Es gibt zwar keine magische Lösung, um fettiges Haar loszuwerden, aber es gibt viele Möglichkeiten, um zu verhindern, dass sich während der Nacht Öle in Ihrer Kopfhaut und Ihrem Haar ansammeln. Es dauert nur wenige Minuten, um Ihre nächtlichen und wöchentlichen Haarpflegegewohnheiten auszuwerten, um zu sehen, ob Sie Änderungen vornehmen müssen. Versuchen Sie, Ihre üblichen Pflege- und Schlafenszeitroutinen anzupassen, um zu sehen, ob Sie jeden Morgen einen positiven Unterschied in der Art und Weise bemerken, wie Ihr Haar aussieht und sich anfühlt!
Schritte
Methode 1 von 2: Ändern Sie Ihre Nachtroutine
Schritt 1. Sprühen Sie vor dem Schlafengehen etwas Trockenshampoo ein, wenn sich Ihr Haar besonders fettig anfühlt
Untersuche deine Wurzeln im Spiegel, um zu sehen, ob sie besonders ölig aussehen und sich anfühlen. Wenn ja, spritz sie mit einer Dose Trockenshampoo ein. Vermeiden Sie es, das Produkt in Ihr Haar einzumassieren – gehen Sie stattdessen direkt ins Bett. Wenn morgens Shampoopulver sichtbar ist, kneten Sie das übrig gebliebene Pulver in Ihre Wurzeln.
- Wenn Sie glatteres Haar haben, können Sie das übrig gebliebene Shampoo-Pulver mit einer Bürste im Haar verteilen.
- Dies ist eine großartige Option, wenn Sie dunkleres Haar haben, da das Trockenshampoo über Nacht Öl aufnimmt, ohne pudrige Rückstände auf Ihrem Haar zu hinterlassen.
Schritt 2. Befestigen Sie Ihr Haar in Drehungen, bevor Sie zu Bett gehen
Teilen Sie Ihr Haar in 7,6 bis 10,2 cm lange Abschnitte, damit Sie bequem schlafen können. Drehen Sie jeden Abschnitt zu einer lockeren Spule, bevor Sie ihn mit einem Haarband festbinden. Halten Sie diese Drehungen über Nacht ein, damit Ihr Haar morgens nicht fettig aussieht!
- Das funktioniert am besten mit schulterlangen bis langen Haaren, aber jeder kann es ausprobieren!
- Abhängig von der Länge und Dicke Ihres Haares möchten Sie Ihr Haar möglicherweise in mindestens 3 Drehungen binden.
Schritt 3. Verwenden Sie einen sauberen Kissenbezug, wenn Sie zu Bett gehen
Wähle jede Woche eine Zeit, um deinen Kissenbezug mit einer kleinen Menge Waschmittel in die Waschmaschine zu werfen. Stellen Sie Ihre Waschmaschine auf eine heiße Stufe mit einer Wassertemperatur von mindestens 54 °C ein. Wenn Sie Ihren Kissenbezug nicht oft reinigen, können Sie Ihr Haar auf Dauer fettiger machen.
Schritt 4. Vermeiden Sie es, Ihr Haar vor dem Schlafengehen übermäßig zu berühren
Machen Sie eine mentale Bestandsaufnahme, wie oft Sie Ihr Haar im Laufe des Tages berühren. Versuchen Sie, sich selbst davon abzuhalten, oder überlegen Sie sich etwas anderes für Ihre Hände, das nicht mehr Fett auf Ihr Haar überträgt. Wenn Sie Ihr Haar berühren müssen, verwenden Sie stattdessen eine Bürste.
Versuchen Sie im Idealfall, Ihr Haar den ganzen Tag nicht zu berühren
Methode 2 von 2: Minimierung der Fettigkeit
Schritt 1. Shampoonieren und konditionieren Sie Ihr Haar alle paar Tage
Legen Sie einen regelmäßigen Zeitplan fest, sodass Sie Ihr Haar während der Woche nur 2-3 Mal shampoonieren. Wenn Sie täglich oder fast täglich shampoonieren, können Sie die natürlichen Öle Ihrer Kopfhaut wegwaschen, was dazu führt, dass Ihr Haar auf lange Sicht zusätzliches Öl produziert.
