Untersuchungen haben gezeigt, dass das Tragen einer Zahnspange Ihre Mundgesundheit verbessern und Ihre Zähne begradigen kann. Es ist normal, dass Sie nach dem Anziehen oder Anziehen der Zahnspange leichte Schmerzen verspüren, und Sie können in den nächsten 2 bis 3 Tagen Schmerzen oder Empfindlichkeiten im Mund verspüren. Experten weisen darauf hin, dass es einige Möglichkeiten gibt, Ihre Schmerzen mit Hausmitteln oder rezeptfreien Produkten zu lindern.
Schritte
Teil 1 von 2: Hausmittel verwenden
Schritt 1. Versuchen Sie kalte Getränke
Wenn dich deine Zahnspange stört, versuche es mit kalten Getränken. Eiskaltes Wasser und kalte Säfte oder Erfrischungsgetränke können die Schmerzen von Zähnen und Zahnfleisch lindern. Kalte Flüssigkeiten können ein betäubendes Gefühl im Mund verursachen, was zu einer Verringerung von Entzündungen und Schmerzen führt.
Schritt 2. Essen Sie kalte Speisen
Da kalte Getränke Schmerzen lindern können, können Sie kalte Speisen probieren, um zu sehen, ob sie eine ähnliche Wirkung haben. Versuchen Sie, gekühlte Smoothies zu trinken oder Eis oder gefrorenen Joghurt zu essen. Du kannst Obst, Gemüse und andere gesunde Lebensmittel auch kühlen, damit sie kühl bleiben, wenn du sie isst. Kalte Früchte, wie gekühlte Erdbeeren, können das Zahnfleisch stärken.
Beißen Sie jedoch nicht in gefrorene Lebensmittel und vermeiden Sie es, Ihre Vorderzähne zu verwenden. Dies kann zu Rissen im Zahnschmelz führen, die schwer zu reparieren sind und die Empfindlichkeit erhöhen
Schritt 3. Versuchen Sie es mit einem Eisbeutel
Vereisung wunde Bereiche können Entzündungen verringern und Schmerzen lindern. Das Auftragen eines Eisbeutels auf die Außenseite Ihres Mundes kann Schmerzen lindern. Denken Sie daran, einen im Laden gekauften Eisbeutel nicht direkt auf die nackte Haut aufzutragen. Wickeln Sie es vor dem Gebrauch in ein Handtuch oder Tuch, um Erfrierungen und andere Komplikationen zu vermeiden.
Schritt 4. Verwenden Sie warme Salzwasserspülungen
Eine Salzwasserspülung ist ein einfaches Hausmittel, das bei manchen Schmerzen lindern kann. Es ist schnell und einfach zu bedienen.
- Mischen Sie etwa einen halben Teelöffel Salz in ein Glas warmes Wasser. Mischen, bis sich das Salz aufgelöst hat.
- Spülen Sie Ihren Mund mit der Lösung etwa 30 Sekunden lang aus und spucken Sie sie dann in ein Waschbecken aus.
- Sie können auch mit Kamillentee, grünem Tee oder Ingwertee spülen, die eine entzündungshemmende Wirkung haben können. Zweimal täglich spülen: eine Minute lang morgens und zwei Minuten vor dem Zubettgehen.
Schritt 5. Bleiben Sie bei weichen Lebensmitteln
Zähne neigen dazu, sehr empfindlich zu sein, nachdem eine Zahnspange angezogen oder angepasst wurde. Weichere Lebensmittel können Schmerzen und Reizungen lindern.
- Wählen Sie Lebensmittel, die nicht viel Bewegung der Zähne erfordern. Dinge wie Kartoffelpüree, Smoothies, Pudding, weiche Früchte und Suppen sind gute Optionen.
- Vermeiden Sie scharfe Speisen und heiße Getränke, da diese zu Zahnfleischreizungen führen können.
Teil 2 von 2: Schmerzlindernde Produkte ausprobieren
Schritt 1. Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel ein
Einfache rezeptfreie Schmerzmittel können Schwellungen, Entzündungen und Schmerzen im Zusammenhang mit neuen Zahnspangen reduzieren. Versuchen Sie, Schmerzmittel zu verwenden und sehen Sie, ob Sie eine Wirkung bemerken.
- Ibuprofen kann Schmerzen und Schwellungen im Zusammenhang mit neuen Zahnspangen lindern. Nehmen Sie das Medikament wie auf der Flasche empfohlen ein. Vermeiden Sie Alkohol, wenn Sie Schmerzmittel einnehmen.
