Ihr Gesicht ist oft eines der ersten Dinge, die die Leute an Ihnen bemerken und ist ein Brennpunkt, wenn Sie mit anderen interagieren. Aber mit zunehmendem Alter verändert sich unsere Haut und wir fühlen uns mit unserem Gesicht möglicherweise nicht mehr so sicher. Ein jünger aussehendes Gesicht und eine strahlende Haut können ebenfalls Zeichen von Gesundheit und Vitalität sein und beeinflussen, wie andere auf uns reagieren. Indem Sie eine gute Hautpflege praktizieren, Ihren Lebensstil ändern und medizinische Behandlungen in Betracht ziehen, können Sie Ihr Gesicht jünger aussehen lassen und eine strahlende, jugendliche Haut haben.
Schritte
Teil 1 von 4: Gute Hautpflege praktizieren
Schritt 1. Waschen Sie Ihr Gesicht regelmäßig und sanft
Übermäßiger Schmutz oder sogar Akne können Ihre Haut weniger jugendlich erscheinen lassen, insbesondere wenn Sie älter werden. Wenn Sie Ihre Haut sauber halten, können Sie verhindern, dass sich Schmutz oder Akne in Falten oder feinen Linien festsetzt, und Ausbrüche verhindern.
- Verwenden Sie ein mildes Reinigungsmittel mit neutralem pH-Wert. Ihre Haut hat von Natur aus einen pH-Wert von etwa 5 und Sie möchten ein Reinigungsmittel finden, das hilft, dieses Gleichgewicht zu erhalten. Lesen Sie die Produktetiketten, auf denen möglicherweise ein bestimmter pH-Wert angegeben ist oder „pH ausgeglichen“oder „pH neutral“steht.
- Probiere einen ölfreien Reiniger aus, wenn deine Haut sehr fettig ist. Reinigungsmittel auf Glyzerin- oder Cremebasis sind eine gute Idee für trockene Haut.
- Reiben Sie den Reiniger mit sanftem Druck in Ihre Haut ein. Eine raue Haut kann sie reizen und sie älter aussehen lassen.
- Mit lauwarmem Wasser abspülen. Zu heißes Wasser kann Ihre Haut von benötigten Ölen befreien oder Reizungen verursachen, die Ihre Haut älter aussehen lassen.
Schritt 2. Vermeiden Sie eine übermäßige Reinigung
Es ist wichtig, Ihr Gesicht regelmäßig zu waschen, aber Sie möchten es nicht übertreiben. Seifen und längerer Kontakt mit Wasser können Ihre Haut von Ölen befreien. Es kann auch deine Haut reizen, wodurch sie weniger strahlend und jugendlich aussieht.
Waschen Sie Ihr Gesicht nicht mehr als zweimal täglich, es sei denn, Sie sind besonders aktiv. Wenn Sie sehr aktiv sind oder Sport treiben, waschen Sie Ihr Gesicht mit einem sanften Reinigungsmittel, wenn Sie stark verschwitzt oder schmutzig sind oder wenn Sie duschen
Schritt 3. Tragen Sie jeden Tag eine Feuchtigkeitscreme auf
Tragen Sie täglich eine Feuchtigkeitscreme auf, die die Kollagen- und Elastinproduktion ankurbelt. Wenn Sie Ihre Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgen, kann dies dazu beitragen, Ihre Haut zu straffen, Falten vorzubeugen und Sie jünger aussehen zu lassen.
- Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, auch wenn Ihre Haut fettig ist. Probieren Sie ein ölfreies Produkt aus.
- Probieren Sie Produkte aus, die nicht nur Kollagen und Elastin stärken, sondern auch Ihr Gesicht jünger aussehen lassen, indem Sie es mit Produkten wie Silikon und Hyaluronsäure aufpolstern. Ob Produkte diese Inhaltsstoffe enthalten, können Sie auf den Etiketten ablesen. Beachten Sie jedoch, dass viele Unternehmen Ergebnisse zu viel versprechen. Ziehen Sie in Betracht, Online-Foren wie Paula's Choice zu konsultieren, die Produktbewertungen von Medizinern und Personen enthalten, die das Produkt ausprobiert haben.
- Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme mit einem Sonnenschutzmittel auf, um Falten vorzubeugen.
- Erwäge, nachts einen Luftbefeuchter in deinem Zimmer laufen zu lassen, um die Feuchtigkeit deiner Haut zu steigern.
Schritt 4. Peelen Sie Ihre Haut
Abgestorbene Haut und Ablagerungen können sich in Poren, feinen Linien und Falten absetzen und Ihre Haut weniger jugendlich aussehen lassen. Verwenden Sie ein sanftes Peeling, um Schmutz zu entfernen und Ausbrüche zu verhindern.
- Beachten Sie, dass Peelings nur die oberflächliche Haut abschrubben und keine Falten oder feinen Linien entfernen können.
- Wählen Sie ein Peeling mit synthetischen oder natürlichen Perlen, um Reizungen zu minimieren.
- Verwenden Sie einen weichen Waschlappen, um Ihre Haut sanft zu peelen.
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Teil 1 Quiz
Sie sollten Ihr Gesicht mit Wasser von welcher Temperatur waschen?
Kalt
Versuchen Sie es nochmal! Kaltes Wasser ist nicht die optimale Temperatur zum Waschen des Gesichts. Während es an einem heißen Tag belebend sein kann, ist es ansonsten nicht besonders angenehm, sein Gesicht mit eiskaltem Wasser zu waschen. Versuchen Sie es nochmal…
Cool
Nah dran! Kühles Wasser ist keine schlechte Wahl, um Ihr Gesicht zu waschen, da es Ihre Haut nicht vorzeitig altern lässt. Allerdings ist es auch unter Komfortgesichtspunkten nicht ideal. Es gibt eine bessere Option da draußen!
Warm
Richtig! Warmes (aber nicht heißes) Wasser ist die beste Balance zwischen angenehm und gesund, um Ihr Gesicht zu waschen. Kaltes Wasser kann unangenehm sein, aber heißes Wasser kann deine Haut austrocknen. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
Heiße
Nicht genau! Heißes Wasser neigt dazu, deine Haut auszutrocknen, indem es die notwendigen Öle entfernt. Das wiederum lässt dein Gesicht älter aussehen, also solltest du es nicht mit heißem Wasser waschen. Rate nochmal!
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Teil 2 von 4: Pflege Ihrer Gesichtshaut durch Lebensstil
Schritt 1. Machen Sie Gesichtsmuskelübungen
Das Dehnen und Trainieren der Gesichtsmuskeln kann die Blutzirkulation und die Entwicklung von feinen Linien und Fältchen verhindern. Wiederholen Sie diese Übungen ein- oder zweimal täglich, damit Ihre Haut straffer wird und jugendlicher und straffer erscheint.
- Legen Sie eine Hand auf Ihre Stirn und drücken Sie Ihren Kopf dagegen. Bleiben Sie 10 Sekunden in dieser Position.
- Setzen Sie sich aufrecht hin und heben Sie den Kopf nach hinten, sodass Ihr Kinn mit geschlossenen Lippen zur Decke zeigt. Machen Sie eine Kaubewegung mit Ihrem Mund und spüren Sie, wie Ihre Gesichtsmuskeln arbeiten. Wiederholen Sie diese Übung etwa 20 Mal.
- Neige deinen Kopf wieder zur Decke und ziehe deine Lippen in einer küssenden Bewegung. Wiederholen Sie diese Übung zweimal, indem Sie Ihre Lippen jedes Mal zwanzig Sekunden lang schmollen.
Schritt 2. Variieren Sie Ihre Mimik
Wenn Sie Ihre Gesichtsmuskeln benutzen, bildet sich eine Furche unter Ihrer Haut. Wenn Ihre Haut altert und an Elastizität verliert, kann sie diese Furche nicht mehr ausfüllen und feine Linien und Fältchen verursachen. Wenn Sie Ihre Gesichtsgesten variieren, können Sie Ihre Gesichtshaut länger straff halten.
