Für autistische Kinder kann Veränderung eine besondere Herausforderung sein. Diese Kinder neigen dazu, festgelegte Routinen mit vorhersehbarer Struktur zu genießen. Wenn Sie ein Elternteil oder eine Bezugsperson eines autistischen Kindes sind, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie dem Kind helfen können, mit neuen Situationen umzugehen. Während Veränderungen schwer sind, sind unerwartete Veränderungen für autistische Kinder besonders belastend. Deshalb ist es wichtig zu versuchen, Veränderungen im Leben Ihres Kindes vorherzusagen und sich darauf vorzubereiten. Nachdem Sie anstehende Veränderungen identifiziert haben, können Sie Strategien anwenden, um dem Kind zu helfen, neue Verhaltensweisen zu üben und sich an die Veränderung anzupassen.
Schritte
Teil 1 von 3: Veränderungen vorhersagen und vorbereiten
Schritt 1. Antizipieren Sie Änderungen in der Routine
Vorausschauende Planung kann einem Kind helfen, sich auf bevorstehende Veränderungen vorzubereiten. Wenn Sie erwarten, dass in Ihrem Leben eine beunruhigende oder unerwartete Situation eintreten könnte, überlegen Sie, wie Sie Ihrem Kind helfen können, mit der Veränderung umzugehen. Verwenden Sie einen Countdown-Timer oder eine visuelle Hilfe wie einen Kalender, um dem Kind zu helfen, zu verstehen, wann die Änderung stattfindet. Es ist auch eine gute Idee, klein anzufangen und zu versuchen, nur eine Änderung gleichzeitig umzusetzen.
- Anstatt Uhrzeiten zu verwenden, versuchen Sie, Ereignisse wie das Aufwachen oder die Mittagszeit als Bezugspunkte zu verwenden, wenn Sie die neue Aktivität erklären. Wenn Sie einem autistischen Kind sagen, dass um drei Uhr etwas passieren wird, es aber erst um vier Uhr passiert, kann es verärgert sein.
- Es ist auch wichtig, sicherzustellen, dass alle Familienmitglieder über die Änderung informiert sind. Dies wird dazu beitragen, die Veränderungen zu verstärken und den Komfort Ihres Kindes mit ihnen zu erhöhen.
Schritt 2. Erklären Sie, was während der neuen Aktivität oder Änderung passieren wird
Autistische Kinder bevorzugen das Bekannte dem Unbekannten. Nicht zu wissen, was auf einen zukommt, kann bei einem autistischen Kind große Angst auslösen. Indem Sie mit dem Kind darüber sprechen, was während eines neuen Ereignisses passieren wird, können Sie die Veränderung weniger ungewohnt und beängstigend erscheinen lassen.
- Betonen Sie die positiven Aspekte der Veränderung für das Kind. Sagen Sie etwas wie: „Sie werden an dieser neuen Schule so viel lernen“oder „Diese Untersuchung macht vielleicht keinen Spaß, aber es ist wichtig, dass Sie gesund sind.“Sie können die neue Aktivität oder Änderung auch mit besonderen Leckereien oder Belohnungen kombinieren, um eine positive Assoziation aufzubauen.
- Denken Sie daran, dass Sie wahrscheinlich mehrere Gespräche über die Änderung führen müssen. Dies wird Ihrem Kind helfen, die Informationen zu behalten und sich damit vertraut zu machen. Berücksichtigen Sie die Bedürfnisse Ihres Kindes, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, wie früh Sie mit diesem Prozess beginnen sollen.
Schritt 3. Bieten Sie nach Möglichkeit routinemäßige oder vertraute Aktivitäten an
Routinen sind für autistische Kinder beruhigend. Je mehr Sie vertraute Gegenstände, Personen oder Aktivitäten in eine neue Situation oder ein neues Ereignis integrieren können, desto weniger ängstlich kann sich das Kind fühlen.
Sie können zum Beispiel ein bekanntes Spielzeug in den Urlaub mitbringen oder Ihrem Kind das gleiche Mittagessen einpacken, wenn es eine neue Schule besucht
Schritt 4. Informieren Sie Lehrer und andere Betreuer über die Änderung
Autistische Kinder können schulische und andere soziale Situationen als besonders belastend empfinden, wenn sie mit einer Veränderung in ihrem Leben konfrontiert sind. Informieren Sie die Lehrer, Babysitter und andere Betreuer Ihres Kindes über die neue Situation und stellen Sie sicher, dass sie wissen, wie sie dem Kind am besten helfen können, mit seiner Angst umzugehen.
Du könntest sagen: „Billy macht sich wirklich Sorgen, das neue Nachmittagsprogramm zu besuchen. Wenn Sie sicher sein könnten, dass Sie ihm positive Kommentare zum Programm geben, wäre das hilfreich.“
Teil 2 von 3: Den Wandel üben
Schritt 1. Verwenden Sie visuelle Unterstützungen
Autistische Kinder wissen gerne, was sie erwartet. Viele autistische Kinder reagieren besser auf Bilder als auf Worte, daher können visuelle Hilfsmittel eine hilfreiche Möglichkeit sein, sich auf neue Situationen vorzubereiten.
- Zeigen Sie dem Kind Bilder oder Videos von neuen Aktivitäten, Situationen und Personen, damit es sich mit der Veränderung wohler fühlt, bevor sie eintrifft.
