Egal, ob Sie morgen ein großes Vorstellungsgespräch, einen Abschlussball, einen Schulfototag haben oder einfach nur einen Neuanfang für Ihre Haut brauchen, Sie möchten vielleicht schnell klare Haut bekommen. Normalerweise dauert es einige Wochen, bis die Haut klar und gesund ist. Die meisten medizinisch geprüften Mittel zur Reinigung der Haut brauchen mehr als einen Tag, um zu wirken. Es gibt jedoch einige ganzheitliche Ansätze, von denen einige behaupten, dass sie wirksam sind. Obwohl sie nicht bewiesen wurden, gibt es einige anekdotische Beweise, die sie unterstützen. Wenn Sie versuchen möchten, Ihre Haut an einem Tag zu reinigen, können einige natürliche Gesichtsmasken und Punktbehandlungen für Sie wirksam sein.
Schritte
Methode 1 von 4: Ausprobieren von Masken und Cremes
Schritt 1. Verwenden Sie eine Tonmaske
Einige glauben, dass eine Tonmaske helfen kann, in die Haut einzudringen und Öl und Bakterien zu entfernen. Dies kann helfen, Ihre Haut schnell zu reinigen und Ihrem Gesicht ein frischeres Aussehen zu verleihen. Um eine Tonmaske herzustellen, benötigen Sie Kakaopulver, Kaolinpulverton und destilliertes Wasser. Sie können diese Zutaten möglicherweise schnell in einem örtlichen Bioladen erhalten. Kaolin-Ton kann schwer zu finden sein, daher müssen Sie ihn möglicherweise online bestellen.
- Einen Esslöffel Ton und einen Esslöffel Kakaopulver in eine Schüssel geben und gut vermischen. Einen Esslöffel Wasser hinzufügen und zu einer Paste verrühren.
- Tragen Sie mit den Fingern eine dünne Schicht der Paste auf Ihr Gesicht auf. Verwenden Sie Ihre Finger, um die Maske in Aufwärtsbewegungen um Ihr Gesicht zu schieben. Vermeiden Sie es, den Augen und Lippen zu nahe zu kommen.
- Lassen Sie die Maske 15 Minuten lang auf. Sobald die Maske leicht trocken ist, waschen Sie sie von Ihrem Gesicht ab und tupfen Sie Ihr Gesicht mit einem sauberen, trockenen Handtuch trocken.
Schritt 2. Versuchen Sie Aloe Vera Gel
Gel mit 50% Aloe Vera macht rezeptfreie Hautprodukte nachweislich wirksamer. Diese Studien wurden über einen Zeitraum von 8 Wochen durchgeführt, sodass Ihre Haut dadurch nicht unbedingt an einem Tag gereinigt wird. Einige Befürworter von Hausmitteln und ganzheitlicher Medizin glauben jedoch, dass das Auftupfen von Aloe Vera Gel auf Problemstellen Akne schnell heilen kann. Es wird empfohlen, das Gel auf Akne und Hautunreinheiten zu tupfen, es eine Stunde einwirken zu lassen und es dann abzuwaschen.
Schritt 3. Mit rezeptfreien Akneprodukten waschen
Wenn es um die Reinigung der Haut geht, können rezeptfreie Optionen helfen. Obwohl sie keine klare Haut an einem Tag versprechen, sind sie für viele Menschen wirksam, die eine klare Haut wünschen. Es ist eine gute Idee, sich mit rezeptfreien Produkten zu waschen, wenn Sie Masken und Cremes ausprobieren, da dies möglicherweise dazu führt, dass natürlichere Ansätze schneller wirken, was den Hautreinigungsprozess beschleunigen kann.
- Entscheiden Sie sich für Produkte, die Benzoylperoxid als Wirkstoff enthalten. Sie sollten auch Produkte ausprobieren, die Schwefel, Resorcin oder Salicylsäure enthalten.
