Testosteron ist das männliche Hormon, obwohl es auch bei Frauen ein normales Hormon ist. Testosteron ist für die Produktion männlicher sexueller Merkmale und Funktionen verantwortlich, einschließlich einer tiefen Stimme, Gesichtsbehaarung, dichteren Knochen und Muskelmasse, und steht in direktem Zusammenhang mit erektilen Funktionen, Penis- und Hodengröße und dem Sexualtrieb. Testosteron ist auch an der Produktion von roten Blutkörperchen und Spermien beteiligt und kann mit zunehmendem Alter abnehmen. Wenn Sie sich Sorgen um Ihren Testosteronspiegel machen, gibt es Möglichkeiten, ihn zu überprüfen.
Schritte
Methode 1 von 2: Testen auf niedrige Testosteronspiegel
Schritt 1. Gehen Sie für einen Testosterontest zum Arzt
Der häufigste Test für Testosteron besteht darin, dass Ihr Arzt ein Blutröhrchen aus Ihrer Vene entnimmt. Neben der Blutentnahme führt Ihr Arzt auch eine körperliche Untersuchung durch.
Schritt 2. Bereiten Sie sich auf zusätzliche Tests vor
Da ein niedriger Testosteronspiegel ein Indikator für ein zugrunde liegendes Problem sein kann, wie ein Problem mit der Hypophyse, einer Lebererkrankung, einer Erbkrankheit oder der Addison-Krankheit, möchte Ihr Arzt Sie möglicherweise auf ein zugrunde liegendes Problem testen, wenn Sie einen niedrigen Testosteronspiegel haben. Abhängig von Ihrer körperlichen Untersuchung, Ihren Symptomen und Ihrer Vorgeschichte können nach dem Testosterontest weitere Tests erforderlich sein. Ihr Arzt kann auf Schilddrüsenfunktion, Diabetes, Bluthochdruck und Herzerkrankungen testen.
Schritt 3. Holen Sie sich einen mündlichen Test
Testosteron kann auch in Ihrem Speichel gemessen werden, obwohl nicht viele etablierte Ärzte diese Option anbieten. Der Test ist einigermaßen zuverlässig, aber eine zu neue Methode, um vollständig akzeptiert zu werden. Zwei renommierte Labore, die auf Speicheltestosteron testen, sind ZRTLabs und Labrix.
Schritt 4. Der gebräuchlichste Test ist für „Gesamttestosteron“, das ist das Testosteron, das an andere Proteine im Blut gebunden ist
Wenn Ihr Gesamttestosteron aus Ihrem Screening-Labortest abnormal ist, bitten Sie um den Test auf „freies“oder bioverfügbares Testosteron. Der wichtigste Testosteronwert ist das „freie“und/oder bioverfügbare Testosteron. Dies wird nicht immer gemessen, weil es nicht so einfach zu messen ist.
Die Tests auf „freies“oder bioverfügbares Testosteron gelten als bessere Biomarker
Schritt 5. Überlegen Sie, was den Test beeinflusst
Es gibt Dinge, die die Ergebnisse Ihres Tests beeinflussen können. Die Einnahme von Arzneimitteln mit Östrogen oder Testosteron (einschließlich Geburtenkontrolle), Digoxin, Spironolacton und Barbituraten kann den Test beeinträchtigen. Arzneimittel gegen Prostatakrebs und die den Prolaktinspiegel erhöhen, können ebenfalls eine negative Wirkung haben. Hypothyreose kann auch den Test stören.
Schritt 6. Wählen Sie eine Testosteronersatztherapie
Wenn Ihr Testosteronspiegel niedrig ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Testosteronersatztherapie. Testosteron ist als Gel oder Pflaster, Muskelinjektionen oder Tabletten erhältlich, die unter der Zunge aufgelöst werden können.