Integrieren Sie auch regelmäßige Bewegung in Ihren Lebensstil. Es fördert nicht nur die Durchblutung und hält Sie gesund, sondern kann Ihrer Haut auch zu einem jugendlicheren Aussehen verhelfen
Schritt 3. Essen Sie eine hautfreundliche Ernährung
Einige Studien haben gezeigt, dass eine ernährungsphysiologisch ausgewogene Ernährung Ihre Haut schützen und Alterung und Elastizitätsverlust verzögern kann. Der Verzehr von gesichtsfreundlichen Lebensmitteln wie Obst und Gemüse kann eine jugendlichere Haut fördern.
- Vermeiden Sie fett- und zuckerreiche Lebensmittel, die den Zellumsatz verlangsamen und Ihre Haut älter erscheinen lassen.
- Essen Sie Lebensmittel mit viel Vitamin A und Beta-Carotin wie Obst und Gemüse, erhöhen Sie den Zellumsatz für eine gesündere Haut. Gelbes und oranges Obst und Gemüse sind reich an Vitamin A und Beta-Carotin.
- Integrieren Sie Lebensmittel mit hohem Vitamin-C-Gehalt wie Zitrusfrüchte, von denen Studien gezeigt haben, dass sie jünger aussehende Haut fördern können.
- Essen Sie Lebensmittel, die reich an essentiellen Fettsäuren sind, wie Walnüsse oder Olivenöl, um die Hautzellen mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Vermeiden Sie Lebensmittel, die reich an ungesunden Fetten sind, die Ihre Haut weniger jugendlich erscheinen lassen könnten.
- Denken Sie daran, dass ungesunde Lebensmittel an die Stelle nährstoffreicher Entscheidungen treten, die eine gesunde Haut fördern können.
Schritt 4. Trinken Sie viel Wasser
Hydratisierte Haut – von innen und außen – ist im Allgemeinen voller und fester. Das tägliche Trinken von ausreichend Wasser oder anderen Flüssigkeiten kann dazu beitragen, dass Ihre Haut gesund und jugendlich aussieht.
- Frauen sollten täglich mindestens 9 Tassen Wasser trinken, um hydratisiert zu bleiben. Männer sollten 13 Tassen anstreben.
- Wählen Sie Wasser, damit Ihre Haut jugendlich aussieht. Koffeinfreier Tee und Limonaden sowie Säfte sind ebenfalls eine gute Wahl.
- Denken Sie daran, dass Sie auch die Flüssigkeitszufuhr unterstützen, indem Sie viel Obst und Gemüse essen.
- Sie können gelegentlich Kaffee oder koffeinhaltige Tees und Erfrischungsgetränke trinken, aber erkennen Sie, dass sie Sie austrocknen können.
EXPERTENTIPP
Kimberly Tan
Licensed Esthetician Kimberly Tan is the Founder & CEO of Skin Salvation, an acne clinic in San Francisco. She has been a licensed esthetician for over 15 years and is an expert in mainstream, holistic, and medical ideologies in skin care. She has worked directly under Laura Cooksey of Face Reality Acne Clinic and studied in-person with Dr. James E. Fulton, Co-creator of Retin-a and pioneer of acne research. Her business blends skin treatments, effective products, and education in holistic health and sustainability.
Kimberly Tan
Licensed Esthetician
“Drinking lots of water helps you look healthier, which makes you look more rested and younger. People are usually hunched over staring at screens all the time, which makes you look more stressed and older. Being properly hydrated has great benefits because the water we intake is the lubricant for everything that happens in our body. If everything is dried-up inside, our skin is going to reflect that because the skin is the largest organ of the body.”
Schritt 5. Vermeiden oder begrenzen Sie Sonneneinstrahlung
Die ultraviolette Strahlung der Sonnenstrahlen beschleunigt den natürlichen Alterungsprozess, indem sie die Kollagen- und Elastinfasern abbaut, die Ihre Haut straff halten. Wenn du zu viel Zeit in der Sonne verbringst, kann deine Haut schneller altern, also vermeide oder begrenze, wie oft du in der Sonne bist.
- Tragen Sie jeden Tag einen Sonnenschutz mit breitem Spektrum und hohem Lichtschutzfaktor.
- Setzen Sie einen Hut mit breiter Krempe auf, um Ihre Haut vor Sonneneinstrahlung zu schützen.
