Backpulver, auch als Natriumbicarbonat bekannt, ist bekannt für seine Fähigkeit, Feuchtigkeit und Gerüche zu absorbieren und hat eine nachgewiesene Fähigkeit, geruchsverursachende Bakterien abzutöten. Abgesehen davon, dass es ein Muss in Ihrem Kühlschrank ist, gibt es einige Möglichkeiten, wie Backpulver verwendet werden kann, um Fußgeruch direkt und indirekt zu bekämpfen.
Schritte
Methode 1 von 3: Desodorieren Ihrer Füße
Schritt 1. Machen Sie ein Fußbad mit Wasser und Backpulver
Suche dir einen Eimer oder eine Wanne, die groß genug ist, um deine Füße hineinzulegen, und fülle sie mit warmem Wasser. Hinzufügen 1/4 Tasse Backpulver auf einmal, bis das Bad trüb bleibt, nach jeder Zugabe umrühren.
- Es ist bekannt, dass Backpulver eine antimikrobielle Aktivität aufweist und die Bildung von stinkenden Verbindungen, die mit Fußgeruch verbunden sind, verhindert.
- Fügen Sie etwas frisch gepressten Zitronensaft hinzu, um einen schönen Zitrusduft zu erhalten.
Schritt 2. Tauchen Sie Ihre Füße in die Badewanne
Wenn Sie sie täglich mindestens 15 Minuten einweichen, können Sie den Geruch reduzieren, den Ihre Füße produzieren. Für zusätzlichen Nutzen schrubben Sie sie gegen Ende Ihres 15-minütigen Bades mit einem Waschlappen.
Das Backpulver hilft dabei, Bakterien an Ihren Füßen abzutöten und gleichzeitig Ihre Füße weich zu machen, damit abgestorbene Haut leichter entfernt werden kann
Schritt 3. Trocknen Sie Ihre Füße mit einem Handtuch
Vermeiden Sie das Anziehen von Socken und/oder Schuhen für 10-15 Minuten, um sicherzustellen, dass Ihre Füße vollständig trocken sind. Reduzieren Sie die Feuchtigkeit in Ihren Socken und Schuhen, um schlechte Gerüche fernzuhalten.
Schritt 4. Achten Sie auf Anzeichen dafür, dass Sie zu viel einweichen
Wenn Sie jede Sitzung zu lange oder zu oft einweichen, können Sie extrem faltige oder empfindliche Füße bemerken. Verringern Sie die Länge Ihrer Bäder oder die Häufigkeit, wenn Sie etwas Seltsames bemerken.
Methode 2 von 3: Schuhe desodorieren
Schritt 1. Greifen Sie die Schuhe als Geruchsquelle an
Ihre Schuhe können die Ursache des Problems sein, wenn Sie verschwitzte Füße haben. Schuhe, die durch das Tragen immer feucht und warm sind, bieten eine hervorragende Umgebung für das Wachstum von Bakterien. Ein Teil der Bakterien und der damit verbundene Geruch können dann bei jedem Tragen der Schuhe leicht auf Ihre Füße übertragen werden.
Schritt 2. Gib jede Nacht Backpulver in deine Schuhe, nachdem du sie getragen hast
Gießen Sie 2 Esslöffel Backpulver in die Fersen jedes Schuhs und schütteln Sie etwas von dem Pulver bis zu den Zehen. Das Backpulver absorbiert Feuchtigkeit in den Schuhen, wodurch die Wahrscheinlichkeit des Wachstums von Geruchsbakterien verringert wird. Darüber hinaus absorbiert Backpulver die bereits vorhandenen Gerüche und reduziert den Geruch, der in Ihren Schuhen zurückbleibt, wenn Sie sie am nächsten Tag anziehen.
