Bettnässen (Enuresis nächtliche) ist eine Erkrankung, die Menschen jeden Alters betreffen kann. Für manche besteht eine mögliche Lösung darin, nachts Windeln zu tragen. Viele ältere Kinder und Jugendliche, die das Bett nass machen, werden dem Tragen von Windeln stark widerstehen. Einige von ihnen haben das Gefühl, dass ihre Eltern sie wie Babys behandeln. Eltern finden es in diesen Situationen ziemlich schwierig, sie davon zu überzeugen, einen Schutz zu tragen. Es gibt mehrere Schritte, die Sie unternehmen können, um ein älteres Kind oder einen Teenager zu ermutigen und zu motivieren, dem es peinlich ist, Windeln zu tragen, um sein Bettnässen zu bewältigen.
Schritte
Teil 1 von 3: Effektiv kommunizieren
Schritt 1. Begründen Sie Ihre Entscheidung
Als Eltern wissen Sie, dass Sie das Sagen haben. Aber wenn Ihr Kind älter wird, wird es viel mehr daran interessiert sein zu wissen, warum bestimmte Entscheidungen in seinem Namen getroffen werden. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um mit Ihrem Kind darüber zu sprechen, warum Sie sich für Windeln entschieden haben.
- Verwenden Sie Begriffe, die Ihr Kind verstehen kann. Wenn Sie Ihre Entscheidung in Bezug auf einen medizinischen Zustand begründen müssen, finden Sie Wege, um sie Ihrem Kind zuzuordnen. Du könntest zum Beispiel sagen: „Weißt du, wie schwierig es ist, vor dem Schlafengehen auf die Toilette zu gehen? Diese Windeln sind eines der Dinge, die wir versuchen werden, dieses Problem anzugehen.“
- Weisen Sie das Kind darauf hin, dass es in seinem Alter wichtig ist, eine vollständige Nachtruhe zu bekommen, und dass das Tragen von Bettschutz es ihm ermöglicht, dies zu tun, da es nicht mitten in der Nacht aufstehen muss, um die Bettwäsche zu wechseln.
Schritt 2. Betonen Sie, dass Sie diese Entscheidung zum Wohle Ihres Kindes treffen und nicht als Strafe
Erwägen Sie, etwas zu sagen wie: "Ich weiß, dass Sie keine Windeln tragen möchten, aber ich mache mir Sorgen, dass das Bettnässen Ihren Schlaf wirklich stört. Deshalb habe ich beschlossen, die Windellösung für eine Weile auszuprobieren. Mal sehen wie es geht."
- Lassen Sie sie wissen, dass Menschen jeden Alters (einschließlich vieler Erwachsener) ins Bett nässen und dass einige dieser Menschen ihr ganzes Leben lang Windeln tragen müssen.
- Obwohl es für Sie alle am besten wäre, wenn Sie mit dem Bettnässen selbst umgehen können, anstatt nur die Symptome anzugehen, gibt es einige Fälle, in denen die kontinuierliche Verwendung von Windeln angebracht ist. Versichere ihnen, dass es in Ordnung sein wird, selbst wenn das der Fall ist. Windeln sind die effektivsten Kleidungsstücke gegen schwere Inkontinenz wie Bettnässen und bieten Komfort und Hygiene.
Schritt 3. Hören Sie auf ihre Bedenken
Wenn Ihr Kind alt genug ist, um Windeln zu widerstehen, dann hat es wahrscheinlich gute Gründe. Vielleicht schämen sie sich oder schämen sich. Oder vielleicht sind die Windeln körperlich unbequem. Was auch immer das Problem ist, stellen Sie sicher, dass Sie es als berechtigtes Anliegen behandeln.
- Eine gute Möglichkeit zu zeigen, dass Sie ihre Bedenken hören, ist die Paraphrasierung. Du könntest zum Beispiel sagen: "Ich höre dich sagen, dass du befürchtest, dass dein älterer Bruder sich über dich lustig macht, weil du Windeln trägst."
- Folgen Sie mit Fragen. Sagen Sie: "Was können wir tun, damit Sie sich in der Situation besser fühlen?"
Schritt 4. Erkennen Sie die Gefühle Ihres Kindes an
Wenn Sie mit Ihrem Kind über das Tragen von Windeln sprechen, erlebt es wahrscheinlich verschiedene Emotionen. Es ist sehr üblich, in dieser Situation Frustration, Wut und Verlegenheit zu empfinden. Hören Sie Ihrem Kind aufmerksam zu und vergewissern Sie sich, dass Sie einfühlsam sind.