- Wenn Sie bereits verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, ist es wichtig, mit einem Apotheker zu sprechen, um sicherzustellen, dass rezeptfreie Medikamente nicht schlecht mit den von Ihnen eingenommenen Medikamenten interagieren.
Schritt 2. Verwenden Sie schmerzlindernde Zahnprodukte
Fragen Sie Ihren Kieferorthopäden nach speziellen Gelen und Medikamenten zur Schmerzlinderung. Es gibt viele Dentalprodukte, die den Übergang zu neuen oder festgezogenen Zahnspangen erleichtern können.
- Mehrere Spülungen und Gele enthalten Medikamente, die Schmerzen lindern. Befolgen Sie alle Anweisungen, wenn Sie diese Medikamente einnehmen. Fragen Sie Ihren Zahnarzt, wenn Sie Fragen zu den Medikamenten haben.
- Bisswaffeln sind Produkte, die so geformt sind, dass sie zu Ihren Zähnen passen. Sie beißen für einen bestimmten Zeitraum auf diese Produkte, was eine Erhöhung der Durchblutung fördert und zu weniger Schmerzen führt. Auch das Kauen von Kaugummi kann Schmerzen lindern.
Schritt 3. Versuchen Sie Barriereprodukte
Barriereprodukte wurden entwickelt, um eine gewisse Trennung zwischen Ihrer Zahnspange, Ihren Zähnen und Ihrem Zahnfleisch zu gewährleisten. Dies kann helfen, Reizungen zu vermeiden, die Schmerzen und Schmerzen verursachen.
- Dentalwachs ist eines der gebräuchlichsten und am einfachsten zu verwendenden Barriereprodukte. Ihr Zahnarzt gibt Ihnen einen Wachsbehälter und Sie brechen einfach ein Stück ab und reiben damit an den wunden Stellen. Stellen Sie sicher, dass Sie das Zahnwachs vor dem Zähneputzen entfernen, da Zahnwachs in Ihrer Zahnbürste stecken bleiben kann.
- Es gibt auch Barriereprodukte, die den Aufhellungsstreifen etwas ähneln, sogenannte Komfortstreifen. Sie legen einen Streifen über Ihre Zähne und er bildet eine Schutzbarriere zwischen Ihrer Zahnspange, den Zähnen und dem Zahnfleisch. Fragen Sie Ihren Zahnarzt nach der Verwendung von Komfortstreifen, wenn Sie Ihre Zahnspange einsetzen.
Tipps
- Sei geduldig. Selbst bei richtiger Behandlung kann es noch einige Wochen dauern, bis eine neue Zahnspange nicht mehr wehtut.
- Es gibt nicht viel, was Sie tun können, außer OTC-Schmerzmittel zu nehmen. Bedenken Sie jedoch, dass die Schmerzen in wenigen Tagen von selbst verschwinden.
- Essen Sie niemals harte Lebensmittel wie Nüsse und Chips.
- Nehmen Sie kein Ibuprofen ein, nehmen Sie bei Bedarf Paracetamol. Ibuprofen beeinflusst die Bewegung der Zähne, während Paracetamol Ihnen hilft, die Schmerzen zu lindern und die Zahnbewegung nicht beeinträchtigt.
- Versuchen Sie, weiche Nahrung zu sich zu nehmen, aber versuchen Sie jeden Tag eine festere Nahrung, bis Sie wieder normal essen. Versuchen Sie, keine Schmerzmittel einzunehmen, damit Sie sehen können, ob Sie dieses Essen bequem essen können.
- Bürsten Sie in den ersten Tagen sorgfältig, um sich an das Gefühl der Zahnspange zu gewöhnen.
- Wenn Sie Soda trinken möchten, trinken Sie es durch einen Strohhalm. Auf diese Weise bekommen Sie keine weißen Flecken, wenn Ihre Zahnspange entfernt wird.
- Versuchen Sie, dünne und flexible Lebensmittel wie Salat zu vermeiden, da er sehr leicht in Zahnspangen stecken bleibt und manchmal schmerzhaft ist, ihn herauszuholen, wenn er einmal drin ist.
- Essen Sie keine harten Früchte, in die Sie beißen müssen, einschließlich Äpfel und ähnliches Obst.
- Wenn du hartes Essen essen musst, schneide es in sehr kleine Stücke, damit du nicht darauf beißen musst.
- Die besten Lebensmittel sind Joghurt, Suppe und Pasta.
- Warme Getränke wie warme Milch, heiße Schokolade und Tee können bei der Einnahme mit Medikamenten beruhigend sein.