- Setzen Sie sich am Strand, Pool oder Golfplatz unter einen Sonnenschirm.
Schritt 6. Hören Sie auf zu rauchen
Rauchen beschleunigt den natürlichen Alterungsprozess ebenso wie Sonneneinstrahlung. Hören Sie auf zu rauchen, damit Ihre Haut länger straff bleibt und Sie jugendlicher aussehen.
- Schauen Sie sich die Haut von Rauchern an, besonders um den Mund herum. Rauchen kann nicht nur Ihre Haut austrocknen, sondern auch die Entwicklung von feinen Linien und Fältchen im Gesicht fördern.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, mit dem Rauchen aufzuhören. Sie kann Ihnen helfen, einen effektiven Behandlungsplan zu entwickeln.
Schritt 7. Stress managen
Unkontrollierter Stress kann Ihre Haut empfindlich und anfällig für Probleme wie Alterung machen. Die Begrenzung des Stresses in Ihrem Leben kann dazu beitragen, dass Ihre Haut jugendlich aussieht.
- Organisieren Sie Ihren Tag, indem Sie Grenzen setzen und Ihre To-Do-Liste reduzieren. Planen Sie Zeit zum Entspannen ein, um unnötigen Stress zu vermeiden.
- Vermeiden Sie Stresssituationen, wenn möglich.
- Legen Sie Ihr Telefon, Ihren Computer oder andere Geräte jeden Tag für eine bestimmte Zeit weg, damit Sie sich von der Welt erholen können. Ein warmes Bad kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und Ihren Stress abzubauen.
- Machen Sie einen leichten Spaziergang oder machen Sie leichte Übungen, die Spannungen abbauen können. Halten Sie Ihre Übungen sanft, wie zum Beispiel Yoga, damit Sie Ihre Muskeln nicht weiter anspannen.
- Versuchen Sie es mit Meditation, die verschiedene gesundheitliche Vorteile hat, darunter niedrigerer Blutdruck und Herzfrequenz, weniger Angst und Depression, weniger Stress und ein größeres Gefühl der Entspannung und des allgemeinen Wohlbefindens.
Schritt 8. Akzeptieren Sie die Schönheit des Alterns
Einer der positiven Aspekte des Alterns ist, sich selbst zu kennen und Selbstvertrauen zu haben. Nehmen Sie die Kurven und Konturen Ihres Gesichts an und sehen Sie sie als Zeichen von Erfahrung und Weisheit.
Lassen Sie Ihre innere Schönheit durchscheinen, die sich in Ihrem Gesicht zeigen kann und es jünger erscheinen lässt. Gesunde Haut und ein strahlendes Lächeln können Wunder für das Aussehen jeder Frau bewirken
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Teil 2 Quiz
Was ist eine schlechte Getränkeauswahl, wenn Sie versuchen, Ihre Haut jung aussehen zu lassen?
Wasser
Nö! Wasser ist eine ausgezeichnete Wahl, um Ihre Haut jung und gesund aussehen zu lassen. Hydratisiert zu bleiben ist sehr wichtig für die Gesundheit der Haut, und Wasser enthält keine anderen Chemikalien, die Sie dehydrieren könnten. Klicken Sie auf eine andere Antwort, um die richtige zu finden…
Kaffee
Jawohl! Koffein kann dehydrierend sein und Dehydrierung lässt Ihre Haut älter aussehen, daher sollten Sie Ihren Konsum von koffeinhaltigen Getränken einschränken. Wenn Sie den Geschmack von Kaffee mögen, versuchen Sie, entkoffeinierten Kaffee zu trinken, damit Ihre Haut jünger aussieht. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
Saft
Nicht genau! Fruchtsaft enthält viel Zucker, kann aber auch voller hautgesunder Vitamine wie A und C sein. Saft ist daher zwar nicht die optimale Wahl, aber kein schlechter Weg, um sich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Rate nochmal!
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Teil 3 von 4: Behandlungen zu Hause verwenden
Schritt 1. Bewerben topische Retinoide
Retinoide sind Hautpflegeprodukte mit Vitamin-A-Derivaten. Diese können die Hautelastizität, das Auftreten von feinen Falten, Flecken und Hautrauhigkeit verbessern, wodurch Sie jünger aussehen können.
