Viele der wichtigsten Inhaltsstoffe von Zahnpasta können in Geschäften gekauft und zu einem selbstgemachten Zahnpulver vermischt werden. Die Herstellung Ihres eigenen Zahnpulvers ist einfach und die Ergebnisse können sogar die Gesundheit Ihrer Zähne verbessern. Denken Sie daran, dass jedes selbstgemachte Zahnpulver kein Fluorid enthält, das Mineralien ersetzt, Bakterien bekämpft und den Zahnschmelz stärkt.
Schritte
Teil 1 von 3: Ein einfaches Zahnpulver herstellen
Schritt 1. Messen Sie vier Esslöffel Calcium(carbonat)-Pulver ab
Sie können Calciumcarbonat-Tabletten zerkleinern oder Calciumpulver in großen Mengen kaufen. Das Hinzufügen von Kalzium zu Ihrer Zahnpasta hilft, das Kalzium in Ihren Zähnen wieder aufzubauen. Gib vier Esslöffel Backpulver in deine Schüssel.
Schritt 2. Fügen Sie zwei Esslöffel Backpulver hinzu
Backpulver reduziert den Säuregehalt in Ihrem Mund und ist daher ein wichtiger Bestandteil in jedem Zahnpulverrezept. Miss zwei Esslöffel Backpulver ab und gib sie in deine Schüssel.
Schritt 3. Fügen Sie ½ Teelöffel Stevia hinzu
Stevia hilft, den Geschmack des Zahnpulvers zu verbessern, indem es es etwas süßer macht. Sie können etwas mehr Stevia hinzufügen, wenn Sie ein süßeres Zahnpulver bevorzugen. Messen Sie ½ Teelöffel ab und geben Sie ihn in Ihre Schüssel.
Schritt 4. Streuen Sie einen Teelöffel Meersalz hinein
Meersalz fügt dem Zahnpulver Mineralien hinzu, die helfen können, Ihre Zähne zu remineralisieren. Messen Sie einen Teelöffel Meersalz ab und geben Sie es in Ihre Schüssel.
Achte darauf, dass die Salzkristalle nicht zu groß sind, da diese für deine Zähne zu abrasiv sein können
Schritt 5. Mischen Sie alle Zutaten zusammen
Nachdem Sie alle Zutaten in die Schüssel gegeben haben, verwenden Sie den Holzlöffel, um sie miteinander zu vermischen. Stellen Sie sicher, dass die Zutaten gut kombiniert sind.
Sie können bei Bedarf weitere Zutaten hinzufügen oder die Mischung einfach in ein Einmachglas geben und verschließen, bis Sie sie verwenden können
Teil 2 von 3: Hinzufügen von Aromen und anderen Zutaten
Schritt 1. Fügen Sie zwei Esslöffel Bentonit-Ton hinzu
Bentonit-Ton kann auch helfen, die Zähne zu remineralisieren und Karies zu bekämpfen. Versuchen Sie, Ihrem Zahnpulver zwei Esslöffel Bentonit-Ton hinzuzufügen. Rühren Sie es ein, bis es sich gut mit den anderen Zutaten verbunden hat.
Schritt 2. Rühren Sie einen Teelöffel Kräuter und/oder Gewürze Ihrer Wahl ein
Sie können fast alle Kräuter oder Gewürze hinzufügen, die den Geschmack Ihres Zahnpulvers verbessern möchten. Stellen Sie sicher, dass alle Kräuter oder Gewürze, die Sie verwenden, zu einem feinen Pulver gemahlen sind. Einige gute Kräuter und Gewürze zum Probieren sind:
- Pfefferminze
- Grüne Minze
- Zimt
- Nelken
- Ingwer
- Weise
- Aloe
Schritt 3. Fügen Sie zwei Teelöffel 3%ige Wasserstoffperoxidlösung zum Aufhellen hinzu
Wenn Sie Ihre Zähne etwas aufhellen möchten oder hartnäckige Flecken haben, können Sie zwei Teelöffel 3% Wasserstoffperoxid hinzufügen. Denken Sie daran, dass das Hinzufügen von Wasserstoffperoxid Ihr Pulver in eine Paste verwandelt. Das Wasserstoffperoxid verursacht auch etwas Schäumen und Kribbeln, aber das ist normal.
- Wasserstoffperoxid ist antibakteriell und wirkt als Bleichmittel und hat zusammen mit Backpulver einen verstärkten Aufhellungseffekt.
- Verwenden Sie nichts Stärkeres als eine 3% ige Lösung, da höhere Konzentrationen das Zahnfleisch und den Mund verbrennen und reizen und die Zahnempfindlichkeit erhöhen können.
Schritt 4. Erstellen Sie eine Paste, indem Sie 1/2 Tasse Kokosöl hinzufügen
Wenn Sie zum Zähneputzen lieber eine Zahnpasta haben möchten, können Sie Ihrem Zahnpulver Kokosöl hinzufügen. Das Kokosöl dient als natürlicher Träger für die anderen Inhaltsstoffe. Mischen Sie das Kokosöl mit den trockenen Zutaten, bis alles gut vermischt ist.
Teil 3 von 3: Zahnpulver aufbewahren und verwenden
Schritt 1. Versiegeln Sie Ihr Pulver in einem Glas
Wenn Sie für die Herstellung Ihres Pulvers nur trockene Zutaten verwendet haben, können Sie es in Ihrem Einmachglas verschließen und für den täglichen Gebrauch in Ihrem Badezimmer aufbewahren. Wenn Sie Ihrer Paste nasse Zutaten hinzugefügt haben, sollten Sie sie im Kühlschrank aufbewahren.
Schritt 2. Tauchen Sie Ihre Zahnbürste in das Pulver und bürsten Sie sie
Wenn Sie das Zahnpulver verwenden, befeuchten Sie Ihre Zahnbürste ein wenig und tauchen Sie sie in Ihr Zahnpulver. Sanft bürsten und ausspülen. Denken Sie daran, dass das Pulver ein wenig abrasiv sein wird, was ideal zum Entfernen und Aufhellen von Flecken ist, aber bei starker oder übermäßiger Anwendung schädlich sein kann.
Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten. Wenn es älter als drei Monate ist, werfen Sie es weg und verwenden Sie ein neues
Schritt 3. Stellen Sie für jedes Familienmitglied ein separates Glas bereit
Da Sie Ihre Zahnbürste in das Zahnpulver tauchen, möchten Sie vielleicht für jedes Familienmitglied ein separates Glas bereitstellen. Versuchen Sie, etwa eine halbe Tasse Zahnpulver in kleine Einmachgläser zu geben und sie mit Etiketten zu versehen.
Schritt 4. Passen Sie die Zutaten an Ihre Bedürfnisse an
Nach Ihrer ersten Charge können Sie entscheiden, dass Sie die Zutaten anpassen möchten, um den Geschmack oder die Eigenschaften zu ändern. Probieren Sie verschiedene Kräuterkombinationen aus oder erhöhen/verringern Sie die Mengen einiger Zutaten.
