Egal, ob Sie auf Reisen sind oder zu Hause festsitzen, die Zahnpasta auszugehen kann eine große Enttäuschung sein. Glücklicherweise gibt es einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre Zähne „putzen“können, auch wenn Sie nicht das Nötigste in der Nähe haben. Sehen Sie sich diese Liste an, um zu erfahren, wie Sie Ihre Zähne ein paar Tage sauber halten können, bis Sie wieder Zahnpasta holen können.
Schritte
Methode 1 von 9: Mit Wasser bestreichen
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Schritt 1. Bürsten mit Wasser ist besser als nichts
Führen Sie Ihre Zahnbürste unter das Waschbecken und schrubben Sie Ihre Zähne, Zunge und Zahnfleisch kräftig. Wenn Sie keine Zahnbürste haben, spülen Sie einfach Wasser um Ihren Mund, um Plaque und Bakterien zu lösen. Dies ist keine großartige langfristige Lösung, aber es kann Ihnen für ein oder zwei Nächte helfen.
Leider wird das Bürsten mit Wasser Ihren Atem wahrscheinlich nicht erfrischen
Methode 2 von 9: Mit Backpulver bestreichen
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Schritt 1. Es ist ein mildes Scheuermittel, das Plaque und Bakterien abschrubben kann
Streuen Sie einfach ein wenig Backpulver auf Ihre Zahnpasta, machen Sie sie nass und beginnen Sie dann mit dem Zähneputzen! Es ist nicht ganz so gut wie normale Zahnpasta, aber es hilft, Ihre Zähne zu erfrischen und Ablagerungen loszuwerden.
Wenn Sie keine Zahnbürste zur Verfügung haben, streuen Sie einfach das Backpulver auf Ihren Finger und putzen Sie stattdessen Ihre Zähne
Methode 3 von 9: Peeling mit Meersalz
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Schritt 1. Es ist ein weiteres mildes Schleifmittel, das Plaque entfernen kann
Gib eine Prise Meersalz in eine Tasse mit warmem Wasser und lasse es dann auflösen. Tauchen Sie Ihre Zahnbürste in die Mischung und putzen Sie Ihre Zähne damit, um Ihren Mund aufzufrischen, wenn Sie keine Zahnpasta haben.
Verdünnen Sie Meersalz vor dem Bürsten immer mit Wasser. Das Schrubben der Zähne mit reinem Meersalz kann den Zahnschmelz beschädigen
Methode 4 von 9: Versuchen Sie es mit Mundwasser
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Schritt 1. Gönnen Sie Ihrem Mund einen schnellen Muntermacher mit Minz-Mundwasser
Gießen Sie einfach eine Kappe voll in den Mund, schwenken Sie sie 60 Sekunden lang und spucken Sie sie wieder aus. Es wird Ihren Atem erfrischen und Sie überbrücken, bis Sie wieder Zahnpasta bekommen können.
- Versuchen Sie, Mundwasser nicht als langfristigen Ersatz für das Zähneputzen zu verwenden. Es kann kurzfristig helfen, aber nichts geht über ein gutes Schrubben mit Zahnbürste und Zahnpasta.
- Das Spülen mit Mundwasser ist besser als nichts, besonders wenn Sie keine Zahnbürste in der Nähe haben. Es wird helfen, Ihren Atem zu erfrischen und einige der Bakterien loszuwerden, die sich auf Ihren Zähnen ansammeln.
Methode 5 von 9: Verwenden Sie Zahnseide, wenn Sie können
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Schritt 1. Es hilft, Speisereste und Plaque zu entfernen
Wenn Sie keine Zahnpasta haben, aber Zugang zu Zahnseide haben, gehen Sie durch und reinigen Sie zwischen jedem einzelnen Zahn. Es ist nicht ganz so gut wie das Zähneputzen mit Zahnpasta, aber es kann Sie ein wenig überbrücken.
Es ist immer eine gute Idee, etwas Zahnseide in einer Reise- oder Übernachtungstasche bei sich zu haben
Methode 6 von 9: Spülen Sie Ihren Mund mit einer Wasserseide aus
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Schritt 1. Wasserseide reinigen zwischen und um Ihre Zähne
Füllen Sie die Basis Ihrer Wasserseide mit Wasser und halten Sie sie in Ihren Mund. Schalten Sie die Zahnseide ein und arbeiten Sie sich langsam über jeden Zahn vor, wobei Sie sich auf die Zwischenräume zwischen jedem Zahn konzentrieren.
Du kannst in den meisten Drogerien Wasserflosser kaufen. Sie sind großartig zu verwenden, wenn Sie ein Risiko für Karies oder Zahnfleischerkrankungen haben
Methode 7 von 9: Kauen Sie zuckerfreien Kaugummi
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Schritt 1. Kaugummi hilft, Ihren Atem zu erfrischen und Speisereste zu lösen
Wenn Sie keine Zahnpasta haben, stecken Sie ein Stück zuckerfreies Kaugummi in den Mund. Sie werden sich erfrischt fühlen und Ihren Atem gut riechen lassen!
Stellen Sie sicher, dass der von Ihnen gewählte Kaugummi zuckerfrei ist. Kaugummi mit Zucker darin kann Plaque und Bakterien in deinen Mund bringen
Methode 8 von 9: Essen Sie etwas Gemüse
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Schritt 1. Ballaststoffreiches Gemüse kann beim Zähneputzen helfen
Wenn Sie wirklich in Not sind, greifen Sie nach Sellerie, Karotten oder sogar einem Apfel, um Plaque zu entfernen und Ihr Zahnfleisch zu reinigen. Beachten Sie jedoch, dass der Verzehr von Obst und Gemüse Ihren Atem wahrscheinlich nicht erfrischt.
Ballaststoffreiches Obst und Gemüse helfen auch, Ihren Speichel zum Fließen zu bringen, der Plaque und Bakterien wegspülen kann
Methode 9 von 9: Trinken Sie grünen oder schwarzen Tee
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Schritt 1. Beide Tees helfen, schädliche Bakterien abzutöten oder fernzuhalten
Brühen Sie eine Kanne grünen oder schwarzen Tee auf und trinken Sie eine Tasse nach einer Mahlzeit, um das Wachstum von Bakterien zu verhindern oder zu verhindern, dass es sich verschlimmert. Tee zu trinken ist zwar kein Ersatz für das Zähneputzen, kann aber eine schöne Möglichkeit sein, den Mund tagsüber aufzufrischen.
