten kann eine H. pylori-Infektion zu Magenkrebs führen. Aus diesem Grund ist es wichtig, Bauchschmerzen, blutigen Stuhlgang und andere Anzeichen für H. pylori niemals zu ignorieren
Schritt 3. Lassen Sie sich testen, um die Diagnose zu bestätigen
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Bedenken, dass das Problem H. pylori sein könnte. Ärzte testen auf H. pylori auf verschiedene Weise. Der Arzt wird die Testmethode auswählen, die Ihren Symptomen und Ihrem Zustand am besten entspricht. Die folgenden Tests sind am häufigsten:
- Ein Harnstoff-Atemtest. Die Bakterien produzieren eine Harnstoffverbindung. Ein Harnstoff-Atemtest ist der Goldstandard der diagnostischen Methoden. Es ist der genaueste Test für H. pylori.
- Ein Stuhltestantigen, bei dem eine Probe in einem Labor auf Anzeichen von H. pylori untersucht wird. Dies gilt als das zweiteffektivste.
- Ein Bluttest. Dieser Test zeigt das Vorhandensein von Antikörpern, die H. pylori bekämpfen. Es ist 65 bis 95 % effektiv, was es zum am wenigsten zuverlässigen Test macht.
- Eine Biopsie. Eine Gewebeprobe wird mit einem Verfahren, das als Endoskopie bezeichnet wird, aus Ihrem Magen entnommen. Eine Biopsie wird normalerweise nur dann durchgeführt, wenn eine Endoskopie aus anderen Gründen erforderlich ist, z. B. zur Behandlung eines Geschwürs, einer Blutung oder zur Sicherstellung, dass kein Krebs vorliegt.
- Die meisten Ärzte werden einen dieser Tests anordnen, wenn Ihre Symptome mit denen einer H. pylori-Infektion übereinstimmen.
Schritt 4. Lassen Sie andere Haushaltsmitglieder testen
Es wird angenommen, dass H pylori durch schlechte Hygiene und unhygienische Praktiken verbreitet wird. Achten Sie also auf die richtige Hygiene und das Händewaschen. Wenn Sie glauben, dass Sie die Bakterien haben, sollten Sie auch andere Personen mitnehmen, die in der gleichen Umgebung leben, in der Sie getestet wurden.
- Dies ist nicht nur für die Gesundheit anderer Haushaltsmitglieder wichtig, sondern auch um eine erneute Infektion zu verhindern.
- Dies ist besonders wichtig für Ehepartner oder andere romantische Partner. Die Bakterien können durch Küssen mit Speichel übertragen werden.
Teil 2 von 4: Behandlung erhalten
Schritt 1. Nehmen Sie wie verordnet eine Antibiotikakur ein
Da H. pylori ein Bakterium ist, kann es mit einer kurzen Antibiotikakur von 10 bis 14 Tagen erfolgreich behandelt werden. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes zur Einnahme des Antibiotikums und stellen Sie sicher, dass Sie den gesamten Kurs einnehmen, auch wenn Sie sich besser fühlen. Ihr Arzt kann verschreiben:
- Amoxicillin
- Tetracyclin (für Erwachsene und Kinder über 12 Jahre)
- Metronidazol
- Clarithromycin
Schritt 2. Nehmen Sie Säureschutzmittel
Während Sie Antibiotika einnehmen, wird Ihr Arzt Ihnen auch die Einnahme von Säureschutzmitteln empfehlen. Diese werden die bakterielle Infektion nicht allein heilen, aber sie können verhindern, dass sich Ihr Geschwür verschlimmert. Sie geben auch Ihrer Magenschleimhaut Zeit zum Heilen.
- Ihr Magen produziert auf natürliche Weise Säure, um die Verdauung zu unterstützen, aber wenn Sie ein Geschwür haben, kann die Säure weiteren Schaden anrichten.
- Am häufigsten verschreiben Ärzte Wismutsubsalicylat oder Pepto Bismol. Es umhüllt den Magen, um ihn vor Säure zu schützen. Es hilft auch, die Bakterien abzutöten. Die Menge und Häufigkeit hängt davon ab, welche Antibiotika Sie einnehmen.
