Diabetes ist eine chronische Erkrankung, bei der es zu einem Mangel an Insulinproduktion in der Bauchspeicheldrüse oder einer verminderten Empfindlichkeit gegenüber seinen Auswirkungen in den Zellen kommt. Insulin wird benötigt, damit die Zellen Glukose aufnehmen können. Unbehandelt führt ein anhaltend hoher Blutzuckerspiegel zu Schäden an Organen und Nerven, insbesondere an den kleinen peripheren Nerven, die sich in Augen, Hände und Füße erstrecken. Nach Angaben des US-Gesundheitsministeriums haben 60-70% der Diabetiker irgendeine Form von Nervenschäden (Neuropathie). Oft sind die Füße die ersten, die Symptome im Zusammenhang mit Diabetes zeigen. Wenn Sie also die Symptome kennen und regelmäßig nach ihnen suchen, können Sie irreversible Schäden und Behinderungen vermeiden.
Schritte
Teil 1 von 3: Auf der Suche nach Veränderungen des Fußgefühls
Schritt 1. Achten Sie auf Taubheitsgefühle in Ihren Füßen
Eines der ersten und häufigsten Symptome einer peripheren Neuropathie, die Diabetiker bemerken, ist, dass ihre Füße das Gefühl verlieren und taub werden. Es kann in den Zehen beginnen und dann in einer strumpfartigen Verteilung auf den Rest des Fußes und des Beines übergehen. Normalerweise sind beide Füße betroffen, obwohl eine Seite zuerst beginnen oder auffälliger sein kann als die andere.
- Im Zusammenhang mit der Taubheit ist eine verminderte Fähigkeit, Schmerzen durch übermäßige Temperaturen (sowohl heiß als auch kalt) zu empfinden. Aus diesem Grund haben Diabetiker im Winter ein höheres Risiko, sich durch ein heißes Bad zu verbrühen oder Erfrierungen zu erleiden.
- Chronische Taubheit kann verhindern, dass ein Diabetiker weiß, wann sein Fuß geschnitten, Blasen gebildet oder anderweitig verletzt ist. Dieses Phänomen ist bei Diabetikern sehr häufig und kann zu einer Infektion des Fußes führen. Manchmal ist die Neuropathie so schlimm, dass der Fuß lange infiziert ist, bevor die Person es merkt, und die Infektion kann tief in das Gewebe eindringen und sogar den Knochen betreffen. Dies kann eine lange Behandlung mit IV-Antibiotika erfordern und potenziell lebensbedrohlich sein.
- Periphere Neuropathie-Symptome wie Taubheitsgefühl sind normalerweise nachts im Bett schlimmer.
Schritt 2. Achten Sie auf Kribbeln und Brennen
Ein weiteres häufiges Symptom sind unangenehme Empfindungen wie Kribbeln, Kribbeln und/oder brennende Schmerzen. Solche Empfindungen können sich ähnlich anfühlen, wie wenn der Kreislauf zu Ihrem Fuß zurückkehrt, nachdem er "geschlafen" ist. Die unangenehmen Empfindungen, die als Parästhesien bezeichnet werden, reichen von leicht bis schwer und betreffen normalerweise nicht beide Füße gleichermaßen.
- Kribbeln und Brennen beginnen normalerweise an der Unterseite (Sohlen) der Füße, können sich aber auch die Beine hinauf ausbreiten.
- Diese seltsamen Empfindungen können manchmal eine Pilzinfektion (Fußpilz) oder einen Insektenstich vortäuschen, obwohl der diabetische Fuß normalerweise nicht so juckt.
- Eine periphere Neuropathie in den Füßen entwickelt sich, weil zu viel Zucker (Glukose) im Blut ist, der giftig und zerstörerisch für kleine Nervenfasern ist.
