Manche Leute sagen, dass ein gerades, schönes Lächeln das beste Accessoire ist, aber nicht jeder ist sich des Aussehens seiner Zähne sicher. Obwohl Zahnspangen in der Regel als die beste Methode zum Begradigen von Zähnen gelten, mag nicht jeder das metallische Aussehen traditioneller Zahnspangen. Glücklicherweise gibt es andere Möglichkeiten, Ihre Zähne zu begradigen, ohne eine Zahnspange anbringen zu lassen. es hängt nur von Ihren spezifischen zahnmedizinischen Bedürfnissen ab.
Schritte
Teil 1 von 3: Schiefen Zähnen vorbeugen
Schritt 1. Hören Sie auf, auf dem Bauch zu schlafen
Engstand und Überlappung der Zähne nach innen werden durch sanften, regelmäßigen Druck nach innen auf die Zähne verursacht. Eine der häufigsten Ursachen dafür ist das Schlafen auf dem Bauch, was auch viel Gewicht auf Ihr Gesicht legt und einen erheblichen Innendruck auf Ihre Zähne ausübt. Dieser Druck wird verstärkt, wenn Sie beim Schlafen auf Bauch und Gesicht Ihren Arm oder etwas Festes unter Ihren Kopf legen. Auch wenn dies Ihre bevorzugte Schlafposition ist, versuchen Sie, auf dem Rücken oder der Seite zu schlafen, um ein langsames Verschieben der Zähne nach innen zu verhindern.
Schritt 2. Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht den ganzen Tag über an Ihre Hand zu lehnen
Bei vielen Menschen, die den ganzen Tag über längere Zeit am Schreibtisch arbeiten oder lernen, ist dieses Problem eine häufige Folge einer schlechten Körperhaltung. Wenn Sie an Ihrem Schreibtisch nach vorne sinken und Ihr Gesicht in die Hand legen, verursacht dies einen starken anhaltenden Druck auf einer Seite des Kiefers. Dieser Druck kann die Zähne langsam nach innen drücken, was zu schiefen Zähnen auf einer Seite des Gesichts führt.
Um dies zu vermeiden, versuchen Sie, Ihre Haltung neu auszurichten, indem Sie sicherstellen, dass Sie flach auf dem Gesäß sitzen, anstatt nach hinten in Richtung der unteren Wirbelsäule zu rollen. Wenn Sie Ihren Unterkörper ausrichten, können Sie Ihren Oberkörper besser positionieren, um eine Ermüdung des Nackens zu vermeiden und Ihr Gesicht in Ihren Händen ruhen zu müssen
Schritt 3. Stoppen Sie das Daumenlutschen und andere orale Fixierungen
Neben dem ständigen Druck nach innen, der schiefe Zähne verursacht, können Sie auch schiefe Zähne verursachen, indem Sie nach außen Druck auf den Mund ausüben. Dies tritt am häufigsten bei Kindern auf, die übermäßig am Daumen lutschen; Viele Jugendliche und Erwachsene machen sich jedoch auch Gewohnheiten schuldig, die Druck nach außen verursachen. Die Verwendung von Strohhalmen, das Kauen auf Stiften und das Blasen mit Kaugummi üben alle einen ähnlichen Druck aus wie das Daumenlutschen und können nach außen schiefe Zähne verursachen. Versuchen Sie, alle Gewohnheiten zu brechen, die nach außen Druck auf die Zähne ausüben.
Wenn Sie nicht aufhören können, Strohhalme zu verwenden, achten Sie darauf, dass Sie den Strohhalm zumindest im hinteren Teil des Mundes positionieren und nicht an Ihren Zähnen anliegen
Schritt 4. Schließen Sie die Lücke für fehlende Zähne
Während es normal ist, dass Milchzähne ausfallen und bleibenden Zähnen Platz machen, kann der Verlust der bleibenden Zähne im Erwachsenenalter Probleme verursachen, einschließlich schiefer Zähne. Erwachsene können Zähne aufgrund von Extraktionen, Zahnproblemen, Verletzungen oder bleibenden Zähnen verlieren, die nach dem Ausfallen der Milchzähne nie abfallen. Die vom fehlenden Zahn verbleibende Lücke belastet die bestehenden Zähne durch eine ungleiche Kraftverteilung beim Kauen. Dies kann dazu führen, dass sie sich verschieben und schief werden. Das Schließen der Lücke mit Zahnspangen, Zahnbrücken, Zahnimplantaten oder Teilprothesen verhindert, dass sich die vorhandenen Zähne verschieben und schief werden.