- Wenn es ihnen peinlich ist, versuchen Sie ihnen zu versichern, dass dies ein sehr häufiges Problem ist. Versichern Sie ihnen, dass ihre Emotionen gültig und verständlich sind. Sagen Sie etwas wie: "Ich verstehe, wie Sie sich fühlen. Ich habe mich auch manchmal in meinem Leben geschämt gefühlt."
- Es ist wichtig, den Jungen wissen zu lassen, dass Sie ihm keine Windeln anziehen, um ihn zu bestrafen oder zu demütigen.
- Betonen Sie das Kind oder den Teenager, dass es die Windeln nur nachts tragen muss und dass die einzigen Menschen, die wissen, dass sie Windeln tragen, ihre Familie sind.
Schritt 5. Seien Sie unterstützend
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie durch Ihre Worte Unterstützung zeigen können. Versuchen Sie, das Gespräch problemorientiert statt personenorientiert zu gestalten. Dies wird Ihnen helfen, das Problem anzugehen, ohne Ihr Kind in die Defensive zu drängen.
- Ein Beispiel für eine personenbezogene Aussage ist „Du hast zu viel ins Bett gemacht“. Dies kann Ihrem Kind das Gefühl geben, dass es irgendwie schuld ist. Versuchen Sie es stattdessen mit einer problemorientierten Aussage wie "Bettnässen kann für Menschen, die damit umgehen, sehr unangenehm und störend sein." Dies unterstützt Ihr Kind dabei, deutlich zu machen, dass das Problem nicht allein auf seinen Schultern liegt.
- Biete unterstützende Aussagen an, wie zum Beispiel "Es ist großartig, dass du bereit bist, dieses Thema mit mir zu besprechen. Ich weiß es wirklich zu schätzen, dass du so ein reifes, ehrliches Kind bist."
Teil 2 von 3: Einen Plan machen
Schritt 1. Finden Sie die Ursache
Bettnässen ist ein Problem, wenn Ihr Kind zuvor trocken bleiben konnte und sich nun zurückgebildet hat. Viele Experten sind sich einig, dass es auch als Problem gilt, wenn Ihr Kind über fünf Jahre alt ist und das Problem mehr als zweimal pro Woche auftritt. Der erste Schritt zur Lösungsfindung besteht darin, die Ursache zu finden. Vereinbaren Sie einen Termin mit dem Arzt Ihres Kindes, um das Problem zu besprechen.
- Es gibt viele häufige körperliche Probleme, die Bettnässen verursachen können. Eine der häufigsten ist die sogenannte verzögerte Blasenreifung, bei der sich die Blase Ihres Kindes nicht so schnell entwickelt wie der Rest des Körpers.
- Ihr Kind kann auch an einer geringen Menge an antidiuretischem Hormon (ADH) leiden. Dieses Hormon verhindert, dass der Körper Urin produziert. Studien zeigen, dass Kinder mit niedrigen Spiegeln dieses Hormons oft ins Bett nässen.
- Andere Ursachen sind geringe Blasenkapazität, Geburtsfehler, Tiefschlaf und Genetik.
- Bitten Sie Ihren Arzt, einige Tests durchzuführen, um die Ursache des Problems zu ermitteln. Stellen Sie sicher, dass sie Ihre Bedenken klar verstehen.
Schritt 2. Alternativen erkunden
Wenn die Laborergebnisse keine körperliche Ursache für das Bettnässen anzeigen, sollten Sie eine emotionale Ursache in Betracht ziehen. Ärzte sagen, dass, wenn Ihr Kind zuvor sechs Monate oder länger ohne Bettnässen war, das Problem Stress oder Angst sein könnte. Beginnen Sie mit der Untersuchung der zugrunde liegenden Ursachen, wenn Sie glauben, dass Ihr Kind unter Stress oder Angstzuständen leidet.
- Überlegen Sie, ob Ihr Kind in letzter Zeit größere Veränderungen im Leben durchgemacht hat. Zum Beispiel, wie es einen Umzug gab? Ein Todesfall in der Familie? Eine Scheidung? Jedes dieser Dinge kann sehr wahrscheinlich Stress oder Angst verursachen.
- Versuchen Sie, ein paar eingehende Gespräche mit Ihrem Kind zu führen. Sie können einige Fragen stellen, damit Sie versuchen können, festzustellen, ob es irgendwelche Probleme gibt, von denen Sie nichts wissen. Sag zum Beispiel: "Wie läuft die Schule? Ich habe dich in letzter Zeit nicht viel darüber reden hören, wie sehr du deine Lehrer magst." Dann können Sie die Informationen verwenden, um herauszufinden, ob Ihr Kind ein emotionales Problem hat.