Ziehe in Erwägung, antimykotisches Pulver mit dem Backpulver zu mischen, um noch mehr Feuchtigkeit aufzunehmen
Schritt 3. Gießen Sie das Backpulver aus, bevor Sie Ihre Schuhe anziehen
Waschen Sie die Schuhe nicht mit Wasser, um das Backpulver zu entfernen. Denken Sie daran, dass Feuchtigkeit nur die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Bakterien wachsen und Ihre Füße und Schuhe stinken. Wenn du Schwierigkeiten hast, das gesamte Backpulver zu entfernen, versuche es mit einem Handtuch oder klopfe die Schuhe auf einer harten Oberfläche ab.
Schritt 4. Tragen Sie einige Tage lang Backpulver auf besonders stinkende Schuhe auf
Wenn du ein älteres Paar Schuhe hast oder eines, das durch das Tragen beim Training einen besonders stechenden Geruch entwickelt hat, musst du das Backpulver möglicherweise länger wirken lassen. Lassen Sie das Backpulver tagelang in diesen Schuhen und ersetzen Sie das Pulver nach Möglichkeit jeden zweiten Tag.
Methode 3 von 3: Gerüche mit anderen Mitteln reduzieren und beseitigen
Schritt 1. Reinigen Sie Ihre Füße
Es ist bekannt, dass Bakterien übliche Verbindungen produzieren, die mit Fußgeruch in Verbindung stehen. Schrubben Sie Ihre Füße in der Dusche und trocknen Sie sie anschließend ab. Sie können auch ein antibakterielles Fußspray oder Fußpuder auftragen, um geruchsbildende Bakterien zu reduzieren.
- Vergiss die Bereiche zwischen deinen Zehen nicht! In diesen Bereichen ist es wahrscheinlicher, dass sie Feuchtigkeit und Wärme speichern und daher eine höhere Wahrscheinlichkeit haben, Bakterien zu enthalten.
- Das Auftragen von Händedesinfektionsmitteln auf deine Füße ist eine weitere Möglichkeit, um Bakterien abzutöten.
Schritt 2. Tränken und schrubben Sie Ihre Füße mit einem Hausmittel
Es wird angenommen, dass eine kleine Menge Bleichmittel (1 oz) pro Gallone Wasser Bakterien an deinen Füßen nach einem 5- bis 10-minütigen Einweichen abtötet. Einige andere gängige Hausmittel sind:
- Essig wasser. Für jeden Liter Wasser hinzufügen 1/2 Tasse Essig. 15 Minuten einweichen und anschließend mit Wasser abspülen.
- Salzwasser. Füge eine halbe Tasse Salz für jeden Liter Wasser hinzu und weiche deine Füße 15 Minuten lang ein. Nicht mit Wasser abspülen und nach dem Einweichen nur die Füße trocknen.
- Einweichen aus Aluminiumacetat. Kombinieren Sie 1 Päckchen Domeboro-Pulver oder 2 Esslöffel Burow's Lösung mit einem halben Liter Wasser und weichen Sie Ihre Füße 10 bis 20 Minuten ein. Anschließend mit Wasser abspülen.
Schritt 3. Tragen Sie saubere, saugfähige Socken
Baumwoll- und Wollsocken reduzieren die Feuchtigkeitsaufnahme Ihrer Schuhe drastisch. Außerdem sind sie deutlich einfacher als Schuhe zu reinigen und nach jedem Gebrauch zu wechseln. Das Waschen der Socken zwischen jedem Tragen ist wichtig, da es das Wachstum von stinkenden Bakterien verhindert.
- Wenn du deine Socken wäschst, drehe sie um, um sicherzustellen, dass alle abgestorbene Haut ausgewaschen wird.
- Wenn Sie ein Paar Socken vor dem Waschen erneut tragen müssen, geben Sie über Nacht etwas Natron hinein, um Feuchtigkeit und Bakterien zu reduzieren, die schlechte Gerüche verursachen.
Schritt 4. Vermeiden Sie es, an aufeinanderfolgenden Tagen das gleiche Paar Schuhe zu tragen
Die zusätzliche Zeit im Regal lässt Ihre Schuhe austrocknen und verhindert das Wachstum von Bakterien. Sie können diesen Vorgang unterstützen, indem Sie die Einlegesohlen entfernen oder Ihre Schuhe mit einem speziellen Schuhtrockner trocknen.