- Seien Sie vorsichtig mit rezeptfreien Produkten, wenn Sie binden, um Ihre Haut an einem Tag zu reinigen. Nebenwirkungen dieser Produkte können Dinge wie Rötungen und Schuppung sein. Es kann eine gute Idee sein, nur rezeptfreie Produkte zu verwenden, die Sie zuvor in Verbindung mit anderen Behandlungen ausprobiert haben.
Methode 2 von 4: Haushaltsgegenstände verwenden
Schritt 1. Reiben Sie Knoblauch auf die Problemzonen
Empirische Untersuchungen zeigen, dass Knoblauch ein starkes natürliches Antibiotikum ist und auch antimykotische Eigenschaften hat. Einige glauben, dass Knoblauch Bakterien in der Haut abwehren könnte, die Akne und Hautunreinheiten verursachen können. Versuchen Sie, eine Knoblauchzehe in zwei Teile zu schneiden und sie dann in Ihre Pickel zu reiben. Lassen Sie den Saft 5 Minuten einwirken und waschen Sie ihn dann in lauwarmem Wasser ab. Sie können diesen Vorgang nach Bedarf wiederholen, um die Haut zu reinigen.
Wie bei jedem Naturheilmittel gibt es keine Garantie dafür, dass dies funktioniert. Wenn sich Ihre Haut nach dem ersten Versuch juckt oder gereizt anfühlt, sollten Sie diese Methode möglicherweise nicht mehr anwenden. Sie möchten nichts tun, was Ihre Hautprobleme verschlimmern könnte
Schritt 2. Reinigen Sie Ihr Gesicht mit Gurke
Es gibt einige Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass Gurken Chemikalien und Vitamine enthalten, die bei einer gesunden Haut helfen. Einige glauben, dass dies Gurken zu einem schnell wirkenden Heilmittel für Akne macht. Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Sie Gurken verwenden können, um zu versuchen, die Haut schnell zu reinigen.
- Sie können etwas Gurke reiben und auf die Problemzone auftragen. Lassen Sie es 20 Minuten einwirken und entfernen Sie es dann.
- Sie können eine Gurke in Scheiben schneiden und in klares Wasser legen. Lassen Sie es eine Stunde lang einweichen, damit die Nährstoffe in das Wasser eindringen können. Dann die Lösung abseihen. Verwenden Sie das Wasser, um Ihr Gesicht zu waschen.
- Sie können auch eine Gesichtsmaske herstellen. Eine Gurke reiben und mit einer Tasse Haferflocken mischen. Mischen Sie etwas Naturjoghurt unter, bis eine Paste entsteht. Tragen Sie die Maske auf Ihr Gesicht auf, lassen Sie sie 30 Minuten einwirken und waschen Sie sie dann mit lauwarmem Wasser ab.
Schritt 3. Tragen Sie Honig auf Problemzonen auf
Einige glauben, dass Honig bestimmte Eigenschaften hat, die die Heilung der Haut fördern. Die durchgeführten Studien waren jedoch weitgehend nicht schlüssig und zeigten wenig Beweise dafür, dass Honig bei der Heilung von Hautproblemen hilft. Anekdotische Beweise deuten jedoch darauf hin, dass Honig bei einigen die Haut schnell gereinigt hat. Wenn Sie versuchen möchten, Ihre Haut an einem Tag zu reinigen, waschen Sie Ihr Gesicht mit Honig anstelle eines normalen Reinigungsmittels. Sehen Sie, ob Sie einen Unterschied bemerken.
Schritt 4. Verwenden Sie Dampf
Dampfbehandlungen können helfen, die Haut schneller zu reinigen, da sie Schmutz, Staub und Öl herausdrängen, ohne Pickel und Hautunreinheiten zu verschlimmern. Legen Sie Ihr Gesicht für 2 oder 3 Minuten über einen Topf mit kochendem Wasser und sehen Sie, ob sich Ihre Haut klärt.
