Ein BH, der hinten hochrutscht, ist ein unangenehmes Ärgernis und kann unansehnliche Rückenwölbungen verursachen. Menschen mit flacher Brust oder Menschen, die eine Mastektomie auf einer oder beiden Seiten hatten, können Probleme damit haben, dass BHs vorne hochrutschen. Wenn Ihre BHs weiter nach oben rutschen, ist es möglicherweise an der Zeit, einige Anpassungen vorzunehmen. Der beste Weg, um ein Hochrutschen zu verhindern, besteht darin, einen BH zu kaufen, der Ihnen gut passt. Wenn Sie nicht bereit sind, einen ansonsten bequemen BH gegen einen neuen auszutauschen, versuchen Sie, Ihr Band anzupassen oder ein paar einfache Änderungen an Ihrem BH vorzunehmen.
Schritte
Methode 1 von 3: Einen gut sitzenden BH bekommen
Schritt 1. Holen Sie sich eine professionelle Anprobe
Der beste Weg, um eine gute Passform zu erhalten, ist, Ihre Maße von einem Fachmann nehmen zu lassen. Die meisten Dessous-Läden führen eine Anprobe kostenlos durch. Beachten Sie, dass eine gute BH-Anpassung Zeit (mindestens 15 Minuten) und ein wenig Versuch und Irrtum erfordert. Sagen Sie dem Fitter, dass Sie einen BH suchen, der hinten nicht hochrutscht.
Schritt 2. Messen Sie Ihre Bandgröße
Der häufigste Grund für das Auffahren ist, dass die Band zu groß ist. Sie können ein Hochrutschen vermeiden, indem Sie sich einen BH mit einem eng anliegenden Band zulegen. Lassen Sie Ihre Bandgröße von einem Fachmann messen oder wickeln Sie ein Maßband direkt unter Ihren Brüsten fest um Ihren Brustkorb. Sobald Sie eine Messung in Zentimetern oder Zoll haben, überprüfen Sie eine Bandgrößentabelle, um Ihre Größe zu finden.
- Beachten Sie, dass die Bandgrößen je nach Land oder Region variieren können. Zum Beispiel ist eine Größe 28 in den USA in den meisten europäischen Ländern eine Größe 60.
- Wenn Ihr Maß eine ungerade Zahl ist (z. B. 41), probieren Sie die BH-Größen auf beiden Seiten Ihres Maßes aus (z. B. BHs mit Bändern der Größe 40 und 42).
- Wenn Ihr BH eher vorne als hinten hochrutscht, benötigen Sie möglicherweise eine größere Bandgröße.
Schritt 3. Messen Sie Ihre Körbchengröße
Wenn Ihre Cups zu klein sind, kann selbst ein gut sitzendes Band durch den übermäßigen Druck auf die Cups nach oben gedrückt werden. Messen Sie Ihre Brustgröße, indem Sie ein Maßband auf Brustwarzenhöhe um Ihre Brust wickeln, locker genug, damit es Ihre Brüste nicht zusammendrückt. Ziehen Sie Ihre Bandgröße von Ihrer Oberweite ab und konsultieren Sie dann eine Größentabelle, um Ihre Körbchengröße zu bestimmen.
Wenn Sie beispielsweise US-Größen verwenden, sollte Ihre Körbchengröße ein C sein, wenn es einen Unterschied von 7,6 cm zwischen Ihrer Oberweite und dem Unterbrustumfang gibt. Ein Unterschied von 10 cm wäre ein D, und so An
Schritt 4. Testen Sie einige BHs, bis Sie die richtige Passform gefunden haben
Nicht alle BHs sind gleich, auch wenn sie die gleichen Maße haben. Probiere ein paar BHs in deiner Größe an, bis du einen findest, der hinten nicht hochrutscht. Das Band sollte fest sitzen, ziemlich tief auf dem Rücken sitzen und parallel zum Boden bleiben, anstatt sich nach oben zu krümmen.
