Der Schmerz, der durch Analfissuren verursacht wird, kann beängstigend sein, besonders wenn Sie ihn noch nie zuvor erlebt haben. Es gibt jedoch Möglichkeiten, sie zu heilen. Sie können Fissuren mit Medikamenten behandeln, nachdem Sie Ihren Arzt zur Untersuchung aufgesucht haben. Wenn die Fissuren chronisch oder schwer sind – was nach Ereignissen wie einer Geburt der Fall sein kann – müssen sie möglicherweise operiert werden. Besprechen Sie alle chirurgischen Optionen mit Ihrem Arzt. Sie können auch Maßnahmen ergreifen, um Fissuren zu vermeiden. Mehr Wasser zu trinken und mehr Ballaststoffe zu essen kann die Wahrscheinlichkeit verringern, dass sich Fissuren überhaupt erst entwickeln.
Schritte
Methode 1 von 3: Fissuren mit Medikamenten und häuslicher Pflege behandeln
Schritt 1. Suchen Sie einen Arzt auf, um die Behandlungsoptionen zu besprechen
Ein Arzt kann feststellen, ob Sie Fissuren haben oder ob Ihre Symptome durch andere zugrunde liegende Probleme verursacht werden. Dazu können Abszesse, Infektionen oder innere Traumata gehören. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Ihre Symptome mit Ihrem Arzt teilen – er muss alles wissen, um Ihnen eine richtige Diagnose zu stellen.
Schritt 2. Versuchen Sie ein Sitzbad, um Schmerzen zu lindern und Ihre Muskeln zu entspannen
Ein Sitzbad ist nur ein Bad in warmem, aber nicht heißem Wasser. Das warme Wasser kann Ihre Analmuskulatur entspannen, wodurch die Fissuren heilen können. Nehmen Sie 2 bis 3 Mal täglich ein warmes Bad für etwa 20 Minuten, damit sich Ihre Muskeln entspannen und die Fissuren heilen.
Entspanne deine Muskeln alle 5 Minuten, während du in der Wanne bist. Ziehen Sie zuerst den Muskel an, den Sie zusammenziehen würden, um den Stuhlgang zu stoppen. Dann konzentrieren Sie sich darauf, es so weit wie möglich zu entspannen
Schritt 3. Setzen Sie sich auf ein Heizkissen, wenn Sie nicht baden können
So wie ein warmes Bad Ihre Muskeln entspannen kann, kann auch ein Heizkissen helfen. Ein Heizkissen ist auch eine gute tragbare Option zur Linderung – zum Beispiel können Sie es tagsüber mit zur Arbeit nehmen. Stellen Sie die Hitze auf die mittlere Stufe – Sie möchten nicht, dass es zu heiß wird. Sie können bis zu 20 Minuten am Stück auf dem Heizkissen sitzen.
Schritt 4. Tragen Sie eine topische Salbe auf, um Ihre Muskeln zu entspannen
Ihr Arzt kann Ihnen eine topische Salbe verschreiben, die in Ihre Analmuskulatur eindringt und sie entspannt. Ohne die Krämpfe, die die Fissuren begleiten, haben die Fissuren möglicherweise Zeit zu heilen.
Ihr Arzt wird Ihnen genaue Anweisungen zum Auftragen der Salbe geben, aber Sie werden sie wahrscheinlich 6 Wochen lang zweimal täglich auftragen
Schritt 5. Verwenden Sie ein Betäubungsmittel, um Schmerzen zu lindern
Wenn Ihre Schmerzen stark sind, kann Ihr Arzt eine betäubende Creme wie Lidocain verschreiben. Es kann zusätzlich oder anstelle einer topischen Salbe verschrieben werden. Wenn Sie ein Brennen oder eine Reizung bemerken, informieren Sie sofort Ihren Arzt.