Schritt 3. Nehmen Sie Protonenpumpenhemmer (PPIs) ein
Ihr Arzt wird Ihnen auch einen PPI verschreiben. Diese Medikamente verhindern die Säureproduktion, indem sie die "Pumpen" in den Magenzellen hemmen, die die Magensäuresekretion aktivieren.
- In den meisten Fällen erhalten Sie ein Rezept für Lansoprazol. Die Menge und Häufigkeit der Dosen hängt davon ab, welche Antibiotika Sie einnehmen.
- Kindern kann Omeprazol in einer Dosierung von 1 mg/kg zweimal täglich (bis maximal 20 mg zweimal täglich) 14 Tage lang verschrieben werden.
Schritt 4. Lassen Sie sich einen Monat später erneut testen
Ihr Arzt sollte nach vier Wochen eine zweite Testrunde durchführen, um sicherzustellen, dass die H. pylori-Infektion verschwunden ist. Befolgen Sie während Ihrer Behandlung und vor Ihrer zweiten Testsitzung unbedingt die Anweisungen Ihres Arztes.
- Eine erneute Infektion kann auftreten und den Zyklus von vorne beginnen, wenn der gesamte Haushalt nicht geheilt ist. Dies muss nach vierwöchiger Behandlung bestätigt werden.
- Wenn Sie während der Behandlung schwere Symptome haben, vereinbaren Sie sofort einen Termin mit Ihrem Arzt. Antibiotika wirken nicht immer und Ihr Arzt kann eine andere Behandlung verschreiben.
Teil 3 von 4: Verwenden natürlicher Heilmittel, um Ihnen bei der Genesung zu helfen
Schritt 1. Verlassen Sie sich nicht allein auf natürliche Heilmittel
Denken Sie daran, dass natürliche Behandlungen die Infektion nicht heilen können. Sie müssen sich also trotzdem medizinisch behandeln lassen. Sie können jedoch dazu beitragen, den Bakterienspiegel niedrig zu halten, Ihren Magen-Darm-Trakt zu schützen, Ihr Immunsystem zu stärken und Ihre Gesundheit im Allgemeinen zu verbessern.
Schritt 2. Essen Sie Brokkoli
Studien deuten darauf hin, dass der Verzehr von Brokkoli hilft, H. pylori zu reduzieren. Der regelmäßige Verzehr von Brokkoli tötet H. pylori nicht vollständig ab. Aber es kann die Bevölkerung reduzieren.
Es kann von Vorteil sein, mehrmals pro Woche eine Portion Brokkoli zu essen
Schritt 3. Trinken Sie grünen Tee
Studien haben gezeigt, dass grüner Tee bei Menschen, die ihn täglich trinken, zu einer signifikanten Reduzierung des H. pylori führt. Es enthält einen hohen Anteil an Polyphenolen, die die H. pylori-Produktion hemmen.
- Wenn Sie den Geschmack von grünem Tee nicht mögen, hat Grüntee-Extrakt die gleichen positiven Wirkungen.
- Rotwein, der auch einen hohen Polyphenolgehalt hat, hat ähnliche Vorteile wie grüner Tee.
Schritt 4. Probiotika essen
Probiotika sind nützliche Bakterien, die verhindern, dass schädliche Bakterienpopulationen außer Kontrolle geraten. Studien zeigen, dass die regelmäßige Einnahme von Probiotika ein guter natürlicher Weg sein kann, um H. pylori in Schach zu halten.
Joghurt, Kimchi, Kombucha und andere fermentierte Produkte enthalten Probiotika
Teil 4 von 4: Vorbeugung einer H.-pylori-Infektion
Schritt 1. Waschen Sie Ihre Hände häufig
Der Hauptfaktor bei der Vermeidung einer H. pylori-Infektion ist die richtige Hygiene und gutes Händewaschen. Sie sollten Ihre Hände waschen, insbesondere nach dem Toilettengang oder vor dem Umgang mit Lebensmitteln. Waschen Sie Ihre Hände wie folgt:
Verwenden Sie warmes Wasser (120 Grad) und 3-5 cc (ungefähr ein Teelöffel) Flüssigseife. Die Seife muss nicht antibakteriell sein. Insgesamt 15-30 Sekunden waschen
Schritt 2. Essen Sie eine ausgewogene Ernährung
Essen Sie eine Diät mit ausreichenden Anteilen an Kohlenhydraten, Fetten, Proteinen, Vitaminen, Mineralstoffen und Wasser. Dies wird Ihnen helfen, eine gute Gesundheit zu erhalten. Ein starkes Immunsystem kann das Risiko einer Infektion mit vielen Bakterien verringern.