Schritt 3. Beachten Sie die erhöhte Berührungsempfindlichkeit, die als Hyperästhesie bezeichnet wird
Eine weitere Veränderung des Fußgefühls, die sich bei einer Minderheit von Diabetikern entwickelt, ist eine Zunahme der Berührungsempfindlichkeit. Anstelle von vermindertem Gefühl und Taubheitsgefühl in den Füßen, was das häufigste Ergebnis ist, werden einige Diabetiker überempfindlich oder sogar überempfindlich auf Berührungen. Zum Beispiel kann selbst das Gewicht eines Bettlakens an den Füßen für Diabetiker mit dieser Erkrankung quälend sein.
- Diese Art von diabetischer Fußkomplikation kann einen Gichtanfall oder eine schwere entzündliche Arthritis nachahmen oder fehldiagnostiziert werden.
- Die Art von Schmerz, die mit dieser erhöhten Empfindlichkeit verbunden ist, wird oft als elektrischer oder brennender Schmerz beschrieben.
Schritt 4. Achten Sie auf Krämpfe oder stechende Schmerzen
Wenn die periphere Neuropathie fortschreitet, beginnt sie, die Muskeln der Füße zu beeinflussen. Eines der ersten Anzeichen einer Muskelbeteiligung bei einem Diabetiker sind Fußkrämpfe und/oder stechende Schmerzen, insbesondere in den Fußsohlen. Die Krämpfe und Schmerzen können stark genug sein, um einen Diabetiker daran zu hindern, herumzulaufen, und können nachts im Bett besonders stark sein.
- Im Gegensatz zu normalen Muskelkrämpfen, bei denen Sie die Muskelzucken oder -kontraktionen sehen können, sind diabetische Fußkrämpfe nicht immer für das Auge sichtbar.
- Auch im Gegensatz zu normalen Krämpfen werden diabetische Fußkrämpfe und -schmerzen nicht besser oder verschwinden mit dem Gehen.
- Diabetesbedingte Fußkrämpfe und -schmerzen können manchmal eine Stressfraktur oder ein Restless-Legs-Syndrom nachahmen und fehldiagnostiziert werden.
Teil 2 von 3: Auf der Suche nach anderen Fußveränderungen
Schritt 1. Achten Sie auf Muskelschwäche
Da hohe Glukose in die Nerven gelangt, folgt Wasser durch Osmose der Glukose und gelangt auch in die Nerven. Die Nerven schwellen an und sie verlieren ihre Blutversorgung, weil sie geschwollen sind, so dass sie ein wenig sterben. Wenn der Nerv einen Muskel versorgt und abstirbt, wird der Muskel von diesem Nerv nicht mehr stimuliert. Wenn der Muskel keine Nervenstimulation mehr erhält, verkümmert er (schrumpft zusammen). Infolgedessen können Ihre Füße etwas kleiner aussehen (verschrumpft) und die Schwäche kann Ihren Gang (wie Sie gehen) beeinträchtigen und Sie ein wenig instabil oder wackelig machen. Es ist nicht ungewöhnlich, Langzeit-Diabetiker mit Stöcken oder im Rollstuhl gehen zu sehen.
- In Verbindung mit Fuß- und Knöchelschwäche werden auch die Nerven geschädigt, die dem Gehirn Feedback für Koordination und Gleichgewicht geben, so dass das Gehen für Diabetiker schnell zu einer wirklich schwierigen Aufgabe wird.
- Auch die Nervenschädigung und die Schwäche der Knöchelmuskulatur/Sehnen führen zu verminderten Reflexen. So löst das Klopfen der Achillessehne bei Diabetikern bestenfalls eine schwache Reaktion (Zucken des Fußes) aus.
Schritt 2. Auf Zehendeformitäten prüfen
Wenn die Muskeln Ihrer Füße schwach sind und Ihr Gang verändert ist, führt dies wahrscheinlich dazu, dass Sie abnormal gehen und zusätzlichen Druck auf Ihre Zehen ausüben. Zusätzlicher Druck und ungewöhnliche Gewichtsverlagerungen können zu Fußdeformitäten wie Hammerzehen führen. Eine Hammerzehe tritt auf, wenn eine der drei Zehen in der Mitte Ihres Fußes am distalen Gelenk verformt ist, wodurch sie gebogen oder hammerartig aussieht. Neben Deformitäten wie Hammerzehen kann dieser ungleichmäßige Gang und Gleichgewicht dazu führen, dass bestimmte Bereiche des Fußes mehr als normal belastet werden. Dies kann zu Druckgeschwüren führen, die sich dann infizieren können, was zu einer Vielzahl von Problemen führen kann.
