Die Überprüfung Ihrer Haut auf Melanome ist etwas, das jeder regelmäßig tun sollte. Das maligne Melanom ist die tödlichste Form von Hautkrebs, aber eine frühzeitige Erkennung kann Leben retten. Obwohl Melanome sich im Aussehen unterscheiden können, gibt es Techniken, um alle Arten zu erkennen. Die ABCDE-Regel bewertet Maulwürfe auf Asymmetrie, Grenzvariationen, Farbe, Durchmesser und Entwicklung, während die EFG-Regel die Höhe, Festigkeit und das Wachstum eines Maulwurfs untersucht. Die Methode des „hässlichen Entleins“konzentriert sich darauf, zu erkennen, welche Muttermale unterschiedlich sind. Nachdem Sie gelernt haben, Melanome zu erkennen, können Sie Ihre Haut sicher überprüfen. Jeder Muttermal, der sich vergrößert, sich verfärbt oder zu jucken beginnt, sollte von einem Hautkrebsspezialisten untersucht werden. Verwenden Sie diese Regeln, wenn Sie einen verdächtigen Schönheitsfehler, einen Maulwurf oder eine Sommersprosse sehen.
Schritte
Methode 1 von 4: Verwenden der ABCDE-Regel; Asymmetrie, Rand, Farbe, Durchmesser, Evolution oder schnell ändern
Schritt 1. Suchen Sie nach Asymmetrie
Symmetrie bedeutet Gleichmäßigkeit oder Gleichheit. Melanome werden höchstwahrscheinlich asymmetrisch sein, was bedeutet, dass die Oberfläche des Maulwurfs nicht eben ist. Ein asymmetrischer Muttermal bedeutet zwar nicht, dass Sie ein Melanom haben, aber Sie sollten es untersuchen lassen, da es ein Risikofaktor ist.
- Stellen Sie sich eine Linie in der Mitte Ihres Maulwurfs vor.
- Vergleichen Sie die beiden Seiten des Maulwurfs. Berücksichtigen Sie die Größe jeder Hälfte, die Form der Kanten, die Farbe und wie hoch jede Seite ist.
- Wenn die beiden Seiten des Maulwurfs übereinstimmen, ist er symmetrisch. Wenn sie nicht übereinstimmen, ist Ihr Maulwurf asymmetrisch.
Schritt 2. Überprüfen Sie den Rand Ihrer Muttermale
Die Grenze ist der Rand des Muttermals, wo der farbige Teil des Muttermals auf den Rest Ihrer Haut trifft. Melanome haben normalerweise ungleichmäßige Ränder, im Gegensatz zu gutartigen Muttermalen, die glatte Ränder haben. Unebene Grenzen können vage Grenzen enthalten, was bedeutet, dass die Melanomränder nicht klar definiert sind.
- Ein glatter Rand bedeutet nicht, dass er wie ein perfekter Kreis aussieht; ein glatter Rand hat keine gezackte Kante oder ist verformt.
- Melanomgrenzen können gekerbt oder gewellt sein.
Schritt 3. Untersuchen Sie die Farbe Ihrer Muttermale
Ein gutartiger Muttermal hat eine einheitliche Farbe, während ein Melanom mehr als eine Farbe haben kann. Ein Melanom könnte beispielsweise eine Mischung aus braun, braun und schwarz sein. In einigen Fällen nimmt ein Melanom Rot-, Weiß- oder Blautöne an.
Schritt 4. Messen Sie den Durchmesser oder Ihre Muttermale
Gutartige Muttermale sind normalerweise kleiner als Melanome. Typische Melanome sind größer als ein Radiergummi, der etwa 6 Millimeter groß ist.
- Entlassen Sie einen verdächtigen Maulwurf nicht, nur weil er klein ist. In den frühen Stadien kann ein Melanom klein sein.
- Wenn ein Muttermal überhaupt wächst, auch wenn es noch klein ist, lassen Sie es von Ihrem Arzt untersuchen.
- Lassen Sie Ihren Arzt alle Muttermale untersuchen, die größer als 6 Millimeter sind, unabhängig davon, ob andere Anzeichen eines Melanoms vorliegen oder nicht.
Schritt 5. Beachten Sie, ob sich eines Ihrer Muttermale entwickelt
Achten Sie auf Veränderungen an Ihrem Muttermal, einschließlich Größe, Farbe, Form und Erhabenheit. Alle anderen Probleme, wie Juckreiz oder Blutungen, sind ebenfalls ein Problem. Wenn der Muttermal oder der Makel schnell an Größe zunimmt, lassen Sie ihn sofort von Ihrem Arzt untersuchen, warten Sie nicht.
Methode 2 von 4: Verwenden der EFG-Regel; Höhe, Festigkeit und schnelles Wachstum
Schritt 1. Überprüfen Sie, ob der Maulwurf erhöht ist
Noduläre Melanome, die etwa 20% der Fälle ausmachen, folgen nicht der ABCDE-Regel. Glücklicherweise haben sie gemeinsame Merkmale, die Ihnen helfen, sie zu identifizieren, z. B. erhöht. Suchen Sie nach Muttermalen, die sich wie eine Beule anfühlen. Im Vergleich zu anderen Maulwürfen fühlen sie sich angehoben.
Schritt 2. Fühlen Sie, ob der Maulwurf fest ist
Gutartige Muttermale fühlen sich normalerweise wie der Rest Ihrer Haut an, daher ist ein harter Muttermal fraglich. Ein noduläres Melanom wird sich fest anfühlen.
