Durchfall tritt auf, wenn Nahrung und Flüssigkeit, die Sie aufnehmen, zu schnell durch Ihren Körper gelangen, was zu wässrigem, lockerem Stuhl führt. Dies kann durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, darunter Viren, Bakterien, Medikamente und bestimmte Lebensmittel. Da es so viele mögliche Ursachen für Durchfall gibt, kann es schwierig sein, die richtige zu finden. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Sie die Ursachen von Durchfall erkennen können, lesen Sie weiter.
Schritte
Teil 1 von 3: Feststellen, ob Sie eine vorübergehende Krankheit haben
Schritt 1. Stellen Sie fest, ob Sie möglicherweise einen Virus haben
Viren sind eine häufige Ursache für Durchfall, die durch Händeschütteln, gemeinsame Utensilien und das Berühren derselben Oberflächen von Mensch zu Mensch übertragen werden. Kinder, die eine Schule oder eine Kindertagesstätte besuchen, haben ein erhöhtes Risiko, ein Virus zu bekommen, das Bakterien verursachen kann. Wenn Sie oder Ihr Kind kürzlich Zeit in einem öffentlichen Bereich verbracht haben, der von vielen anderen Menschen gehandelt wird, haben Sie sich möglicherweise mit einem Virus infiziert.
- Virale Gastroenteritis ist eine Virusinfektion des Dünndarms und des Magens. Es treten Symptome wie Durchfall, Erbrechen, Bauchkrämpfe und Übelkeit auf, die etwa 3 Tage anhalten.
- Rotavirus ist das am häufigsten von Kindern infizierte Virus, das Durchfall verursacht. Andere Symptome sind Erbrechen, Bauchschmerzen, Fieber und Übelkeit.
- Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie glauben, dass ein Virus die Ursache für Durchfall sein könnte.
Schritt 2. Beurteilen Sie die Wahrscheinlichkeit von bakterienbedingtem Durchfall
Bakterien, die Durchfall verursachen, werden am häufigsten über Lebensmittel, die nicht richtig gekühlt oder gereinigt wurden, auf den Körper übertragen. Durch Bakterien verursachter Durchfall ist ein Symptom einer Lebensmittelvergiftung.
- Haben Sie vor kurzem in einem neuen Restaurant gegessen oder etwas komisch geschmeckt? Denken Sie an Ihre letzten Mahlzeiten zurück.
- Andere Symptome einer Lebensmittelvergiftung sind Kopfschmerzen und Erbrechen. Die Krankheit heilt in der Regel innerhalb von ein paar Tagen von selbst ab.
- Wenn die Symptome einer Lebensmittelvergiftung bestehen bleiben, suchen Sie Ihren Arzt auf.
Schritt 3. Stellen Sie fest, ob Sie möglicherweise einem Parasiten ausgesetzt waren
Diese häufige Ursache von Durchfall wird normalerweise durch die Aufnahme von schmutzigem Wasser übertragen. Wenn Sie in einem See oder Fluss schwimmen gegangen sind, der möglicherweise kontaminiert ist, oder Wasser getrunken haben, das nicht sauber war, haben Sie möglicherweise einen Parasiten aufgenommen, der Ihre Symptome verursacht.
- Menschen, die ins Ausland reisen, haben oft dieses Problem, aber es verschwindet normalerweise nach etwa 12 Stunden.
- Wenn Ihre Symptome nicht innerhalb von ein oder zwei Tagen verschwinden, suchen Sie Ihren Arzt auf.
Teil 2 von 3: Berücksichtigung anhaltender Erkrankungen
Schritt 1. Untersuchen Sie die Möglichkeit eines Reizdarmsyndroms (IBS)
Dies ist eine sehr häufige Ursache für Durchfall und unangenehme Bauchschmerzen. Es verursacht auch Krämpfe und Blähungen und kann dazu führen, dass Sie häufiger als gewöhnlich auf die Toilette gehen müssen.
- IBS kann normalerweise durch Änderungen Ihrer Ernährung und andere Änderungen des Lebensstils behandelt werden.
- IBS wird durch Stress verschlimmert. Bestimmen Sie, ob dies ein Faktor für Sie sein könnte.
Schritt 2. Stellen Sie fest, ob Sie eine entzündliche Darmerkrankung haben
Bei dieser Krankheit entzündet sich der Darm und die Schädigung führt zu Durchfall und anderen Beschwerden. Wenn Sie chronischen Durchfall haben, fragen Sie Ihren Arzt, ob eine entzündliche Darmerkrankung das Problem sein könnte.
Schritt 3. Fragen Sie Ihren Arzt nach Zöliakie
Dies resultiert aus einer Unverträglichkeit gegenüber Gluten, einem Protein, das in Weizen, Roggen und Gerste vorkommt. Es verursacht Müdigkeit, Reizbarkeit, allgemeines Unwohlsein und eine Vielzahl anderer Symptome zusätzlich zu Durchfall. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob dies das vorliegende Problem sein könnte.
Schritt 4. Beurteilen Sie, ob Ihre Symptome mit einem anderen medizinischen Problem zusammenhängen
Überwachen Sie die Symptome, die Sie neben Durchfall haben, um zu beurteilen, ob etwas Ernsteres im Spiel ist.
- Erkrankungen wie AIDS/HIV, Morbus Crohn, Hyperthyreose, Morbus Addison und Dickdarmkrebs verursachen Durchfall.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome, um eine Diagnose und Behandlung zu erhalten.
Teil 3 von 3: Lebensmittel und Medizin als Ursachen untersuchen
Schritt 1. Die Einnahme von Lebensmitteln führt oft zu Durchfall
Achten Sie darauf, welche Lebensmittel Sie essen, und finden Sie heraus, ob etwas in Ihrer täglichen Ernährung Ihr System reizen und diese Symptome verursachen könnte. Wenn der Verzicht auf ein bestimmtes Lebensmittel für ein paar Tage einen Unterschied zu machen scheint, solltest du in Erwägung ziehen, es langfristig zu reduzieren.
- Lebensmittel, die zu chronischen Blähungen führen, wie Bohnen und andere Hülsenfrüchte, Kohl, Brokkoli und Nüsse, können bei Verzehr in großen Mengen Durchfall verursachen.
- Versuchen Sie, Koffein aus Ihrer Ernährung zu streichen. Koffein stimuliert das Magen-Darm-System und führt zu häufigerem Stuhlgang.
- Fette können auch Durchfall verursachen, insbesondere gesättigte Fette, die in frittierten Lebensmitteln und Snacks enthalten sind.
- Künstliche Süßstoffe in Erfrischungsgetränken und Süßigkeiten verursachen Durchfall.
- Manche Leute finden rotes Fleisch schwer verdaulich, also versuche es zu reduzieren.
- Alkohol kann das System reizen und zu Durchfall führen.
Schritt 2. Stellen Sie fest, ob ein neues Medikament die Ursache sein könnte
Die Einnahme neuer Medikamente wie Chinidin, Colchicin, Antibiotika oder nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) kann akuten Durchfall verursachen. Auch die Einnahme von zu vielen Abführmitteln kann zu Problemen führen. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie ein Medikament einnehmen, das unerwünschte Symptome zu verursachen scheint.