Die Bewegung der Zähne in bestehende Lücken ist auch das Ergebnis eines natürlichen Prozesses, der "Mesialisation" genannt wird, was bedeutet, dass die Zähne die Tendenz haben, nach vorne zu kommen
Schritt 5. Lassen Sie Ihre Weisheitszähne zu gegebener Zeit entfernen
Während einige Untersuchungen zeigen, dass das Eindringen der Weisheitszähne in den Mund, anstatt sie entfernen zu lassen, nicht dazu führt, dass andere Zähne überfüllt werden, ist dies keine universelle Wahrheit für alle Münder. Wenn Ihre Weisheitszähne in einer anderen Position durchbrechen, als sie sollten oder Ihre Zähne bereits überfüllt sind, können Weisheitszähne schnell zu einer erheblichen Neupositionierung der Zähne führen.
Regelmäßige Besuche und Röntgenaufnahmen von Mund und Kiefer zeigen die Wahrscheinlichkeit, dass dies bei Ihnen passiert, und Sie sollten Ihre Weisheitszähne entfernen lassen, wenn Ihr Zahnarzt es sagt. Das Aufschieben führt nur zu Schmerzen (einschließlich Infektionen und Schwierigkeiten beim Kauen) und der Möglichkeit von schiefen Zähnen
Teil 2 von 3: Einen Kieferorthopäden finden
Schritt 1. Finden Sie heraus, was Ihnen an Ihren Zähnen nicht gefällt
Es ist wichtig, dass Sie zuerst genau festlegen, was Sie am Aussehen Ihrer Zähne ändern möchten, damit Sie Ihre Ziele einem Kieferorthopäden gegenüber artikulieren. Einige Behandlungsoptionen können nur bestimmte Zahnprobleme behandeln, daher ist es wichtig, ein klares Bild davon zu haben, wie Ihre Zähne später aussehen sollen.
Schritt 2. Erkundigen Sie sich nach zertifizierten Kieferorthopäden in Ihrer Nähe
Zahnärzte und Kieferorthopäden sind unterschiedlich: Kieferorthopäden trainieren neben der Zahnmedizin auch die komplexe Entwicklung von Zähnen und Gesichtsform. Es ist wichtig, sich mit einem Kieferorthopäden zu treffen, um einen Behandlungsplan festzulegen, nicht mit einem Zahnarzt. Es ist auch wichtig, dass sie vom Board zertifiziert sind, da dies sicherstellt, dass sie mit dem höchsten Grad an umfassender Behandlung und Ausbildung lizenziert sind.
In komplexen Fällen kann ein Kieferorthopäde die Hilfe eines Kieferchirurgen oder Kieferchirurgen benötigen, um einen vollständigen Behandlungsplan zu erstellen
Schritt 3. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Kieferorthopäden, um Behandlungen zu besprechen
Sie haben vielleicht selbst einige Nachforschungen angestellt, aber die einzige Person, die Ihnen genau sagen kann, welche Möglichkeiten Sie in Bezug auf zahnärztliche Geräte haben, ist Ihr Kieferorthopäde. Manchmal sind Zahnspangen die einzige Option für Ihre zahnärztlichen Bedürfnisse. Wenn dies nicht der Fall ist, ist es wichtig, die anderen Behandlungen mit ihnen zu besprechen und ihren Ratschlägen zuzuhören. Einige hilfreiche Fragen sind:
- Was beinhaltet der vorgeschlagene Behandlungsplan und welche Konsequenzen hat es, wenn ich mich jetzt entscheide, eine dieser Optionen nicht weiterzuverfolgen?
- Wie ermitteln Sie die Behandlungskosten und welche Abrechnungsmöglichkeiten stehen zur Verfügung? Und welche Versicherungen akzeptieren Sie?
- Welche Art von Nachbehandlung wird bei dieser Behandlungsoption erwartet?
- Stellen Sie Patientenreferenzen oder Vorher-Nachher-Bilder Ihrer Arbeit zur Verfügung?