- Fragen Sie Ihren Dermatologen oder Arzt nach verschreibungspflichtigem Tretinoin und Tazaroten, um die Zeichen des Alterns zu reduzieren.
- Beachten Sie, dass viele Versicherungsgesellschaften Retinoide nicht abdecken, wenn sie für kosmetische Zwecke verwendet werden.
- Ziehe in Erwägung, eine rezeptfreie Hautcreme zu kaufen, die minderwertige Retinoide enthält. Diese Produkte sind nicht so wirksam wie verschreibungspflichtige Retinoide und lassen Ihre Haut möglicherweise auf lange Sicht nicht jünger aussehen.
- Beachten Sie, dass die Verwendung von Retinoiden zu Rötungen, Trockenheit und Brennen Ihrer Haut führen kann. Wenn Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen, können Sie Rötungen reduzieren, ebenso wie sich der Sonne fernzuhalten.
Schritt 2. Tupfen Sie eine Augencreme auf
Es ist eine alte Binsenweisheit, dass die Augen das Fenster zur Seele sind. Die tägliche und nächtliche Anwendung einer Augencreme kann dabei helfen, Falten und feine Linien, schlaffe, geschwollene Augen und dunkle Ringe um die Augen zu reduzieren und Ihnen zu einem jugendlicheren Aussehen zu verhelfen.
- Ziehen Sie eine Augencreme in Betracht, die eine Rolle zum Auftragen hat, die Schwellungen reduzieren und Sie wacher erscheinen lassen kann.
- Verwenden Sie tagsüber eine Augencreme mit Weichmachern zum Aufpolstern und Glimmer zum Aufhellen von Augenringen.
- Kaufen Sie eine Augencreme für Tag oder Nacht mit Inhaltsstoffen wie Vitamin A, Vitamin C, Kollagen und Peptiden, um das Gesamtbild Ihrer Augenhaut zu verbessern. Sie können diese Zutaten finden, indem Sie die Etiketten lesen. Wie bei anderen Produkten sollten Sie vor dem Kauf Ihren Dermatologen oder ein Online-Forum mit medizinischen und öffentlichen Bewertungen konsultieren.
- Tragen Sie die Creme mit Ihrem Ringfinger auf. Da die Augenhaut so empfindlich und dünn ist, lässt sie sich leicht ziehen, was zum Erschlaffen führen kann. Wenn Sie Ihren Ringfinger verwenden, können Sie verhindern, dass Sie zu stark an Ihrer Augenhaut ziehen.
Schritt 3. Verwenden Sie die Mikrodermabrasion zu Hause
Obwohl Mikrodermabrasion früher eine Behandlung war, die Arztpraxen vorbehalten war, haben viele Hautpflegeunternehmen damit begonnen, weniger wirksame Mikrodermabrasions-Kits für zu Hause anzubieten. Ziehen Sie in Betracht, eines davon zu verwenden, wenn Sie aufwendigere medizinische Verfahren vermeiden möchten.
- Kaufen Sie ein Kit in Ihrer örtlichen Apotheke oder einem größeren Einzelhändler. Viele Kosmetik- oder Hautpflegegeschäfte verkaufen auch Kits. Bitten Sie einen Fachmann um Hilfe bei der Auswahl des besten Produkts für Ihre Bedürfnisse.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Mikrodermabrasions-Kit für zu Hause verwenden. Sie hat möglicherweise Vorschläge zu Marken, die Sie kaufen können, oder ob Sie diese aufgrund einer Hauterkrankung oder Allergie ganz vermeiden sollten.
- Befolgen Sie unbedingt die Verpackungsanweisungen auf jedem Kit, das Sie kaufen. Wenn Sie Produkte nicht auftragen oder das Werkzeug nicht richtig verwenden, kann dies zu Hautschäden führen.
- Erkennen Sie, dass Mikrodermabrasions-Kits für zu Hause Produkte enthalten, die weitaus weniger wirksam sind als die, die Ärzte verwenden. Dies führt zu weniger dramatischen und vielleicht natürlicheren Ergebnissen als eine professionelle Mikrodermabrasion.
