Narben können lästig, unansehnlich und unangenehm sein. In einigen Fällen können sie schwerwiegendere Probleme verursachen, wie z. B. eine Einschränkung Ihres Bewegungsbereichs. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von natürlichen und medizinischen Heilmitteln, die Sie ausprobieren können, wenn Sie eine lästige Narbe haben. Versuchen Sie bei weniger schweren Narben natürliche Heilmittel wie Hagebuttenöl oder Zwiebelextrakt. Wenn Hausmittel nicht wirken, versuchen Sie es mit einer rezeptfreien Behandlung oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt über aggressivere Optionen. Sie können Narben auch verhindern oder minimieren, indem Sie die Wunden richtig pflegen.
Schritte
Methode 1 von 3: Natürliche Heilmittel ausprobieren
Schritt 1. Versuchen Sie eine tägliche Behandlung mit Hagebuttenöl
Es gibt Hinweise darauf, dass das tägliche Auftragen von Hagebuttenöl auf eine Narbe über einen Zeitraum von 6 Wochen oder länger das Erscheinungsbild einer Narbe erheblich verbessern kann. Verdünne das Hagebuttenöl in einem Trägeröl wie Kokos- oder Avocadoöl und trage es mehrere Wochen lang zweimal täglich auf die Narbe auf oder bis du eine deutliche Verbesserung merkst.
- Sie können Hagebuttenöl in einem Reformhaus oder in einer Apotheke finden oder online kaufen.
- Tragen Sie Hagebuttenöl oder andere ätherische Öle nicht direkt auf Ihre Haut auf, da dies zu Reizungen führen kann. Verdünnen Sie es zuerst in einem Trägeröl oder einer Feuchtigkeitscreme.
- Verwenden Sie 15 Tropfen Hagebuttenöl pro 1 Flüssigunze (30 ml) des Trägeröls Ihrer Wahl (wie Kokos- oder Olivenöl), es sei denn, Ihr Arzt oder ein Naturheilpraktiker empfiehlt eine andere Dosierung.
Schritt 2. Tragen Sie Zwiebelextrakt auf Ihre Narbe auf, um sie zu erweichen
Studien zeigen, dass das tägliche Auftragen von Zwiebelextrakt auf eine Narbe für mindestens 4 Wochen das Narbengewebe aufweichen und sein Aussehen verbessern kann. Suchen Sie nach einer rezeptfreien Narbenbehandlung mit Zwiebelextrakt und befolgen Sie sorgfältig die Anweisungen auf der Verpackung, um Ihre Narbe zu behandeln.
Sie können reinen flüssigen Zwiebelextrakt kaufen oder ein Gel oder eine Salbe mit Zwiebelextrakt kaufen. Wenn es nicht in Apotheken oder Reformhäusern in Ihrer Nähe erhältlich ist, schauen Sie online nach
Schritt 3. Tragen Sie Vitamin-E-Salbe mit Vorsicht auf Ihre Narben auf
Die Beweise, ob Vitamin E das Erscheinungsbild von Narben verbessern kann, sind gemischt. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass es helfen kann, während andere Studien darauf hindeuten, dass es Reizungen verursachen und mehr schaden als nützen könnte. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die richtige Anwendung der Vitamin-E-Salbe und befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung sorgfältig.
- Beginnen Sie damit, eine sehr dünne Schicht Vitamin-E-Salbe auf Ihre Narbe aufzutragen und erhöhen Sie die Menge, die Sie verwenden, schrittweise, wenn Sie keine Nebenwirkungen haben. Verwenden Sie nur so viel, wie auf dem Produktetikett oder von Ihrem Arzt empfohlen.
- Hören Sie auf, die Salbe zu verwenden, wenn Sie Nebenwirkungen wie Hautreizungen, Juckreiz, Brennen, Blasenbildung, Rötung oder Hautausschlag bemerken.
- Wenn Sie sich entscheiden, Vitamin-E-Öl oder -Salbe auszuprobieren, führen Sie zuerst einen Patch-Test durch. Tragen Sie eine kleine Menge der Salbe auf eine diskrete Stelle auf, z. B. auf die Kniekehle oder hinter Ihrem Ohr, und warten Sie 24-48 Stunden, um zu sehen, ob Sie eine Reaktion haben.
