Es gibt unbegrenzte pflanzliche Heilmittel für jede Krankheit, die Sie sich vorstellen können, vielleicht besonders solche, die mit anhaltenden Schmerzen verbunden sind. Am zuverlässigsten können einige Kräuter helfen, Entzündungen und die dadurch verursachten Schmerzen zu lindern. Insbesondere gibt es mehrere Kräuter, die nachweislich Schmerzen lindern, die durch verschiedene Formen von Arthritis verursacht werden. Ebenso können wiederkehrende Rückenschmerzen mit einigen Kräutern behandelt werden. Schließlich bietet die Paprikapflanze eine zuverlässige topische Schmerzlinderung.
Schritte
Methode 1 von 3: Reduzierung von arthritischen Schmerzen
Schritt 1. Tragen Sie Arnika auf Ihre Gelenke auf
Reiben Sie ein rezeptfreies Arnika-Gel, z. B. A. Vogel Arnika-Gel, drei Wochen lang 2-3 mal täglich direkt auf die Haut schmerzender Gelenke. Dies wird Schmerzen sowie Steifheit reduzieren und die Gelenkfunktion verbessern. Arnika kann besonders gut bei der Linderung von Schmerzen in Ihren Händen wirken.
- Arnikagel kann auch Schmerzen im Zusammenhang mit Schwellungen, Prellungen, Schmerzen und Verstauchungen lindern. Positive Ergebnisse im Zusammenhang mit diesen Anwendungen sind weniger wahrscheinlich.
- Verwenden Sie Arnika nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit. Tragen Sie Arnika nicht auf geschädigte Haut auf. Beenden Sie die Anwendung von Arnika zwei Wochen vor einer Operation.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Arnika aus irgendeinem Grund oral einnehmen, oder wenn Sie hohen Blutdruck oder eine Herzerkrankung haben, Medikamente einnehmen oder andere Kräuter oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Schritt 2. Nehmen Sie Teufelskrallenwurzel für Arthrose
Teufelskralle kann helfen, die mit Arthrose verbundenen Schmerzen zu lindern, indem sie Entzündungen und Schwellungen verringert. Nehmen Sie täglich 2,6 Gramm gemahlene Teufelskrallenwurzel ein. Produkte wie Harpadol oder Arkopharma enthalten diese Menge in jeder Dosis. Alternativ nehmen Sie täglich 2400 mg Teufelskrallenextrakt ein. Zu den Teufelskrallenextraktprodukten gehören Doloteffin und Ardeypharm.
- Die Behandlung von osteoarthritischen Schmerzen mit Teufelskralle kann ebenso wirksam sein wie die Behandlung mit nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) und sogar einigen spezifischen Osteoarthritis-Medikamenten.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, die Menge an NSAIDs, die Sie einnehmen, zu senken und Ihre Behandlung mit Teufelskralle zu ergänzen.
- Teufelskralle wird auch oft verwendet, um Schmerzen im Zusammenhang mit Sehnenentzündungen, Gicht und Myalgie zu bekämpfen.
- Sprechen Sie mit einem Arzt über die Einnahme von Teufelskralle, wenn Sie eine Herzkrankheit, eine Durchblutungsstörung oder Diabetes haben. Sprechen Sie außerdem mit Ihrem Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen, insbesondere bei Magen- oder Lebererkrankungen.
- Verwenden Sie keine Teufelskralle, wenn Sie Gallensteine oder Geschwüre haben, schwanger sind oder stillen.
- Nehmen Sie Teufelskralle nicht länger als ein Jahr.
- Nebenwirkungen sind Durchfall, Übelkeit, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Ohrensausen, Appetitlosigkeit, allergische Hautreaktionen, Menstruationsbeschwerden und Veränderungen des Blutdrucks.
Schritt 3. Versuchen Sie indischen Weihrauch
Dieses Kraut, ein Produkt des Boswellia-Baums, kann helfen, Entzündungen zu reduzieren und die Schmerzen zu lindern, die mit verschiedenen Arten von Arthritis sowie Colitis ulcerosa und Morbus Crohn verbunden sind. Nehmen Sie dreimal täglich eine Dosis von 300 oder 400 mg als Kapsel oder Tablette ein. Dies wird insbesondere dazu beitragen, Knorpelverlust zu verhindern und den Autoimmunprozess zu hemmen, der Schmerzen verursacht.
Wenn Sie dieses Kraut rezeptfrei erwerben, stellen Sie sicher, dass das von Ihnen gekaufte Produkt mindestens 60 % Boswelliasäure enthält
Schritt 4. Nehmen Sie Kurkuma oral ein
Eine Chemikalie namens Curcumin in Kurkuma wird seit langem zur Vorbeugung und Behandlung von entzündlichen Erkrankungen verwendet. Behandeln Sie rheumatoide Arthritis, Osteoarthritis und Bursitis mit Kapseln aus Kurkuma-Extrakt oder durch den Verzehr des eigentlichen Gewürzes. Nehmen Sie täglich drei 400-600 mg Kapseln ein. Alternativ bis zu 3 g Wurzelpulver über den Tag verteilt in 0,5-1 g Dosen. 500 mg Kapseln werden speziell bei rheumatoider Arthritis empfohlen.