Schritt 4. Make-up auftragen
Es gab erhebliche Fortschritte in der Make-up-Technologie. Neue Formeln helfen nicht nur, die Zeichen des Alterns zu verbergen, sondern können sie auch bekämpfen. Wenn Sie Kosmetika strategisch auf Ihre Haut auftragen, kann dies dazu beitragen, Ihr gesamtes Gesicht aufzuhellen und zu beleben.
- Denken Sie daran, dass weniger mehr ist. Das Auftragen von dickem Make-up wie Lidschatten oder Foundation kann den gegenteiligen Effekt haben und Sie älter erscheinen lassen.
- Verwenden Sie eine Grundierung, um Verfärbungen und Hyperpigmentierung zu verbergen. Primer helfen oft dabei, das Licht von deiner Haut zu reflektieren, was dich auch jünger aussehen lassen kann.
- Tragen Sie eine flüssige Foundation oder eine getönte Feuchtigkeitscreme auf, um Ihren Hautton auszugleichen und eine glatte Palette für Rouge zu bilden. Vermeiden Sie Creme-Foundations, die sich in Linien und Fältchen absetzen können. Füllen Sie Ihre Grundierung und Foundation mit einem durchscheinenden Puder ab, um sie zu fixieren, wenn Sie möchten.
- Vervollständigen Sie Ihr Gesicht mit einem Creme-Rouge, das Ihnen einen gesunden, jugendlichen Glanz verleiht. Tragen Sie das Rouge auf die Wangen auf, um die Fülle jugendlicher, voller Wangen wiederherzustellen.
- Verwenden Sie Augen-Make-up, um schlaffer Augenhaut entgegenzuwirken und Ihre Augen groß und jugendlich aussehen zu lassen. Tragen Sie einen hellen, nudefarbenen Schatten wie Beige oder Mokka von den Wimpern bis zur Stirn auf. Definiere deinen Wimpernkranz mit einem Lidschatten in Grau, Braun oder Schwarz für einen weichen Look. Mit einer Schicht Mascara abschließen.
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Teil 3 Quiz
Warum sollten Sie Ihre Augencreme mit dem Ringfinger auftragen?
Um ein Ziehen an der empfindlichen Haut um die Augen zu vermeiden.
Schön! Die Haut um deine Augen ist anfällig für Erschlaffung, besonders wenn du zu fest daran ziehst. Das Auftragen der Augencreme mit dem Ringfinger zwingt Sie dazu, sanfter zu sein und nicht so stark an der Haut zu ziehen. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
Um zu verhindern, dass Sie zu fest nach unten drücken und Falten verursachen.
Versuchen Sie es nochmal! Falten werden durch die Verwendung Ihrer Gesichtsmuskeln verursacht, nicht durch Drücken von außen auf Ihre Haut. Egal mit welchem Finger Sie die Augencreme auftragen, Sie werden keine Falten durch zu starkes Drücken verursachen. Klicken Sie auf eine andere Antwort, um die richtige zu finden…
Um sicherzustellen, dass Sie die Creme gleichmäßig auftragen.
Nicht ganz! Augencreme können Sie mit dem Zeige- oder Mittelfinger genauso gleichmäßig auftragen wie mit dem Ringfinger. Die Hauptsache ist, es vor einem Spiegel aufzutragen, damit Sie sicherstellen können, dass Sie einen guten, gleichmäßigen Job machen. Wählen Sie eine andere Antwort!
Eigentlich ist es am besten, Augencreme mit dem Zeigefinger aufzutragen.
