Studien zeigen, dass eine Vasektomie-Umkehrung zwar ziemlich häufig vorkommt, der Genesungsprozess jedoch viel Zeit und Sorgfalt erfordert. Das Verfahren verbindet die durchtrennten Samenleiter (Samenschläuche im Hodensack) wieder, um die männliche Fruchtbarkeit wiederherzustellen, und wird normalerweise innerhalb weniger Stunden durchgeführt. Experten sind sich einig, dass es wichtig ist, sich Zeit zum Ausruhen zu gönnen, Arbeit zu vermeiden und sich von anstrengenden Aktivitäten fernzuhalten, während sich der Körper nach der Operation selbst heilt.
Schritte
Teil 1 von 3: Ausruhen nach Ihrer Umkehroperation
Schritt 1. Tragen Sie eine eng anliegende Unterhose
Unmittelbar nach der Operation sollten Sie unterstützende Unterwäsche tragen. Relativ enge, eng anliegende Unterwäsche bietet Ihnen mehr Komfort und Unterstützung.
- Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise eine andere Art von unterstützender Unterwäsche zur Verfügung stellen. Tragen Sie in diesem Fall das, was Ihnen Ihr Arzt verschrieben hat.
- Tragen Sie keine unangenehm enge Unterwäsche, da dies Ihre Beschwerden verstärkt.
Schritt 2. Warten Sie, bis sich Ihre Nähte aufgelöst haben
Die Nähte sollten von der Art sein, die sich von selbst auflösen (und nicht von einem Arzt entfernt werden müssen). Die Wundheilung dauert sieben bis zehn Tage. Sie haben sowohl innere Nähte (um die Enden Ihres Samenleiters zusammenzuhalten) als auch äußere Nähte, um den kleinen Schnitt in Ihrem Hodensack zu schließen.
- Während Sie warten, bis sich die Nähte aufgelöst haben, ist es wichtig, dass Sie sich ausruhen und Aktivitäten vermeiden.
- Gelegentlich können Sie ein herausstehendes Ende des Nahtfadens spüren. Dies bedeutet nicht, dass die Stiche nicht funktionieren; es ist Teil des Heilungsprozesses.
Schritt 3. Keine Panik, wenn Sie leichte Blutungen sehen
Es ist natürlich, dass die Wunde – insbesondere der Bereich um und zwischen den Nähten – leichte Flecken erzeugt. Wischen Sie in diesem Fall das Blut ab, reinigen Sie den Bereich und legen Sie dann einen sterilen Verband an.
- Wiederholte oder schwerwiegende Schmierblutungen können auf eine geringfügige Infektion hinweisen. Wenn Sie häufige Blutungen bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt, der Ihnen möglicherweise Antibiotika verschreibt.
- Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie schwere Blutungen bemerken; chronische, starke Hodenschmerzen; Infektion um den genähten Bereich; oder eine bemerkenswerte Abnahme der Größe Ihrer Hoden im Laufe der Zeit.
Schritt 4. Nehmen Sie bei Bedarf regelmäßig Schmerzmittel ein
Die regelmäßige Einnahme von Schmerzmitteln reduziert die Schmerzen Ihrer Umkehroperation und hilft Ihnen, sich schneller zu erholen. Acetaminophen (Tylenol) kann nach einer Operation sicher eingenommen werden und Ihr Arzt kann Ihnen auch ein Schmerzmittel verschreiben. Während ein Schmerzmittel wie Ibuprofen die Schwellung nach der Operation reduziert, wird es auch Ihr Blut verdünnen und leichte Blutungen verstärken. Warten Sie 48 Stunden nach der Operation, um Ibuprofen einzunehmen.
Um eine Blutverdünnung während der Operation zu vermeiden, nehmen Sie 7 Tage vor der Operation kein Ibuprofen ein
Schritt 5. Ruhen Sie sich eine Woche nach der Operation auf Ihrem Sofa aus
Ruhe ist wichtig, damit der Körper innerlich heilen kann. Sie können aufstehen und leichte Alltags- und Haushaltstätigkeiten ausführen – Sie können aufstehen, um etwas zu trinken oder etwas Leichtes zu essen –, aber Sie sollten alle arbeitsintensiven Aktivitäten vermeiden.
- Wenn Sie sich beim Ausruhen unwohl fühlen, legen Sie einen Eisbeutel auf Ihren Hodensack. Sie können auch eine Hodenstütze (z. B. eine aufgerollte Socke) verwenden, um die Schmerzen während der Ruhephase zu lindern.
- Da es sich bei einer Vasektomie-Aufhebung um einen ambulanten Eingriff handelt, müssen Sie nach Abschluss der Operation nicht im Krankenhaus bleiben. Trotzdem sollten Sie sich trotzdem ausgiebig ausruhen, fast wie in einem Krankenhausbett.
Teil 2 von 3: Ihre regelmäßigen Aktivitäten moderieren
Schritt 1. Arbeiten Sie in den ersten zwei oder drei Tagen nach der Operation nicht
Dies ist die Zeit, in der Ihr Körper am empfindlichsten ist, und Sie müssen dies berücksichtigen, indem Sie sich so viel wie möglich ausruhen. Tatsächlich sollten Sie planen, Ihr Haus während dieser zwei oder drei Tage nicht zu verlassen.
- Wenn Sie für sich alleine arbeiten, dann nehmen Sie auf jeden Fall Anrufe und E-Mails entgegen, aber vom Sofa aus, nicht vom Schreibtisch.