Schritt 4. Holen Sie sich eine zweite Meinung ein
Es wird empfohlen, zwei bis drei Meinungen einzuholen, bevor Sie mit einem bestimmten Behandlungsplan fortfahren, insbesondere wenn eine Zahnextraktion empfohlen wird oder Ihr Fall kompliziert ist. Viele Kieferorthopäden schieben Zahnspangen, auch wenn es andere Möglichkeiten gibt, aber Experten sind sich einig, dass es normalerweise nicht den einen richtigen Weg gibt. Ein Treffen mit einigen Kieferorthopäden wird Ihnen helfen, einen zu finden, mit dem Sie sich wohl fühlen und den Sie sich leisten können.
Schritt 5. Entscheiden Sie sich für einen Kieferorthopäden und lassen Sie die ersten Eingriffe durchführen
Nachdem Sie sich für einen Kieferorthopäden Ihres Vertrauens entschieden haben, wird ein Termin nach der Konsultation vereinbart. Während dieses Termins nimmt der Kieferorthopäde eine Abformung Ihres Mundes und Sie werden auch Panorama-Röntgenaufnahmen von Ihrem Gesicht und Ihrer Kieferpartie anfertigen lassen. Anhand der Abformung und der Röntgenbilder kann der Kieferorthopäde genau bestimmen, was zur Korrektur Ihres Lächelns getan werden muss und kann die Details zu verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten erklären. Anhand dieser Informationen können Sie dann Ihre Optionen abwägen und die für Sie beste Behandlung auswählen.
Teil 3 von 3: Auswahl der besten Behandlungsoption
Schritt 1. Ziehen Sie einen transparenten Aligner in Betracht
Clear Aligner sind eine Reihe von eng anliegenden, maßgefertigten Retainern, die über die Zähne gleiten und diese langsam neu ausrichten. Da der Mund von Kindern noch wächst und sich entwickelt, eignen sich transparente Aligner am besten für Jugendliche oder Erwachsene, deren Münder sich nicht mehr verschieben. Diese Behandlungsoption wird in der Regel auch bei Patienten mit leichten bis mittelschweren Engständen oder Abstandsproblemen verwendet und nicht zur Behandlung von schweren Unterbissen, Überbissen oder komplexeren Problemen. Die Behandlung mit transparenten Alignern dauert in der Regel 10 – 24 Monate und kostet je nach Behandlungsdauer 5.000 – 8.000 USD. Einige andere Überlegungen umfassen:
- Transparente Aligner erfordern von den Patienten, dass sie sie sehr gut tragen. Wenn sie nicht genug getragen werden, verlängert sich die Behandlungszeit.
- Es gibt viele verschiedene Marken von transparenten Alignern, wie Invisalign, Direct Smile Club und Candid. Einige erfordern die Meinung eines Kieferorthopäden, um zu bestellen, während andere dies nicht tun.
Schritt 2. Fragen Sie nach lingualen Zahnspangen
Linguale Zahnspangen ähneln traditionellen Zahnspangen, außer dass sie auf der Rückseite der Zähne platziert werden. Sie verwenden das gleiche Drahtsystem, um die Zähne nach und nach zu straffen und zu begradigen, und werden je nach Komplexität der Behandlung normalerweise zwischen sechs und 24 Monaten getragen. Diese Behandlungsoption ist am besten für Personen ab 10 Jahren geeignet, die mäßige bis extreme Abstandsprobleme haben. Wie transparente Aligner ist es eine großartige Option für Menschen, die eine diskrete Option wünschen, da linguale Zahnspangen schwer zu sehen sind. Sie sind jedoch viel teurer als herkömmliche Zahnspangen und kosten je nach Komplexität und Dauer der Behandlung etwa 6.000 bis 13.000 US-Dollar. Denken Sie auch daran:
- Sie sind auch deshalb so teuer, weil das verwendete Material Gold ist, das sich perfekt an die Innenform Ihrer Zähne anpasst.
- Sie können anfangs ziemlich unangenehm sein und es wird einige Zeit dauern, sich daran zu gewöhnen. Viele Menschen erleben Reizungen durch den Kontakt zwischen den Brackets und der Zunge.
