Wenn Sie eingefallene Wangen haben, möchten Sie sie vielleicht aufpolstern, um ein jugendlicheres Aussehen zu erhalten. Versuchen Sie, Ihre Wangenmuskeln zu massieren, um die Durchblutung und Elastizität zu verbessern, oder ziehen Sie in Betracht, ein natürliches Heilmittel anzuwenden, um Ihre Haut für einen taufrischen Glanz zu nähren und zu erweichen. Während die meisten natürlichen Techniken Ihre Wangen nicht physisch fetter machen, können sie Ihre Haut glatter und fester machen. Probieren Sie ein paar Make-up-Techniken aus, um Ihr Gesicht abzurunden und die Äpfel Ihrer Wangen zum Knallen zu bringen. Wenn deine Wangen prall und keck aussehen, vergiss nicht, oft zu lächeln!
Schritte
Methode 1 von 4: Verbesserung der Durchblutung
Schritt 1. Massieren Sie Ihre Wangen, um Ihre Haut zu heben und aufzuhellen
Wenn Sie sich eine Gesichtsmassage gönnen, bearbeiten Sie Ihre Fingerspitzen in sanften, kreisenden Bewegungen um Ihre Wangenpartie. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haut nach oben und außen bewegen; Vermeiden Sie es, es nach unten zu drücken, da dies das Durchhängen fördern kann. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Wangenknochen, Wangenhöhlen und den Bereich in der Nähe Ihrer Nasenlöcher sowie auf die Unterseite Ihrer Wangen in der Nähe Ihres Kiefers.
Sie werden auf diese Weise möglicherweise keine physisch dickeren Wangen bekommen, aber eine sanfte Massage wie diese wird deinen Kreislauf verbessern und bringt etwas rosige Farbe in Ihr Gesicht.
Schritt 2. Praktiziere Gesichtsyoga, um die Durchblutung deiner Wangen zu verbessern
Öffnen Sie Ihren Mund weit und rollen Sie Ihre Ober- und Unterlippe nach innen, so dass sie Ihre Vorderzähne bedecken. Halte sie über deinen Zähnen straff und ziehe die Mundwinkel nach außen. Bewegen Sie auch Ihren Kiefer vorsichtig nach vorne. Bleiben Sie etwa 30 Sekunden in dieser Position. Sie werden eine Anspannung um Ihre Wangenmuskeln und Ihren Mundbereich spüren. Lassen Sie es zu einem normalen ruhenden Gesicht los, wenn Sie fertig sind. Wiederholen Sie diese Übung fünfmal täglich.
- Wenn Sie Gesichtsyoga praktizieren, setzen Sie sich aufrecht hin, öffnen Sie Ihre Brust und senken Sie Ihre Schultern, um die Spannung in Ihrem Körper zu lösen.
- Ähnliche Übungen umfassen das Aufblähen der Wangen zu einem Fischgesicht und das Vorgeben, Luftballons zu blasen.
- Wenn Sie diese Technik befolgen, wird sich in Ihren Wangen kein zusätzliches Fett oder Haut entwickeln. Die sanfte Gesichtsübung regt jedoch die Durchblutung Ihrer Wangen an, wodurch Ihre Haut strahlender und voller aussehen kann.
Schritt 3. Drücken Sie Ihre Wangen zusammen, um ihnen eine natürlich rosige Farbe zu verleihen
Drücke mit Daumen und Zeigefinger sanft auf den fleischigen Teil deiner Wangen. Arbeiten Sie sanft, aber schnell und drücken Sie jede Wange etwa 10 Mal. Während das Kneifen deiner Wangen sie nicht wirklich praller macht, wird diese Übung mehr Blut in deine Wangen ziehen, um deiner Haut ein natürliches Rouge zu verleihen.
- Hellere, rosigere Wangen sehen im Vergleich zu farblosen Wangen jugendlicher und gesünder aus.
- Die Rosigkeit hält vielleicht nur ein paar Minuten an, aber es ist ein großartiger Trick, bevor Sie ein Foto machen oder einen ersten Eindruck machen.
Methode 2 von 4: Anwendung topischer Behandlungen
Schritt 1. Halten Sie Ihr Gesicht mit Feuchtigkeit versorgt, um Ihre Wangen zu erweichen und mit Feuchtigkeit zu versorgen
Tragen Sie täglich eine sanfte Gesichtslotion oder Feuchtigkeitscreme auf Ihre Wangen auf. Tragen Sie es direkt nach jeder Dusche und bei jeder Gesichtswäsche auf die feuchte Haut auf. Lassen Sie es in Ihre Haut einziehen; spüle es nicht aus. Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme mit SPF-Eigenschaften, um Ihre Wangen vor Sonnenschäden zu schützen.
