Braune Hautflecken, auch Altersflecken, Leberflecken oder Sonnenflecken genannt, treten bei Menschen über 50 Jahren sehr häufig auf. Glücklicherweise sind sie nicht schädlich und entwickeln sich, weil die Sonne Ihre Hautzellen dazu bringt, zu viel Pigment zu produzieren. Es ist immer noch in Ordnung, wenn Sie sie loswerden wollen. Die häufigsten Behandlungen sind hautaufhellende Cremes, Laserbehandlungen oder chemische Peelings, die von Ihrem Dermatologen durchgeführt werden, aber Sie sind vielleicht neugierig auf Hausmittel, um diese Flecken aufzuhellen. Während viele Hausmittel nicht funktionieren, haben einige einige Forschungen, die sie unterstützen. Sie können diese Tipps ausprobieren, um zu sehen, ob sie Ihnen helfen. Wenn nicht, sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt für weitere Behandlungen.
Schritte
Methode 1 von 3: Effektive natürliche Behandlungen
Es gibt viele Hausmittel zur Aufhellung der Haut und zur Behandlung von dunklen Flecken im Internet, aber seien Sie vorsichtig - viele davon funktionieren nicht und einige können gefährlich sein. Glücklicherweise gibt es natürliche Heilmittel, die einen gewissen Erfolg zeigen. Probieren Sie diese selbst aus, um zu sehen, ob sie funktionieren. Wenn Sie irgendwelche negativen Auswirkungen wie Juckreiz oder Reizungen bemerken, hören Sie sofort auf, diese Cremes zu verwenden.
Schritt 1. Verblassen Sie die Flecken mit Glykol- oder Kojisäure-Cremes
Dies sind 2 beliebte Inhaltsstoffe in hautaufhellenden Cremes. Cremes, die beides enthalten, sollten Sie rezeptfrei bekommen, suchen Sie also in einer Apotheke nach der richtigen.
Schritt 2. Verhindern Sie eine weitere Verdunkelung mit Aloe
Aloesin stammt aus der Aloe Vera-Pflanze und hilft, die Haut daran zu hindern, zu viel Pigment zu produzieren. Informieren Sie sich hierzu in einer Apotheke oder im Internet. Tragen Sie die Creme 15 Tage lang 4-mal täglich auf, um zu verhindern, dass die Flecken dunkler werden.
Aloesin ist nicht dasselbe wie reine Aloe Vera, also verwechseln Sie die beiden nicht
Schritt 3. Versuchen Sie Maulbeerblattextrakt
Maulbeerextrakt hat in einer Studie im Vergleich zu einem Placebo erfolgreich dunkle Flecken aufgehellt, sodass es für Sie funktionieren könnte. Reiben Sie Ihre dunklen Flecken mit einem 75% Extraktöl ein, um zu sehen, ob die Flecken aufhellen.
Dies ist ein weniger häufiges Element, daher müssen Sie wahrscheinlich online danach suchen
Schritt 4. Reiben Sie Ihre dunklen Flecken mit Liquiritin-Creme ein
Diese in Süßholz enthaltene Verbindung kann Ihre Haut fast so gut aufhellen wie herkömmliche Aufhellungscremes. Versuchen Sie, täglich eine 20%ige Liquiritin-Creme auf Ihre Haut zu reiben, um zu sehen, ob sie wirkt.
Süßholzextrakt zeigte auch einen gewissen Erfolg bei der Aufhellung dunkler Flecken, jedoch nur, wenn er mit anderen Zutaten gemischt wurde
Schritt 5. Verwenden Sie Creme mit Niacinamid, um dunkle Flecken zu befeuchten
Niacinamid, eine Art Vitamin B3, ist ein wirksamer Feuchtigkeitsspender für die Haut und kann helfen, dunkle Flecken aufzuhellen. Versuchen Sie, 9 Wochen lang eine 4-5%ige Niacinamid-Creme auf Ihre braunen Flecken aufzutragen, um zu sehen, ob das hilft.
Schritt 6. Pflegen Sie Ihre Haut mit Vitamin-C-Creme
Vitamin C kann auch helfen, braune Flecken zu verblassen, also besorge dir eine Creme mit dieser Zutat und schau, ob sie für dich funktioniert. Diese Cremes sollten in Apotheken erhältlich sein.
