Lupusnephritis ist eine Krankheit, bei der das Immunsystem die Nieren angreift und sie daran hindert, richtig zu funktionieren. Eines der Hauptsymptome der Lupusnephritis ist die Schwellung der Füße, Knöchel und Unterschenkel aufgrund einer übermäßigen Flüssigkeitsansammlung im Körper. Beginnen Sie mit Schritt 1 unten, um detaillierte Anweisungen zur Verringerung der Schwellung der Knöchel und Füße sowie zusätzliche Informationen über die Krankheit im Allgemeinen zu erhalten.
Schritte
Teil 1 von 3: Geschwollene Knöchel und Füße zu Hause behandeln
Schritt 1. Verringern Sie die Salzmenge in Ihrer Ernährung
Wenn bei Ihnen Lupusnephritis diagnostiziert wurde, ist es am besten, Ihre Salzaufnahme einzuschränken, indem Sie Nahrungsmittel mit hohem Salzgehalt meiden. Salz (Natriumchlorid) zieht Wassermoleküle im Blut an, da Natriummoleküle positiv und Wassermoleküle negativ geladen sind. Infolgedessen führt zu viel Salz in Ihrer Ernährung dazu, dass Ihr Körper mehr Flüssigkeit speichert, was zu Schwellungen in den Füßen, Knöcheln und Beinen führt.
- Vermeiden Sie natriumreiche Lebensmittel wie Kochsalz, Sojasauce, gepökeltes Fleisch und Fisch, Konserven, Junk-Food, Käse, Essiggurken, Instantnudeln, gesalzene Nüsse und Samen, Brezeln und Fastfood.
- Der Grad, in dem Sie Ihre Salzaufnahme einschränken müssen, ist von Person zu Person unterschiedlich, abhängig von der Schwere der Erkrankung und dem Rat Ihres Arztes. Wenn Sie die empfohlenen Einschränkungen sorgfältig befolgen, kann dies helfen, Schwellungen zu lindern und den Blutdruck zu senken.
Schritt 2. Halten Sie Ihre Füße hoch, um Schwellungen zu reduzieren
Wenn Sie Ihre Füße und Knöchel hoch halten, können Sie den Blutfluss zu diesem Teil des Körpers (aufgrund der Schwerkraft) reduzieren und Schwellungen und Entzündungen unter Kontrolle halten.
- Versuchen Sie nachts, Ihre Füße über Herzhöhe zu halten, indem Sie ein oder zwei dicke Kissen unter Ihre Knöchel legen. Idealerweise sollten Ihre Beine in einem 30-Grad-Winkel angehoben werden.
- Sie sollten auch versuchen, Ihre Beine den ganzen Tag über so hoch wie möglich zu halten, indem Sie Ihre Füße auf Kissen oder Kissen abstützen, während Sie auf der Couch liegen.
Schritt 3. Tragen Sie Bittersalz und Glycerin auf, um überschüssige Flüssigkeit abzusaugen
Das Auftragen einer Mischung aus Bittersalz (Magnesiumsulfat) und Glycerin auf den Knöchel hilft, Schwellungen in den Knöcheln und Füßen zu reduzieren, da das Salz dem Körper überschüssige Flüssigkeit entzieht.
- Mischen Sie zwei Teile Bittersalz mit einem Teil Glycerin und tragen Sie die Mischung auf die geschwollene Haut um Ihre Füße und Knöchel auf. Bedecken Sie die Mischung mit einem Verband und lassen Sie sie über Nacht einwirken. Nehmen Sie den Verband morgens ab und wiederholen Sie die Behandlung jeden Abend, bis Sie eine Abnahme der Schwellung bemerken.
- Obwohl es das Bittersalz ist, das dem Körper Flüssigkeit entzieht (da Salz Wassermoleküle anzieht), ist das Glycerin notwendig, um die Haut zu beruhigen, da das Salz Reizungen und Hautausschläge verursachen kann. Glycerin ist auch eine hygroskopische Substanz (d.h. es hat die Fähigkeit, Wassermoleküle anzuziehen und zu halten), was dem Salz mehr Zeit gibt, seine Wirkung zu entfalten.
Schritt 4. Trainieren Sie regelmäßig, um Schweiß freizusetzen
Es ist eine gute Idee, regelmäßig leichte Übungen zu machen, da das Training dich ins Schwitzen bringt, was die Wasserreserven im Körper erschöpft.
