Zu früh in der Schwangerschaft Wehen zu erleben, kann beängstigend sein, aber sie bedeuten nicht immer, dass Sie Wehen haben. Sie könnten Braxton-Hicks-Kontraktionen haben, und wenn dies der Fall ist, gibt es Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihre Beschwerden zu lindern. Wenn Sie jedoch Symptome einer Frühgeburt haben, sollten Sie schnell handeln, da dies zu einer Frühgeburt Ihres Babys führen könnte. Während vorzeitige Wehen normalerweise bei Frauen mit einer riskanten Schwangerschaft auftreten, kann sie auch bei Frauen mit gesunden Schwangerschaften auftreten. Wenn Sie befürchten, dass Sie vorzeitige Wehen bekommen könnten, rufen Sie sofort Ihren Arzt an oder gehen Sie ins Krankenhaus.
Schritte
Methode 1 von 4: Sofortige Schritte unternehmen, um die Wehen zu stoppen
Schritt 1. Informieren Sie Ihren Arzt, dass Sie Wehen haben
Ihr Arzt wird Sie wahrscheinlich bitten, die Wehen zu stoppen, bevor Sie ihn besuchen, abhängig von Ihrer Schwangerschaftsgeschichte. Es ist üblich, dass Frauen frühe Wehen verspüren, die entweder aufhören oder sich als falsche Wehen herausstellen. Ihr Arzt muss jedoch wissen, dass Sie diese Symptome haben und möglicherweise bald behandelt werden müssen.
- Sagen Sie: „Ich glaube, ich habe frühe Wehen. Was empfehlen Sie?"
- Fragen Sie: "Wann sollte ich ins Krankenhaus gehen?"
Schritt 2. Leeren Sie Ihre Blase
Eine volle Blase kann zusätzlichen Druck auf Ihren Bauch ausüben, sodass das Entleeren die Kontraktionen lindern kann. Das Zurückhalten Ihres Urins entzündet auch Ihre Blase, was sich auf Ihre Gebärmutter auswirkt und Kontraktionen verursachen kann. Außerdem wird es Ihnen dabei helfen, sich wohlzufühlen, während Sie auf weitere Anweisungen Ihres Arztes warten.
Schritt 3. Legen Sie sich auf die linke Seite
Verwenden Sie Kissen, um Ihre rechte Seite abzustützen, sodass Sie nach links kippen. Das Kippen nach links kann helfen, die Kontraktionen zu verlangsamen oder zu stoppen, also machen Sie es sich auf Ihrem Bett oder Ihrer Couch bequem.
- Wenn Sie jemanden haben, der Ihnen helfen kann, bitten Sie ihn, die Kissen zu positionieren und Ihnen zu helfen, es sich bequem zu machen.
- Versuchen Sie, sich zu entspannen, um Ihrem Körper zu helfen, die Kontraktionen zu stoppen. Sie können versuchen, ruhige Musik zu hören oder ein ablenkendes Fernsehprogramm oder einen Film anzusehen.
Schritt 4. Vermeiden Sie es, flach auf dem Rücken zu liegen, da dies Kontraktionen fördern kann
Im Liegen sollten Sie immer zur Seite geneigt bleiben. Überwachen Sie die Position Ihrer Kissen und bitten Sie um Hilfe, damit Sie aufrecht bleiben können, wenn jemand bei Ihnen ist. Auf dem Rücken zu liegen kann die Wehen verschlimmern.
Ihre linke Seite ist die beste Option, obwohl jede Seite besser ist als Ihr Rücken
Schritt 5. Trinken Sie mehrere Gläser Wasser
Dehydration ist manchmal für frühe Wehen verantwortlich, daher kann das Trinken von viel Wasser das Problem beseitigen. Bleiben Sie, wenn möglich, auf der linken Seite, während Sie die Flüssigkeit trinken.