Schritt 3. Nicht permanente Sprachbehinderungen und Lispeln treten bei Lingualspangen sehr häufig auf
Schritt 4. Versuchen Sie es mit einem Gaumenexpander
Gaumenexpander, auch Oberkieferschnellexpander oder kieferorthopädischer Expander genannt, werden verwendet, um den Oberkiefer zu verbreitern, damit Ober- und Unterkiefer besser zusammenpassen. Es besteht aus einer Schraube, die mit Bändern an den Zähnen befestigt wird, und wenn Sie die Schraube mit einem Schlüssel drehen, wird der Oberkiefer geweitet. Diese Verbreiterung hilft bei Überfüllung, indem sie Platz schafft, damit sich die Zähne auf natürliche Weise in ihre richtige Position bewegen können. Es funktioniert am besten bei Kindern und Jugendlichen unter 15 Jahren, da die Knochen des Oberkiefers noch biegsam sind. Palatinalexpander kosten je nach Behandlungsdauer zwischen 1.000 und 3.000 US-Dollar. Merken Sie sich:
- Nach Abschluss der Expansion verbleibt der Expander etwa drei Monate im Mund, um die Zähne und den Gaumen (der nach der Expansion eine geschwächte Knochenstruktur aufweist) zu stabilisieren, bevor er entfernt wird.
- Gaumenexpander erfordern häufige Besuche beim Kieferorthopäden, der den Gaumen mit einem speziellen Schlüssel schrittweise erweitert.
- Die Gaumenerweiterung kann manchmal sehr schmerzhaft sein und manchmal zu nicht dauerhaften Sprachbehinderungen und Mundreizungen führen.
Schritt 5. Wählen Sie einen Halter
Retainer können festsitzend oder herausnehmbar sein und sind für den oberen oder unteren Mundbogen zum Spannen und Begradigen der Zähne gedacht. Normalerweise werden Retainer verwendet, um die Position Ihrer Zähne nach der Behandlung mit Zahnspangen oder transparenten Alignern zu erhalten. Retainer werden jedoch manchmal auch verwendet, um kleinere Fehlstellungen bei Patienten jeden Alters zu korrigieren.
- Retainer kosten in der Regel 500 bis 500 US-Dollar, je nach Komplexität und Dauer der Behandlung.
- Festsitzende Retainer werden auf die Rückseite der Zähne geklebt, so dass sie diskret sind.
- Abnehmbare Retainer sind leicht zu reinigen, um die Mundhygiene zu gewährleisten.
Schritt 6. Entscheiden Sie sich für Zahnveneers
Auch als Porzellan-Veneers oder Lumineers bekannt, sind Dental-Veneers Porzellankappen, die auf Ihre bestehenden Zähne aufgesetzt werden. Sie sind ideal für Patienten mit Zahnlücken, gebrochenen Zähnen, engen Zähnen oder Verfärbungen. Der Kieferorthopäde entfernt eine dünne Schicht Zahnschmelz und bringt dann mit lichtempfindlichem Harz speziell ausgewählte Veneers auf Ihre Zähne. Das Verfahren kann normalerweise in einer Sitzung durchgeführt werden, sodass die Ergebnisse sofort sichtbar sind.
- Veneers sind sehr teuer und kosten in der Regel etwa 500 bis 1.300 US-Dollar pro Zahn.
- Diese Option wird nur selten für Erwachsene durchgeführt, da die Gesichtsform oft die geeignete Furniergröße bestimmt und Kinder und Jugendliche noch wachsen.
Schritt 7. Erfahren Sie mehr über die Zahnkonturierung
Auch als Zahnumformung bekannt, erfolgt die Zahnkonturierung durch Abschleifen von Zahnschmelzbereichen oder durch die Verwendung von zahnfarbenem Harz, um die Form der Zähne zu fixieren. Dies gilt normalerweise nur für Patienten im Erwachsenenalter, da es sich bei dieser Option um eine dauerhafte Konturierung der Zähne handelt, die für heranwachsende Teenager und Kinder möglicherweise nicht geeignet ist. Da es sich um eine Feinfeilung handelt, wird die dentale Konturierung nur verwendet, um Zähne zu kürzen oder leicht schiefe, abgebrochene oder rissige Zähne zu korrigieren.
