Windelliebhaber (DLs) sind Menschen, die aus medizinischen oder nicht-medizinischen Gründen gerne Windeln tragen. Ein DL kann eine Windel aus Bequemlichkeit, sexuellem Vergnügen oder als Vorliebe für normale Unterwäsche tragen. Zu erkennen, dass Sie ein Windelliebhaber sind, kann schwierig und manchmal sogar traumatisch sein. Sie können jedoch lernen, sich selbst zu akzeptieren und Ihre Liebe zu Windeln zu entdecken.
Schritte
Teil 1 von 3: Sich selbst als Windelträger akzeptieren
Schritt 1. Wissen Sie, dass Sie nicht allein sind
Es kann sein, dass Sie sich entfremdet oder seltsam fühlen, wenn Sie feststellen, dass Sie gerne Windeln tragen. Es ist wichtig zu erkennen, dass viele andere Menschen Ihre Vorliebe für das Tragen von Windeln teilen. Sie sind nicht die einzige Person mit diesen Gefühlen und Verhaltensweisen. Es gibt nichts "Seltsames" oder "Anormales" an dir.
Sie werden überrascht sein zu erfahren, dass es Gemeinschaften gibt, um Windelträger zusammenzubringen. Es ist möglich, andere Menschen zu treffen, die die gleichen Gefühle und Verhaltensweisen haben wie Sie
Schritt 2. Lernen Sie Ihre Gefühle kennen
Möglicherweise fühlen Sie sich seltsam oder schämen sich, eine Windel zu tragen, und wissen nicht, woher dieses Gefühl kommt. Akzeptieren Sie die positiven Gefühle, die Sie beim Tragen von Windeln und als Windelliebhaber haben, wie Freude, Aufregung und Zufriedenheit. Wenn Sie von Schuldgefühlen, Scham und Angst vor dem Tragen einer Windel überwältigt werden, sehen Sie sich auch diese Gefühle an. Es mag einfacher sein, diese Emotionen zu ignorieren oder zu ignorieren, aber näher an sie heranzugehen. Anstatt sich Sorgen zu machen, was die Leute denken könnten, wenn sie es herausfinden, lernen Sie zuerst, sich mit sich selbst und Ihren Gefühlen wohl zu fühlen.
- Erforsche die Gefühle, die du beim Tragen einer Windel hast, und erkenne sie alle an, sowohl positiv als auch negativ. Fragen Sie sich, wie das Tragen einer Windel zu Ihrer Selbstwahrnehmung und Identität beiträgt.
- Einige negative Gefühle, die auftauchen können, sind Angst davor, dass andere es herausfinden, oder Gefühle von Schuld oder Scham. Vielleicht erleben Sie viel Selbstkritik.
- Besonders wenn Sie möchten, dass die Leute Sie verstehen, ist es wichtig, dass Sie zuerst Ihre eigenen Motivationen und Gefühle verstehen.
- Eine Möglichkeit, diese Gefühle zu konfrontieren und zu verarbeiten, ist das Tagebuchschreiben. Der Prozess des Journalings ermöglicht es Ihnen, Ihre Emotionen zu definieren und etwas Abstand von ihnen zu gewinnen. Nimm dir jeden Tag nur ein paar Minuten, um aufzuschreiben, wie du dich fühlst, um Klarheit in deine Gedanken und Gefühle zu bringen.
Schritt 3. Akzeptieren Sie sich so, wie Sie sind
Ein Teil der vollständigen Selbstakzeptanz besteht darin, sich dafür zu entscheiden, die Teile von dir selbst zu akzeptieren, die schwer zu akzeptieren sind. Untersuchen Sie alle negativen Gefühle, die Sie in Bezug auf das Tragen von Windeln haben, und lehnen Sie alle Urteile ab, die Sie sich selbst gegenüber für das Tragen von Windeln haben. Wenn es dir schwer fällt, mit deiner Liebe zu Windeln umzugehen, erlaube dir Selbstmitgefühl zu erfahren.
- Im Umgang mit Scham können Sie sagen: „Ich schäme mich, weil die Gesellschaft auf das Tragen von Windeln für Erwachsene herabschaut, aber ich muss mich nicht den gesellschaftlichen Erwartungen anpassen“und „Ich akzeptiere mich so, wie ich bin“.
- Erinnere dich daran, dass es in Ordnung ist, Freude und Befriedigung beim Tragen einer Windel zu finden.
- Versuchen Sie, sich selbst wie einen geliebten Freund zu behandeln. Zeigen Sie sich die gleiche Sorgfalt und Zuneigung, die Sie Ihrem Freund zeigen würden.
Schritt 4. Umgang mit Schuldgefühlen und Scham.