Versuchen Sie, die Tage auszuwählen, an denen Sie Ihr Haar shampoonieren, damit Sie eine Gewohnheit entwickeln können. Sie können beispielsweise Montag, Mittwoch und Freitag als Ihre Shampoo-Tage auswählen
Schritt 2. Vermeiden Sie Shampoos mit zusätzlichen Ölen, die der Formel hinzugefügt werden
Kaufen Sie keine Produkte mit speziellen „Anti-Frizz“- oder „Glanz-erzeugenden“Angaben auf der Flasche, da diese Produkte in der Regel zusätzliches Öl enthalten. Suchen Sie stattdessen nach Produkten, die Ihrem Haar mehr Auftrieb und Volumen verleihen, was Ihr Risiko für superfettiges Haar vor dem Schlafengehen verringern kann.
Spitze:
Wenn Ihr Haar besonders fettig ist, suchen Sie nach Produkten, die für fettige Wurzeln entwickelt wurden.
Schritt 3. Verwenden Sie einmal pro Woche ein reinigendes Shampoo
Besuchen Sie Ihren örtlichen Schönheitsladen für Shampoos mit einem „reinigenden“Etikett. Massieren Sie dieses Produkt in Ihr Haar ein, um angesammelte Öle auszuwaschen. Sie können Ihr normales Shampoo und Ihre Spülung auch verwenden, nachdem Sie Ihre Haare mit diesem speziellen Shampoo gewaschen haben.
Schritt 4. Reinigen Sie Ihr Haar mit Apfelessig, um Ablagerungen zu entfernen
Mische 1 Tasse (240 ml) Apfelessig mit 1 Tasse (240 ml) Wasser und gieße die Mischung in dein Haar. Lassen Sie den Essig 5 Minuten in Ihrem Haar einwirken und spülen Sie die Mischung dann mit kaltem Wasser aus. Verwenden Sie diesen Reiniger immer dann, wenn sich Ihr Haar besonders fettig anfühlt.
Verwenden Sie diese Mischung vor dem Schlafengehen, wenn Sie nicht mit fettigem Haar schlafen möchten
Schritt 5. Begrenzen Sie die Menge an Conditioner, die Sie verwenden
Überladen Sie Ihr Haar nicht mit Pflegeprodukten – lesen Sie stattdessen die Anweisungen auf der Flasche, um zu sehen, wie viel Sie verwenden sollten. Knete eine kleine Menge Conditioner durch die Haarspitzen, damit sie deine Wurzeln nicht beschwert und zusätzliches Öl und Fett erzeugt.
Versuchen Sie, eine Spülung auszuwählen, die am besten zu Ihrem natürlichen Haartyp passt
Schritt 6. Bürsten Sie Ihr Haar nicht zu viel
Widmen Sie Ihre Bürste den Verwicklungen oder Knoten in Ihrem Haar. Wenn Ihr Haar glatt aussieht und sich glatt anfühlt, machen Sie sich keine Sorgen darüber, es zu bürsten! Wenn Sie Ihr Haar viel bürsten, können Sie am Ende mehr Öl in Ihrem Haar erzeugen und verteilen, wodurch Ihre Locken besonders fettig aussehen.
Wenn Sie Ihre Haarbürste regelmäßig verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie sie richtig reinigen
Tipps
- Fragen Sie Ihren Arzt, ob spezielle Haarergänzungspillen eine gute Option für Sie sein könnten.
- Versuchen Sie, Ihre Ernährung mit den Vitaminen B, B2 und B6 zu ergänzen, die helfen, die Ölproduktion in Ihrem Haar zu kontrollieren.