- Wenn Sie Sport treiben, erhöht sich Ihre Körpertemperatur. Ihr Körper gibt dann gespeichertes Wasser durch die Schweißkanäle ab, um Sie abzukühlen. Durch regelmäßiges Schwitzen werden die Wasserspeicher in Ihrem Körper aufgebraucht, wodurch die Schwellungen in Ihren Füßen und Knöcheln verringert werden.
- Einige gute Übungen, die Sie ins Schwitzen bringen, sind Gehen, Joggen, Radfahren und Treppensteigen.
Schritt 5. Essen Sie mehr kaliumreiche Lebensmittel, um den Natriumspiegel zu senken
Wie in den obigen Schritten erklärt, führt Natrium dazu, dass Ihr Körper Wasser zurückhält, was Schwellungen in den Füßen und Knöcheln verschlimmert. Der Verzehr von mehr kaliumreichen Lebensmitteln hilft, Ihren Körper von überschüssigem Natrium zu befreien und Schwellungen zu reduzieren.
- Dies liegt daran, dass Ihr Körper immer versucht, ein empfindliches Gleichgewicht zwischen Kalium- und Natriumspiegel aufrechtzuerhalten – wenn also der Kaliumspiegel hoch ist, ist der Natriumspiegel niedrig und umgekehrt.
- Versuchen Sie, in jede Hauptmahlzeit mindestens ein kaliumreiches Lebensmittel aufzunehmen. Kaliumreiche Lebensmittel sind Bananen, weiße Bohnen, Spinat, Kartoffeln, Aprikosen, Kürbis, Joghurt, Lachs, Avocados und Pilze.
Schritt 6. Hören Sie auf zu rauchen, da es den Zustand verschlimmern kann
Rauchen verengt die Blutgefäße, was zu Bluthochdruck führt. Menschen mit hohem Blutdruck sind anfälliger für Lupusnephritis und werden an den Füßen und Knöcheln verstärkt anschwellen. Mit dem Rauchen aufzuhören kann schwierig sein, daher finden Sie in diesem Artikel einige hilfreiche Informationen, wo Sie anfangen sollten.
Schritt 7. Essen Sie harntreibende Lebensmittel, um die Wasserspeicherung Ihres Körpers zu verringern
Eine harntreibende Substanz ist eine Substanz, die die Urinproduktion im Körper erhöht. Eine erhöhte Urinproduktion ermöglicht es Ihrem Körper, überschüssiges Wasser, das er speichert, loszuwerden, wodurch Schwellungen in den Knöcheln und Füßen reduziert werden. Zu den wirksamsten harntreibenden Lebensmitteln gehören Petersilie, Löwenzahnextrakt, Selleriesamen und Brunnenkresse.
Teil 2 von 3: Medizinische Behandlung erhalten
Schritt 1. Nehmen Sie Medikamente ein, um Entzündungen zu reduzieren, das Immunsystem zu unterdrücken und überschüssige Flüssigkeit zu beseitigen
Eine Heilung für Lupusnephritis wurde noch nicht gefunden, aber Medikamente (in Kombination mit den im obigen Abschnitt beschriebenen Änderungen des Lebensstils) können den Zustand unter Kontrolle halten und die damit verbundenen Symptome wie geschwollene Knöchel und Füße lindern. Zu den am häufigsten verschriebenen Medikamenten zur Behandlung von Lupusnephritis gehören:
- Kortikosteroide: Diese Medikamente wirken, indem sie Chemikalien im Immunsystem blockieren, die für die Entstehung von Entzündungen verantwortlich sind. Die verschriebene Dosierung dieser Medikamente wird in der Regel mit Besserung des Zustands gesenkt, da sie schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen können. Hydrocortison ist das am häufigsten verwendete Kortikosteroid zur Behandlung von Lupusnephritis, da es die Schwere der Schwellung in Gelenken und Sehnen reduziert. Es kommt in Form von Cremes, Lotionen oder Injektionen.
- Immunsuppressiva: Diese Medikamente wirken, um die Aktionen des Immunsystems zu unterdrücken, die die Nieren schädigen. Beispiele sind Azathioprin, Cyclophosphamid und Mycophenolat.
