Beinnarben können unansehnlich aussehen und dazu führen, dass Sie sich schämen, Ihre Beine freizulegen. Obwohl es nicht möglich ist, Narben vollständig zu entfernen, gibt es viele Cremes und Gele, medizinische Verfahren und Hausmittel, die ihr Aussehen deutlich reduzieren können. Unabhängig davon, ob die Narben auf Verbrennungen, Operationen, Verletzungen, Windpocken, Akne oder Insektenstiche zurückzuführen sind, gibt es eine Behandlung, die auf jeden dieser Bereiche abzielt. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.
Schritte
Methode 1 von 4: Verwendung rezeptfreier Produkte
Schritt 1. Versuchen Sie es mit narbenreduzierenden Cremes und Gelen
Es gibt viele rezeptfreie Produkte in der Apotheke, die behaupten, das Erscheinungsbild zu reduzieren oder sogar Narben zu entfernen. Ob diese Produkte bei Ihnen wirken, hängt von der Art und Schwere Ihrer Narbenbildung ab.
- Obwohl Mediziner den Erfolgsraten solcher Cremes skeptisch gegenüberstehen, haben viele Menschen Produkte wie Mederma und Vita-K als wirksam empfunden.
- Mederma wirkt gut bei Dehnungsstreifen und anderen Arten von Narben, wenn es 3 bis 4 Mal täglich bis zu sechs Monate lang systematisch angewendet wird. Es wirkt durch das Erweichen und Glätten der Narben an den Beinen oder anderen Körperbereichen.
Schritt 2. Verwenden Sie eine Narbenfolie auf Silikonbasis
Silikon-Narbenfolien sind eine großartige, innovative Möglichkeit, mit Narben umzugehen, insbesondere mit solchen, die unansehnlich aussehen können. Die Narbenfolien sind selbstklebend, sodass sie an Ihrer Haut haften, während die Silikontechnologie die Narben mit Feuchtigkeit versorgt, weich macht und verblassen lässt. Die Silikonfolien sind rezeptfrei oder online erhältlich und jede Box bietet normalerweise einen Vorrat von 8 bis 12 Wochen.
Die Silikonfolien haben sich bei der Behandlung von Narben als wirksam erwiesen, aber es braucht Zeit und Geduld, um spürbare Ergebnisse zu erzielen. Die Tücher müssen über einen Zeitraum von 2 bis 3 Monaten täglich 12 Stunden lang über der Narbe getragen werden
Schritt 3. Versuchen Sie Bleichcremes
Bleichcremes, wie solche, die den Inhaltsstoff Hydrochinon enthalten, reduzieren das Auftreten von Narben wie Dehnungsstreifen und dunklen Flecken, indem sie gezielt die Hyperpigmentierung bekämpfen, die dunkelbraune, schwarze, leuchtend rote oder violette Narben verursacht. Diese Cremes werden die Farbe der Narben effektiv aufhellen, sodass sie mit der Zeit weniger auffällig werden.
- Beachten Sie, dass Cremes auf Hydrochinon-Basis, obwohl sie wirksam sind, in der Europäischen Union verboten wurden, da angenommen wird, dass sie krebserregende Eigenschaften enthalten und das Hautkrebsrisiko erhöhen.
- Hydrochinonprodukte sind in den USA noch in Konzentrationen von bis zu 2% rezeptfrei erhältlich. Alles darüber hinaus erfordert ein Rezept.
Methode 2 von 4: Verwenden von Hausmitteln
Schritt 1. Verwenden Sie Vitamin E-Öl
Vitamin E wird seit vielen Jahren in vielen Gesundheits- und Schönheitsbehandlungen verwendet und viele Menschen schwören darauf als erfolgreiche Behandlung von Narben. Vitamin E-Öl ist feuchtigkeitsspendend und enthält starke Antioxidantien, die ihm helfen, die Haut zu reparieren und das Erscheinungsbild von geschädigtem Gewebe zu verbessern.
- Sie können Vitamin-E-Kapseln oral einnehmen oder das Öl topisch auftragen, indem Sie eine Kapsel mit einer Nadel aufbrechen und das Öl auf die betroffene Stelle auftragen.
- Möglicherweise möchten Sie das Vitamin E-Öl zuerst auf einer kleinen Hautstelle testen, bevor Sie es auf große Hautflächen auftragen, da Vitamin E-Öl bei manchen Menschen eine allergische Reaktion auslösen kann, die zu einer Kontaktdermatitis führen kann.