Schritt 3. Berücksichtigen Sie Behandlungsoptionen
Sobald Sie herausgefunden haben, was das Bettnässen verursacht, können Sie beginnen, verschiedene Behandlungsmöglichkeiten zu erkunden. Wenn die Diagnose eine körperliche Ursache hat, gibt es verschiedene Behandlungen, die Ihr Arzt vorschlagen kann. Bitten Sie sie, Ihnen die Optionen gründlich zu erklären.
- Medikamente können für Ihr Kind eine Option sein. Es gibt verschiedene Medikamente zur Behandlung der zugrunde liegenden Ursachen von Bettnässen. Zwei der häufigsten sind Desmopressinacetat (DDAVP) und Imipramin. Fragen Sie Ihren Arzt, ob diese für Ihr Kind geeignet sind.
- Wenn die Ursachen psychischer Natur sind, können Sie erwägen, Ihr Kind zu einem Berater zu bringen. Ein Spezialist für psychische Gesundheit kann Ihrem Kind helfen, mit Angstzuständen und Depressionen umzugehen.
Schritt 4. Ziehen Sie in Erwägung, ein Belohnungssystem zu implementieren, das das Kind dazu ermutigen soll, nachts Windeln zu tragen
Wenn Ihr Arzt zustimmt, dass Windeln die beste Lösung sind, sollten Sie erwägen, ein kurzfristiges Belohnungssystem zu verwenden, um das Kind zum Durchhalten zu ermutigen. Lassen Sie das Kind oder den Teenager zu Beginn wissen, dass dies eine vorübergehende Lösung ist, nur um sich an die Windeln zu gewöhnen.
- Erwägen Sie, etwas in der Art zu sagen: „Wir wissen, dass Ihnen das ein wenig peinlich ist, und wir verstehen, wie Sie sich fühlen, aber wir haben uns eine Idee ausgedacht, um es lustig zu machen. Wir werden ein Belohnungssystem einführen. Indem Sie Ihren Teil der Vereinbarung erfüllen, erhalten Sie nicht nur eine Belohnung, sondern helfen sich gleichzeitig selbst."
- Lassen Sie das Kind oder den Teenager drei Dinge auswählen, die ihm wirklich gefallen. Zum Beispiel mögen sie Videospiele, Bücher und Spielzeug in dieser Reihenfolge. Wenn sie die Windeln 20 – 24 Nächte hintereinander im Bett tragen, würden sie ein Spielzeug bekommen; wenn sie sie 25 – 29 Nächte hintereinander tragen, bekommen sie ein Buch; und wenn sie sie den ganzen Monat im Bett trugen, bekamen sie ein Videospiel. Der Zweck der Einrichtung des Belohnungssystems in diesem Sinne besteht darin, ihnen das Tragen der Windeln allmählich zu erleichtern oder sie damit vertraut zu machen.
- Auch die verbale Ermutigung ist ein wichtiger Bestandteil des Systems. Bieten Sie angesichts von Rückschlägen Lob, Ermutigung und Beruhigung an. Wenn das Kind alt genug ist, konzentrieren Sie sich auf das eigentliche Endziel und nicht auf die vorübergehenden Belohnungen: seine langfristige Gesundheit, seinen Komfort und seine Hygiene. Sag etwas wie: "Wir sind wirklich stolz auf dich, dass du verständnisvoll genug bist, sie zu tragen. Wir wissen, dass es keinen Spaß macht, aber bedenke, dass Menschen jeden Alters Windeln zum Bettnässen tragen und es viel bequemer ist, sie zu tragen, als aufzuwachen oben in eklig nassen PJs und Bettzeug, oder?"
Schritt 5. Bringen Sie dem Kind bei, sich selbst zu winden
Wenn es ihnen möglich ist, ist es wichtig, dass sie für ihre eigene Hygiene sorgen, sicher und unabhängig und altersgerecht. Einem Kind sollte dies schon in jungen Jahren beigebracht werden, damit es sich nicht schämt oder sich schämt, die Windeln zu tragen. Sofern das Kind keine kognitiven und/oder körperlichen Behinderungen hat, die es ihm unmöglich machen oder erschweren, sich selbst zu winden, sollte es selbst für das Anziehen und Wechseln der Windeln verantwortlich sein.
Teil 3 von 3: Hilfe bekommen
Schritt 1. Sprechen Sie mit jemandem
Das Bettnässen Ihres Kindes ist wahrscheinlich eine sehr frustrierende Situation für Sie und Ihr Kind. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie Hilfe brauchen, um gute Wege zu finden, mit der Situation umzugehen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihr Kind zu ermutigen, eine Windel zu tragen, gibt es vielleicht jemanden, der Ihnen bei diesem schwierigen Gespräch helfen kann.