Möglicherweise fühlen Sie sich wegen Ihres Lebensstils sehr schuldig und schämen sich. Schuld ist das Gefühl, dass etwas, das Sie getan haben, gegen einen Moralkodex verstößt, dass etwas "falsch" ist. Scham ist das Gefühl der Verlegenheit, Ohnmacht und kann aus Selbst- oder Missbilligung anderer resultieren. Es besteht kein Grund, sich schuldig oder schämen zu müssen, ein Windelliebhaber zu sein. Wenn Sie diese Gefühle erfolgreich verarbeiten können, können Sie sich selbst besser akzeptieren.
- Schuldgefühle sollen einer Person signalisieren, dass sie etwas falsch oder schädlich macht – wenn Sie sich nach dem Essen eines ganzen Kuchens schuldig fühlen, sagt Ihnen Ihr Gehirn, dass dieses Verhalten ungesund und schädlich ist. Oder anders ausgedrückt: Schuld ist das Gefühl, etwas Schlechtes getan zu haben, Scham ist das Gefühl, schlecht zu sein. Aber Schuldgefühle wegen Ihrer Identität als Windelliebhaber zu haben, ist "ungesunde" Schuldgefühle, denn das, was Sie tun, schadet weder Ihnen noch sonst jemandem. Wenn Schuldgefühle uns helfen, aus unseren Fehlern zu lernen, müssen Sie lernen, Ihre Denkweise zu ändern und diesen Teil von Ihnen zu akzeptieren.
- Eine Möglichkeit, Scham zu heilen, besteht darin, zu akzeptieren, dass du keine Kontrolle über die Gefühle und das Verhalten anderer hast. Menschen haben die Wahl, offen und verständnisvoll, wertend und verschlossen zu sein – und diese Entscheidungen haben nichts mit Ihnen zu tun. Sobald du aufhörst, das Verhalten anderer persönlich zu nehmen, wirst du vielleicht spüren, wie deine Scham nachlässt.
Schritt 5. Handeln Sie nach Ihren Gefühlen
Sie können das Tragen einer Windel oder das Abweichen von der "Norm" als beschämend assoziieren. Es kann schwer sein, den Drang zu unterdrücken, eine Windel zu tragen, also hör auf, sie zu unterdrücken. Deine Emotionen und Bedürfnisse zu unterdrücken kann sehr schädlich sein. Erlauben Sie sich das Vergnügen der Befriedigung, eine Windel zu tragen.
Wenn Sie sich Sorgen machen, dass andere Ihre Windel tragen, können Sie wählen, ob Sie privat oder alleine Windeln tragen möchten
Schritt 6. Finde Freunde, die deine Interessen und Gefühle teilen
Es gibt Gemeinschaften von Windelliebhabern und erwachsenen Babys, und viele existieren im Internet. Wenn Sie Verständnis und Kameradschaft mit anderen Windelliebhabern suchen, treten Sie einer Gemeinschaft bei, die die gleichen Werte teilt.
- Wenn Sie sich zuvor unverstanden gefühlt haben oder das Gewicht des Geheimnisses des Windelliebhabers in sich tragen, kann die Zugehörigkeit zu einer Gemeinschaft von Windelliebhabern eine große Erleichterung sein, um Ihnen zu helfen, zu erkennen, dass Sie nicht allein sind.
- Nicht alle Windelträger wollen einer Gemeinschaft angehören. Es liegt an Ihnen zu entscheiden, ob Sie sich mit anderen Menschen austauschen möchten, die ebenfalls Windeln tragen.
Teil 2 von 3: Das Trageverhalten von Windeln verstehen
Schritt 1. Verstehe die gemeinsamen Faktoren, die Windelliebhaber vereinen
Viele Erwachsene, denen das Tragen von Windeln und das Verhalten von Säuglingen Spaß machen, berichten von Wünschen für diesen Lebensstil, die in der Adoleszenz beginnen, etwa im Alter von 11 oder 12 Jahren. Das Tragen von Windeln tritt häufiger bei Männern als bei Frauen auf. Windelverhalten beinhaltet das Tragen einer Windel, das Einnässen und/oder das Durcheinander in der Windel.
- Die meisten Windelliebhaber sind männlich, berufstätig und Mitte 30.
- Einige erwachsene Windelliebhaber drücken ein anderes Geschlecht aus als das bei der Geburt zugewiesene oder drücken die Geschlechterflüssigkeit aus.
Schritt 2. Unterscheiden Sie zwischen dem Tragen von Windeln für Erwachsene und dem Verhalten wie ein Baby
Das Tragen einer Windel bedeutet nicht automatisch, dass Sie das Verhalten von Säuglingen oder Babys ausleben möchten. Erwachsene Babys mögen es, sich wie ein Kleinkind zu verhalten und behandelt zu werden: eine Flasche nehmen, mit Babyspielzeug spielen oder in einem Kinderbett schlafen. Manche Windelliebhaber tragen ausschließlich gerne eine Windel und tragen diese vielleicht diskret und führen ansonsten ein "normales" Leben. Vielleicht möchten Sie als erwachsenes Baby auftreten oder auch nicht; Es liegt an Ihnen, zu erkunden und zu entscheiden.