- Achten Sie darauf, die empfohlene Tagesdosis an Vitamin E-Öl nicht zu überschreiten, unabhängig davon, ob Sie es topisch anwenden oder oral einnehmen.
Schritt 2. Versuchen Sie Kakaobutter
Kakaobutter ist ein Naturprodukt, das hilft, das Auftreten von Narben zu reduzieren, indem es die äußeren und mittleren Hautschichten mit Feuchtigkeit versorgt und weich macht und gleichzeitig die Hautoberfläche glättet. Sie können reinen Kakao verwenden oder eine kakaobutterhaltige Lotion verwenden, die Sie zwischen 2 und 4 Mal täglich auf die vernarbte Stelle auftragen sollten.
- Die Kakaobutter solltest du mit kreisenden Bewegungen in die Haut einmassieren und darauf achten, dass sie fast vollständig von der Haut aufgenommen wird.
- Beachten Sie, dass Kakaobutter bei neueren Narben am effektivsten ist als bei älteren Narben, obwohl Sie in beiden Fällen immer noch eine Verbesserung sehen sollten.
Schritt 3. Zitronensaft auftragen
Zitronensaft ist ein gängiges Hausmittel zur Narbenbehandlung, das gemischte Kritiken erhält. Es wird angenommen, dass es das Auftreten von Narben verringert, indem es als Bleichmittel wirkt, um Rötungen zu minimieren, während es gleichzeitig abblättert, um die Hautregeneration zu unterstützen. Obwohl Zitronensaft einigen Menschen geholfen hat, ihre Narben zu reduzieren, wird diese Methode von Dermatologen nicht empfohlen, da Zitronensaft rau und austrocknend auf der Haut sein kann und nicht wissenschaftlich nachgewiesen wurde, dass sie Narben entfernt.
- Wenn Sie sich entscheiden, Zitronensaft auf Ihren Narben zu versuchen, schneiden Sie eine kleine Zitronenscheibe und drücken Sie den Saft direkt auf Ihre Narben. Lassen Sie den Zitronensaft über Nacht oder mehrere Stunden einwirken. Tragen Sie frischen Saft nicht mehr als einmal täglich auf.
- Wenn Sie der Meinung sind, dass der reine Zitronensaft zu stark ist, können Sie ihn vor dem Auftragen mit Wasser verdünnen oder mit etwas gemischter Gurke mischen, um die Härte der Behandlung zu begrenzen.
Schritt 4. Verwenden Sie Aloe Vera
Aloe Vera ist eine Pflanze, deren Saft bekannte feuchtigkeitsspendende und beruhigende Eigenschaften hat. Es wird häufig zur Behandlung von Verbrennungen verwendet, kann aber auch als wirksame natürliche Narbenbehandlung verwendet werden. Aloe Vera enthält entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, wodurch es bei der Behandlung frischer Narben am effektivsten ist (obwohl es nicht auf offene Wunden aufgetragen werden sollte). Die Aloe Vera beruhigt die Haut und hilft ihr, sich zu regenerieren und reduziert so mit der Zeit das Auftreten von Narben.
- Brechen Sie zum Auftragen ein Blatt einer Aloe Vera Pflanze ab und drücken Sie den klaren, gelartigen Saft direkt auf die vernarbte Haut. Massieren Sie den Saft mit kleinen kreisenden Bewegungen in die Haut ein. Aloe Vera ist sehr sanft zur Haut, sodass Sie den Saft bis zu viermal täglich neu auftragen können.
- Wenn Sie eine Aloe-Vera-Pflanze nicht in die Finger bekommen (obwohl sie in den meisten Gärtnereien erhältlich sein sollte), gibt es viele Cremes und Lotionen, die Aloe-Vera-Extrakt enthalten, die ebenso wirksam sein können.
Schritt 5. Probieren Sie Olivenöl aus
Olivenöl ist eine weitere natürliche Behandlung, von der gesagt wird, dass sie das Erscheinungsbild von Narben verbessert. Es wird angenommen, dass insbesondere natives Olivenöl extra die besten Ergebnisse liefert, da es einen höheren Säuregehalt als andere Olivenöle und eine größere Menge an Vitamin E und K aufweist. Das Öl wirkt, indem es die Haut weich macht und befeuchtet, wodurch das Narbengewebe entsteht zu lockern, während die Säure im Öl die Haut peelt.
