Muskelrisse können von leichten Belastungen bis hin zu traumatischen Verletzungen reichen, und auch die Möglichkeiten zur Reparatur von Rissen sind sehr unterschiedlich. Wenn Sie Sehnen- oder Gewebeabschnitte haben, die nicht wieder angebracht werden können, kann Ihr Chirurg ein Débridement-Verfahren (oder „Smooth and Move“) empfehlen, um diese Abschnitte zu entfernen. In anderen Fällen kann Ihr Chirurg ein oder mehrere Verfahren empfehlen, um Zysten, Ablagerungen oder Sporen an der Verletzungsstelle zu entfernen. In jedem Fall ist es wichtig, dass Sie ausführliche und ehrliche Gespräche mit Ihrem medizinischen Team führen, damit Sie wissen, was Sie vor, während und insbesondere nach Ihrem Eingriff erwartet.
Schritte
Methode 1 von 3: Durchlaufen eines „Smooth and Move“-Verfahrens
Schritt 1. Konsultieren Sie Ihren Arzt und Chirurgen, um sich einer „smooth and move“-Operation zu unterziehen
Wenn Sie einen mittelschweren oder größeren Muskelriss haben, gibt es wahrscheinlich Sehnen- und/oder Gewebeabschnitte, die nicht wieder befestigt werden können. In diesem Fall wird Ihr Hausarzt Sie wahrscheinlich an einen Chirurgen überweisen, um ein Debridement-Verfahren (oder „Smooth and Move“) zu besprechen, um diese irreparablen Abschnitte zu entfernen.
- Wenn Sie einen mäßigen Riss haben, kann der Chirurg möglicherweise einige Gewebe und/oder Sehnen wieder anbringen und die irreparablen Abschnitte „glätten“.
- Wenn Sie einen größeren Riss haben, kann der Chirurg möglicherweise keine der gerissenen Sehnen oder Gewebe wieder anbringen. In diesem Fall dürfen Sie sich nur einem Debridement unterziehen, um den eingerissenen Bereich „zu glätten“.
- Wenn Sie einen kleinen Riss haben, der oft als Muskelzerrung oder Muskelzerrung bezeichnet wird, wird Ihr Hausarzt wahrscheinlich eher Ruhe als jede Art von Operation verschreiben.
Schritt 2. Gehen Sie die einzelnen Details Ihres „Smooth and Move“-Verfahrens durch
Ihr Chirurg sollte klar erklären, wie er beschädigte Muskelgeweberänder und Sehnen entfernt, die nicht wieder befestigt werden können, sowie raue Knochenoberflächen in dem Bereich glätten. Ziel ist es, Fremdgewebe loszuwerden, das die Heilung beeinträchtigen oder Ihre Bewegungsfreiheit einschränken kann.
- Ihr Chirurg weiß möglicherweise nicht, wie viel von dem Riss er wieder anbringen kann und wie viel abgeschnitten und geglättet werden muss, bis die eigentliche Operation beginnt. Dies ist bei einem „smooth and move“-Verfahren normal und sollte Ihnen klar erklärt werden.
- Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen das Verfahren nicht klar erklärt wurde, stellen Sie so viele Fragen wie nötig. Ein Chirurg, der nicht bereit ist, Ihnen die Zeit zu geben, die Sie benötigen, um Ihr Verfahren zu verstehen, ist möglicherweise nicht der richtige Chirurg für Ihren Eingriff.
Schritt 3. Sprechen Sie über die Wiederherstellungsprognose und den Prozess
Debridement-Verfahren sind üblich und können oft innerhalb weniger Stunden abgeschlossen werden. Und in vielen Fällen werden Muskeln und Gelenke im Wesentlichen die volle Kraft und Bewegungsfreiheit wiedererlangen. Der Genesungsprozess dauert jedoch in der Regel mindestens 3 Monate. Stellen Sie sicher, dass Sie von Ihrem Chirurgen eine vollständige Erklärung Ihrer Genesungsprognose und des Genesungsvorgangs erhalten.
- Erwarten Sie, dass Sie während Ihrer Genesung regelmäßig ein Gerät mit kontinuierlicher passiver Bewegung (CPM) verwenden und an regelmäßigen Physiotherapiesitzungen teilnehmen - dies ist der "Bewegungsteil" von "Smooth and Move". Regelmäßige, kontrollierte Bewegungen sind der Schlüssel zur Verhinderung der Bildung von Narbengewebe.