Wenn jemand bei Ihnen ist, bitten Sie ihn, Ihr Wasserglas nachzufüllen, damit Sie weiter trinken können, ohne aufstehen zu müssen
Schritt 6. Vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten
Zu aktiv zu sein kann zu frühen Wehen führen, aber Sie können sie möglicherweise stoppen, indem Sie sich ausreichend ausruhen. Wenn Sie Kontraktionen spüren, beenden Sie sofort Ihre Aktivität.
Sprechen Sie mit Ihrer Familie, Ihren Freunden und Kollegen über die Reduzierung Ihrer Aktivitätsbelastung. Sagen Sie zum Beispiel zu Ihrer Familie: „Ich brauche gerade Hilfe beim Hausputz. Ich spüre Wehen, also muss ich mich ausruhen.“
Schritt 7. Legen Sie Ihre Wehen so lange fest, wie sie andauern
Verwenden Sie eine Uhr, Uhr oder einen Timer, um die Minuten zwischen den Wehen zu zählen. Sie sollten auch messen, wie lange die Wehen dauern. Echte Kontraktionen treten in regelmäßigen Abständen auf und dauern 30 bis 70 Sekunden. Sie treten im Laufe einer Stunde auch regelmäßig alle 5 bis 10 Minuten auf. Wenden Sie sich daher sofort an Ihren Arzt, wenn Ihre in dieses Fenster passen.
Schritt 8. Vermeiden Sie das Rauchen
Rauchen ist eine häufige Ursache für frühe Wehen, also halte dich von Zigaretten fern. Auch wenn Sie sie während Ihrer Schwangerschaft vermieden haben, ist jetzt nicht die Zeit, Ihre Nerven mit einer Zigarette zu beruhigen.
Schritt 9. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihre Wehen länger als eine Stunde andauern
Gehen Sie sofort ins Krankenhaus oder wenden Sie sich an Ihren Pflegedienst. Dies bedeutet nicht, dass Sie vorzeitige Wehen haben, aber Sie müssen sich untersuchen lassen, um sicherzustellen, dass es sich nur um falsche Wehen handelt und nicht um mehr.
Methode 2 von 4: Erkennen von Braxton-Hicks-Kontraktionen
Schritt 1. Beachten Sie, ob Ihre Wehen zufällig oder selten auftreten
Während normale Wehen regelmäßig und häufig auftreten, treten falsche Wehen in unregelmäßigen Abständen und periodisch auf. Möglicherweise haben Sie mehrere sehr lange Wehen, die Sie beunruhigen, aber sie bedeuten nicht, dass Sie sich in aktiven Wehen befinden.
- Zum Beispiel können Sie eine halbe Stunde lang regelmäßig Schmerzen haben, dann aber eine Pause von den Wehen einlegen.
- Alternativ stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihre Wehen für einen zufälligen Zeitraum anhalten, z. B. eine minutenlange Wehe, gefolgt von einer 20-sekündigen Wehe.
Schritt 2. Planen Sie Ihre Wehen, um zu sehen, ob sie 15 bis 30 Sekunden dauern
Während echte Wehen 30 bis 70 Sekunden dauern, variieren die Braxton-Hicks-Kontraktionen in der Länge und dauern normalerweise 15 bis 30 Sekunden. Einige falsche Wehen können sogar bis zu zwei Minuten dauern, was ein sofortiges Zeichen dafür ist, dass es sich nicht um echte Wehen handelt.
Echte Wehen werden langsam in Richtung schärferer Wehen zum richtigen Zeitpunkt fortschreiten, während Braxton-Hicks-Kontraktionen weiterhin sporadisch sein werden
Schritt 3. Sehen Sie, ob sie aufhören, wenn Sie sich ausruhen oder die Position ändern
Die Braxton-Hicks-Kontraktionen hören oft auf, wenn Sie sich ausruhen, die Position ändern oder langsam herumlaufen. Echte Kontraktionen werden jedoch auf jeden Fall fortgesetzt. Wenn Sie versucht haben, sich auszuruhen oder die Position zu ändern und die Wehen anhalten, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.