Schritt 7. Verwenden Sie keinen Zitronensaft, Bleichmittel oder Scheuermittel auf Ihrer Haut
Einige Hausmittel können gefährlich sein. Säurehaltige oder reizende Dinge wie Zitronensaft, Essig und Bleichmittel auf deine Haut zu legen, kann deiner Haut schaden. Auch im Laden gekaufte Scheuermittel können mehr schaden als nützen, also überspringen Sie diese ebenfalls.
- Eine Mikrodermabrasion könnte helfen, braune Flecken aufzuhellen, aber nur, wenn ein professioneller Dermatologe dies tut. Behandlungen zu Hause können gefährlich sein.
- Wenn Sie Zweifel haben, was Sie auf Ihre Haut auftragen können, fragen Sie einen Dermatologen.
Methode 2 von 3: Zugelassene medizinische Behandlungen
Es gibt tatsächlich einige topische Behandlungen für braune Flecken, die nicht nur medizinisch zugelassen sind, sondern auch einfach zu Hause durchgeführt werden können. Sie können einige dieser Cremes rezeptfrei bekommen, benötigen jedoch möglicherweise ein Rezept für stärkere Typen. Sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen, um das beste für Sie auszuwählen. Wenn sie nicht funktionieren, können Sie auch Bürobehandlungen wie Lasertherapie oder Dermabrasion ausprobieren, um die Flecken loszuwerden.
Schritt 1. Verwenden Sie 2% Hydrochinon-Creme für eine konventionelle Behandlung
Hydrochinon (HQ) ist eine übliche hautaufhellende Creme und wahrscheinlich das, was Ihnen ein Dermatologe für den Anfang empfehlen wird. Eine Konzentration von 2% sollte ohne Rezept rezeptfrei erhältlich sein, also besorge dir eine Flasche aus einer Apotheke. Waschen Sie zuerst Ihre Haut und reiben Sie dann die Creme auf Ihre braunen Flecken. Wiederholen Sie dies einmal täglich.
- HQ braucht etwa 4 Wochen, um Ergebnisse zu zeigen.
- Sie können auch einen stärkeren HQ-Typ mit einem Rezept von Ihrem Dermatologen erhalten.
Schritt 2. Fragen Sie Ihren Dermatologen nach einem Retinoid-Rezept
Retinoide sind topische Steroidcremes, die für viele Probleme verwendet werden, einschließlich Akne, Falten und braune Flecken. Sie benötigen wahrscheinlich ein Rezept für dieses Medikament, fragen Sie also Ihren Dermatologen, ob es für Sie geeignet ist.
Retinoide können bei empfindlicher Haut zu Reizungen führen. Verwenden Sie die Creme daher nicht mehr, wenn Sie Probleme haben
Schritt 3. Tragen Sie eine Creme mit 20 % Azelainsäure auf
Diese Verbindung kann die Haut aufhellen und zeigt einen gewissen Erfolg bei der Behandlung von braunen Flecken fast so gut wie HQ oder in einigen Fällen besser. Versuchen Sie, die Creme 2 Monate lang einmal täglich aufzutragen, um zu sehen, ob sich Ihre braunen Flecken verbessern.
Diese Creme kann erfolgreicher sein, wenn Sie sie mit professionellen chemischen Peelings kombinieren. Besprechen Sie diese Behandlung also mit Ihrem Dermatologen
Methode 3 von 3: Verhindern, dass Flecken dunkler werden
Der Hauptgrund für die Bildung und Verschlimmerung von dunklen Flecken ist die Sonneneinstrahlung. Der beste Weg, um zu verhindern, dass Ihre aktuellen Flecken dunkler werden und sich gar keine neuen bilden, besteht darin, Ihre Haut vor der Sonne zu schützen. Dies kann sogar dazu beitragen, dass deine dunklen Flecken mit der Zeit verblassen. Befolgen Sie die folgenden Schritte, um Ihre Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen.