Verwenden Sie Ihren Finger, um die Festigkeit Ihrer Muttermale zu überprüfen. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn sich ein Maulwurf hart anfühlt
Schritt 3. Beachten Sie, ob der Maulwurf wächst
Jedes Wachstum von Muttermalen ist verdächtig, auch wenn es Ihr einziges Symptom ist. Wenn Sie ein schnelles Maulwurfwachstum haben, müssen Sie einen Termin mit dem Arzt vereinbaren. Noduläre Melanome wachsen schnell und müssen so schnell wie möglich behandelt werden.
Methode 3 von 4: Verwenden der hässlichen Entlein-Methode
Schritt 1. Suchen Sie nach Muttermalen, die anders aussehen
Die Methode des hässlichen Entleins ist besonders nützlich für Menschen, die viele Muttermale haben, insbesondere wenn einige dieser Muttermale gutartige unregelmäßige Muttermale sind. Da Melanome anders aussehen als normale Muttermale, vergleichen Sie alle Ihre Muttermale miteinander. Jeder Maulwurf, der anders aussieht als der Rest, ist verdächtig und muss überprüft werden.
- Betrachten Sie die Größe und Form Ihrer Muttermale, um zu sehen, ob eine größer oder kleiner ist. Der verdächtige Maulwurf sollte sich optisch von den anderen abheben.
- Sieh dir die Farbe deiner Muttermale an, um nach einer ungeraden zu suchen. Wenn zum Beispiel alle Ihre Muttermale dunkelbraun sind, aber ein hellbraunes Muttermal aufgetaucht ist, dann lassen Sie das untersuchen.
- Ein verdächtiger Maulwurf kann mehr als eine Farbe haben und bis zu drei, braun, hellbraun und violett.
Schritt 2. Beachten Sie neue Muttermale oder Läsionen
Jedes Mal, wenn Sie ein neues Muttermal oder eine neue Läsion bekommen, lassen Sie es überprüfen. Manchmal ist ein neuer Muttermal gutartig, aber auch ein Risikofaktor für Melanome.
- Neue Muttermale oder Läsionen sind fragwürdiger, wenn Sie nicht viele Muttermale haben. Menschen mit wenigen Muttermalen entwickeln weniger wahrscheinlich ein neues, das gutartig ist.
- Neue Muttermale können bei älteren Menschen fragwürdiger sein.
Schritt 3. Bestimmen Sie, ob Muttermale oder Läsionen symptomatisch sind
Symptomatische Muttermale haben Probleme, die für normale Muttermale untypisch sind, wie Blutungen, Juckreiz oder Schmerzen. Wenn Sie einen Muttermal haben, der Symptome zeigt, vereinbaren Sie einen Termin, um ihn untersuchen zu lassen.
Methode 4 von 4: Andere Zeichen erkennen
Schritt 1. Beachten Sie, ob eine Wunde nicht heilt
Wenn sich eine Wunde oder ein Pickel nicht bessert oder an derselben Stelle wieder auftritt, ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen. Ihr Melanom kann wie ein normaler Pickel oder eine geschädigte Haut aussehen, aber Sie werden feststellen, dass es nicht auf typische Behandlungsprodukte anspricht.
Schritt 2. Suchen Sie nach Muttermalen mit einer Farbe, die sich vom Muttermal ausbreitet
Melanome sehen manchmal so aus, als ob die Farbe aus dem Muttermal in die andere Haut ausblutet. Zum Beispiel kann ein rotes Muttermal einen rosa Bereich haben oder ein dunkelbraunes Muttermal kann von hellbrauner Haut umgeben sein. Achte auch auf eine violett-blaue Farbe im Makel oder Maulwurf.
Schritt 3. Überprüfen Sie den Muttermal auf Rötungen und Schwellungen
Möglicherweise stellen Sie fest, dass einer oder mehrere Ihrer Muttermale geschwollen oder gereizt aussehen, ähnlich wie bei einem Insektenstich. Diese Schwellung ist ein Symptom für ein Melanom, daher sollten Sie das Muttermal untersuchen lassen.
- Die Schwellung könnte eher winzig sein als ein Klumpen, also vergiss einen leicht erhöhten Bereich nicht.
- Die Rötung könnte eher rosa als dunkelrot sein.
Schritt 4. Beachten Sie empfindliche, juckende oder schmerzhafte Muttermale
Ein Melanom wird sich anders anfühlen als ein normaler Muttermal. Benutze deine Finger, um deine Muttermale und den Bereich um sie herum zu tasten, um zu sehen, ob sie sich wund oder verletzt anfühlen. Wenn ein Maulwurf zu jucken beginnt, notieren Sie es. Behalten Sie im Auge, wie oft es juckt. Wenn Sie bemerken, dass das Problem einige Tage andauert, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.
Schritt 5. Überprüfen Sie die Oberfläche des Maulwurfs auf Veränderungen
Die Haut über Ihrem Muttermal kann sich verändern, auch wenn Größe und Farbe gleich bleiben. Ihre Haut kann sich schuppig anfühlen oder eine Beule entwickeln. Sie können auch Nässen oder Bluten an Ihrem Muttermal bemerken.
Tipps
- Überprüfen Sie Ihre Haut monatlich.
- Keine Panik, wenn Sie einen fragwürdigen Muttermal haben, denn manchmal können gutartige Muttermale wie ein Melanom aussehen. Geh zum Arzt, um es untersuchen zu lassen.
- Nicht alle Melanome erfüllen das ABCDE-Modell. Gehen Sie nicht davon aus, dass ein Muttermal gutartig ist, nur weil es diese Risikofaktoren nicht hat.
- Wenn Sie helle Haut haben, Hautkrebs in Ihrer Familie haben oder viel Zeit in der Sonne verbracht haben, kann es eine gute Idee sein, einen Dermatologen zu haben, den Sie jährlich für einen "Sommersprossen-Check" sehen können.