Schritt 4. Beobachten Sie, ob Sie sich unwohl fühlen und sich in Ihrem Bauch verkrampfen
Braxton-Hicks-Kontraktionen werden normalerweise als unangenehmer als als schmerzhaft beschrieben. Sie können spüren, wie sich Ihr Bauch ohne scharfe Schmerzen zusammenzieht und zusammenzieht. Echte Wehen sind im unteren Rücken stärker zu spüren und werden schmerzhaft sein.
Schritt 5. Achten Sie darauf, ob sich Ihr Baby bewegt
Während der Braxton-Hicks-Kontraktionen werden Sie im Gegensatz zu normalen Wehen immer noch spüren, wie sich Ihr Baby bewegt. Obwohl es Ihr Unbehagen verstärken kann, sind die Bewegungen Ihres Babys ein Zeichen dafür, dass Sie keine echten Wehen haben, weil Sie Ihr Baby während der echten Wehen nicht spüren werden.
Methode 3 von 4: Frühzeitige Wehen erkennen
Schritt 1. Bemerken Sie ein schmerzhaftes Anziehen, das regelmäßig und häufig geworden ist
Achten Sie auf eine zunehmende Regelmäßigkeit, während Ihr Körper in Richtung aktiver Arbeit fortschreitet. Fühlen Sie Ihren Bauch, während die Kontraktionen auftreten, um zu sehen, ob er über Ihren gesamten Bauch verteilt ist.
Echte Wehen werden eher schmerzhaft als nur unangenehm sein
Schritt 2. Zählen Sie Ihre Wehen, um zu sehen, ob Sie fünf pro Stunde erreicht haben
Weniger als fünf Wehen in einer Stunde sollten überwacht werden, aber es ist nicht an der Zeit, sich Sorgen zu machen. Fünf Wehen in einer Stunde können jedoch auf aktive Wehen hindeuten und erfordern die sofortige Aufmerksamkeit eines Arztes.
Schritt 3. Achten Sie auf niedrige, dumpfe Rückenschmerzen
Echte Wehen beginnen in Ihrem Rücken, sodass Sie mehr Schmerzen und Beschwerden im unteren Rückenbereich verspüren als in Ihrem Bauch. Im Laufe der Zeit wird der dumpfe Schmerz mit fortschreitenden Wehen von stechenden Schmerzen begleitet.
Schritt 4. Überprüfen Sie, ob ein Druck in Ihrem Bauch oder Becken mit Krämpfen verbunden ist
Wenn Ihr Körper mit den Wehen beginnt, werden Sie einen Druck in Ihrem Unterbauch spüren, nicht nur die Schmerzen, die Sie möglicherweise erwarten. Sie werden auch Krämpfe spüren, die den Regelkrämpfen ähneln, wenn sich Ihre Muskeln zusammenziehen und lösen.
Schritt 5. Achten Sie auf Flecken oder Blutungen
Flecken oder Blutungen können in Unterwäsche oder auf Toilettenpapier auftreten. Diese Art der Entlassung sollte sofort mit Ihrem Arzt besprochen werden, insbesondere wenn Sie andere Symptome vorzeitiger Wehen haben.
Schritt 6. Achte auf wässrigen Ausfluss aus der Scheide
Ihr Wasser kann anfangen zu brechen. Bei vorzeitigen Wehen kann es beginnen, herauszurieseln, oder es kann heraussprudeln, wenn das Wasser vollständig bricht.
Möglicherweise bemerken Sie auch eine Veränderung des vaginalen Ausflusses, wie eine Farbänderung oder eine Änderung der Ausflussmenge
Schritt 7. Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie irgendwelche Symptome haben
Zweifeln Sie nicht an sich selbst, wenn Sie befürchten, dass Sie Symptome vorzeitiger Wehen haben. Besuchen Sie so schnell wie möglich Ihren Pflegedienst. Wenn Sie keine Frühwehen haben, freut sich Ihr Arzt, dass Sie zur Untersuchung gekommen sind. Denken Sie daran, jeder möchte das Beste für Sie und Ihr Baby.