- Beachten Sie, dass hohe Dosen und längere Einnahme von Kurkuma zu Übelkeit und Magen-Darm-Beschwerden beitragen können.
- Vermeiden Sie Kurkuma, wenn Sie Blutverdünner einnehmen, schwanger sind oder eine Gallenblasenerkrankung haben. Beenden Sie die Einnahme von Kurkuma zwei Wochen vor einer Operation.
- Da du durch den Verzehr des Gewürzes auch Kurkuma in medizinisch bedeutsamen Mengen konsumieren kannst, solltest du in Erwägung ziehen, Kurkuma in deine tägliche Ernährung aufzunehmen.
Schritt 5. Essen Sie das Enzym Bromelain
Bromelain, das in Ananas enthalten ist, wird das Potenzial zugeschrieben, Schmerzsymptome im Zusammenhang mit Osteoarthritis, Krebs, schlechter Verdauung und Muskelkater zu reduzieren. Sprechen Sie insbesondere mit Ihrem Arzt über die Einnahme von etwa 200 mg täglich, um Gelenkentzündungen im Zusammenhang mit Arthrose zu behandeln.
Nebenwirkungen der Verwendung von Bromelain können Magen-Darm-Beschwerden, eine Erhöhung der Herzfrequenz und Menstruationsstörungen sein. Wenn Sie allergisch gegen Ananas sind, informieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Bromelain verwenden
Methode 2 von 3: Wiederkehrende Rückenschmerzen bekämpfen
Schritt 1. Verwenden Sie Teufelskralle bei Rückenschmerzen
Die Zutat, nach der Sie in der Teufelswurzel suchen, ist die Zutat Harpagosid. Nehmen Sie eine ausreichende Menge Teufelskrallenextrakt (wie Doloteffin oder Ardeypharm) ein, um täglich 50-100 mg Harpagosid bereitzustellen. Diese Behandlung kann bei der Behandlung von Rückenschmerzen genauso wirksam sein wie einige nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs).
- Auf der Verpackung der verschiedenen Produkte ist angegeben, welche Menge des Extrakts Sie einnehmen müssen, um diese Menge Harpagosid zu erhalten. Nehmen Sie 2000-4000 mg Doloteffin und Ardeypharm pro Tag ein, um 50-100 mg Harpagosid pro Dosis zu erhalten.
- Sprechen Sie mit einem Arzt über die Einnahme von Teufelskralle, wenn Sie Medikamente gegen eine Magen- oder Lebererkrankung einnehmen oder an einer Herz- oder Blutkrankheit leiden.
- Verwenden Sie Teufelskralle nicht, wenn Sie schwanger sind oder stillen oder Gallensteine oder Geschwüre haben.
- Sie sollten Teufelskralle nicht länger als ein Jahr einnehmen. Nebenwirkungen sind Magen-Darm-Komplikationen, Kopfschmerzen, Ohrensausen, Appetitlosigkeit, allergische Reaktionen und Blutdruckschwankungen.
Schritt 2. Nehmen Sie Weidenrinde oral ein
Um Rückenschmerzen zu lindern, nehmen Sie genügend Weidenrindenextrakt, um 240 mg Salicin bereitzustellen. Während eine Dosis von nur 120 mg wirken kann, sind höhere Dosen wahrscheinlicher wirksam. Es wird wahrscheinlich eine Woche dauern, bis Sie eine Verringerung der Schmerzen im unteren Rückenbereich bemerken.
- Diese Chemikalie hat ähnliche Wirkungen wie Aspirin und wird verwendet, seit der Vater der Medizin, Hippokrates, noch lebte.
- Weidenrinde kann besonders hilfreich sein, wenn du unter Kopfschmerzen leidest.
- Vermeiden Sie Weidenrinde, wenn Sie allergisch gegen Salicylate oder empfindlich auf Aspirin reagieren.
- Nehmen Sie Weidenrinde nicht länger als 12 Wochen ein.
- Nebenwirkungen können Beschwerden des Verdauungssystems sein.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Weidenrinde einnehmen, wenn Sie eine Blutkrankheit haben oder Medikamente einnehmen, und beenden Sie die Verwendung von Weidenrinde zwei Wochen vor einer Operation. Nehmen Sie Weidenrinde nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit ein oder wenn Sie an einer Nierenerkrankung leiden.