Methode 2 von 3: Anwendung medizinischer Behandlungen
Schritt 1. Probieren Sie ein rezeptfreies Silikongel auf frischen oder älteren Narben aus
Silikongel oder -folie ist eine der effektivsten Behandlungen für Narben zu Hause. Während Silikon bei frischen Narben am besten funktioniert, kann es auch das Erscheinungsbild älterer Narben mildern und reduzieren. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, bedecken Sie Ihre Narbe über mehrere Monate hinweg 8-24 Stunden täglich mit Silikongel oder einer Silikonfolie.
Sie können in den meisten Apotheken Silikongel oder Silikonnarbenfolien kaufen. Sie können diese Behandlungen auch online bestellen
Schritt 2. Verwenden Sie bei kleinen oder leichten Narben eine narbenreduzierende Creme
Auf dem Markt sind verschiedene rezeptfreie Cremes und Salben erhältlich, die das Auftreten von Narben reduzieren können. Befolgen Sie die Inhaltsstoffe auf der Verpackung sorgfältig und sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, wenn Sie Fragen oder Bedenken haben. Suchen Sie nach Salben mit Inhaltsstoffen wie:
- Retinol-Cremes. Diese sind besonders wirksam bei der Behandlung von Aknenarben.
- Glykolsäure. Dieser Inhaltsstoff hat sich auch als wirksam zur Reduzierung von Aknenarben erwiesen, insbesondere in Kombination mit Retinsäure.
- Schützende oder feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Oxybenzon (ein Sonnenschutzmittel), Vaseline oder Paraffin.
Schritt 3. Untersuchen Sie im Büro oder zu Hause chemische Peelings nach leichten Narben
Chemische Peelings können bei Narben hilfreich sein, die nicht zu dick oder tief sind, wie Aknenarben oder Windpockennarben. Fragen Sie Ihren Arzt oder Dermatologen nach einem medizinischen Peeling in seiner Praxis. Sie können auch rezeptfreie Peelings kaufen, die Sie zu Hause verwenden können.
- Rezeptfreie Peelings sind normalerweise nicht so effektiv wie Peelings, die von einem Arzt durchgeführt werden, aber sie können dazu beitragen, das Auftreten von leichten Narben zu reduzieren.
- Peelings mit Glykolsäure oder Salicyl-Mandelsäure können besonders wirksam sein.
Schritt 4. Fragen Sie Ihren Arzt nach Füllstoffen für tiefe Narben
Wenn Sie eine tiefe oder eingekerbte Narbe haben, kann ein Weichgewebefüller helfen, das Erscheinungsbild zu reduzieren. Für diese Behandlung wird Ihr Arzt oder Dermatologe eine weiche Substanz wie Fett oder Hyaluronsäure in das Gewebe unter der Narbe injizieren, um es auszufüllen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob diese Behandlung für Sie geeignet ist.
Füllstoffe sind eine Übergangslösung, da die injizierte Substanz nach einiger Zeit abgebaut wird. Möglicherweise müssen Sie diese Behandlung alle 6 Monate wiederholen
Schritt 5. Überprüfen Sie die Dermabrasion auf Aknenarben oder Pockenflecken
Ähnlich wie chemische Peelings wird die Dermabrasion normalerweise verwendet, um der Haut eine glattere Oberfläche zu verleihen. Bei dieser Behandlung wird eine motorisierte Drahtbürste verwendet. Ihr Chirurg wird die Bürste verwenden, um Narbengewebe sicher abzutragen. Das Verfahren ist normalerweise schnell, aber Sie werden wach sein und können einige Beschwerden verspüren.
- Ihr Arzt kann Sie bitten, vor dem Eingriff bestimmte Medikamente wie Aspirin und einige Hautpflegeprodukte nicht mehr einzunehmen.
- Außerdem sollten Sie sowohl vor als auch nach dem Eingriff so lange wie möglich auf das Rauchen verzichten.
- Wenn Sie sich von der Dermabrasion erholen, schützen Sie Ihre Haut, indem Sie Sonnencreme tragen, den Bereich regelmäßig reinigen und Salben verwenden, wie von Ihrem Arzt empfohlen, um die Heilung zu fördern.
Schritt 6. Suchen Sie nach Laserbehandlungen für schwere Narben
Während Laserbehandlungen eine Narbe nicht wirklich entfernen können, können sie ihr Aussehen ernsthaft reduzieren und andere Komplikationen im Zusammenhang mit Narbengewebe wie Schmerzen, Juckreiz und Steifheit verbessern. Wenn Sie eine schwere Narbe haben, fragen Sie Ihren Arzt nach einer Licht- oder Lasertherapie.