Wenn Sie es gewohnt sind, einen übergroßen BH zu tragen, kann sich ein gut sitzendes Band zunächst etwas eng anfühlen. Es sollte jedoch nicht so eng sein, dass es schmerzhaft oder unangenehm ist. Es sollte gerade genug nachgeben, dass Sie eine Faust unter das Band im Rücken schieben können
Schritt 5. Ersetzen Sie Ihre alten BHs
BHs dehnen sich mit der Zeit durch häufiges Tragen und Waschen aus. Wenn Ihr BH selbst bei der engsten Einstellung hochrutscht, ist es möglicherweise an der Zeit, ihn durch einen neuen zu ersetzen. Die meisten hochwertigen BHs kannst du etwa 100 Mal tragen, bevor sie ihre Passform verlieren.
Verlängern Sie die Lebensdauer Ihres BHs, indem Sie ihn zwischen dem Tragen ruhen lassen. Vermeiden Sie es, den gleichen BH zwei Tage hintereinander zu tragen
Methode 2 von 3: Anpassungen vornehmen
Schritt 1. Ziehen Sie das Band fest
Wenn Ihr BH die richtige Größe hat, aber noch hochrutscht, müssen Sie ihn möglicherweise enger tragen. Die meisten BH-Bänder mit Rückenbefestigung sind verstellbar, mit 2-4 Hakenreihen, die es Ihnen ermöglichen, das Band in verschiedenen Engen zu tragen. Versuchen Sie, Ihr Band einzubringen, bis Sie einen sicheren Sitz gefunden haben.
Schritt 2. Lockern Sie Ihre Riemen
Manchmal ist das Problem nicht das Band, sondern die Riemen. Zu enge Träger können das Band nach oben ziehen, sodass Ihr BH hochrutscht. Wenn Ihr Band fest sitzt, aber trotzdem hochrutscht, lockern Sie Ihre Riemen ein wenig. Lockere sie nicht so weit, dass sie von deinen Schultern rutschen.
Schritt 3. Halten Sie Ihr Band mit Strumpfbändern an Ort und Stelle
Manche Menschen stehen vor zusätzlichen Herausforderungen, um zu verhindern, dass ihre BHs hochrutschen. Wenn Sie sich beispielsweise einer Mastektomie unterzogen haben, fällt es Ihnen möglicherweise außerordentlich schwer, Ihr Band an Ort und Stelle zu halten, selbst wenn Sie einen speziell entwickelten BH haben, der gut passt. Versuchen Sie es mit „BH-Hosenträgern“, um das Band oben an Ihrer Hose oder Unterwäsche zu befestigen. Verwenden Sie lange Strumpfhalter oder stellen Sie Ihre eigenen Hosenträger her, indem Sie an jedem Ende eines 7,6 cm langen Gummibandes Hosenträgerclips anbringen.
Methode 3 von 3: Ändern Sie Ihren BH
Schritt 1. Kaufen Sie einen dehnbaren Badeanzugstoff oder Lycra
Verhindern Sie, dass Ihr BH nach vorne rutscht, indem Sie ihn in einen DIY-Body-Shaper verwandeln. Beginnen Sie damit, dehnbaren Badeanzugstoff in Ihrem örtlichen Handwerks- oder Stoffladen zu kaufen. Sie werden diesen Stoff zu einem Schlauch nähen und ihn unten an Ihrem BH-Band befestigen.
- Diese Methode ist besonders nützlich, wenn Sie eine Mastektomie hatten und verhindern möchten, dass Ihr BH nach vorne rutscht. Vermeiden Sie vorgefertigte Körper- und Brustformer, da diese dazu dienen, Ihre Brüste nach oben zu drücken und Narbengewebe zu komprimieren.