Nö! Sie sind wahrscheinlich eher daran gewöhnt, Ihren Zeigefinger als Ihren Ringfinger zu verwenden, aber das ist hier genau das Problem. Sie üben mit Ihrem Zeigefinger eher übermäßige Kraft aus, was kontraproduktiv ist. Klicken Sie auf eine andere Antwort, um die richtige zu finden…
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Teil 4 von 4: Hautstraffung durch medizinische Behandlungen
Schritt 1. Versuchen Sie es mit Lichtquellen-, Laser- oder Radiofrequenztherapien
Hautbehandlungen, die Lichtquellen, Laser oder Hochfrequenz verwenden, können das Wachstum von neuem Kollagen in Ihrer Haut fördern. Neues Kollagen kann Ihre Haut elastischer machen und jugendlicher erscheinen. Beachten Sie Folgendes, wenn Sie eine dieser Behandlungen ausprobieren möchten:
- Lichtquellen- und Laseroptionen entfernen die äußere Hautschicht und stimulieren dann das Kollagenwachstum durch Erhitzen der darunter liegenden Hautschicht. Ihre Haut wird glatter und straffer, während sie von dem Eingriff heilt.
- Lichtquellen- oder Lasererneuerung kann Monate dauern, um zu heilen, und es kann Ihre Haut vernarben, aufhellen oder verdunkeln.
- Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie eine nichtablative Laserbehandlung ausprobieren möchten. Dies kann eine bessere Option sein, wenn Ihre Haut weniger schlaff und Falten hat.
- Ziehen Sie eine andere nichtablative Behandlung mit Radiofrequenz in Betracht. Beachten Sie, dass die Ergebnisse von Hochfrequenz weniger dramatisch sind als von Lasern und Lichtquellen. Die Ergebnisse können von mild bis moderat reichen.
- Fragen Sie, ob Ihre Versicherung eine dieser Behandlungen übernimmt.
EXPERTENTIPP
Alicia Ramos
Skincare Professional Alicia Ramos is a licensed aesthetician and the owner of Smoothe Denver in Denver, Colorado. She received her license at the School of Botanical & Medical Aesthetics, with training in lashes, dermaplaning, waxing, microdermabrasion, and chemical peels, and now provides skin care solutions to hundreds of clients.
Alicia Ramos Hautpflegefachfrau
Microneedling kann helfen, Kollagen und Elastin in Ihrer Haut wiederherzustellen.
Die lizenzierte Kosmetikerin Alicia Ramos sagt:"
Schritt 2. Unterziehen Sie sich einem Hautpeeling
Wenn Ihnen Laser- oder Lichttherapien Angst machen, gibt es weniger invasive Behandlungen, die Sie in Betracht ziehen können. Chemische Peelings, Dermabrasion und Mikrodermabrasion entfernen die äußere Hautschicht und können die Elastizität verbessern und Ihr Gesicht jugendlicher aussehen lassen. Beachten Sie einige der folgenden Fakten, wenn Sie diese Behandlungen in Betracht ziehen:
- Ihr Arzt wird während eines chemischen Peelings eine Säure auf die oberste Hautschicht auftragen. Dies kann einige Falten, feine Linien und Sommersprossen wegbrennen. Die Heilung von einem chemischen Peeling kann Wochen dauern. Möglicherweise benötigen Sie auch mehrere Behandlungen, um Ergebnisse zu erzielen.
- Dermabrasion schleift die Oberflächenschicht Ihrer Haut ab. Dies stimuliert die Produktion einer neueren, jugendlicher aussehenden Haut. Sie können Ergebnisse sehen und innerhalb weniger Monate vollständig von dem Verfahren heilen.
- Die Mikrodermabrasion ist wie die Dermabrasion, entfernt jedoch nur eine kleine Hautschicht. Möglicherweise benötigen Sie mehrere Mikrodermabrasionsbehandlungen, um Ergebnisse zu sehen, aber die Heilung dauert weniger lange als bei einer Dermabrasion. Beachten Sie, dass Mikrodermabrasion nicht immer dramatische Ergebnisse hat.
- Bedenken Sie, dass Versicherungen diese Peeling-Behandlungen im Allgemeinen nicht abdecken.
EXPERTENTIPP
Alicia Ramos
Skincare Professional Alicia Ramos is a licensed aesthetician and the owner of Smoothe Denver in Denver, Colorado. She received her license at the School of Botanical & Medical Aesthetics, with training in lashes, dermaplaning, waxing, microdermabrasion, and chemical peels, and now provides skin care solutions to hundreds of clients.
Alicia Ramos Hautpflegefachfrau
Chemische Peelings können Ihre Haut zur Selbstheilung anregen.