- Gibt es ein Familienmitglied, zu dem Ihr Kind eine gute Beziehung hat? Wenn sie einer Tante, einem Onkel oder einer Cousine nahe stehen, versuchen Sie, diese Person zu rekrutieren, die Ihnen beim Gespräch hilft.
- Sprechen Sie mit Ihren Freunden und Familienmitgliedern, die Kinder haben. Wenn sie Erfahrung mit dieser Art von Situation haben, können sie Ihnen wahrscheinlich sehr hilfreiche persönliche Ratschläge geben.
Schritt 2. Ziehen Sie Online- oder persönliche Inkontinenz-Selbsthilfegruppen in Betracht
Sie können eine gute Quelle sein, um mit Menschen über verschiedene Themen im Zusammenhang mit Inkontinenz zu sprechen, von der Anpassung an das Tragen von Bettnässerwindeln bis hin zur Auswahl zwischen verschiedenen Marken. Schlagen Sie dem Jugendlichen vor, mit Leuten in einer Selbsthilfegruppe zu sprechen und sie zu fragen, wie sie mit dem Tragen von Schutzkleidung umgehen. Wenn sie jünger sind, ist es eine gute Idee, sie online zu beaufsichtigen.
Schritt 3. Fragen Sie Ihren Arzt
Ihr Arzt kann Ihnen in dieser Art von Situation eine große Hilfe sein. Sie können Ihnen nicht nur helfen, die körperlichen Ursachen herauszufinden, sondern auch Ratschläge geben, wie Sie mit Ihrem Kind über das Problem sprechen können. Denken Sie daran, dass Ihr Arzt diese Situation wahrscheinlich schon einmal gesehen hat und Ihnen einen guten Einblick geben kann.
Bereiten Sie sich auf Ihren Arztbesuch vor. Erstellen Sie eine Liste mit Fragen, die Sie gerne beantwortet haben möchten, und kreuzen Sie diese im Gespräch an. Dies wird Ihnen helfen, sich an all die Dinge zu erinnern, die Sie fragen möchten
Schritt 4. Finden Sie ein Unterstützungssystem
Denken Sie daran, freundlich zu sich selbst zu sein. Du durchlebst auch eine schwierige Situation. Versuchen Sie, sich mit Menschen zu umgeben, die sich positiv auf Ihr Leben auswirken und Sie unterstützen können.
Versuchen Sie, mit einem engen Freund zu sprechen, dem Sie vertrauen. Erklären Sie, dass Sie ein schwieriges Problem mit Ihrem Kind haben und jemanden zum Reden brauchen. Ein zuhörendes Ohr kann wirklich helfen, den Stress der Situation zu lindern
Tipps
- Wenn Sie für Ihr bettnässendes Kind oder Ihren Teenager Stoffwindeln zum Anstecken verwenden, müssen Sie die Windeln mit einer wasserdichten Hose (Kunststoffhose) bedecken. Wenn die Stoffwindeln an sind, ist es manchmal eine gute Idee, das Kind seine eigene Plastikhose anziehen zu lassen. Es gibt ihnen eine gewisse Kontrolle über das Tragen von Windeln im Bett.
- Denken Sie auch an Inkontinenzeinlagen. Diese Binden können insbesondere für Mädchen besser sein, da sie den Binden für die Periode ähneln.
- Manche Menschen verwenden sowohl Einwegslips als auch Stoffwindeln zum Anstecken, um ihr Bettnässen zu bewältigen. Zum Beispiel: Ansteckwindeln und Plastikhosen können in den wärmeren Jahreszeiten wie Frühling und Sommer unangenehm zu tragen sein und es ist eine gute Idee, zu dieser Zeit auf Wegwerfwindeln umzusteigen.
- Erzählen Sie den Leuten auf keinen Fall vom Bettnässen Ihres Kindes. Das wird sie nur in Verlegenheit bringen und dazu führen, dass sie dir weniger vertrauen, was dazu führen würde, dass sie nicht auf dich hören.
- Es kann eine gute Idee sein, Ihr Kind auf Reisen eine Windel tragen zu lassen, wenn Ihr Kind beim Sitzen im Auto oder Flugzeug einschläft, da Ihr Kind in dieser Situation wahrscheinlich einen Unfall hat. Das Wickeln Ihres Kindes während der Reise kann auch die Spannung bei der rechtzeitigen Suche nach Toiletten verringern und Ihr Kind entspannter machen, da es die Windel verwenden kann, wenn es dringend pinkeln oder sogar kacken muss.
- Verwenden Sie Cremes oder Lotionen, um Windelausschlag zu verhindern. Puder können auch verwendet werden, aber einige finden es vorzuziehen, Cremes gegenüber Puder zur Vorbeugung von Eierstock- und Prostatakrebs zu verwenden.