- Badeanzugstoff wird normalerweise in Riegeln mit einer Breite von 60 Zoll (152 cm) verkauft. Kaufen Sie 1/3 Yard (12 Zoll oder 30,5 cm). Am Ende erhalten Sie eine Schraube, die 12 Zoll x 60 Zoll (30,5 cm x 152 cm) groß ist.
Schritt 2. Messen Sie Ihr BH-Band
Haken Sie Ihren BH zu, stellen Sie ihn auf die Festigkeit ein, die Sie normalerweise tragen, und legen Sie ihn mit geradem Band flach hin. Messen Sie die Breite des Bandes.
Schritt 3. Schneiden Sie Ihren Stoff zu
Du schneidest einen Stoffabschnitt aus, der ungefähr 30,5 cm lang und etwas breiter als die Breite deines geschlossenen BH-Bands ist. Schneiden Sie den Stoff so zu, dass er 1,3 cm breiter als das BH-Band ist, damit Sie Platz für eine Naht von ¼ Zoll (0,6 cm) haben.
- Wenn Ihr geschlossenes BH-Band beispielsweise 32 Zoll (81 cm) breit ist, sollte Ihr Stoffstück nach dem Zuschneiden 12 Zoll (30,5 cm) x 32,5 Zoll (82,6 cm) messen.
- Wenn Sie einen engeren Kampf wünschen, der Ihre Form besser kontrolliert, schneiden Sie zwei gleich große Stoffstücke zu und legen Sie sie übereinander, um eine Doppelschicht zu bilden.
Schritt 4. Nähen Sie die kurzen Stoffenden zu einem Schlauch zusammen
Falten Sie Ihr Stoffstück so, dass sich die kurzen Enden treffen, wobei die rauere oder matte Seite des Stoffes nach außen zeigt. Stecken Sie die kurzen Seiten zusammen und nähen Sie sie dann etwa 0,6 cm vom Rand entfernt zusammen.
- Wenn Sie eine Nähmaschine verwenden, stellen Sie sie auf einen breiten Zick-Zack-Stich in drei Schritten ein.
- Schneiden Sie die Naht ab, um sie aufzuräumen, wenn Sie fertig sind. Sie können die Naht auch umschlagen und erneut übernähen, um sie sicherer zu machen.
Schritt 5. Säumen Sie die Ober- und Unterseite des Rohres
Falten Sie etwa 1,3 cm der oberen Kante der Röhre um und führen Sie einen Zickzackstich rundherum aus, um einen Saum zu bilden. Machen Sie das gleiche auf der Unterseite.
Schritt 6. Nähen Sie die Oberseite des Schlauchs an die Unterseite des BH-Bands
Drehen Sie die Röhre mit der glänzenden Seite nach außen. Wenn Ihr BH noch in der gleichen Einstellung geschlossen ist, in der Sie ihn normalerweise tragen, schieben Sie den oberen Teil des Schlauchs in die Unterkante Ihres BH-Bands und stecken Sie ihn fest. Nähen Sie die Oberkante des Schlauchs vorsichtig von der Außenseite des BHs in die Unterkante des BH-Bandes.
Es hilft, das BH-Band und den Schlauch vor dem Nähen zu vierteln. Stecken Sie Stifte ein, um die vordere Mitte, die hintere Mitte und die Hälfte jeder Seite zu markieren
Schritt 7. Treten Sie in Ihren modifizierten BH und ziehen Sie ihn hoch
Sobald Sie den Stoffschlauch angenäht haben, können Sie Ihren BH nicht mehr aushaken. Glücklicherweise sind sowohl das BH-Band als auch das Badeanzugmaterial dehnbar, sodass Sie den BH problemlos über die Hüften ziehen können.
Schritt 8. Stecken Sie es ein
Stecken Sie den unteren Teil des Schlauchs in die Taille Ihrer Unterwäsche und Hose oder Ihres Rocks, um ein Hochrutschen des Schlauchs (und Ihres BHs) zu verhindern.