- Die Wirksamkeit dieser Behandlung hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich aller Erkrankungen, die Sie haben, und aller Medikamente, die Sie derzeit einnehmen. Informieren Sie Ihren Arzt oder Dermatologen ausführlich über Ihren Gesundheitszustand, bevor Sie eine Lasertherapie versuchen.
- Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes zur häuslichen Pflege sorgfältig, um die Wirksamkeit der Behandlung zu maximieren. Zum Beispiel müssen Sie den Bereich nach der Behandlung vor der Sonne schützen, bis er vollständig verheilt ist.
- Bestimmte Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel oder Freizeitdrogen können den Heilungsprozess verzögern und die Laserbehandlung weniger effektiv machen. Dazu gehören Tabak, Vitamin E, Aspirin und topische Medikamente, die Glykolsäure oder Retinoide enthalten.
Schritt 7. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die chirurgische Narbenkorrektur
Wenn Sie eine störende Narbe haben und andere Behandlungen nicht wirken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über chirurgische Behandlungsmöglichkeiten. Mit einer Operation können Narben ausgedünnt, verkürzt, getarnt oder sogar an Stellen wie Falten und Haarlinien versteckt werden.
- Wenn Sie sich für eine chirurgische Revision einer Narbe entscheiden, ist es wichtig, Ihre Erwartungen realistisch zu halten. Diese Behandlung kann die Narbe möglicherweise nicht vollständig beseitigen, und Sie können auch mehrere Verfahren benötigen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
- Nicht alle Narben sind gute Kandidaten für eine chirurgische Korrektur. Fragen Sie Ihren Arzt, Dermatologen oder plastischen Chirurgen, ob diese Behandlung eine gute Option für Sie ist.
- Eine Narbenrevisionsoperation funktioniert am besten bei Narben, die mindestens 12-18 Monate alt sind.
Schritt 8. Fragen Sie Ihren Arzt nach Stanztransplantaten für sehr tiefe Narben
Bei diesem Verfahren nimmt Ihr Chirurg ein kleines Stück normaler, gesunder Haut und verwendet es, um Ihr Narbengewebe zu ersetzen. Sie werden das vernarbte Gewebe wegschneiden und die gesunde Haut an ihrer Stelle transplantieren. Fragen Sie Ihren Arzt, ob ein Stanztransplantat für Ihren Narbentyp geeignet ist.
- Die Haut für das Transplantat wird normalerweise hinter Ihrem Ohrläppchen entnommen.
- Möglicherweise benötigen Sie einige Wochen nach der Operation eine Oberflächenbehandlung, um Farb- und Texturunterschiede zwischen der transplantierten Haut und der umgebenden Haut zu korrigieren.
- Befolgen Sie die Pflegeanweisungen Ihres Arztes zur Behandlung Ihrer Haut sowohl vor als auch nach der Operation, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Schritt 9. Suchen Sie in der Kryochirurgie nach dicken oder erhabenen Narben
Bei der Kryochirurgie injiziert Ihr Arzt flüssigen Stickstoff in die Narbe, um das Narbengewebe einzufrieren. Dies führt dazu, dass das Gewebe abstirbt und schließlich abfällt. Sie müssen die entstandene Wunde sorgfältig behandeln, um sicherzustellen, dass sie richtig verheilt.
- Es kann mehrere Wochen dauern, bis sich das Narbengewebe ablöst, und mehrere Wochen, bis der Bereich verheilt ist.
- Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes zur häuslichen Pflege sorgfältig. Sie zeigen Ihnen, wie Sie die Wunde verbinden und sauber halten.
- Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich auch Medikamente zur Verfügung stellen, die Ihnen während und nach der Behandlung helfen, Schmerzen zu lindern.
- Kryochirurgie kann Ihre Hautfarbe oder Pigmentierung beeinflussen.
Schritt 10. Holen Sie sich Kortison-Injektionen, um harte Narben zu erweichen
Diese Steroidinjektionen helfen, harte Narben zu schrumpfen und abzuflachen. Sie sind besonders gut bei der Reduzierung von hypertrophen Narben und Keloiden, bei denen es sich um Narben handelt, die aus einem übermäßig aggressiven Heilungsprozess resultieren. In den meisten Fällen müssen Sie alle 4 oder 6 Wochen Kortison-Injektionen erhalten, bis die Behandlung wirksam wird. Fragen Sie Ihren Arzt, ob diese Behandlung eine gute Option für Sie ist.