Die Kosmetikerin Alicia Ramos sagt:"
Schritt 3. Haben Sie Botox-Injektionen
Botox, ein Produkt, das mit dem Botulinumtoxin Typ A hergestellt wird, kann dazu beitragen, dass Ihre Haut glatter und weniger faltig erscheint. Ziehen Sie Botox in Betracht, wenn Sie das Entfernen von Hautschichten oder andere invasivere Behandlungen vermeiden möchten. Beachten Sie Folgendes, wenn Sie Botox ausprobieren möchten:
- Botox hält drei bis vier Monate. Sie benötigen wiederholte Injektionen, um Ihre Ergebnisse zu behalten.
- Botox verhindert, dass sich die Muskeln zusammenziehen und kann es schwierig machen, Ihre Gesichtsmuskeln zu bewegen. Dies könnte einschränken, wie gut Sie Ihre Emotionen ausdrücken können.
- Beachten Sie, dass die meisten Versicherungsgesellschaften Botox für kosmetische Zwecke nicht abdecken.
Schritt 4. Holen Sie sich Weichgewebefüller
Es gibt neben Botox auch andere Injektionsarten, die als Füllstoffe bezeichnet werden. Diese verwenden Weichteile, einschließlich Fett, Kollagen und Hyaluronsäure, um Ihre Haut aufzupolstern und zu straffen. Beachten Sie Folgendes, wenn Sie Füllstoffe in Betracht ziehen:
- Sie können Schwellungen, Rötungen und Blutergüsse verursachen.
- Wie bei Botox müssen Sie möglicherweise wiederholt Injektionen erhalten, da die meisten Füllstoffe einige Monate halten.
- Beachten Sie, dass die meisten Versicherungsgesellschaften Injektionen zu kosmetischen Zwecken nicht übernehmen.
Schritt 5. Ziehen Sie ein chirurgisches Facelifting in Betracht
Wenn Sie sehr besorgt sind, Ihr Gesicht jünger erscheinen zu lassen, möchten Sie vielleicht ein Facelifting machen. Dies ist die extremste Methode, um Ihr Gesicht jünger aussehen zu lassen, und Sie sollten sich nur nach sorgfältiger Abwägung und Rücksprache mit Ihrem Arzt unterziehen. Beachten Sie Folgendes, wenn Sie ein Facelifting in Betracht ziehen:
- Ein Facelift kann mit erheblichen medizinischen Risiken verbunden sein.
- Ein Facelifting entfernt überschüssige Haut und Fett und strafft die Muskeln und das Bindegewebe Ihres Gesichts.
- Die Heilung kann lange dauern und Sie können noch viele Wochen nach der Operation Blutergüsse und Schwellungen haben.
- Facelifts haben lang anhaltende Ergebnisse von 5-10 Jahren.
- Beachten Sie, dass die meisten Versicherungen Faceliftings zu kosmetischen Zwecken nicht abdecken.
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Teil 4 Quiz
Welche Art von Hautstraffung muss alle paar Monate wiederholt werden?
Laser-Erneuerung
Nö! Laser Resurfacing entfernt die äußere Schicht Ihrer Haut und fördert die Glättung und Straffung der darunter liegenden Schichten, während sie heilen. Diese Heilung dauert Monate, daher können Sie die Laserbehandlung nicht häufig durchführen lassen. Versuchen Sie es mit einer anderen Antwort…
Chemische Peelings
Nicht ganz! Es kann mehrere chemische Peelings dauern, bis Sie sichtbare Ergebnisse sehen. Sobald Sie diese Ergebnisse jedoch erzielt haben, müssen Sie in ein paar Monaten nicht mehr chemische Peelings durchführen, um Ihre Haut gut aussehen zu lassen. Versuchen Sie es nochmal…
Botox-Injektionen
Jawohl! Botox-Injektionen füllen Ihre Haut und lassen sie weniger faltig aussehen. Die Ergebnisse halten jedoch nur drei oder vier Monate an, daher müssen Sie das Verfahren regelmäßig wiederholen, um die Wirkung aufrechtzuerhalten. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
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