Es gibt auch einige natürliche Optionen, darunter diätetische Ansätze, mehr Bewegung und Kräuter wie Tribulus terrestris, Ashwagandha, Ginkgo Biloba, Maca und Yohimbe
Methode 2 von 2: Wissen, wann man sich testen lässt
Schritt 1. Suchen Sie bei Männern nach Symptomen eines niedrigen Testosteronspiegels
Der Testosteronspiegel variiert bei verschiedenen Männern, daher kann es schwierig sein, festzustellen, ob die bei einem Mann festgestellten Spiegel zu niedrig sind. Überwachen Sie Ihren Körper, um zu sehen, ob Sie irgendwelche Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels haben. Zu den Symptomen eines niedrigen Testosteronspiegels bei Männern gehören:
- Probleme mit der Sexualfunktion. Dies kann eine erektile Dysfunktion, ein vermindertes Verlangen nach sexueller Aktivität und eine Abnahme der Anzahl und Qualität der Erektionen umfassen.
- Kleinere Hoden.
- Emotionale Probleme, die Depressionen, Reizbarkeit, Angstzustände, Gedächtnis- oder Konzentrationsprobleme oder mangelndes Selbstvertrauen umfassen können.
- Schlafstörung.
- Erhöhte Müdigkeit oder allgemeiner Energiemangel.
- Körperveränderungen, die erhöhtes Bauchfett, verringerte Muskelmasse zusammen mit verringerter Kraft und Ausdauer, Verringerung des Cholesterinspiegels, Erweichung der Knochen und verringerte Knochendichte umfassen.
- Geschwollene oder empfindliche Brüste.
- Verlust der Körperbehaarung.
- Hitzewallungen.
Schritt 2. Überprüfen Sie bei Frauen auf Symptome von niedrigem Testosteron
Auch Frauen können einen niedrigen Testosteronspiegel haben. Die Symptome präsentieren sich anders als bei einem Mann. Zu den Symptomen eines niedrigen Testosteronspiegels bei Frauen gehören:
- Vermindertes sexuelles Verlangen.
- Ermüdung.
- Verminderte vaginale Schmierung.
Schritt 3. Entscheiden Sie, ob Sie ein Risiko für einen niedrigen Testosteronspiegel haben
Ein niedriger Testosteronspiegel kann verschiedene Ursachen haben. Sie können Ihren Testosteronspiegel testen, wenn Sie eines der folgenden Probleme haben:
- Altern.
- Fettleibigkeit und/oder Diabetes mellitus.
- Hodenverletzung, Trauma oder Infektion.
- Bestrahlung oder Chemotherapie bei Krebs.
- Chronische Krankheiten wie HIV/AIDS oder Leber- und Nierenerkrankungen.
- Bestimmte genetische Bedingungen wie Klinefelter-Syndrom, Hämochromatose, Kallmann-Syndrom, Prader-Willi-Syndrom und andere.
- Alkoholismus.
- Drogenmissbrauch einschließlich Heroin-, Marihuana-, Opioid- oder Schmerzmittelmissbrauch.
- Chronisches Rauchen.
- Missbrauch von Androgenen in der Vergangenheit.
Schritt 4. Bestimmen Sie, ob Sie einen Test auf den Testosteronspiegel benötigen
Testosterontests werden durchgeführt, wenn eine Person bestimmte Merkmale aufweist. Tests werden häufig aus folgenden Gründen durchgeführt:
- Wenn ein Mann Unfruchtbarkeitsprobleme hat
- Wenn ein Mann sexuelle Probleme hat
- Wenn ein Junge unter 15 Jahren frühe Anzeichen einer Pubertät zeigt oder ein älterer Junge keine Anzeichen einer Pubertät zeigt
- Wenn eine Frau männliche Merkmale wie übermäßigen Haarwuchs und eine tiefe Stimme entwickelt
- Wenn eine Frau unregelmäßige Monatsblutungen hat
- Wenn ein Mann mit Prostatakrebs bestimmte Medikamente einnimmt
- Wenn ein Mann Osteoporose hat
Schritt 5. Seien Sie sich bewusst, dass der Testosteronspiegel variiert
Der Testosteronspiegel variiert von Mann zu Mann (und von Frau zu Frau). Der Testosteronspiegel variiert im Laufe des Tages und variiert von Tag zu Tag. Die Werte sind in der Regel morgens höher und später am Tag niedriger.
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