Schritt 6. Fragen Sie Ihren Arzt nach einem Abführmittel, um den Stuhlgang zu erleichtern
Wenn Ihr Stuhlgang sehr hart ist und starke Schmerzen verursacht, kann Ihr Arzt ein Abführmittel verschreiben. Mit einem Abführmittel können Sie sehr leicht weichen Stuhlgang passieren, sodass Ihre Fissuren heilen können.
Methode 2 von 3: Fissuren chirurgisch behandeln
Schritt 1. Fragen Sie Ihren Arzt nach Botox-Injektionen
Die Injektion von Botox in Ihre Analmuskulatur lähmt die Muskeln vorübergehend und beugt Krämpfen vor. Ohne Krämpfe oder Pressen haben die Fissuren eine Chance zu heilen.
Es dauert etwa 2 Wochen, bis eine Botox-Injektion abgeheilt ist. Denken Sie also an diesen Zeitplan, wenn Sie mit Ihrem Arzt sprechen
Schritt 2. Besprechen Sie eine Sphinkterotomie mit Ihrem Arzt
Eine Sphinkterotomie ist ein medizinisches Verfahren, bei dem Ihr Arzt einen Teil des Muskels durchschneidet. Dies stört dauerhaft die Krampffähigkeit Ihrer Muskulatur und kann eine Option sein, wenn Sie regelmäßig an Fissuren leiden.
- Die Erholung für eine Sphinkterotomie dauert etwa 2 Wochen.
- Wenn Sie bereits Probleme mit der Darmkontrolle haben, kann eine Sphinkterotomie diese verschlimmern. Stellen Sie sicher, dass Sie dieses Problem mit Ihrem Arzt besprechen, wenn Sie über dieses Verfahren sprechen.
Schritt 3. Fragen Sie Ihren Arzt nach der Verbesserung der Analklappen
Bei diesem Verfahren wird gesundes Gewebe aus einem anderen Bereich Ihres Körpers entnommen und dann zur Reparatur Ihrer Fissuren verwendet. Dies ist eine Option, wenn die Fissuren sehr stark sind oder nicht so heilen, wie sie sollten.
Methode 3 von 3: Verhindern von Fissuren
Schritt 1. Trinken Sie mehr Wasser
Wenn Ihr Körper ausreichend hydratisiert ist, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie Verstopfung bekommen und infolgedessen Fissuren entwickeln. Sie sollten jeden Tag mindestens 2 US-Quarts (2.000 ml) (8 Tassen) Wasser trinken. Wenn Sie möchten, können Sie auch mehr trinken.
Schritt 2. Bauen Sie mehr Ballaststoffe und Blattgemüse in Ihre Ernährung ein
Ballaststoffe und Blattgemüse helfen, Ihr Verdauungssystem gesund zu halten, was wiederum harten Stuhlgang verhindert. Dies kann helfen, Fissuren zu vermeiden. Gute Ballaststoffquellen sind ganzes Obst, Gemüse und Bohnen. Essen Sie Blattgemüse wie Spinat, Grünkohl und Kohl.
Schritt 3. Zögern Sie nicht, auf die Toilette zu gehen, wenn Sie den Drang verspüren
Wenn Sie den Stuhlgang verzögern, kann dies zu Verstopfung führen oder es Ihnen erschweren, später zu gehen. Das wiederum kann zu Rissen führen. Sobald Sie also den Drang verspüren, weiterzukommen, gehen Sie!
Schritt 4. Vermeiden Sie Lebensmittel, die Verstopfung verursachen
Da Verstopfung zu Fissuren führen kann, kann die Entfernung von Lebensmitteln, die Verstopfung verursachen können, dazu beitragen, Fissuren zu vermeiden. Schneiden Sie Käse und andere Milchprodukte, Schokolade und frittierte Lebensmittel aus. Es kann auch helfen, rotes Fleisch zu reduzieren.
Schritt 5. Trainieren Sie regelmäßig
30 Minuten Bewegung pro Tag können helfen, Fissuren vorzubeugen. Regelmäßige körperliche Aktivität fördert den regelmäßigen Stuhlgang, wodurch Fissuren vorgebeugt werden kann.