- Kortisoninjektionen wirken oft am besten, wenn sie mit anderen Behandlungen wie Kryochirurgie kombiniert werden.
- Ihr Arzt kann die Steroidinjektion mit einem Lokalanästhetikum kombinieren, um die Schmerzen zu lindern.
- Kortisoninjektionen können möglicherweise zu Hautatrophie, Hautgeschwüren sowie Hypo- oder Hyperpigmentierung führen.
Methode 3 von 3: Verhindern und Reduzieren von Narbenbildung
Schritt 1. Reinigen Sie regelmäßig frische Wunden
Wenn du eine Wunde bekommst, kann das Sauberhalten des Bereichs dazu beitragen, Infektionen, Reizungen und Narbenbildung zu vermeiden. Wasche den Bereich täglich mit sanfter Seife und warmem Wasser, um Keime, Schmutz und Ablagerungen zu entfernen.
- Vermeiden Sie Seifen, die scharfe Duftstoffe und Farbstoffe enthalten.
- Wenn Sie Ihre Wunde medizinisch behandeln lassen, befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, um sie zu reinigen und zu verbinden.
- Machen Sie sich keine Sorgen über die Verwendung von antibakterieller Seife. Studien zeigen, dass sie Infektionen nicht wirksamer vorbeugen als normale Seifen und können mehr schaden als nützen.
Schritt 2. Halten Sie die Wunden mit Vaseline hydratisiert, während sie heilen
Wunden, die Schorf entwickeln, hinterlassen eher Narben. Um Schorfbildung zu vermeiden, bedecke deine saubere Wunde immer mit feuchtigkeitsspendender Vaseline wie Vaseline. Decken Sie die Wunde mit einem Verband ab, um sie sauber und hydratisiert zu halten.
Wechseln Sie den Verband, reinigen Sie die Wunde und tragen Sie die Vaseline täglich oder jedes Mal wieder auf, wenn der Verband nass oder schmutzig wird
Schritt 3. Behandle Brandwunden mit Aloe Vera Gel
Medizinische Forscher haben herausgefunden, dass Aloe die Heilung von Brandwunden effektiver fördert als Vaseline. Um die Narbenbildung zu minimieren, tragen Sie täglich 100 % Aloe-Gel auf die Wunde auf, bis die Verbrennung verheilt ist.
- Wenn Sie eine Verbrennung dritten Grades oder eine Verbrennung zweiten Grades mit einem Durchmesser von mehr als 7,6 cm haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Versuchen Sie nicht, eine schwere Verbrennung selbst zu behandeln.
- Sie können Ihren Arzt auch um ein Rezept für Silbersulfadiazin bitten, um Infektionen bei Verbrennungen zweiten oder dritten Grades vorzubeugen.
Schritt 4. Schützen Sie Ihre Narbe während der Heilung vor direkter Sonneneinstrahlung
Auch nach der Wundheilung ist es wichtig, den Bereich weiter zu schützen, um mögliche Narbenbildung zu minimieren. Wenn Sie nach der Wundheilung eine frische Narbe haben, tragen Sie Sonnencreme auf oder bedecken Sie sie mit Schutzkleidung (z. B. mit langen Ärmeln), bis sie verblasst oder verschwindet.
- Verwenden Sie eine Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30.
- Wenn Sie eine Narbe von einer Operation haben, wird Ihr Chirurg wahrscheinlich empfehlen, dass Sie sie mindestens 1 Jahr lang vor der Sonne schützen.
Schritt 5. Lassen Sie alle Nähte entfernen, wenn Ihr Arzt es empfiehlt
Wenn Sie eine Wunde haben, die genäht werden muss, können Sie potenzielle Narbenbildung minimieren, indem Sie die Nähte in dem von Ihrem Arzt empfohlenen Zeitrahmen entfernen lassen. Wenn die Fäden zu spät oder zu früh entfernt werden, kann dies zu stärkeren Narbenbildung führen.
- Versuchen Sie nicht, die Stiche selbst zu entfernen. Besuchen Sie die Praxis Ihres Arztes und bitten Sie ihn, die Fäden für Sie zu entfernen.
- Lassen Sie die Fäden im Gesicht nach 3-5 Tagen, an Kopfhaut und Brust nach 7-10 Tagen und an Ihren Gliedmaßen nach 10-14 Tagen entfernen.