- Nach einem „smooth and move“-Verfahren sollten Sie sofort mit der aktiven Bewegung des betroffenen Muskels und Gelenks beginnen können und Sie benötigen keinen Schutz wie eine immobilisierende Orthese. Ihr Arzt oder Physiotherapeut zeigt Ihnen Übungen, die Ihnen helfen, Kraft aufzubauen und Ihre Bewegungsfreiheit während der Heilung zu erhalten.
Schritt 4. Besprechen Sie mit Ihrem Chirurgen die Risiken des Eingriffs
Wie jede Operation sind Muskelreparaturen mit „smooth and move“mit gewissen Risiken verbunden. Da das Debridement ein gängiges und recht unkompliziertes Verfahren ist, sind die Risiken gering, aber es ist dennoch wichtig, dass Sie sich dessen bewusst sind und sie akzeptieren, bevor Sie fortfahren. Zu diesen Risiken gehören unter anderem:
- Infektion an der Operationsstelle.
- Verletzung benachbarter Nerven und Blutgefäße, die dauerhaft sein kann.
- Muskel- und/oder Sehnenschäden, die einfach irreparabel sind.
- Dauerhafte oder sogar dauerhafte Gelenksteifheit am Operationsort.
- Erhöhte Anfälligkeit für Wiederholungsrisse an der Reparaturstelle.
- Negative Reaktionen auf die Anästhesie, die in einigen Fällen schwerwiegend sein können.
- Die Notwendigkeit zusätzlicher Operationen aufgrund eines oder mehrerer der oben genannten Faktoren.
Methode 2 von 3: Entfernen von Zysten, Ablagerungen oder Sporen im Zusammenhang mit Tränen
Schritt 1. Entfernen oder entleeren Sie problematische Ganglienzysten, die sich in der Nähe von leichten Rissen bilden
Ganglionzysten sind weiche, unbewegliche Klumpen, die durch Flüssigkeiten gebildet werden, die aus einem oder mehreren leichten Muskelsehnenrissen austreten. Während sie oft von selbst verschwinden, können schmerzhafte oder lästige Zysten medizinisch entfernt werden. Ihr Arzt wird die Zyste entweder mit einer Nadel entleeren oder, seltener, während eines kleinen chirurgischen Eingriffs entfernen.
- Ganglionzysten können in ihrer Größe sehr unterschiedlich sein und können wiederholt auftreten und verschwinden. Sie bilden sich am häufigsten am Handrücken oder am Handgelenk, können aber auch in der Nähe eines leichten Muskelsehnenrisses auftreten.
- Leider besteht immer die Möglichkeit, dass eine Ganglionzyste zurückkehren kann. Sie zu entfernen oder zu entleeren, kann jedoch zumindest vorübergehende Linderung von Schmerzen oder Beschwerden bieten.
Schritt 2. Behandeln Sie die Myositis ossificans nach einer Muskelverletzung mit Medikamenten oder einer Operation
Myositis ossificans (MO) bezeichnet harte Kalkablagerungen, die sich an der Stelle einer traumatischen Muskelverletzung bilden. Etwa 3-6 Wochen nach der Verletzung können Schmerzen auftreten, Bewegungseinschränkungen auftreten oder harte Knötchen im Muskel spüren. Problematische MO-Ablagerungen können durch die Einnahme von oralen Medikamenten (Biphosphonat) oder in seltenen Fällen durch eine Operation aufgelöst werden.
- MO tritt am häufigsten in den Hauptmuskeln der Oberarme und Beine auf.
- Wenn eine Operation erforderlich ist, müssen Sie normalerweise mindestens 4-6 Monate nach Ihrer ursprünglichen Verletzung warten. Dies gibt den MO-Knötchen Zeit, sich vollständig zu bilden und verringert die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens.