- Hammerzehen können sich manchmal mit der Zeit von selbst lösen, aber normalerweise ist eine Operation erforderlich, um sie zu korrigieren.
- Eine bei Diabetikern häufig auftretende Deformierung des großen Zehs ist ein Ballen, der entsteht, wenn der große Zeh ständig gegen die anderen Zehen gedrückt wird.
- Besonders für Diabetiker ist es wichtig, Schuhe mit viel Platz für die Zehen zu tragen, um das Risiko von Fehlbildungen zu reduzieren. Vor allem Frauen sollten niemals High-Heels tragen, wenn sie Diabetiker sind.
Schritt 3. Seien Sie sehr vorsichtig bei Anzeichen von Verletzungen oder Infektionen
Abgesehen von Stürzen und Knochenbrüchen beim Gehen ist die schwerwiegendste Komplikation, mit der ein Diabetiker konfrontiert ist, eine Verletzung der Füße. Aufgrund der oft fehlenden Sensibilität spüren Diabetiker kleinere Verletzungen wie Schürfwunden, kleine Schnitte, Blasen oder Insektenstiche oft nicht. Dadurch können sich diese kleinen Verletzungen entzünden und bei nicht rechtzeitiger Behandlung möglicherweise zum Verlust von Zehen oder eines ganzen Fußes führen.
- Visuelle Anzeichen einer Infektion sind starke Schwellungen, Verfärbungen (Rot- oder Blautöne) und das Austreten von weißlichem Eiter oder anderer Flüssigkeit aus der Wunde.
- Infektionen beginnen normalerweise schlecht zu riechen, sobald Eiter und Blut aus der Wunde sickern.
- Chronische Diabetiker haben auch eine verminderte Heilungsfähigkeit, da ihr Immunsystem geschwächt ist. Folglich bleiben kleinere Verletzungen viel länger bestehen, was die Wahrscheinlichkeit einer Infektion erhöht.
- Wenn aus einer kleinen Verletzung ein ernsthaft aussehendes offenes Geschwür (wie ein großes Krebsgeschwür) wird, ist sofort ärztliche Hilfe erforderlich.
- Diabetikern wird empfohlen, etwa einmal pro Woche ihre Fußsohlen zu untersuchen und bei allen Untersuchungen eine genaue Untersuchung der Füße durch ihren Arzt durchzuführen.
Teil 3 von 3: Auf der Suche nach anderen Anzeichen einer Neuropathie
Schritt 1. Suchen Sie nach ähnlichen Symptomen in Ihren Händen
Obwohl die periphere Neuropathie typischerweise in den unteren Gliedmaßen, insbesondere den Füßen, beginnt, betrifft sie schließlich auch die kleineren peripheren Nerven, die die Finger, Hände und Arme innervieren. Achten Sie daher darauf, Ihre Hände auf die oben genannten möglichen Symptome und Komplikationen von Diabetes zu überprüfen.
- Ähnlich der strumpfartigen Verteilung der diabetischen Fußsymptome verlaufen Komplikationen in den oberen Gliedmaßen handschuhartig (von den Händen bis zu den Armen).
- Diabetesbedingte Symptome an den Händen können imitiert oder fehldiagnostiziert werden als Karpaltunnelsyndrom oder Raynaud-Krankheit (Arterien, die sich bei kalten Temperaturen mehr als normal verengen).
- Im Vergleich zu Ihren Füßen ist es viel einfacher, Ihre Hände regelmäßig zu überprüfen und zu beobachten, da Ihre Füße oft in Socken und Schuhen eingeschlossen sind.
