Ataxie bezieht sich auf einen Verlust der Muskelkoordination, der Mobilität, Sprache, Bewegung und Essen beeinträchtigen kann. Dieser Zustand kann eine Reihe verschiedener Ursachen haben, wie Schlaganfall, Kopfverletzungen oder Krankheiten wie Multiple Sklerose. Auch wenn Ataxie nicht immer heilbar ist, gibt es viele Dinge, die Sie tun können, um die Symptome zu lindern und Ihnen das Leben zu erleichtern. Fragen Sie Ihren Arzt nach Ihren Behandlungsmöglichkeiten, um Ataxie bestmöglich zu behandeln.
Schritte
Methode 1 von 3: Finden der zugrunde liegenden Ursache
Schritt 1. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie Symptome einer Ataxie aufweisen
Jeder Verlust der Muskelkontrolle oder -koordination sollte sofort mit Ihrem Arzt besprochen werden, um eine ernsthafte Erkrankung auszuschließen. Ataxie kann ein Symptom für ein kleineres medizinisches Problem oder einen dringenderen Zustand oder eine Verletzung sein. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie einige der Hauptsymptome der Ataxie aufweisen, wie zum Beispiel:
- Gleichgewichtsverlust
- Schwierigkeiten beim Gehen
- Verwaschene Sprache
- Schluckbeschwerden
- Verlust der Muskelkoordination in Ihren Händen, Armen oder Beinen
- Unwillkürliche Augenbewegungen
Schritt 2. Informieren Sie Ihren Arzt über alle Medikamente, die Sie einnehmen
In einigen Fällen kann Ataxie durch bestimmte Medikamente verursacht und durch Absetzen geheilt werden. Informieren Sie Ihren Arzt über alle Medikamente, die Sie eingenommen haben, verschreibungspflichtig oder anderweitig. Sie können Ihre Dosis reduzieren oder etwas anderes verschreiben, um Ihre Ataxie zu lindern.
- In den meisten Fällen verursachen Barbiturate und Beruhigungsmittel am wahrscheinlichsten Ataxie.
- Einige verschreibungspflichtige Medikamente können sich unterschiedlich auf Sie auswirken und mit zunehmendem Alter Ataxie verursachen. Daher kann Ihr Arzt eine niedrigere Dosis verschreiben oder Sie ganz absetzen lassen.
- Einige Arten der Chemotherapie können Ataxie verursachen.
Schritt 3. Informieren Sie Ihren Arzt über jeden früheren oder aktuellen Drogen- oder Alkoholmissbrauch
Drogen- und Alkoholintoxikationen können über einen längeren Zeitraum zu einer Ataxie führen. Insbesondere Alkoholmissbrauch kann zu einem Vitamin E-, Vitamin B-12- oder Thiaminmangel führen und Ataxie verursachen. Informieren Sie Ihren Arzt über Ihre Trinkgewohnheiten und Ihren Drogenkonsum, damit er die beste Behandlung für Ihre Symptome beurteilen kann.
- Ihr Arzt kann Ihnen Behandlungsmöglichkeiten für Drogen- und Alkoholsucht empfehlen, wie z. B. Therapie und Beratung.
- Die Symptome der Ataxie können reversibel sein, wenn Sie aufhören, Drogen und Alkohol zu konsumieren.