Schritt 3. Lassen Sie Knochensporne entfernen, während Sie sich einer Operation wegen eines Muskelrisses unterziehen
Wenn Sie sich einer Operation zur Reparatur eines Muskelrisses unterziehen, sollte Ihr Chirurg auch nach Knochenspornen in der Region suchen und diese entfernen. Knochensporne sind Vorsprünge, die normalerweise aufgrund von Arthrose in Ihren Gelenken auftreten. In den meisten Fällen wird Ihr Chirurg alle Sporen, die er findet, im Wesentlichen abrasieren und glätten.
Möglicherweise wissen Sie nicht einmal, dass Sie Knochensporne haben, und in einigen Fällen kann Ihr Chirurg beschließen, unproblematische Sporen in Ruhe zu lassen. Wenn jedoch einer der Sporen Ihren Genesungsprozess behindern oder möglicherweise zusätzliche Muskel- oder Sehnenverletzungen verursachen kann, werden sie entfernt
Methode 3 von 3: Befolgen Sie die Anweisungen vor und nach der Operation
Schritt 1. Ergreifen Sie vor der Operation Schritte, um Ihren allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern
Wenn Ihre Muskelrissoperation für einige Tage, Wochen oder sogar Monate in der Zukunft geplant ist, nutzen Sie die Gelegenheit, um eine gesunde Lebensweise zu wählen. Dies erhöht Ihre Chancen auf eine erfolgreiche Operation und eine schnellere und vollständigere Genesung. Konsultieren Sie Ihr medizinisches Team für spezifische Ratschläge in Ihrem Fall, die Schritte wie die folgenden umfassen können:
- Regelmäßig trainieren.
- Gesunde Ernährung.
- Genug Wasser trinken.
- Ausreichend Schlaf bekommen.
- Anwendung von Stressreduktionstechniken.
- Behandlung aller zugrunde liegenden Gesundheitszustände, wie z. B. Diabetes. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Ihren Blutzucker am besten überwachen und kontrollieren können, da ein hoher Blutzucker Ihre Heilung beeinträchtigen kann.
Schritt 2. Wenn möglich, rauchen Sie 1 Monat vor und 3 Monate nach der Operation nicht
Wenn Sie Raucher sind, ist das Aufhören immer eine gesunde Wahl. Das Aufhören kann vor und nach einer Muskelrissoperation besonders vorteilhaft sein, da Rauchen den Heilungsprozess verlangsamt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Auswahl an Entwöhnungsstrategien und entscheiden Sie, welche Kombination für Sie am besten geeignet ist.
Wenn es eine abschreckende Aussicht ist, dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören, prüfen Sie, ob Sie sich dazu verpflichten können, für den empfohlenen Zeitraum vor und nach Ihrer Operation aufzuhören. Sobald Sie 3 Monate nach der Operation erreicht haben, fordern Sie sich selbst heraus, weiterzumachen
Schritt 3. Verwenden Sie ein CPM-Gerät, wenn und wie direkt nach der Operation angewiesen
Ein Continuous Passiv Motion (CPM)-Gerät bewegt die Gelenke im Bereich Ihrer Muskelrissoperation wiederholt durch ihren Bewegungsbereich. Kontinuierliche Bewegung hilft, die Bildung von Narbengewebe während Ihrer Genesung zu verhindern oder zu reduzieren.
- Eine CPM-Maschine erfordert keine Anstrengung Ihrerseits – sie erledigt die ganze Arbeit!
- Sie können innerhalb weniger Stunden nach Abschluss Ihrer Operation mit einem CPM-Gerät verbunden werden. Möglicherweise wird Ihnen auch ein CPM-Gerät für zu Hause verschrieben, das Sie mehrere Wochen lang täglich verwenden können. Befolgen Sie in diesem Fall Ihre Anweisungen sorgfältig und verwenden Sie das Gerät nicht für längere tägliche Sitzungen als angegeben.
Schritt 4. Nehmen Sie an einer Physiotherapie teil, um die Beweglichkeit, Kraft und Flexibilität wiederherzustellen
Abhängig von der Art Ihrer Muskelrissoperation werden Sie möglicherweise innerhalb weniger Tage nach dem Eingriff angewiesen, an einer Physiotherapie (PT) teilzunehmen. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie wahrscheinlich mehrere Monate lang mehrmals pro Woche an PT teilnehmen. Nehmen Sie PT ernst, wenn Sie die besten Chancen auf eine vollständige Genesung haben möchten.