- Probiere eine weichmachende Creme, die Glycerin oder Vaseline enthält. Diese Cremes wurden speziell entwickelt, um trockene und geschädigte Haut zu beruhigen.
- Während Feuchtigkeitscremes Ihren Wangen kein Volumen verleihen, machen sie trockene Haut weich und taufe, was Ihnen ein insgesamt gesünderes, jugendlicheres Aussehen verleiht.
Schritt 2. Tragen Sie Glycerin und Rosenwasser auf, um das Kollagen in Ihren Wangen zu reparieren
Kombinieren 1⁄2 Teelöffel (2,5 ml) Rosenwasser mit 1 Teelöffel (4,9 ml) unverdünntes Glycerin. Bewahren Sie die Lösung im Kühlschrank auf und massieren Sie sie jeden Abend kurz vor dem Schlafengehen in die saubere Haut ein. Über Nacht einwirken lassen und morgens das Gesicht abspülen.
- Nach etwa einer Woche wirst du eine weichere, prallere Haut um deinen Wangenbereich bemerken.
- Glycerin hält die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und hilft, beschädigtes Kollagen zu reparieren, während Rosenwasser gereizte oder trockene Haut mit Feuchtigkeit versorgen und beruhigen kann.
Schritt 3. Verwenden Sie Aloe Vera Gel, um die Elastizität Ihrer Haut zu verbessern
Etwa 30 Minuten vor dem Duschen Aloe Vera Gel direkt auf die Wangen einmassieren und einziehen lassen. Oder das Gel auf das Gesicht auftragen und ca. 30 Minuten später mit warmem Wasser abspülen. Wiederholen Sie diesen Vorgang täglich, um Ihre Wangen weicher und praller zu machen.
- Alternativ kannst du jeden Morgen ein 250 ml Glas Aloe Vera Saft in Lebensmittelqualität trinken. Versuchen Sie dies etwa einen Monat lang und sehen Sie, ob Sie eine Veränderung Ihres Teints bemerken.
- Das Vitamin E und die Antioxidantien in Aloe Vera helfen, Entzündungen zu reduzieren und können helfen, schlaffe Haut zu straffen.
Schritt 4. Massieren Sie Milch und Honig in Ihre Wangen, um die Haut weich und glatt zu halten
Suchen Sie nach einer Bio-Gesichtsmaske mit Milch oder Honig, die als Zutaten aufgeführt sind. Oder kombinieren Sie 1 Teelöffel (4,9 ml) Milch mit 1 Teelöffel (4,9 ml) Honig, um eine hausgemachte Behandlung herzustellen. Reiben Sie diese Paste auf Ihre Wangen und lassen Sie sie etwa 20 Minuten einwirken, bevor Sie sie abspülen. Versuchen Sie dies eine Woche lang einmal täglich.
- Probiere stattdessen Sahne oder Joghurt für eine noch weichere Haut.
- Bei topischer Anwendung wirkt Honig als Feuchthaltemittel, das Feuchtigkeit anzieht und in der Haut einfängt. Milch liefert nährende Proteine und fördert die Reparatur von Hautzellen und Kollagen. Als Ergebnis kann Ihre Haut nach einer Milch-Honig-Gesichtsmaske gesünder und praller aussehen.
- Versuchen Sie auch, täglich ein Glas Milch zu trinken, damit Ihr Körper von seinen Nährstoffen profitiert.
Schritt 5. Verwenden Sie ein Peeling mit Sheabutter und Zucker, um Ihre Wangen zu peelen
Mischen Sie 1 Tasse (240 ml) geschmolzene Sheabutter mit 3⁄4 Tasse (180 ml) Kristallzucker. Kühlen Sie diese Mischung, bis sie fest wird, und tragen Sie das Peeling dann mit sanften kreisenden Bewegungen auf die feuchte Haut auf. Lassen Sie es 5 Minuten einwirken, bevor Sie es mit warmem Wasser abspülen. Verwenden Sie ein weiches Handtuch, um Ihre Haut trocken zu tupfen, wenn Sie fertig sind.
- Der Zucker ist ein sanftes Peeling, so dass er abgestorbene Hautschüppchen auf deinen Wangen entfernen kann, die sonst die Haut stumpf aussehen lassen würden.
- Sheabutter ist reich an Fettsäuren und Vitaminen, so dass sie deine Haut weicher machen kann. Sie können einfach Sheabutter auftragen, wenn Sie Ihre Wangen ohne Peeling pflegen möchten.
- Als Alternative ersetzen Sie die Sheabutter durch Milch, Joghurt oder Sahne für ein anderes nährendes Zuckerpeeling.