Schritt 4. Unterziehen Sie sich einem Test, um die Ursache Ihrer Ataxie zu bestimmen
Ihr Arzt wird wahrscheinlich eine grundlegende körperliche Untersuchung durchführen, um nach offensichtlichen Anzeichen einer Krankheit oder Verletzung wie einem Kopftrauma oder einem Schlaganfall zu suchen. Sie werden auch einen neurologischen Test durchführen, um Ihr Gedächtnis, Ihre Konzentration, Ihr Gleichgewicht, Ihr Gehör, Ihr Sehvermögen und Ihre Reflexe zu testen. Bereiten Sie sich auf zusätzliche Tests vor, wie zum Beispiel:
- Ein CT-Scan oder MRT, die Ursachen wie ein Blutgerinnsel oder einen Tumor aufdecken können
- Eine Lumbalpunktion, bei der Rückenmarksflüssigkeit entnommen wird, die in einem Labor getestet werden soll
- Bluttests
Schritt 5. Lassen Sie sich von einem Anbieter funktioneller Medizin behandeln
Anstatt mit Medikamenten zu behandeln, helfen Ihnen Anbieter funktioneller Medizin, die zugrunde liegenden Erkrankungen zu behandeln, die Ihre Ataxie verursachen. Zum Beispiel können Erkrankungen wie Entzündungen, mikrobielles Ungleichgewicht, Leaky Gut und chemische Vergiftungen zu Autoimmunerkrankungen führen. Ein Anbieter funktioneller Medizin wird eine Änderung der Ernährung und des Lebensstils empfehlen, um diese Zustände zu kontrollieren oder umzukehren.
- Zum Beispiel kann der Anbieter Sie auf eine spezielle Diät setzen oder Ihnen raten, bestimmte Nahrungsergänzungsmittel oder Nutrazeutika einzunehmen.
- Sie können Ihnen Anweisungen zur Entgiftung geben.
- Der Anbieter kann Veränderungen des gesunden Lebensstils identifizieren, die dazu beitragen können, die Bedingungen zu verbessern, die Ihre Symptome verursachen können, wie z. B. Stressbewältigung, Bewegung und die Vermeidung bestimmter Substanzen.
Methode 2 von 3: Kontrolle der Symptome
Schritt 1. Führen Sie eine Physiotherapie durch, um die Mobilität zu erhalten oder wiederherzustellen
Physiotherapie kann helfen, die richtige Muskelfunktion, körperliche Aktivität und das Gleichgewicht zu fördern. Fragen Sie Ihren Arzt, ob eine Physiotherapie das Richtige für Sie ist und ob er Sie an einen Therapeuten überweisen kann. Sie können sich auch an Ihren Versicherungsanbieter wenden, um eine Liste von Physiotherapeuten anzufordern, die an bestimmten Gesundheitsplänen teilnehmen.
Wenn Sie in den USA leben, finden Sie auf der Website der American Physical Therapy Association unter https://aptaapps.apta.org/findapt/ einen Physiotherapeuten in Ihrer Nähe
Schritt 2. Gehen Sie zur Sprachtherapie, um bei Stimm- und Atemwegsproblemen zu helfen
Ataxie kann Schwierigkeiten beim Sprechen und Schlucken sowie Ersticken oder Husten verursachen. Die Logopädie kann Ihnen helfen, diese Probleme zu bewältigen und bei Bedarf den Umgang mit Sprachhilfen zu erlernen. Suchen Sie nach Logopäden in Ihrer Nähe oder fragen Sie Ihren Arzt, ob er Sie an einen überweisen kann.
Schritt 3. Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten und Behandlungen für Depressionen
Depression ist ein häufiges Symptom von Ataxie, da viele Patienten mit ihrer Diagnose und ihren Symptomen kämpfen. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Anzeichen einer Depression zeigen und fragen Sie nach möglichen Behandlungsmaßnahmen. Sie werden wahrscheinlich ein Antidepressivum oder eine kognitive Verhaltenstherapie empfehlen.
Schritt 4. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt Muskelrelaxantien und entzündungshemmende Medikamente, um die Schmerzen zu lindern
Ataxie kann Muskelkrämpfe, Krämpfe, Steifheit und Nervenschmerzen verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über schmerzlindernde Medikamente, um Ihre Beschwerden zu lindern. Bei leichteren Schmerzen wird Ihr Arzt wahrscheinlich nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen, Diclofenac oder Paracetamol empfehlen.
- Bei stärkeren Schmerzen werden sie wahrscheinlich stärkere Medikamente wie Gabapentin oder Pregabalin oder ein Muskelrelaxans wie Baclofen oder Tizanidin verschreiben.