- Die Zahnkonturierung wird in einem Vorgang durchgeführt und kostet je nach Arbeitsaufwand in der Regel etwa 50 bis 500 US-Dollar pro Zahn.
- Denken Sie auch daran, dass die Konturierung mit Komposit nicht so lange hält und möglicherweise eine Neukonturierung erforderlich ist.
Schritt 8. Sehen Sie sich die Herbst-Apparatur an
Dieses Gerät hilft bei der Begradigung der Zähne, indem es Ihre Kieferunvollkommenheiten korrigiert. Das Gerät hat eine Metallverlängerung, die an den Backenzähnen befestigt ist und den Unterkiefer nach vorne entwickelt, was bei der Korrektur des Bisses hilft. Dadurch können Unter- und Oberkiefer aufeinandertreffen, was für die Begradigung der Zähne erforderlich ist.
- Sie müssen dieses Gerät ein Jahr lang tragen, damit sich der Unterkiefer in die richtige Position verschieben kann.
- Diese Geräte sind nicht diskret und brauchen Zeit, um bessere Ergebnisse zu erzielen.
Schritt 9. Wählen Sie eine Kopfbedeckung
Ein weiteres Gerät zum Begradigen der Zähne. Dieses Gerät übt Druck auf die oberen Zähne und den Kiefer aus, um den Kiefer und die Zähne in Position zu bringen.
Sie müssen die Kopfbedeckung täglich für eine bestimmte Anzahl von Stunden tragen, um bessere Ergebnisse zu erzielen
Schritt 10. Ziehen Sie eine Komposit-Verklebung in Betracht
Bei dieser Behandlung wird ein zahnfarbenes Harzmaterial verwendet, das mit Klebstoffen geformt und auf Ihre Zähne aufgetragen wird. Es gibt das Aussehen von geraderen Zähnen.
- Diese Behandlung dient zur geringfügigen oder vorübergehenden Korrektur von Zahndefekten.
- Es ist auch anfällig für Flecken.
Schritt 11. Gehen Sie zum Zahnfleischlifting
Diese Behandlung kann Ihr Lächeln drastisch verbessern. Es hebt und formt Ihren Zahnfleischrand, um Ihre Zähne zu präsentieren. Wenn Sie zu wenig Zähne, zu viel nacktes Zahnfleisch oder eine Asymmetrie im Zahnfleischrand haben, können Sie eine Zahnfleischstraffung in Betracht ziehen.
- Diese Behandlung ist nicht für jeden geeignet.
- Die Kosten für ein einfaches Verfahren können zwischen 300 und 600 US-Dollar pro Zahn liegen.
Video - Durch die Nutzung dieses Dienstes können einige Informationen an YouTube weitergegeben werden
Tipps
- Um einen zertifizierten Kieferorthopäden in Ihrer Nähe zu finden, gehen Sie zu:
- Wenn Ihr Kieferorthopäde Ihnen nach Abschluss der Behandlung einen Retainer zum Tragen gibt, achten Sie darauf, ihn jede Nacht so lange zu tragen, wie er es sagt. Zähne haben ein Gedächtnis und möchten von Natur aus in ihre ursprüngliche Position zurückkehren. Wenn Sie die Verwendung daher vorzeitig abbrechen oder nicht genug tragen, kann dies dazu führen, dass sich Ihre Zähne nach hinten verschieben.
- Wenn die Kosten für das Begradigen Ihrer Zähne ein Problem darstellen, denken Sie daran, dass einige Zahnkliniken zahnärztliche Dienstleistungen von beaufsichtigten Studenten oder Lehrkräften zu reduzierten Preisen anbieten.
- Das Kauen von Nahrungsmitteln ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Zähne gut im Kiefer zu verankern und aufeinander auszurichten.
Warnungen
- Vermeiden Sie kauresistente Lebensmittel.
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Versuchen Sie keine Zahnkorrekturtechniken allein.
Hausgemachte, DIY-Behandlungen sind extrem unsicher. Die American Association of Orthodontists hat sogar eine Verbraucherwarnung herausgegeben, in der von DIY-Zahnkorrekturtechniken abgeraten wird, da diese dauerhafte Schäden, Zahnverlust, Infektionen und zusätzliche Zahnfehlstellungen verursachen können.