Schritt 6. Machen Sie eine Apfelpaste, um Ihre Wangen aufzupolstern
Äpfel enthalten viele Nährstoffe und Vitamine, die Ihrer Haut zugutekommen, daher kann eine topische Anwendung Wunder wirken. Schneide 1 ganzen Apfel in Stücke und verwende einen Kartoffelstampfer oder einen Stabmixer, um ihn zu einer soßenähnlichen Konsistenz zu zerdrücken. Tragen Sie diese Paste direkt auf Ihre Wangen auf und lassen Sie sie etwa 20 Minuten einwirken, bevor Sie sie mit warmem Wasser abspülen.
- Äpfel sind voll von Antioxidantien sowie den Vitaminen A, B und C, die Gewebeschäden und Falten vorbeugen können. Sie enthalten auch Kollagen und Elastin, die Ihre Haut weich und prall aussehen lassen.
- Sie können auch täglich frischen Apfelsaft und Snacks auf Äpfeln trinken, um die Vorteile der Frucht in Ihre Ernährung aufzunehmen.
Schritt 7. Reiben Sie natürliche Öle in Ihre Wangen ein, um Ihren Wangen einen gesunden Glanz zu verleihen
Nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen haben, massieren Sie einige Tropfen Öl auf Ihre Wangen und lassen Sie das Öl über Nacht einwirken. Probiere Kokosöl, Olivenöl, Mandelöl, Bockshornkleeöl oder Avocadoöl.
- Obwohl Ihre Haut von Natur aus ihre eigenen Öle produziert, kann die topische Anwendung natürlicher Öle dafür sorgen, dass Ihre Haut frisch und frisch aussieht.
- Baue auch gesunde Fette und Öle in deine Ernährung ein. Kochen Sie mit Olivenöl, essen Sie viel Fisch und essen Sie Nüsse als Snack.
Methode 3 von 4: Make-up verwenden
Schritt 1. Schaffen Sie mit einem helleren Puder oder Concealer die Illusion vollerer Wangen
Tragen Sie Foundation, Concealer und Fixierpuder wie gewohnt auf. Verwenden Sie dann einen Puderpinsel, um eine Schicht matten Puder in 1 Nuance heller als Ihr natürlicher Hautton aufzustäuben. Tragen Sie diese um Ihre Wangenpartie auf und konzentrieren Sie sich auf die Wangenknochen und alle eingesunkenen Bereiche. Oder tragen Sie einen flüssigen oder cremigen Concealer auf, der eine Nuance heller ist als Ihr natürlicher Hautton um Ihre Wangen herum, damit sie knallen.
- Tragen Sie den helleren Concealer auf alle Bereiche um Ihr Gesicht auf, die dunkle Schatten aufweisen, die Ihre Wangen nach unten ziehen.
- Versuchen Sie, dunkle Augenringe oder dunkle Linien um Ihren Mund mit einem farbkorrigierenden Concealer zu entfernen, um sicherzustellen, dass die oberen Teile Ihrer Wangen wirklich hervorstechen.
Schritt 2. Verwenden Sie Rouge, um die Äpfel Ihrer Wangen zu konturieren, damit sie rosig und voll aussehen
Probieren Sie ein schimmerndes Puder oder eine Creme-Rouge-Formel aus, bis Sie das Produkt gefunden haben, das Ihnen am besten gefällt. Wenn du deine Basis aus Foundation, Concealer und Puder aufgetragen hast, lächele in den Spiegel, damit du den vollsten Teil deiner Wangen, die sogenannten Äpfel, findest. Verwenden Sie dann entweder einen Rougepinsel oder Ihre Fingerspitzen, um das Produkt um diesen Bereich herum aufzutragen. Anstatt das Rouge in einer eckigen Bewegung zu streichen, platzieren Sie es strategisch um die unteren und äußeren Ränder, um die Äpfel Ihrer Wangen subtil zu konturieren.
- Drücken Sie Ihre Wangen zusammen, um zu sehen, welche Farbe Ihre Wangen annehmen, wenn sie natürlich gerötet sind, und wählen Sie dann ein Rouge in einem ähnlichen Farbton.
- Vermeiden Sie es, das Rouge unter die Wangen oder Wangenknochen zu strecken; Dadurch sieht dein Gesicht nur noch eingefallener aus.
Schritt 3. Vervollständigen Sie Ihre prallen Wangen mit einem schimmernden Fixierpuder
Wählen Sie einen Fixierpuder mit dezentem Schimmer, um Ihrem Gesicht einen jugendlichen, natürlich aussehenden Glanz zu verleihen. Tragen Sie das Produkt mit einem Puderpinsel um die Wangenoberseite und die Wangenknochen auf. Erweitern Sie es auch unter Ihre Augenpartie, um den gesamten Bereich aufzuhellen und anzuheben.