- Einen Teelöffel natives Olivenöl extra auf die betroffene Stelle auftragen und mit kleinen kreisenden Bewegungen einmassieren, bis das Öl eingezogen ist. Sie können das Olivenöl auch als Peeling verwenden, indem Sie es mit einem Teelöffel Backpulver mischen, das Sie in die Narben einmassieren und mit warmem Wasser abspülen.
- Sie können die Wirksamkeit der Olivenölbehandlung erhöhen, indem Sie es mit einem anderen Öl mischen. Kombinieren Sie zwei Teile Olivenöl mit einem Teil Hagebutten-, Kamille- oder Ringelblumenöl und tragen Sie diese Mischung auf die Narben auf. Die zugesetzten Öle erhöhen die beruhigenden Eigenschaften des Olivenöls.
Schritt 6. Versuchen Sie es mit Gurke
Gurke ist eine sichere natürliche Behandlung, von der gesagt wird, dass sie Narbengewebe abbaut und gleichzeitig entzündete Haut um die Narbe kühlt und beruhigt. Auch hier wird diese Behandlung bei frischen Narben besser funktionieren als bei älteren. Zur Verwendung eine Gurke schälen, grob hacken und in einer Küchenmaschine pürieren, bis eine pastöse Konsistenz erreicht ist. Tragen Sie diese Paste leicht auf die vernarbte Haut auf und lassen Sie sie über Nacht einwirken oder tragen Sie eine dickere Schicht auf und waschen Sie sie nach 20 Minuten ab.
- Die restliche Gurkenpaste hält sich abgedeckt mehrere Tage im Kühlschrank und du solltest sie weiterhin jede Nacht auf die betroffene Stelle auftragen.
- Sie können die Wirksamkeit dieser Behandlung erhöhen, indem Sie die Gurkenpaste mit einigen der oben genannten Produkte wie Zitronensaft, Olivenöl oder Aloe Vera mischen.
Methode 3 von 4: Reduzieren des Auftretens von Narben
Schritt 1. Wissen Sie, welche Narben Sie haben
Bevor Sie sich für eine Behandlung entscheiden, ist es wichtig, dass Sie wissen, mit welcher Narbenbildung Sie es zu tun haben, da einige Behandlungen nur bei bestimmten Arten von Narben wirken. Sie sollten immer einen Dermatologen konsultieren, bevor Sie eine Behandlung durchführen. Zu den wichtigsten Narbenkategorien gehören:
- Keloidnarben: Dies sind große, wachstumsähnliche Narben, die aus einer zu aggressiv heilenden Wunde resultieren. Keloidnarben können im Laufe der Zeit größer werden und manchmal sogar nach der Behandlung zurückkehren. Sie treten besonders häufig bei Menschen mit dunkleren Hauttönen auf.
- Hypertrophe Narben: Dies sind erhabene Narben, die anfangs rot oder rosa sind. Sie verblassen mit der Zeit von selbst. Diese Narben können das Ergebnis von Verbrennungen oder Operationen sein und können jucken.
- Atrophische Narben: Diese Narben sind die tiefen Grübchen, die nach schwerer Akne oder Windpocken zurückbleiben.
- Dehnungsstreifen: Dies sind dünne, rötlich-violette Narben, die aufgrund einer schnellen Gewichtszunahme oder -abnahme entstehen. Sie treten besonders häufig bei Schwangeren auf. Mit der Zeit verblassen diese Narben und werden weißlich.
- Kontrakturnarben: Diese Narben werden normalerweise durch schwere Verbrennungen verursacht und können einen großen Bereich der Haut bedecken. Diese Narben können sich eng anfühlen, insbesondere wenn sie sich um die Gelenke herum befinden, und können möglicherweise die Körperbewegung einschränken.
- Dunkle Flecken: Diese Art von Flecken sind keine eigentlichen Narben, sondern eine Art postinflammatorische Hyperpigmentierung, die normalerweise durch Mücken- oder andere Insektenstiche verursacht wird.