- ACE-Hemmer: ACE-Hemmer (Angiotensin-Converting-Enzym) helfen, die Durchblutung zu verbessern und lösen die Ausscheidung von überschüssigem Salz und Wasser aus dem Körpersystem aus. Dadurch wird die Durchblutung verbessert und der Blutdruck kontrolliert.
- Diuretika: Diuretika (auch als Wasserpillen bekannt) helfen, überschüssiges Wasser und Salz im Körper auszurotten. Sie wirken, indem sie die Nieren zwingen, überschüssiges Natrium mit dem Urin auszuscheiden. Dieses überschüssige Natrium entzieht dem Blut Wasser und hilft, Schwellungen zu verringern.
Schritt 2. Unterziehen Sie sich einer Dialyse, um die Nieren zu entgiften
In schweren Fällen von Lupusnephritis ist eine Dialyse erforderlich, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, wenn die Niere diese Funktion nicht mehr alleine erfüllen kann.
- Der Patient wird zu einer Dialysestation gebracht, wo von einer Fachkrankenschwester oder einem Arzt ein IV-Katheter in die Nieren eingeführt wird. Diese IV wird dann mit dem Dialysegerät verbunden. Die IV transportiert schlechtes, giftiges Blut zur Maschine und führt dann gereinigtes Blut zu den Nieren zurück.
- Je nach Schwere der Nierenschädigung können zwei- bis dreimal pro Woche Dialysesitzungen erforderlich sein.
Schritt 3. Ziehen Sie die Möglichkeit in Betracht, eine Nierentransplantation zu erhalten
Wenn alle anderen Behandlungsmethoden versagen, kann eine Nierentransplantation in Erwägung gezogen werden. Dieses Verfahren ersetzt die funktionsgestörte Niere durch eine gesunde Niere eines willigen Spenders.
- Nieren können von einem verwandten Lebendspender (einer Person mit Blutsverwandtschaft zum Patienten, wie Eltern, Kinder oder Geschwister), einem nicht verwandten Lebendspender (einer Person ohne Blutsverwandtschaft zum Patienten, wie Ehepartner oder Freund) oder. gespendet werden ein verstorbener Spender (eine Person, die vor kurzem gestorben ist, aber vor ihrem Tod zugestimmt hat, eine gesunde Niere zu spenden).
- Der Ablauf einer Nierenspende ist wie folgt: Die gespendete Niere (oder Nieren) wird in kaltem Salzwasser konserviert. Es wird dann getestet, um festzustellen, ob es der Blut- und Gewebeart des Empfängers entspricht. Die Transplantation muss innerhalb von 48 Stunden nach Entnahme der gesunden Niere abgeschlossen sein.
- Nach der Behandlung werden in der Regel zusätzliche Medikamente verschrieben, um sicherzustellen, dass das Immunsystem des Empfängers das neu transplantierte Organ nicht abstößt.
Teil 3 von 3: Lupus Nephritis verstehen
Schritt 1. Verstehen Sie, was Lupusnephritis ist und warum sie die Knöchel und Füße anschwellen lässt
Lupusnephritis ist eine Erkrankung, bei der das Immunsystem die Nieren angreift und zu Fehlfunktionen führt.
- Wenn die Nieren versagen, schwellen sie an und sind nicht in der Lage, Abfallstoffe aus dem Blut zu filtern, wie sie es sollten. Dies führt zu Unregelmäßigkeiten in der Flüssigkeitsmenge, die im Körper gespeichert wird. Wenn sich überschüssige Flüssigkeit im Körper ansammelt, kann dies zu Schwellungen in den Knöcheln, Füßen und Beinen führen.
- Geschwollene Knöchel und Füße sind oft das erste auffällige Symptom einer Lupusnephritis. Die Schwellung kann zu Beginn des Tages fehlen, wird aber nach körperlicher Aktivität zunehmend schlimmer.
Schritt 2. Lernen Sie, die anderen Symptome von Lupusnephritis zu erkennen
Die Symptome der Lupusnephritis ähneln im Allgemeinen denen anderer Nierenerkrankungen. Abgesehen von geschwollenen Knöcheln und Füßen kann dies eines oder mehrere der folgenden sein:
- Hämaturie: Hämaturie ist das Vorhandensein von Blut im Urin. Blutiger Urin wird oft durch Infektionen oder Nierenschäden verursacht.
- Schäumender, schaumiger Urin: Eine Entzündung der Nieren verhindert ihre normale Funktion, was zu einem Austreten oder Verlust von Protein über den Urin führen kann, wodurch dieser schaumig oder schaumig wird.