Passen Sie auf, dass Sie sich nicht zu nah über das Wasser lehnen, da dies Ihre Haut verbrennen kann
Methode 3 von 4: Behandeln Sie Ihre Haut vor dem Schlafengehen
Schritt 1. Problemzonen punktuell mit einer Trockenlotion behandeln
Holen Sie sich eine Trockenlotion in Ihrer örtlichen Drogerie oder im Supermarkt. Suchen Sie nach etwas mit antibakteriellen Eigenschaften und etwas, das Schwefel und Salicylsäure enthält. Verwenden Sie ein Wattestäbchen, um die Lotion auf Pickel und Hautunreinheiten aufzutragen.
Schritt 2. Zitronensaft auftragen und über Nacht einwirken lassen
Viele glauben, dass Zitrone antibakterielle Eigenschaften hat, die helfen können, Akne schnell zu beseitigen. Aus einer frischen Zitrone etwas Saft auspressen. Tupfe dann einen Wattestäbchen in den Saft und tupfe es auf die Problemzonen. Über Nacht einwirken lassen und sehen, ob sich Ihre Haut aufgeklärt hat.
Schritt 3. Bemühen Sie sich um einen qualitativ hochwertigen Schlaf
Sicherzustellen, dass Sie qualitativ hochwertig schlafen, kann das Hautbild am nächsten Tag verbessern. Versuchen Sie sicherzustellen, dass Sie mindestens 8 Stunden Schlaf pro Nacht bekommen. Sie können damit beginnen, die Elektronik auszuschalten, da der blaue Bildschirm von Telefonen und Laptops eine stimulierende Wirkung auf das Gehirn hat. Sie sollten auch ein entspannendes Ritual haben, wie z. B. Lesen, das Sie vor dem Schlafengehen durchführen, um sich auszuruhen.
Schritt 4. Waschen Sie Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen
Wenn Sie möchten, dass sich Ihre Haut schnell aufklärt, machen Sie es sich zur Gewohnheit, sie jeden Abend vor dem Schlafengehen zu waschen. Verwenden Sie ein mildes Reinigungsmittel und lauwarmes Wasser, um Ihr Gesicht abends vor dem Schlafengehen zu waschen. Vorsichtig waschen, da übermäßiges Schrubben zu Hautreizungen führen kann.
Methode 4 von 4: Gesunde Haut erhalten
Schritt 1. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme mit SPF
Wenn Sie möchten, dass Ihre Haut klar bleibt, sollten Sie Maßnahmen ergreifen, um sie zu schützen. Sonne kann die Haut schädigen und sie anfälliger für Hautunreinheiten und Akne machen. Sie sollten täglich eine Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor verwenden, um Ihre Haut vor der Sonne zu schützen.
Schritt 2. Essen Sie eine gesunde Ernährung
Ihre Ernährung kann sich auf Ihre Haut auswirken. Essen Sie langfristig viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und magere Proteine. Der Zusammenhang zwischen Ernährung und Haut ist noch unklar, aber Untersuchungen deuten darauf hin, dass eine bessere Ernährung eine jüngere, gesünder aussehende Haut fördern kann.
Schritt 3. Vermeiden Sie die Exposition gegenüber Reizstoffen
Starke Seifen, bestimmte Waschmittel und andere Substanzen, die mit Ihrer Haut in Berührung kommen, können Reizungen verursachen. Wenn Sie bemerken, dass Ihre Haut auf eine bestimmte Substanz schlecht reagiert, stellen Sie die Anwendung sofort ein.
Schritt 4. Stress managen
Wenn Sie zu Pickeln neigen, kann Stressbewältigung helfen, Hautproblemen vorzubeugen. Stress kann deine Haut viel empfindlicher machen und Ausbrüche und Irritationen auslösen.
- Dinge wie Yoga, tiefes Atmen und Meditation können bei der Stressbewältigung helfen. Sie können online geführte Yoga- und Meditationsroutinen finden oder nach einem Kurs in Ihrer Nähe suchen.
- Regelmäßige Bewegung kann helfen, Stress abzubauen. Versuchen Sie, jeden Morgen einen flotten Spaziergang zu machen, um Ihren Kopf freizubekommen.