Schritt 2. Beginnen Sie mit der Behandlung von Narben, sobald sie erscheinen
Sie sollten mit der Behandlung Ihrer Narbe – mit einer geeigneten Creme oder einer anderen Behandlung – beginnen, sobald die Wunde vollständig verheilt ist. Die meisten Narbenbehandlungen sind bei neueren Narben viel effektiver als bei alten, wodurch Sie später Zeit und Geld sparen.
Schritt 3. Regelmäßig ein Peeling durchführen
Die meisten Narben verschwinden irgendwann von selbst, wenn sich die Haut verjüngt – alte Hautschichten werden abgestoßen und neue wachsen. Sie können diesen Prozess unterstützen, indem Sie Ihre Haut regelmäßig unter der Dusche peelen, ein Körperpeeling oder eine Bürste mit Borsten verwenden.
Vermeiden Sie Peelings über frischen Narben oder heilenden Wunden. Aggressives Schrubben kann den Heilungsprozess verlangsamen oder sogar frische Narben verschlimmern
Schritt 4. Tragen Sie Sonnencreme auf
Dies ist ein oft übersehener Ratschlag, der das Auftreten von Narben erheblich reduzieren kann. Was viele Menschen nicht erkennen, ist, dass neue Narben extrem empfindlich auf UVA-Strahlen reagieren und die Einwirkung von Sonnenlicht dazu führen kann, dass sie viel dunkler werden, als sie es sonst wären. Durch das Auftragen eines Sonnenschutzmittels mit mindestens SPF 30 auf frisch vernarbte Haut können Sie Verfärbungen deutlich minimieren.
Wenn Sie eine größere Narbe haben – oder eine Narbe an einer Stelle, die häufig der Sonne ausgesetzt ist – müssen Sie möglicherweise bis zu einem Jahr lang regelmäßig Sonnencreme auftragen und dabei den Heilungsfortschritt der Narbe genau beobachten
Schritt 5. Massieren Sie Ihre Beine
Regelmäßiges Massieren der Beine kann helfen, das faserige Gewebe abzubauen, das Narben verursacht. Es verbessert auch die Durchblutung, was bei Verfärbungen helfen kann. Sie können die Beine unter der Dusche mit einer Körperbürste massieren oder mit den Händen jedes Bein mit langen, kreisenden Bewegungen reiben.
Schritt 6. Verwenden Sie Concealer
Ein guter Concealer kann Wunder bewirken, um Narben an den Beinen zu verbergen. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Concealer kaufen, der zu Ihrem Hautton passt und gut mit der umgebenden Haut harmoniert. Ein wasserfester Concealer ist am besten, wenn Sie Ihre Beine unvorhersehbaren Wetterbedingungen aussetzen, und Theater-Make-up (das viel dicker ist als normales Make-up) kann bei besonders schlimmen Narben Wunder wirken.
Methode 4 von 4: Anwendung medizinischer Behandlungen
Schritt 1. Versuchen Sie Dermabrasion
Dermabrasion ist eine Methode zum Peeling der Haut mit einer rotierenden Drahtbürste oder einem Diamantrad, die die obersten Hautschichten über und um die Narbe entfernt. In den Wochen nach dem Eingriff wächst neue Haut nach und das Erscheinungsbild der Narbe wird stark reduziert. Dermabrasion wird normalerweise bei Akne und anderen Gesichtsnarben verwendet, obwohl sie von einem qualifizierten Chirurgen an den Beinen durchgeführt werden kann. Dermabrasion an den Beinen ist ein heikles Verfahren, da die Haut an den Beinen sehr dünn ist und die Gefahr besteht, dass sie bei falscher Anwendung mehr Schaden als Nutzen anrichtet.
- Eine Dermabrasion an den Beinen wird in der Regel nur bei dunklen Flecken oder eingekerbten Narben durch Mückenstiche etc. empfohlen. Keloide oder hypertrophe Narben (erhabene Narben) sollten nicht mit Dermabrasion behandelt werden.
- Vereinbaren Sie einen Termin mit einem zertifizierten plastischen Chirurgen, der Ihre Narben analysieren und entscheiden kann, ob Sie ein guter Kandidat für eine Dermabrasion sind. Beachten Sie, dass diese Art von ästhetischen Eingriffen in der Regel nicht von der Versicherung übernommen werden.