- Ihr Arzt wird mehrere Tests durchführen, um herauszufinden, ob Sie vorzeitige Wehen haben, einschließlich Ultraschall, Beckenuntersuchung und Labortests. Sie werden sich auch einer Uterusüberwachung unterziehen, damit der Arzt Ihre Wehen beurteilen kann.
- Der Arzt kann eine Amniozentese anordnen, um festzustellen, ob die Lunge Ihres Babys gut entwickelt ist oder ob eine Infektion im Fruchtwasser vorliegt.
Methode 4 von 4: Behandlung von Frühgeburten
Schritt 1. Holen Sie sich intravenöse Flüssigkeiten, um hydratisiert zu bleiben
Ihr Arzt kann Ihre Wehen möglicherweise mit intravenöser Flüssigkeit stoppen, insbesondere wenn Sie dehydriert sind. Sie müssen sich für diese Behandlung an Ihren Betreuer wenden.
Schritt 2. Versuchen Sie Antibiotika, wenn eine Infektion Ihre Wehen verursacht hat
Einige Infektionen können frühe Wehen auslösen, sodass Ihr Arzt möglicherweise die zugrunde liegende Erkrankung behandeln und Ihre Wehen stoppen kann. Um diese Art von Komplikation zu vermeiden, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn Sie vermuten, dass Sie krank sind. Ihre Krankheit könnte auch an Ihr Baby weitergegeben werden, befolgen Sie daher die Pflegeanweisungen Ihres Arztes.
Schritt 3. Nehmen Sie Tokolytika ein, um die Wehen möglicherweise zu stoppen
Ihr Arzt kann Ihnen Tokolytika verschreiben, die die Wehen für bis zu zwei Tage stoppen können. Obwohl sie vorzeitige Wehen nicht vollständig stoppen können, können sie helfen, sie zu verzögern, sodass Sie und Ihr Arzt mehr Zeit für andere Behandlungen haben. Tokolytika geben Ihnen auch mehr Zeit, um in eine andere Pflegeeinrichtung zu wechseln, die besser für die Behandlung von Frühgeburten und die Pflege eines Frühgeborenen ausgestattet ist.
Ihr Arzt wird wahrscheinlich kein Tokolytikum verwenden können, wenn Sie an komplizierenden Bedingungen wie Bluthochdruck leiden
Schritt 4. Holen Sie sich eine Injektion von Kortikosteroiden
Während sie vorzeitige Wehen nicht stoppen, können Kortikosteroide die Lungenentwicklung Ihres Babys beschleunigen und eine frühe Geburt weniger riskant machen. Sie erhalten eine Kortikosteroid-Injektion, wenn bei Ihnen das Risiko einer Entbindung zwischen der 24. und 34. Woche besteht. Sie können sie auch in der 34. und 36. Woche erhalten, wenn Ihr Arzt der Meinung ist, dass Sie innerhalb der Woche entbinden werden und Sie dies noch nicht erhalten haben Die Medikamente.
Schritt 5. Verwenden Sie Magnesiumsulfat
Wie Kortikosteroide wird Magnesiumsulfat Ihnen helfen, sicherer zu liefern. Diese Behandlung hilft Babys, die zwischen der 24. und 32. Woche geboren wurden, Erkrankungen zu vermeiden, die bei Frühgeborenen auftreten können.
- Magnesiumsulfat wird durch Injektion verabreicht. Ihr Arzt muss ein Rezept bestellen, fragen Sie also Ihren Arzt, ob er es in Ihrem Fall empfiehlt.
- Dieses Medikament wird am häufigsten Frauen verabreicht, die bereits mit vorzeitigen Wehen ins Krankenhaus eingeliefert wurden.