- Planen Sie im Idealfall eine volle Woche Urlaub und verbringen Sie den größten Teil dieser Woche damit, sich auf Ihrem Sofa auszuruhen.
Schritt 2. Nach den ersten 48 Stunden täglich duschen
Duschen oder baden Sie in den ersten 48 Stunden nach der Operation nicht. Nach dieser Zeit sollten Sie täglich duschen, um den Bereich sauber zu halten. Trocknen Sie sich vorsichtig mit einem sauberen Handtuch ab und legen Sie sterile Gaze auf die Wunde, um eine Kontamination zu minimieren.
Schritt 3. Heben Sie mindestens zwei Wochen lang nichts Schweres
Dieser Schritt sollte ernst genommen werden. Heben Sie in den ersten zwei Wochen nichts Schwereres als einen Teller mit Essen oder Getränken. Das Heben zieht am Bauch, der wiederum die inneren Nähte nach unten drücken kann.
- Wenn Sie etwas Schweres heben, können die inneren Nähte zerrissen werden.
- Möglicherweise müssen Sie länger warten, um anstrengendes oder schweres Heben wieder aufzunehmen, in einigen Fällen müssen Sie vier bis sechs Wochen warten. Achten Sie auf Ihren Komfort und Ihr Schmerzniveau und drängen Sie Ihren Körper nicht.
Teil 3 von 3: Vermeidung von sexueller Aktivität und Steigerung der Fruchtbarkeit
Schritt 1. Zwei Wochen nach der Operation dürfen Sie nicht ejakulieren oder Sex haben
Es ist zwingend erforderlich, dass Sie Ihrem Fortpflanzungssystem nach der Operation Zeit zur Heilung geben und dass Sie kein Sperma durch Ihren Samenleiter zwingen, bevor es vollständig verheilt ist. Nach den zwei Wochen, sobald Sie sich bereit fühlen, können Sie die sexuelle Aktivität wieder aufnehmen. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes in Bezug auf die Wiederaufnahme der sexuellen Aktivität.
- Wenn Sie beim Geschlechtsverkehr oder bei der sexuellen Aktivität Schmerzen verspüren (insbesondere beim Samenerguss), beenden Sie die Aktivität sofort.
- In einigen Fällen kann es bis zu 21 Tage dauern, bis die sexuelle Aktivität wieder aufgenommen wird.
Schritt 2. Essen Sie nahrhafte Lebensmittel
Gesunde Ernährung wird Ihren Körper nicht nur nähren und ihm ermöglichen, sich schnell von der Operation zu erholen, sondern die richtige Ernährung kann auch Ihre Chancen auf eine gesunde Spermienzahl maximieren. Um Ihre Spermienzahl durch die Ernährung zu erhöhen:
- Konzentrieren Sie sich auf Obst und Gemüse. Diese werden Ihre Fruchtbarkeit verbessern – essen Sie fünf oder mehr Portionen Obst und Gemüse pro Tag.
- Vermeiden Sie Milch- und Fleischprodukte. Diese haben den gegenteiligen Effekt: Sie senken Ihre Spermienzahl.
- Insbesondere der Käsekonsum wurde mit einer geringeren Spermienzahl in Verbindung gebracht, und Fleisch senkt auch die Fruchtbarkeit.
- Verringern Sie auch Ihre Nahrungsaufnahme von gesättigten Fetten und Cholesterin.
- Nehmen Sie täglich eine Vitamin C- oder Multivitamintablette ein.
Schritt 3. Kontrollieren Sie Ihre Erwartungen an die Rückkehr zur vollen Fruchtbarkeit
Eine Vasektomie gilt als dauerhafter Eingriff – obwohl eine Vasektomie-Umkehrung häufig ist, sind die Erfolgschancen unterschiedlich.
- Eine Vasektomie-Umkehrung ist am erfolgreichsten, wenn sie innerhalb von 10 Jahren nach der Vasektomie durchgeführt wird. Mit der Zeit nimmt die Wahrscheinlichkeit einer erfolgreichen Umkehrung ab.
- Bei einer langen Wartezeit (länger als 10 Jahre) zwischen Vasektomie und Umkehrverfahren kann der Körper einiger Männer Antikörper gegen die eigenen Spermien bilden.
- Es kann zwischen vier Monaten und einem Jahr dauern, bis Ihre Partnerin schwanger wird.
Schritt 4. Nehmen Sie die sexuelle Aktivität in einem Tempo wieder auf, mit dem Sie sich wohl fühlen
Eine Vasektomie – und die anschließende Umkehr – kann ein emotional belastender Prozess sein – ganz zu schweigen von den Beschwerden und der Angst, die mit einer Operation in einem so empfindlichen Bereich verbunden sind.
- Sprechen Sie mit Ihrem Partner und teilen Sie ihm alle Ängste oder Beschwerden mit, die Sie möglicherweise haben.
- Beginnen Sie langsam – Sie müssen nicht sofort auf dem Niveau wiederaufnehmen, auf dem Sie vor Ihrem Umkehrverfahren Sex hatten. Sowohl Sie als auch Ihr Partner sollten sich nur an Aktivitäten beteiligen, mit denen Sie sich wohl fühlen.
- Allerdings hilft eine häufige Ejakulation dabei, den Weg durch Ihre Samenleiter für Spermien offen zu halten.