Schritt 3. Suchen Sie bei anhaltenden Rückenschmerzen einen Arzt auf
Während Medikamente und Kräuter wie Teufelskralle und Weidenrinde Ihre Rückenschmerzen lindern können, ist es wichtig, Rückenprobleme anzugehen. Vereinbaren Sie so schnell wie möglich einen Termin bei Ihrem Arzt.
Notieren Sie alle Symptome, die Sie möglicherweise mit Ihren Rückenschmerzen haben, und bringen Sie diese Informationen mit
Methode 3 von 3: Verwendung von Capsaicin zur Schmerzlinderung
Schritt 1. Tragen Sie Capsaicin auf Ihre Haut auf
Capsaicin ist eine aus der Paprikapflanze gewonnene Chemikalie und kann helfen, Schmerzen im Zusammenhang mit Arthritis, Nervenschmerzen im Zusammenhang mit Krankheiten wie HIV und Diabetes sowie Fibromyalgie zu bekämpfen. Wenn Sie eine dieser Erkrankungen haben, besorgen Sie sich eine Tube Capsaicin-Creme und tragen Sie sie 3-4 Mal pro Tag auf die Bereiche auf, in denen Sie Schmerzen haben. Die volle Wirkung dieses Krauts wird nach 14 Tagen aufeinanderfolgender Behandlung zu spüren sein.
- Capsaicin-Cremes sind rezeptfrei und auf Rezept erhältlich und reichen von 0,025% bis 0,075% Capsaicin-Konzentrat.
- Verwenden Sie niemals Paprikaprodukte in der Nähe der Augen oder auf Bereichen mit empfindlicher Haut. Tatsächlich ist eine bestimmte Form von Capsaicin ein häufig verwendeter Inhaltsstoff in Pfefferspray, da sie den Augen unangenehm sein kann.
- Nebenwirkungen sind Hautreizungen, Brennen, Juckreiz, Schwitzen und laufende Nasen.
Schritt 2. Verputzen Sie Ihren Rücken mit Paprika
Ein Capsaicin enthaltendes Pflaster kann täglich aufgetragen und 4-8 Stunden auf der Haut belassen werden. Sprechen Sie bei Interesse mit einem Arzt, bevor Sie diese Behandlungsoption in Anspruch nehmen, und bitten Sie ihn um Rat, wie Sie ein für Sie sicheres Pflaster herstellen können.
Schritt 3. Tragen Sie Capsaicin auf Ihr Nasenloch auf, um Kopfschmerzen zu lindern
Wenn Sie wiederkehrende Cluster-Kopfschmerzen haben, kann eine mehrtägige Behandlung mit Capsaicin helfen, die Häufigkeit und Schwere der Anfälle zu reduzieren. Tragen Sie 7 Tage lang täglich eine 0,025% Capsaicin-Creme wie Zostrix auf. Tragen Sie die Creme nur auf das Nasenloch auf der schmerzenden Seite Ihres Kopfes auf.
- Erwägen Sie, ein topisches Schmerzmittel wie Lidocain auf das Nasenloch aufzutragen, bevor Sie die Capsaicin-Creme auftragen, da letzteres schmerzhaftes Brennen verursachen kann.
- Obwohl die Reizung keine ernsthaften Nebenwirkungen verursacht, können brennende Schmerzen von Niesen, tränenden Augen und einer laufenden Nase begleitet werden. Nach etwa 5 Tagen wiederholter Anwendung sollten diese Effekte nachlassen.
- Capsaicin-Creme kann auch die Schmerzen von Migränekopfschmerzen lindern.
Schritt 4. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere schmerzlindernde Anwendungen
Capsicum kann auch zur Behandlung vieler anderer Erkrankungen verwendet werden. Insbesondere können Sie Linderung bei Zahnschmerzen, Geschwüren und Gürtelrose finden. Wenn Sie an Prurigo nodularis leiden, kann eine umfassende Capsaicin-Behandlung die Symptome lindern.
Schritt 5. Waschen Sie Ihre Hände, nachdem Sie Capsaicin-Creme berührt haben
Verdünne Essig mit Wasser, um das Capsaicin von deinen Händen zu entfernen, da Wasser allein dies nicht tut. Dieses Kraut kann an empfindlichen Hautpartien zu Brennen führen. Achten Sie insbesondere darauf, niemals Ihre Augen zu berühren oder die Toilette zu benutzen, wenn Capsaicin noch an Ihren Händen ist.
Schritt 6. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Capsaicin verwenden
Vermeiden Sie die Verwendung von Paprikaprodukten während der Stillzeit. Verwenden Sie niemals Capsaicin-Creme auf geschädigter Haut. Beenden Sie die Verwendung von Paprikaprodukten 2 Wochen vor einer Operation. Paprikaprodukte können die Wahrscheinlichkeit gefährlicher Auswirkungen des Kokainkonsums erhöhen, einschließlich Herzinfarkt und Tod.