Schritt 1. Tragen Sie jedes Mal, wenn Sie nach draußen gehen, einen Sonnenschutz mit LSF 30 auf
Selbst wenn es bewölkt ist oder regnet, werden Sie immer noch etwas Sonneneinstrahlung ausgesetzt. Tragen Sie jedes Mal, wenn Sie Ihr Zuhause verlassen, mindestens 30 SPF Sonnencreme auf Ihre gesamte exponierte Haut auf, um sie vor UV-Strahlen zu schützen.
- Holen Sie sich einen Sonnenblocker für fettige Haut mit der Aufschrift „verstopft die Poren nicht“, wenn Sie häufig Akne haben.
- Tragen Sie die Sonnencreme alle 2 Stunden erneut auf, wenn Sie längere Zeit draußen sind. Wenn Sie schwimmen, tragen Sie es erneut auf, wenn Sie aus dem Wasser kommen.
- Tragen Sie am besten 15-30 Minuten vor dem Ausgehen Sonnencreme auf, damit Sie gleich nach dem Ausgehen den bestmöglichen Schutz haben.
Schritt 2. Bleiben Sie drinnen, wenn die Sonne am stärksten ist
Dies ist vielleicht nicht ideal, aber es ist der beste Weg, um während der sonnigsten Teile des Tages sicher zu bleiben. Normalerweise ist dies zwischen 10 und 14 Uhr der Fall. Während dieser Stunden sind die Sonnenstrahlen am stärksten und können Ihrer Haut am stärksten schaden. Versuchen Sie, Ihren Zeitplan so zu gestalten, dass Sie während dieser Stunden drinnen bleiben und Exposition vermeiden können.
Wenn Sie nach draußen gehen müssen, versuchen Sie, so viel wie möglich im Schatten zu bleiben
Schritt 3. Bedecken Sie sich an sonnigen Tagen mit Kleidung, Sonnenbrille und einem Hut
An sonnigen Tagen, wenn Sie nach draußen gehen müssen, reicht Sonnencreme möglicherweise nicht aus. Bedecken Sie Ihre Haut so gut wie möglich mit leichter Kleidung, um so viele UV-Strahlen wie möglich zu blockieren. Vergessen Sie nicht, sich auch eine Mütze zu schnappen.
Sie können Kleidung mit UV-Schutz kaufen. Versuchen Sie, Kleidung mit der Aufschrift UPF 40 oder 50 zu finden, um mehr UV-Licht zu blockieren
Schritt 4. Bringen Sie eine UV-blockierende Beschichtung auf der Fahrerseite Ihres Autos an
Sie erwarten es vielleicht nicht, aber Sie können während der Fahrt viel Sonneneinstrahlung bekommen. Schützen Sie sich auf der Straße, indem Sie ein UV-blockierendes Schild an der Seitenscheibe Ihres Fahrers anbringen. Auf diese Weise können Sie Ihre UV-Belastung bei langen Fahrten reduzieren.
Medizinische Takeaways
Während viele Hausmittel nicht helfen, braune Flecken zu behandeln, gibt es einige, die einen gewissen Erfolg zeigen. Sie sollten keinen Schaden anrichten, also können Sie sie selbst ausprobieren. Unabhängig davon, ob Sie Hausmittel oder professionelle Behandlungen verwenden, ergreifen Sie immer Maßnahmen, um Ihre Haut vor der Sonne zu schützen, um zu verhindern, dass sich Ihre braunen Flecken verschlimmern. Mit der richtigen Behandlung sollten dunkle Flecken in wenigen Wochen verschwinden.
Tipps
- Der beste Weg, dunkle Flecken zu behandeln, besteht darin, ihre Bildung von vornherein zu verhindern. Schützen Sie Ihre Haut immer in der Sonne, damit sie sich nicht bildet.
- Es gibt immer noch viele Möglichkeiten, dunkle Flecken aufzuhellen, wenn Hausmittel nicht wirken! Sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt, um weitere Optionen zu erhalten.
Warnungen
- Braune Flecken sind ein Zeichen dafür, dass du zu viel Sonne bekommst, also ergreife Maßnahmen, um dich vor mehr Sonneneinstrahlung zu schützen.
- Braune Flecken sind nicht schädlich, aber einige Formen von Hautkrebs können ähnlich aussehen. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Flecken auf Ihrer Haut schwarz oder mehrfarbig sind, wachsen, bluten oder einen ungleichmäßigen Rand haben.