- Der Schimmer fängt das Licht ein und täuscht das zuschauende Auge zu pralleren, jugendlicheren Wangen.
- Vermeiden Sie alles, was zu glitzernd oder glitzernd ist; es wirkt künstlicher und könnte auf deine eingefallenen Wangen aufmerksam machen.
Schritt 4. Entfernen Sie Ihr Make-up am Ende des Tages, um Ihre Haut klar zu halten
Schlafen Sie niemals in Ihrem Make-up; Sie beschleunigen nur den Alterungsprozess und tragen zu einem ungleichmäßigen Teint bei. Verwenden Sie stattdessen ein sanftes Reinigungstuch oder einen flüssigen Make-up-Entferner, um alle Kosmetika zu entfernen, die Sie tagsüber getragen haben. Verwenden Sie das Tuch oder ein Wattepad, um Ihr Gesicht sanft zu massieren und das Make-up abzuheben. Arbeiten Sie in einer Auf- und Abwärtsbewegung, um Ihre Haut nicht nach unten zu ziehen.
- Spülen Sie anschließend Ihr Gesicht mit warmem Wasser ab und tragen Sie dann eine feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitscreme auf, um Ihre Haut prall zu halten.
- Tragen Sie ab und zu ein oder zwei Tage lang kein Make-up, damit Ihre Haut atmen kann.
Methode 4 von 4: Ihre Wangen fetten
Schritt 1. Nehmen Sie sicher an Gewicht zu, um ein molligeres Aussehen zu erzielen
Wenn Sie untergewichtig sind, erhöht die Gewichtszunahme Ihre Körpermasse und kann Ihre Wangen aufpolstern. Führe ein Ernährungstagebuch, damit du den Überblick über deine Ernährung behältst. Essen Sie etwa 200 Kalorien mehr, als Sie normalerweise benötigen würden, um Ihre Gewichtszunahme anzukurbeln. Konzentrieren Sie sich auf nährstoffreiche, kalorienreiche Mahlzeiten und Snacks über den Tag verteilt und versuchen Sie, gesunde Smoothies zu trinken, um mehr Kalorien zu sich zu nehmen.
- Konzentrieren Sie sich eher auf Krafttraining als auf Cardiotraining, während Sie versuchen, an Gewicht zuzunehmen.
- Ziehen Sie in Betracht, während dieses Prozesses mit einem Ernährungsberater zusammenzuarbeiten, und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Änderungen des Lebensstils vornehmen.
- Denken Sie daran, dass das Fett möglicherweise nicht sofort um Ihr Gesicht herum erscheint. Abhängig von Ihrem Körpertyp bemerken Sie möglicherweise zuerst eine Gewichtszunahme an anderen Teilen Ihres Körpers.
Schritt 2. Ziehen Sie für eine chirurgische Veränderung eine Fetttransferoperation oder Gesichtsimplantate in Betracht
Vereinbaren Sie einen Beratungstermin mit einem Schönheitschirurgen, um zu besprechen, ob eines dieser Verfahren für Sie geeignet ist. Abhängig von Ihrer Gesichtsstruktur und wie viel Fett Sie an anderer Stelle in Ihrem Körper haben, kann ein Schönheitschirurg möglicherweise Fettgewebe auf Ihre Wangen verschieben. Oder fragen Sie sie nach dem Einsetzen von Implantaten, um Ihnen prallere Wangen zu geben.
- Teilen Sie dem Operateur Ihre konkreten Vorstellungen zu Ihren gewünschten Wangenkonturen anhand von Referenzbildern mit, damit Sie alle Ihre Möglichkeiten im Detail besprechen können.
- Denken Sie daran, dass die durchschnittlichen Kosten für Gesichtsimplantate etwa 3.000 US-Dollar betragen.
Schritt 3. Holen Sie sich Hautinjektionen, um Ihre Wangen auf weniger invasive Weise aufzupolstern
Wenn Sie Ihrem Gesicht das Volumen zurückgeben möchten, um den Zeichen der Hautalterung entgegenzuwirken, sprechen Sie mit einem Schönheitschirurgen über Hautinjektionen oder Füllstoffe. Kleine Mengen echtes oder synthetisches Fett können Sie mit einer feinen Nadel nach und nach in Ihre Wangen injizieren. Bereiten Sie sich zu Beginn und im Laufe der Jahre auf mehrere Eingriffe vor, wenn Sie Ihre Wangen rund und prall halten möchten.