Schritt 2. Holen Sie sich ein chemisches Peeling
Chemische Peelings können verwendet werden, um oberflächliche Narben an den Beinen zu behandeln und eignen sich besonders gut für Narben, die durch Hyperpigmentierung verursacht wurden. Während eines chemischen Peelings trägt ein Dermatologe eine Schicht saurer Lösung auf die vernarbte Haut auf und lässt sie etwa zwei Minuten lang einwirken. Sie werden ein brennendes Gefühl verspüren, das nach Neutralisieren der Säure und Abwaschen der Lösung aufhören sollte. In den zwei Wochen nach dem Eingriff beginnen sich die oberen Hautschichten abzulösen und hinterlassen eine glatte, neue Haut.
- Abhängig von der Narbenbildung müssen Sie möglicherweise mehrere chemische Peeling-Verfahren durchlaufen, bevor Sie einen merklichen Unterschied im Aussehen Ihrer Haut sehen.
- Seien Sie sich bewusst, dass die neue Haut, die nach einem chemischen Peeling exponiert ist, besonders empfindlich ist und Sie sie schützen müssen, indem Sie die Sonneneinstrahlung vermeiden und mehrere Wochen lang ein Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor verwenden.
Schritt 3. Versuchen Sie Laserbehandlungen
Die Laserbehandlung ist eine großartige Option, um das Erscheinungsbild tieferer Narben zu verbessern als bei Dermabrasion und chemischen Peelings. Die Laserbehandlung funktioniert durch das Verbrennen des Narbengewebes, wodurch frische, neue Haut wachsen und die vernarbte Oberfläche ersetzen kann. Die Stelle wird vor dem Eingriff mit einer speziellen Creme betäubt, damit die Behandlung nicht besonders schmerzhaft ist. Ein weiterer Vorteil ist, dass der Laser die Narbe präzise lokalisieren kann, so dass die umgebende Haut unberührt bleibt.
- Eine Laserbehandlung sollte nur in einer seriösen Klinik mit gut ausgebildetem Personal erfolgen, da Laser bei falscher Anwendung gefährlich sein können.
- Möglicherweise müssen Sie für eine Reihe von Behandlungen in die Klinik zurückkehren, um die Narbe vollständig zu entfernen. Der Nachteil dieser Option ist, dass die Laserbehandlung teuer sein kann und je nach Größe und Tiefe der Narbe zwischen 1000 und 5000 US-Dollar liegen kann.
Schritt 4. Holen Sie sich Steroid-Injektionen
Steroidinjektionen wurden erfolgreich zur Behandlung von Keloidnarben eingesetzt, die bekanntermaßen schwer zu entfernen sind. Bei kleinen Keloiden werden die Steroidinjektionen, die Substanzen wie Hydrocortison enthalten, direkt in die Haut um die Narbe gespritzt. Größere Keloide werden manchmal abgeschnitten oder eingefroren, bevor die Steroide verwendet werden.
- Die Steroidbehandlung ist eher ein Prozess als ein einmaliger Eingriff, und Sie müssen alle zwei bis drei Wochen in die Klinik zurückkehren, um eine weitere Injektion zu erhalten.
- Diese Behandlung hat eine hohe Erfolgsrate, ist jedoch relativ kostspielig und kann bei Patienten mit dunklerer Haut zu Hautverfärbungen führen. Konsultieren Sie einen Schönheitschirurgen, um zu entscheiden, ob diese Behandlung für Sie am besten ist.
Schritt 5. Versuchen Sie Kollagen oder andere Füllstoffe
Injektionen von Kollagen oder anderen Fetten können sehr hilfreich sein, um das Erscheinungsbild von eingekerbten Narben, wie z. B. Pockennarben, die durch Windpocken verursacht werden, zu verbessern. Kollagen ist ein natürliches tierisches Protein, das mit einer feinen Nadel in die Haut injiziert wird und so die eingekerbten Narben auffüllt. Obwohl sehr effektiv, sind die Ergebnisse von Kollagenbehandlungen nicht dauerhaft, da der Körper das natürliche Kollagen absorbiert. Nach etwa vier Monaten muss die Narbe wieder aufgefüllt werden.
- Jede Kollageninjektion kostet ungefähr 250 US-Dollar, so dass dieser Weg zur Narbenbehandlung kostspielig sein kann.
- Bevor Sie Kollagen-Injektionen erhalten, müssen Sie einen Hauttest durchführen lassen, um sicherzustellen, dass Sie keine allergische Reaktion auf die Behandlung haben.
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