Schritt 2. Überprüfen Sie sich selbst auf Anzeichen einer autonomen Neuropathie
Das autonome System umfasst die Nerven, die automatisch Ihre Herzfrequenz, Blase, Lunge, Magen, Darm, Genitalien und Augen steuern. Diabetes (Hyperglykämie) kann diese Nerven beeinträchtigen und eine Vielzahl von Komplikationen verursachen, wie z.
- Unkontrolliertes Schwitzen (oder völliger Mangel an Schwitzen) an den Füßen oder anderen Körperteilen ist ein Zeichen für eine autonome Neuropathie.
- Die weit verbreitete autonome Neuropathie führt schließlich zu Organdysfunktionen wie Herzerkrankungen und Nierenversagen.
Schritt 3. Achten Sie auf Veränderungen in Ihrem Sehvermögen
Sowohl periphere als auch autonome Neuropathien betreffen die Augen, ebenso wie die Zerstörung kleiner Blutgefäße aufgrund von Glukose-Toxizität. Neben der Sorge vor Infektionen und einer möglichen Fuß-/Beinamputation ist die Erblindung oft die größte Angst von Diabetikern. Zu den Augenkomplikationen im Zusammenhang mit Diabetes gehören Schwierigkeiten bei der Anpassung an schwache Lichtverhältnisse, verschwommenes Sehen, tränende Augen und eine allmähliche Verringerung der Sehschärfe, die zur Erblindung führt.
- Die diabetische Retinopathie betrifft Blutgefäße in der Netzhaut des Auges und ist die häufigste Ursache für Sehverlust bei Diabetikern.
- Tatsächlich ist die Wahrscheinlichkeit, dass erwachsene Diabetiker eine Katarakte entwickeln, 2-5x höher als bei Menschen ohne Diabetes.
- Eine diabetische Augenerkrankung erhöht auch das Risiko, Katarakte (Trübung der Linse) und Glaukom (erhöhter Druck und geschädigter Sehnerv) zu entwickeln.
Tipps
- Wenn Sie Diabetes haben, sollten Sie Ihre Füße täglich auf Komplikationen untersuchen, auch wenn sie mit Medikamenten unter Kontrolle sind.
- Wenn Sie eines der oben genannten Symptome bemerken, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt oder Diabetes-Spezialisten, um diese untersuchen zu lassen.
- Schneiden Sie Ihre Nägel regelmäßig (alle ein bis zwei Wochen) oder suchen Sie Ihren Podologen auf, wenn Sie befürchten, dass Sie Ihre Zehen verletzen könnten.
- Tragen Sie zu Hause immer Schuhe und Socken oder Hausschuhe. Gehen Sie nicht barfuß oder tragen Sie zu enge Schuhe – das erhöht das Risiko von Blasen.
- Wenn Sie Diabetes haben, stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihre Füße mehr schwitzen und glänzend aussehen. Wechseln Sie in diesem Fall öfter zu trockenen Socken.
- Waschen Sie Ihre Füße jeden Tag mit warmem (nicht heißem) Seifenwasser. Spülen Sie sie gut aus und tupfen Sie sie trocken (nicht reiben). Achten Sie darauf, zwischen den Zehen gut zu trocknen.
- Ziehe in Erwägung, deine Füße häufig in einem Salzbad einzuweichen. Es desinfiziert Ihre Haut und reduziert das Risiko bakterieller Infektionen.
- Trockene Füße können knacken und Druckstellen verursachen, also achten Sie darauf, Ihre Füße mit Feuchtigkeit zu versorgen. Verwenden Sie Lotion oder Vaseline auf trockenen Stellen als Schmiermittel, aber verwenden Sie keine zwischen Ihren Zehen.
Warnungen
- Die Verwendung von Lotion zwischen den Zehen kann zu Pilzwachstum führen.
- Wenn Sie an einem Teil Ihrer Füße schwarze oder grüne Bereiche haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, da dies ein Zeichen von Gangrän (Gewebetod) sein könnte.
- Wenn Sie ein Fußgeschwür oder eine Wunde entwickeln, die nicht heilen wird, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf.