Zum Beispiel benötigen Sie möglicherweise zwei Paar Sportschuhe. Auf diese Weise können Sie zwischen ihnen wechseln und sie haben die Möglichkeit, nach jedem Tragen auszulüften
Schritt 5. Waschen Sie Ihre Schuhe
Sportschuhe, die mit Wasser und Feuchtigkeit umgehen sollen, können normalerweise in der Waschmaschine gewaschen werden. Wenn deine Schuhe durch sportliche Aktivitäten oder Outdoor-Abenteuer besonders verschwitzt oder nass werden, ist das Waschen deiner Schuhe definitiv eine gute Option.
Wasche keine schönen Schuhe, wie Anzugschuhe oder Halbschuhe, da sie sich wahrscheinlich zersetzen und auseinanderfallen
Schritt 6. Tragen Sie offene Schuhe oder Sandalen
Kühlere Füße bedeuten weniger Schweiß, was zu weniger Geruch führt. Der erhöhte Luftstrom reduziert nicht nur die Feuchtigkeit um Ihre Füße, sondern senkt auch die Temperatur, was zu weniger günstigen Nährböden für Bakterien führt.
Wenn Sie bei der Arbeit Socken tragen müssen, versuchen Sie, die Socken in der Mitte des Tages zu wechseln, und wechseln Sie zu offenen Schuhen, sobald Sie nach Hause kommen
Schritt 7. Verwenden Sie ein Fußdeodorant
Sowohl für Ihre Füße als auch für Ihre Schuhe gibt es viele Deos. Einige gängige Beispiele funktionieren, indem sie geruchsverursachende Moleküle einfangen und Feuchtigkeit von den Füßen, Socken und Schuhen absorbieren.
- Babypuder wird auch häufig als Fuß- und Schuhdeodorant und Feuchtigkeitsentferner verwendet.
- Lassen Sie Ihre Füße nicht austrocknen und knacken. Während es wichtig ist, Fußgeruch loszuwerden, müssen Sie möglicherweise gelegentlich eine feuchtigkeitsspendende Lotion auftragen, um zu verhindern, dass Ihre Haut reißt.
Schritt 8. Tragen Sie ein herkömmliches Deodorant oder Antitranspirant auf
Wenn du ein Antitranspirant oder Deodorant für die Achselhöhlen verwendest, nimm einen Ersatzstäbchen und trage es auf deine Füße auf, bevor du schlafen gehst. Ähnlich wie beim Auftragen auf die Achseln sollte dies die von den Füßen produzierte Feuchtigkeit reduzieren und dabei helfen, einen Teil des Geruchs zu überdecken.
Stellen Sie sicher, dass Ihre Füße trocken sind, bevor Sie Deodorant oder Antitranspirant auftragen
Schritt 9. Verwenden Sie ein Adstringens
Adstringentien sind Verbindungen, die Feuchtigkeit aus den Zellen aufnehmen. Einige gute Beispiele sind Mineralsalze wie Kaliumalaun, Hamamelis oder Talkumpuder. Diese Verbindungen können leicht reizend sein, sind aber bekannte Hausmittel gegen Körpergeruch und Schweiß.
Schritt 10. Entfernen Sie die abgestorbene Haut von Ihren Füßen
Es gibt viele Werkzeuge, wie Bimssteine und Fußfeilen, mit denen regelmäßig abgestorbene Haut entfernt werden kann. Obwohl es keinen wissenschaftlichen Konsens gibt, wird allgemein angenommen, dass einige übliche geruchsverursachende Bakterien sich von abgestorbener Haut ernähren.
Tipps
- Tragen Sie jeden Tag saubere Socken.
- Schrubbe deine Füße beim Duschen mit Wasser und Seife.
- Fügen Sie Ihren Schuhen zusätzliches Backpulver hinzu, wenn sie aus irgendeinem Grund besonders nass werden.