- Gabapentin kann auch helfen, unwillkürliche Augenbewegungen und Muskelkrämpfe zu kontrollieren.
Schritt 5. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Ernährungsumstellung
Ataxie kann manchmal eine Glutenempfindlichkeit verursachen, die zu Verdauungsstörungen und Beschwerden führen kann. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Umstellung auf eine glutenfreie Ernährung, um diese Symptome zu lindern. Eine Erhöhung Ihres Vitamin-E-Spiegels durch Nahrungsergänzungsmittel oder eine veränderte Ernährung kann ebenfalls von Vorteil sein, da Ataxie einen Mangel verursachen kann.
- Nahrungsmittel, die von Natur aus reich an Vitamin E sind, sind Mandeln, Spinat, Sonnenblumenkerne, Spargel, Mango, Avocado, Kürbis und Schwertfisch.
- Möglicherweise müssen Sie auch Ihre Ernährung anpassen, um weichere Lebensmittel zu sich zu nehmen, die leichter zu schlucken sind.
- Ein Ernährungsberater kann Ihnen helfen, eine Diät auf Ihren Zustand und Ihre Bedürfnisse abzustimmen.
Methode 3 von 3: Anpassung an das Leben mit Ataxie
Schritt 1. Versuchen Sie eine Ergotherapie, um sich an die Ataxie anzupassen
Die Ergotherapie hilft Patienten, Lebenskompetenzen zu erlernen, die es ihnen ermöglichen, trotz ihrer Ataxie ein normales, unabhängiges Leben zu führen. Praktische Aufgaben werden den spezifischen körperlichen Einschränkungen des Einzelnen angepasst und geübt. Fragen Sie Ihren Arzt nach Ergotherapie oder suchen Sie nach Ergotherapeuten in Ihrer Nähe.
Ergotherapie kann das Leben von Menschen mit Ataxie angenehmer machen, indem sie ihnen Bewältigungsübungen beibringt, um mit den Symptomen umzugehen. Es kann auch Änderungen an ihrem Wohn- oder Arbeitsplatz beinhalten
Schritt 2. Fragen Sie Ihren Arzt nach adaptiven Geräten
Wenn Ihre Ataxie nicht behandelbar ist, bitten Sie Ihren Arzt, adaptive Geräte zu empfehlen, die Ihre Lebensqualität verbessern. Ein Geh- oder Wanderstock könnte die Fortbewegung erheblich erleichtern. Ebenso könnten modifizierte Utensilien das Essen einfacher machen.
Modifizierte Utensilien sind entweder gewichtet, um Zittern beim Essen zu verhindern, oder größer und leichter zu greifen
Schritt 3. Suchen Sie nach Selbsthilfegruppen in der Nähe für Personen mit Ataxie
An einer Krankheit wie Ataxie zu leiden, kann isolierend und demoralisierend sein, aber darüber zu sprechen kann helfen. Suchen Sie online nach lokalen Selbsthilfegruppen für Ataxie-Kranke, damit Sie sich mit Menschen treffen und austauschen können, die Ihre Erfahrungen teilen. Sie können Ihren Arzt auch um Informationen zu Gruppen in Ihrer Nähe bitten.
Sie können sich auch dafür entscheiden, eine Selbsthilfegruppe für eine Grunderkrankung aufzusuchen, die Ihre Ataxie verursacht, wie Krebs oder Multiple Sklerose
Tipps
- Vermeiden Sie Alkohol und andere Freizeitdrogen, die Ihre Ataxie verschlimmern können.
- Einige Fälle von Ataxie werden durch von den Eltern geerbte Gene verursacht. Wenn Ihr Arzt keine eindeutige Ursache für Ihre Ataxie gefunden hat, bitten Sie ihn, Sie an eine genetische Beratung oder ein Gentestzentrum zu überweisen.
- Fragen Sie Ihren Arzt, ob es klinische Studien für Ataxie-Behandlungen gibt, für die Sie möglicherweise in Frage kommen.