- Wenn Sie beispielsweise in den Urlaub fahren, kann es hilfreich sein, sich ein YouTube-Video mit einem Führer anzusehen, der Sie durch den neuen Ort führt, um das Kind zu beruhigen.
Schritt 2. Rollenspiel
Indem Sie im Voraus für neue Situationen oder unerwartete Veränderungen üben, können Sie Ihrem Kind helfen, sich auf diese Ereignisse vorbereitet zu fühlen. Das Kind wird ein beruhigendes Gefühl der Vorhersehbarkeit gewinnen, wenn es diese Szenarien in einer vertrauten, nicht stressigen Umgebung durchläuft.
- Du kannst zum Beispiel sagen: „Was wirst du sagen, wenn dein Lehrer dich fragt, was du den Sommer über gemacht hast, Anne?“Geben Sie Ihrem Kind dann die Möglichkeit, ein Brainstorming durchzuführen und zu üben, was es in diesem Szenario sagen könnte, um die reale Situation weniger stressig zu machen.
- Rollenspiele können besonders hilfreich sein, wenn das Kind in eine neue Umgebung wechselt. Wenn das Kind damit vertraut ist, wie es sich in der neuen Umgebung zurechtfindet, wird es viel weniger wahrscheinlich verloren gehen und in Panik geraten.
Schritt 3. Lesen oder erfinden Sie soziale Geschichten
Social Stories schildern alltägliche soziale Situationen wie den ersten Schultag oder einen Arztbesuch. Diese Geschichten können Kindern helfen zu verstehen, was während einer neuen Aktivität passieren wird. Illustrierte Sozialgeschichten können aufgrund ihrer visuellen Komponente für ein autistisches Kind eine besonders große Hilfe sein.
Schritt 4. Ermutigen Sie das Kind, Fragen zu stellen
Helfen Sie Ihrem Kind, sich sicher zu fühlen, indem Sie sich seine Sorgen über die Veränderung anhören und alle Fragen beantworten, die es haben könnte. Bleiben Sie positiv und versichern Sie dem Kind, dass die Veränderung eine gute Sache ist und es damit umgehen kann.
Sagen Sie: „Ich weiß, dass Sie sich Sorgen machen, in diese neue Kindertagesstätte zu gehen. Gibt es etwas, was Sie mich dazu fragen möchten oder was da vor sich geht?“
Teil 3 von 3: Emotionale Unterstützung anbieten
Schritt 1. Ermutigen Sie das Kind, Bewältigungsstrategien einzusetzen
Manche Stresssituationen sind unvermeidlich, aber gute Bewältigungsstrategien können dem Kind helfen, ruhig damit umzugehen. Tiefe Atemübungen, positive Selbstgespräche und beruhigende Affirmationen sind einige gute Methoden, um in Angstsituationen ruhig zu bleiben.
- Einige Ideen für Affirmationen könnten sein: „Ich lasse meine Anspannung und meine Sorge los“oder „Ich kann mit Veränderungen umgehen, auch wenn es mir unangenehm ist“.
- Ablenkung kann auch ein hilfreicher Bewältigungsmechanismus sein. Ermutigen Sie Ihr Kind, ein Buch zu lesen, Musik zu hören oder ein Spiel zu spielen, das ihm Spaß macht, um es zu beschäftigen.
Schritt 2. Achten Sie darauf, zu belohnen und zu loben, um positives Verhalten zu verstärken
Für viele autistische Kinder sind Lob und positive Aufmerksamkeit die besten Motivatoren, um neue Verhaltensmuster zu etablieren. Sagen Sie dem Kind, was Sie an seinem Verhalten mögen, und bieten Sie andere Belohnungen wie ein Stück Süßigkeiten oder Spielzeit mit seinem Lieblingsspielzeug, wenn es mit einer neuen oder unerwarteten Situation gut umgeht.
Du könntest zum Beispiel etwas sagen wie: „Danke, dass du so geduldig gewartet hast, Susie“oder „Ich mag es, wie du in der Bibliothek flüsterst, Jack.“
Schritt 3. Bestätigen Sie die emotionale Erfahrung Ihres Kindes
Wenn sich Ihr Kind gehört und emotional unterstützt fühlt, geht es eher gelassener mit neuen Situationen um. Nehmen Sie sich Zeit, um mit Ihrem Kind zu sprechen, seine Ängste zu besänftigen und ihm zu versichern, dass es die bevorstehende Aktivität bewältigen und vielleicht sogar Spaß daran haben wird.
Sprechen Sie Worte der Bestätigung wie „Ich sehe, dass dies eine Herausforderung für Sie ist, aber Sie handhaben es gut.“Dies kann Ihrem Kind helfen, Vertrauen in seine Fähigkeiten zu gewinnen
Schritt 4. Geben Sie dem Kind Zeit, sich anzupassen
Für autistische Kinder ist eine Phase der allmählichen Anpassung oft einfacher zu bewältigen als eine abrupte Veränderung. Seien Sie geduldig, während sich Ihr Kind an seine neue Situation gewöhnt, und bieten Sie ihm kontinuierliche emotionale Unterstützung. Wenn sich das Kind anpasst, können Sie ihm helfen, Flexibilität zu üben, indem Sie kleine Änderungen in seinen Alltag einführen und es dafür loben, dass es gut mit den Änderungen umgeht.