- Übermäßiges Wasserlassen in der Nacht: Die Nieren kontrollieren die Urinproduktion. Wenn Ihre Nieren geschädigt sind, können sie zu einer Überproduktion von Urin führen, was zu vermehrtem Harndrang während der Nacht führt.
- Gewichtszunahme: Erhöhtes Körpergewicht wird durch Salz- und Wassereinlagerungen im Körper aufgrund einer Nierenfunktionsstörung verursacht. Eine Gewichtszunahme kann jedoch auch nach Steroidbehandlungen auftreten, da eine häufige Nebenwirkung von Steroiden ein gesteigerter Appetit ist.
- Bluthochdruck: Die Nieren benötigen einen konstanten Druck, damit das Blut gefiltert werden kann. Daher helfen die Nieren, den Blutdruck zu regulieren, indem sie ein Protein namens Angiotensin produzieren. Ist die Niere jedoch geschädigt, kann sie den Blutdruck nicht mehr regulieren und der Blutdruck steigt.
Schritt 3. Verstehen Sie, wie Lupusnephritis diagnostiziert wird
Obwohl eine Kombination aus geschwollenen Knöcheln und Füßen und einem der oben beschriebenen Symptome ein guter Hinweis auf eine Lupusnephritis ist, müssen strenge Tests durchgeführt werden, um die Diagnose zu bestätigen.
- Bluttests: Abfallprodukte wie Kreatinin und Harnstoff werden normalerweise über die Nieren aus dem Körper ausgeschieden. Wenn die Werte dieser Abfallprodukte im Bluttestergebnis erhöht sind, deutet dies stark auf das Vorhandensein von Lupusnephritis hin. Eine Blutprobe wird aus der Vene entnommen und zur Untersuchung in einen sterilen Behälter gegeben.
- 24-Stunden-Urinsammlung: Für diesen Test wird eine Urinprobe gesammelt und auf den Proteingehalt getestet. Das Verfahren wird über einen Zeitraum von 24 Stunden wiederholt, um die Fähigkeit der Nieren zu messen, Abfallprodukte zu filtern. Der Urin wird auch auf abnormale Werte von roten Blutkörperchen, weißen Blutkörperchen und Proteinen getestet.
- Iothalamat-Clearance-Test: Bei diesem Verfahren wird ein radioaktiver Kontrastfarbstoff (Iothalamat) in das Blut injiziert, um zu messen, wie schnell die Nieren die Substanz filtern und aus dem Körper ausscheiden können.
- Nierenbiopsie: Eine Nierenbiopsie ist erforderlich, um den Krankheitsverlauf genau festzustellen. Dabei wird eine lange Nadel durch den Magen und in die Nieren eingeführt, um eine Gewebeprobe zu entnehmen. Die Probe wird dann zur Untersuchung an das Labor geschickt.
- Ultraschall: Ein Ultraschall wird durchgeführt, um die Größe und Form der Nieren zu bestimmen und das Vorhandensein von Anomalien oder Anzeichen von Schäden zu überprüfen.
Schritt 4. Machen Sie sich mit den Stadien der Lupusnephritis vertraut
Lupusnephritis kann nach einem von der Weltgesundheitsorganisation entwickelten System in fünf verschiedene Stadien eingeteilt werden. Ihr Arzt kann Ihnen nach einer sorgfältigen und eingehenden Analyse Ihres Zustands ein bestimmtes Stadium der Lupusnephritis diagnostizieren.
- Stadium 1: „Kein Hinweis auf Lupusnephritis
- Stadium 2: Leichteste Form der Erkrankung, kann mit Kortikosteroiden behandelt werden
- Stadium 3: Frühestes Stadium des fortgeschrittenen Lupus, höhere Dosierungen von Kortikosteroiden sind zur Behandlung erforderlich.
- Stadium 4: Im fortgeschrittenen Stadium des Lupus werden höhere Dosierungen von Kortikosteroiden mit anderen immunsuppressiven Medikamenten kombiniert. Der Patient kann anfällig für Nierenversagen sein.
- Stadium 5: Übermäßiger Proteinverlust und Schwellungen, höhere Mengen an Kortikosteroiden werden mit oder ohne die Mischung von immunsupprimierenden Medikamenten verschrieben.