- Die genauen Anteile variieren je nach Gewicht, Aktivitätsgrad des Geschlechts usw. Die Kalorienaufnahme sollte jedoch als grobe Annäherung ungefähr 2000 Kalorien pro Tag betragen. Holen Sie sich die meisten Kalorien aus frischem Obst und Gemüse, Hülsenfrüchten und Getreide sowie fettarmen Proteinen.
- Auch bei einer ausgewogenen Ernährung empfehlen 67 % der Ernährungsberater Nahrungsergänzungsmittel. Diese Nahrungsergänzungsmittel füllen Ernährungslücken, die nicht durch Nahrung allein geschlossen werden.
Schritt 3. Nehmen Sie Vitamin C ein
Besonders Vitamin C ist wichtig für ein gesundes Immunsystem. Viele Ärzte empfehlen etwa 500 mg pro Tag.
- Beachten Sie, dass Vitamin C sauer ist und den Magen reizen kann. Es ist eine gute Idee, eine gepufferte Form des Vitamins einzunehmen oder zu versuchen, es über die Nahrung aufzunehmen. Eine gute Wahl sind Melone, Kohl, Zitrusfrüchte und roter Pfeffer.
- Wegen seines Säuregehalts ist es eine gute Idee, mit Ihrem Arzt über Vitamin-C-Ergänzungen zu sprechen, die Sie einnehmen, wenn Sie eine Behandlung gegen H. pylori erhalten.
Schritt 4. Vermeiden Sie Speichelkontakt
Studien deuten darauf hin, dass H. pylori über Speichel übertragen werden kann. Wenn Sie jemanden kennen, der H. pylori hat, vermeiden Sie Speichelkontakt mit ihm, bis bestätigt ist, dass seine Behandlung erfolgreich war.
Wenn Ihr Ehepartner beispielsweise H. pylori hat, vermeiden Sie es, ihn oder sie zu küssen, und teilen Sie keine Zahnbürste
Schritt 5. Treffen Sie Vorkehrungen, wenn Sie ins Ausland reisen
Achten Sie besonders bei Reisen in Länder mit schlechten sanitären Einrichtungen darauf, was Sie essen oder trinken.
- Erwägen Sie, abgefülltes Wasser zu trinken, wenn Sie Länder mit schlechter Wasserhygiene besuchen.
- Essen Sie nicht an fragwürdigen oder am Straßenrand befindlichen Imbisswagen usw. Essen Sie nur in Restaurants mit sanitären Standards, die den amerikanischen Standards ähneln. Küchenutensilien sollten in heißem Wasser (so warm wie Sie sicher vertragen) mit antibakterieller Seife gewaschen werden.
- In solchen Situationen kann auch die Verwendung von Händedesinfektionsmittel hilfreich sein. Händewaschen mit unreinem Wasser kann mehr schaden als nützen.
Tipps
- Ein Harnstoff-Atemtest ist am besten für Tests nach der Behandlung geeignet. Bluttests werden nicht für Nachbehandlungstests empfohlen. Die Antikörper, auf die sie testen, sind auch nach der Abtötung der Bakterien noch vorhanden.
- Wenn Sie derzeit andere Medikamente einnehmen oder andere gesundheitliche Probleme haben, informieren Sie Ihren Arzt. Bestimmte Medikamentenkombinationen können gefährlich sein.
- Brechen Sie das Medikament nicht selbst ab, wenn Sie Nebenwirkungen bemerken. Fragen Sie Ihren Arzt nach einem anderen Medikament, das möglicherweise keine Nebenwirkungen hat.
- Natürliche Heilmittel können hilfreich sein, aber es wird nicht garantiert, dass eine Infektion beseitigt wird.
- Trinken Sie viel Flüssigkeit, ruhen Sie sich ausreichend aus und essen Sie während der Behandlung energiespendende Lebensmittel, da die Kombination von Antibiotika Schwäche verursachen kann.