Manche Leute benutzen Windeln, um sich wohl zu fühlen oder für ein sexuelles Vorspiel. Das Verhalten ist nicht unbedingt an den Lebensstil von Babys oder Kleinkindern gebunden
Schritt 3. Akzeptieren Sie, dass das Tragen einer Windel mit Inkontinenzmerkmalen verbunden sein kann
Sie können zum ersten Mal Windeln bekommen, wenn Sie mit erhöhter Inkontinenz konfrontiert sind. Sie können dann anfangen, das Tragen von Windeln zu genießen und ihre Rolle in der Sexualität oder dem Vergnügen zu erkunden.
Es ist in Ordnung, Windeln zu tragen, unabhängig davon, ob Sie an Inkontinenz leiden oder nicht
Teil 3 von 3: Respektieren Sie Ihre Privatsphäre
Schritt 1. Entscheiden Sie, ob Sie Ihr Windeltragen besprechen möchten
Vielleicht möchten Sie den Leuten sagen, dass Sie eine Windel tragen oder nicht. Es liegt an Ihnen, mit Ihren Mitmenschen über das Tragen einer Windel zu sprechen. Wenn Sie in einer romantischen Beziehung sind, möchten Sie diese Informationen vielleicht preisgeben, bevor die Beziehung so weit fortgeschritten ist, dass die Diskussion überwältigend wird. Vielleicht möchten Sie es engen Freunden und Verwandten erzählen oder die Windel für sich behalten.
Haben Sie keine Angst vor Beziehungen oder erzählen Sie einem Partner, dass Sie Windeln tragen. Auch wenn einige Leute es vielleicht nicht verstehen, werden Sie vielleicht überrascht sein, dass viele bereit sind, sich auf das Verhalten und den Lebensstil einzulassen
Schritt 2. Sprechen Sie mit Ihrem romantischen Partner
Wenn das Tragen einer Windel ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Identität oder Ihrer regelmäßigen Aktivitäten ist, ist es wichtig, dies mit Ihrem Partner zu teilen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie während der sexuellen Aktivität gerne Windeln tragen. Es kann nervenaufreibend sein, es deinem Partner zu sagen, aber mach es und lass es nicht hängen, wenn es dir wichtig ist.
- Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie mit ihm über etwas Intimes sprechen möchten, das Ihnen am Herzen liegt. Sagen Sie: „Es ist wichtig, ehrlich zu Ihnen zu sein und Ihnen allen zu zeigen, wer ich bin. Ein Teil von dem, was ich bin, ist ein Windelliebhaber.“Seien Sie offen für alle Fragen Ihres Partners.
- Appelliere an deinen Partner. Wenn Ihr Partner glaubt, sexuell abenteuerlustig zu sein, sagen Sie: „Ich weiß, dass Sie es genießen, sexuell abenteuerlustig zu sein, und dies ist ein neues Abenteuer, das Sie gemeinsam üben können.“
- Schaffen Sie Grenzen, in denen Sie und Ihr Partner sich wohl fühlen. Zum Beispiel möchten Sie vielleicht klein anfangen und sich hocharbeiten, indem Sie zum Beispiel zuerst Windeln im Haus tragen und sie dann in intimere Umgebungen bringen. Verwenden Sie eine klare Kommunikation, um sicherzustellen, dass Sie sich beide wohl fühlen und mit den Grenzen zufrieden sind.
Schritt 3. Verwenden Sie Diskretion in Ihrem Erscheinungsbild
Windelliebhaber und erwachsene Babys sind eine riesige Gruppe, die noch am Rande steht und noch nicht "offen". Viele Menschen missverstehen die Gefühle und Motivationen von Windelliebhabern. Es liegt an Ihnen, ob Sie Windeln in der Öffentlichkeit oder zu Hause oder beides tragen möchten. Dies hängt weitgehend von Ihrer Motivation für das Windeltragen ab, egal ob Sie eine Windel aus Bequemlichkeit oder aus sexuellen Gründen verwenden.
- Wenn Sie in der Öffentlichkeit diskret eine Windel tragen möchten, tragen Sie lockere Kleidung, um die Windelwölbung zu verbergen und Windelfaltengeräusche auf ein Minimum zu reduzieren.
- Das Tragen von Windeln im Bett ist eine beliebte Option.
Schritt 4. Haben Sie ein Versteck für Windeln, wenn Sie Besuch haben
Wenn Sie es vorziehen, Ihre Windel privat zu tragen, planen Sie im Voraus, wenn Besucher Ihr Zuhause betreten. Bewahren Sie die Windeln an einem sicheren Ort auf, wo sie nicht gefunden werden können. Dies könnte die Waschmaschine/der Trockner, Ihr Schlafzimmer oder ein geheimer Ort in Ihrem Zuhause sein, den nur Sie kennen.
